La séance parfaite de Yoga Somatique en 10 minutes pour détendre tout le corps et apaiser l'esprit

🌟 Celle-ci t'a plu ? Je t'invite à découvrir la série 5 jours de Yin Yoga Somatique (10-15 minutes/jour) : shorturl.at/8gxUI Ces 5 séances un peu magiques de yin yoga proposent un mélange d'étirements profonds, d'influences de la médecine traditionnelle chinoise, et de mouvements conscients pour rééduquer les muscles et leur permettre de bouger plus librement. Dans le yoga somatique, il ne s'agit pas d'atteindre une posture parfaite, mais plutôt de vivre une expérience intime avec soi-même. ☯ Les sons apaisants de la nature en arrière-plan et le soleil levant te guideront dans cette exploration subtile et intérieure de l'esprit, tandis que le corps s'assouplit. 🌅

[@moniquecarrier4580]

Un grand merci❤

[@sylvianetitaud5248]

Merci Joëlle pour cette séance très apaisante bonne semaine

Merci beaucoup, belle semaine à vous aussi !

[@isabellelemaitre8718]

Bonjour Joëlle, superbe séance, je souhaiterais ce genre de séance pour mes douleurs intercostales et douleurs du dos des lombaires à la nuque, merci Joelle pour toutes vos séances

[@luciennebellonne9594]

Bonsoir Joëlle, merci pour cette belle et bonne séance une nouvelle découverte avec les points ,🙏

Avec grand plaisir Lucienne 🙏

[@julielachance6470]

Merci pour cette séance! Très apaisant!

Très contente qu'elle vous ait plu Julie ✨

[@sylvieguernon2367]

Merci énormément pour cette douce séance ❤

Avec plaisir Sylvie ✨

[@denisegall9402]

Merci Joelle pour cette belle séance faite dans un cadre magnifique et tellement reposant. :)

Ravie qu'elle vous ait plu Denise !

[@sylviedecre4671]

Merveilleuse séance pleine de lenteur qui permet de bien s’installer dans chaque posture. Merci Joëlle 🙏🏻🕊️

Très contente qu'elle vous ait plu Sylvie !

[@fandifanda1729]

Très agréable petite séance dans un décor magnifique avec le son de la nature. Merci Joëlle pour ce beau partage 💐🌸🌻

Merci beaucoup et belle journée ! 🌞

[@dardou2530]

Merci pour cette petite séance pour bien finir la journée. Merci Joëlle

[@brigittecourtat3192]

Merci pour cette agréable séance ainsi que le partage d'un si bel environnement 😊 Namasté ❤🙏❤

[@BrigitteMeulenyser]

Merci de m'emmener dans ce monde mystérieux et précieux merci Joëlle pour tout ce savoir j'espère que votre maladie vous a quittée. Namaste❤❤❤❤❤

C'est très gentil, un grand merci Brigitte ! Contente que la séance vous ait plu 😊

[@nathalyrayno4909]

Merci Joëlle ❤

Avec plaisir 🌞 Belle journée !

[@marysefoucault9994]

Merci pour cette belle séance j’ai adoré 🙏😍

Ça me ravit, merci du message !

[@nicolekerhouant8946]

Merci. C'est une super séance

Mille mercis Nicole !

[@dagmarstein9222]

Merci, c'était une belle séance

C'est gentil, merci Dagmar ✨

[@marylisegilles4377]

Bonsoir Joëlle, une super séance douce et lente, suis fan !! Merci pour tout!🌿🙏☀️

[@magalydeschatres5942]

Très belle séance tout en lenteur et en harmonie avec soi-même et la nature (très joli paysage, merci pour ce partage !) Je suis fan de ces séances douces et apaisantes 🙏🧘‍♀🌳😊

Moi aussi ! Contente que celle-ci soit bien tombée 😊✨

[@9892jeanpierre]

Merci pour cette très belle séance. Claudine

[@virginiemougel4843]

🙏 gratitude pour vos seances remplies d'amour et de soins. Prenez grand soin de vous aussi 😘

C'est très gentil Virginie, merci 🙏 Et bravo pour la séance !

[@marie-jeannelebougeant1419]

Merci de nous avoir partagé cette nouvelle séance

Merci de l'avoir faite avec moi Marie-Jeanne !

[@sabelinelogez4407]

Douce séance pour prendre soin de soi 💆‍♀️ Merci Joëlle

Très belle journée Sabeline, à bientôt sur le tapis !

[@sylviepech567]

Séance très zen, quasi mystique, apportant un grand bien être…. 🙏

Merci de m'avoir rejoint Sylvie ✨

[@CelineSIRIMONKHOUNE]

Bonjour merci pour cette séance j’ai toujours du mal avec le yin yoga car tenir longtemps les postures c’est un peu difficile, mais cela fait du bien bonne journée

Bravo Céline ! C'est clair que c'est une habitude à prendre, mais une fois fait, c'est oh si bon... 😉 Merci de pratiquer avec moi.

[@fabiennebarbe3899]

Séance très sympa. Beaucoup aimée avec l'association des points d''acupression. Merci Joëlle pour ce moment Très belle journée 🙏 ☀️

Ça me fait plaisir, merci Fabienne !

[@NatachaChamourin]

Merci pour m'avoir fait découvrir une nouvelle séance 🙏

C'est un plaisir, merci de pratiquer avec moi 🙏

[@laurentmalo8532]

Quel beau paysage! J'aimerais être à côté de toi ........belle séance.........louise

Oui c'était magnifique ! Merci de m'avoir rejoint, moi et les canards 😉🦆

[@sylvialaverscat5057]

Merci Joëlle séance douce

Belle journée et à bientôt Sylvia :-)

[@Stefyoo62]

🙏 Séance très plaisante 🍉 🌿

Merci Stefy ! ✨

[@Sadira.S]

❤

[@naceradha8794]

Bonjour Superbe vidéo comme d'habitude. J'ai une coxarthrose hanche droite, quels étirements ou renforcement je peux faire? Merci bcp pour votre gentillesse, votre professionnalisme.

Merci de m'avoir rejoint ! Je ne peux pas vraiment offrir de conseils précis lorsqu'il s'agit de cas précis car je ne suis pas médecin, mais j'ai toute une liste de séances pour les douleurs aux hanches sur ma chaîne que vous pourriez parcourir (sur l'onglet Playlists). J'espère que vous y trouverez quelque chose d'utile !