Laat je stress gaan met deze reiniging meditatie (12 minuten) Sanny zoekt Geluk

Dit is een meditatie om jezelf en je veld te reinigen. Wil je meer van dit soort meditaties? Bekijk hier mijn nieuwe meditatie album Licht, Lucht & Liefde. 7 meditaties over zelfliefde. Ze helpen je nog meer verbinding te voelen met je binnenwereld. Lees hier ook de lovende recensies: vgms.sannyzoektgeluk.nl/medita...
Dit zijn andere meditatie video's die ik heb gemaakt:
• Voel je direct gelukki...
• How to mediteren -10 m...
VOLG ME OP:
KZbin: bit.ly/1bmeWuC
INSTAGRAM: @sannyzoektgeluk
------------------------------------------------------------------------------------
Hoi ik ben Sanny Verhoeven. Om mijn persoonlijke ervaringen op de weg naar geluk te delen, ben ik 'Sanny zoekt Geluk' begonnen. Hier vind je handige tips over persoonlijke groei voor een nog beter en mooier leven. Elke donderdag om 16.00 uur en op zondag een vlog om 8.30 uur.
Verwacht vlogs over: geluk, gezonde voeding, reisinspiratie, mindfulness, carriere, succes, je mind, stress verminderen, yoga, lifehacks, productiviteit, de law of attraction, de liefde en mediteren.

[@NamasteSoof]

Echt een fantastische meditatie, naar 3 uur last te hebben van overprikkeling en spanningshoofdpijn is dit nu na een meditatie van 12 minuten over, dat geeft een goed gevoel! dan kan je echt nog even genieten van de laatste uurtjes van de dag. Bedankt Sanny

[@nyanfamke8917]

Ik merk nu pas hoe veel ik hier aan toe ben... Ik moest mid-meditatie zelfs huilen door alle stress die opgekropt in mijn lichaam zit. Dit heeft enorm geholpen, dankjewel! ❤️

[@Pienterr]

Me right now, echt super!

[@arlettevandeghinste5562]

Heb dit nodig huil veel en heb zeer veel angstig

[@BrandonRomeo91]

Lekker spontaan en frisse uitleg..je lijkt zo vol te zijn als levensgenieter.. dankje voor de moeite dat je het anderen wilt leren en helpen

[@marloesoptimavita]

Hi Sanny! Zojuist voor het eerst meditatie gedaan met jouw video. Super fijn! Zo heerlijk dat je zo nuchter bent, dit past heel goed bij mij. Ik ga een artikel schrijven over meditatie op mijn blog. Ik plaats deze video er zeker bij! Liefs, Marloes

[@manoukdebruijn1240]

Oh Sanny! Jouw stem, zo rustgevend

[@marloesvanderbos5046]

Heel erg bedankt voor deze meditatie. Mijn hoofd zat vol met prikkels vanuit school, werk en van sociaalgebied. Het heeft ontzetend geholpen.

[@sanneboonen7863]

Beste Sanny. Mijn vriend en ik zijn zaterdag getrouwd voor de wet, het was een bijzondere dag. Zo mooi. Zo gelukkig. We hebben een zot verbouwingsjaar achter de rug, waarin we beiden ook full-time doorwerkten. We zijn doodmoe, maar dolgelukkig. Komende zaterdag is ons echte (dans-) feest en 2 dagen later gaan we 3,5 maand op huwelijksreis. De spanning die dat met zich meebracht heb ik dankzij deze geweldige meditatie voor een heel groot stuk kunnen loslaten. Wauw!!! Inplaats van slapen, deed ik dit. Magisch. Ik dacht dat ik freek, mijn EMDR-psycholoog, terug nodig had om alles los te laten. Maar dit heeft me heel erg geholpen. Zo mooi!!! Ik ga dadelijk op een heel andere manier opstaan dan zojuist. Niet om 7h 's morgens als een kieken zonder kop, maar op een rustige manier, met een aangename rust in mijn hoofd en lichaam. Misschien nog een korte yoga video voor stress relief en de week kan beginnen. Onze leuke voorbereidingsweek, voor een zalig trouwfeest en een verdiende lange reis ☺️Dankjewel voor alle leuke video's en om wie je bent, een bijzonder mens!!! Je helpt mij (en ook al wel een heel aantal patiënten aan wie ik je kanaal soms aanraadt - ik ben huisarts) toch vaak met ontspannen!! Blijf wie je bent en blijf er altijd iets moois van maken!! Veel liefs, Sanne

[@Liefslotte23]

Zojuist deze meditatie gedaan. Voelde mezelf moe en futloos voor ik eraan begon. Nu ben ik rustig, maar voel de energie stromen. Ik ben vandaag dankbaar dat ik weer begonnen ben met mediteren!!

[@gertvls111]

Eerlijk, zit sinds enkele maanden mentaal in een diepe put waar ik niet meer uit geraak. Alles blijft maar tegen zitten, enorme stress, alles... deze week begonnen met meditatie tijdens middagpauze en voor ik ga slapen en eerlijk gezegd, dit is de eerste meditatie die mijn intuïtie laat weten wat er nu beter voor me is. Hopelijk kan ik dit gevoel vasthouden... dankjewel.

[@ravepunzelx3232]

Dit blijft 1 van m'n favoriete meditaties. Dankjewel!

[@Tartarie]

Bedankt voor de heerlijke meditatie.alle stress is weg

[@Jamievankeulen]

Hi Sanny, ik doe je meditaties al een paar jaar en het heeft mij echt geholpen meer rust te vinden en dichter bij mijzelf te komen! Dankjewel hiervoor

[@Kim-if2dq]

Wat een fijne video! Ik ervaar de laatste tijd veel stress en heb last van paniekaanvallen. Ik heb veel dingen gebrobeerd om rustig te worden en veel dingen helpen niet. Na dit filmpje voel ik me eindelijk iets meer ontspannen (ik denk dat ook meehelpt dat je een hele fijne stem hebt) dus ga proberen hier elke dag even tijd voor te nemen. Dankjewel, eindelijk wat vooruitgang in het aanpakken van dat vreselijke gevoel.

[@bartkonings5348]

Mijn 2e keer meditatie ooit, 1e keer was ook een filmpje van jou Sanny. Het voelt wel zo fijn. Ik wil je even bedanken. En jouw lach straalt zoveel positiviteit uit, dat is heel mooi om te zien.

[@annebooij7597]

Veel te veel prikkels overal. Deze video is een goed begin voor mezelf. Ik ga komende dagen meer van je video's doen! Je hebt een hele fijne stem!

[@dagdromen7801]

Bedankt dat ik even mee op vakantie mocht!

[@laurahaze6984]

Ik heb enorme laat van pijnlijke steken en tintelingen in mijn lichaam. Ik vind dat ik enorm lijdt, ik hoop dat ik hiermee de pijn kan verminderen

[@pascallevanessen2009]

Je meditaties laten bij mij altijd 2 traantjes rollen ❤

[@yoshineus1991]

Heerlijk Sanny, ik kwam compleet tot rust. En ik heb het gevoel dat ik ook wat energie terug gekregen heb na deze drukke dag.

[@Protomeisje]

Heerlijk. Voor het eerst echt meegedaan. Ik kreeg advies om meditatie te gaan proberen. En op deze manier is het zeker goed toe te passen!

[@SannyVerhoeven]

Annelies leuk dat je het eens hebt geprobeerd. Het wordt makkelijker naarmate je het vaker doet, en dan voel je je zo goed!!

[@kyranagel7734]

Wauw, morgen heb ik mijn rijexamen. En wat ben ik zenuwachtig... net voelde ik mij zo gespannen. Nu heb ik je video gevlogd, ben nog wel zenuwachtig, maar zoo minder gespannen! Dankjewel!

[@anouktanke4389]

Tentamenstress... na deze meditatie weer rustig! Ik ga je vaker luisteren, bedankt😘

[@joanklaasen8064]

Wat een fijne meditatie, het bracht mij innerlijke rust, licht en een glimlach ❤️

[@daantjepop]

Heerlijk, fijn hoe je zo rustig praat🙂 Dank je wel

[@ingeborgdebruyn1821]

Wat een fijne meditatie. Ik ga het steeds fijner vinden die momenten van innerlijke stilte opzoeken. Voor mij als bezig bijtje best een uitdaging. Maar met jouw fantastische hulp gaat dat lukken.

[@emmam.7466]

Wow Sanny, sinds een tijdje doe ik elke week op zondagochtend een meditatie van jou. Vandaag leek ik voor het eerst verbonden met mijn kleine wonder in mijn buik, al ben ik nog maar pril 7 weken zwanger. Wat was dat een speciaal gevoel en dat is natuurlijk waar ik ontzettend blij en dankbaar voor ben! Ik hoop dat je binnenkort weer tijd hebt nieuwe meditaties op te nemen, daar kijk ik enorm naar uit. Lieve groetjes en veel beterschap!

[@mackvanbrussel5518]

Wat een heerlijke video, viel gewoon half in slaap in de meditatie, zeker voor herhaling vatbaar, ga het iedere ochtend en avond doen.

[@bigsatje]

Tijdens de mediteren,kreeg ik in het begin een beetje hoofdpijn,en mijn linker boven rug spier deed pijn,liep echt met veel stress dit jaar in mijn lichaam,nu heerlijk tot rust gekomen🥰 jij hebt een rust gevende stem😊 Dank je wel😘❤

[@puckhenselmans6566]

Heel graag vaker van dit soort video's! Ik heb deze gebruikt in de trein na een eerste dag school met veel stress en indrukken en het heeft me echt geholpen! Had niet eens meer door dat ik in een trein zat! Bedankt!

[@SannyVerhoeven]

Puck Henselmans Puck wat fijn!! Lekker ontspannen!

[@rianne9838]

Sanny, wat fijn! Ik heb deze meditatie net gedaan wegens een lichte overload aan stress. Ik voel me nu al een heel ander mens. Heerlijk! Bedankt. Ik ga er vaker 1 doen van je.

[@khaylavanbladel6236]

Hoi sanny heb net met jou video de meditatie gedaan en de stress is zoveel minder ook omdat ik horeca medewerker ben en altijd bezig ben dat ik het effe nodig had het heeft goed geholpen zo geruststellend bedankt 😉👍

[@DubstepNL]

Ik ben nieuw in de wereld van meditatie en wil het graag leren, dit filmpje heeft me heel erg geholpen! Eerst gedacht dat het zou werken,maar later tog open voor gestaan, en dat is het denk Ik. Ik voel me er veel beter na, Je hebt een perfecte stem hiervoor gekregen haha, kan niet wachten morgen avond weer een filmpje van je te kijken.

[@gerriekouwenberg4614]

Ja deze is heel fijn om te luisteren toppie

[@rubytaal5769]

Wat een heerlijk gevoel heb ik hier aan over gehouden.. 💞

[@vl7543]

Ik doe deze mediatie elke ochtend. Echt super fijn. Bedankt voor je video 💕

[@EvaLiszkowska]

Mijn allereerste meditatie zojuist gedaan ..wauw dankjewel!

[@Aaa20231]

Hoi Sanny, dankjewel!

[@carineleijman]

Echt super gebracht......dankjewel 🙏🙏!!!!!

[@nederlandsemeditatie2774]

Blijft een fijne meditatie

[@I.C.U.in_Me]

Dankjewel Sanny 🙏 Ik had al de hele dag last van angstige en beklemmende gevoelens, en na deze meditatie voel ik me terug meer zelfzekerder en meer ontspannen in mijn geest. Dankjewel 🌸

[@tezzywezzy5562]

Mmmmm dit was zo heerlijk. Even 10 minuten alles loslaten. Nu kan ik met een frisse en schone lijn lekker gaan slapen :) Dankjewel Sanny😙

[@saskiavossen2993]

Dank je wel Sanny, dit is echt een heerlijke meditatie 🙏🏽 Sinds een tijdje doe ik deze bijna iedere ochtend. Hiermee maak ik een goede en energieke start van de dag en voel me meer in balans en dichterbij mezelf. Met uiteraard een big smile op mijn gezicht 😁

[@shinysfoodmusic6659]

Deze meditatie helpt mij enorm. Ik doe het bijna dagelijk, dank je wel voor deze meditatie video! 😊

[@tpfitzgerald1]

Hoi Sanne, wil je graag teruggeven dat ik je meditatie een aantal maal in de week doe. Ik zet deze in om de eindeloze nare stroom aan gedachten te doorbreken. (Persoonlijkheidsstoornis) Ik oefen ermee en begint na de meditatie meer rust te krijgen. Het lijkt me hiermee te lukken om me phs te kunnen counteren. Acceptatie en overgave! Zo fijn. Bedankt.

[@inavorenvan746]

een heerlijke meditatie.bedankt.❤️

[@elocinnico]

Al een aantal meditaties geprobeerd maar kom toch steeds weer terug bij die van jou. Erg prettige stem heb je. Ik heb dit gedaan na een work-out en voel me als herboren nu. Dankjewel!

[@hanneleenvanderreedoolaard5390]

Wow, wat een verschil! Mega bedankt!

[@anneenmatthijs]

Heerlijk mediteren, ik probeer weer rust in mijn hoofd te krijgen door middel van mediteren. Veel meegemaakt de laatste tijd. Merk dat ik soms wat eenzaam ben en onrustig. Ik wil graag af van deze emoties door de rust in mijzelf te vinden. Groetjes matthijs1983

[@deyasminaspelen1032]

Bij mijn was oom een lekker medidatie! Ik nu een lach en ik kan nu lekker gaan slapen. Want ik heb dit gedaan voordat ik ga bijna slapen.

[@TheGiseldina]

Hele fijne meditatie, no nonsense... dankjewel!

[@secondsoulcoaching]

Ik ben dankbaar voor jouw geweldige video's Sanny 🙏🏻❤️

[@desireedejong3764]

Ik vind jouw meditaties ook super fijn, hopelijk blijf je er nog lang mee doorgaan! 🙂

[@kusjesjolien]

Zo fijn dankjewel ik voelde me een stuk lichter daarna

[@oermoeder6551]

Fijn Sanny! Dank je wel!

[@shirleymay3142]

Wauw wat een fijne meditatie weer! Ik moet altijd echt even wennen en er inkomen in het begin. Maar op het moment dat je over een blij, dankbaar moment begint voel ik alles stromen, liefde en geluk 🙏. Namaste!

[@ilkabomers9555]

Jij dank je wel voor deze fijne meditatie. Lekker ontspannen slapen nu😊😴. Nog een fijne tijd in Canada.

[@ronja4494]

Heerlijk... bedankt hiervoor..

[@silkevanengelen2908]

Eindelijk weer een meditatie video❤️❤️

[@desireeh9449]

Dankjewel, was even de reset die ik nodig had :)

[@sannievermeulen6724]

Echt een hele fijne meditatie😊💆‍♀️🙏 Ik voelde me voor de meditatie super gestressd, en zelfs chaggerijnig, En nu, na de meditatie, voel ik me opgelucht😄 en rustiger💖

[@irisvandriest7201]

Dankjewel voor deze fijne meditatie!

[@mirandavandijken2436]

Wat een heerlijke meditatie. Voor het eerst echte ontspanning gevoeld door deze meditatie! Dank je wel!😀👍🏻

[@azamithaile1848]

Dankjewel sanny voor deze meditatie😘😘😘

[@susannadebruin5664]

Wat een fijne meditatie, heeft me echt geholpen! :) Jouw stem is zo fijn om naar te luisteren!

[@freddyvermoortel3416]

mooi en fijn edag en dit was genieten

[@kennethkho1147]

Goeie video. Mijn ochtend guide na mijn early morning workout. Dank je wel!

[@e.v.degraaff843]

Hele fijne meditatie! Warme groet, Ecatherine, vormgever van kinderboek ' Hoe doe ik dat?! Omgaan met emoties '

[@Charlotje2]

Mega mega mega fijne meditatie! Thank u SO much

[@johannamuller7032]

Dankjewel Sanny! 😌

[@mariamusarra8308]

Je bent me echt veel aan het helpen, zelfs met mijn frozen shoulder. Heel erg bedankt

[@martaj6719]

Zo blij met deze video weer, dank je wel lieve Sanny. Jouw stem is zo fijn en met jou lukt het mij altijd verder en dieper te komen in mijn meditaties. Veel liefs!

[@patriciavanderkuil2445]

Bedankt voor deze fijne meditatie! 🚿

[@Walkwithmeinthenetherlands]

Ik hou van jou meditaties ❤️❤️

[@leonpatnos2954]

Wauw ik voelde me heel ontspannen.

[@CarolaMostert]

Heel fijn Sanny! Thanks.

[@sannehemmes]

Dankdankdank! 🙌 hoe extra fijn ook vanuit Frankrijk.

[@44eliane]

bedankt en tot morgen

[@sannievermeulen6724]

Toen ik jou prachtige plekje zag,😊 werd ik meteen een stukje meer ontspannen!💖 dankjewel voor je meditaties😊👍🏻💖

[@dustinvandaal4566]

Dankjewel Sanny! Het helpt mij goed na een dag hard werken! Gr Dustin

[@sharonpeeters9732]

Was een heerlijke meditatie Sanny!

[@Tinkerbellrianne]

wow viel gewoon slaap en werd 2 video's later wakker hihi werkt super. dank je wel

[@evyuna]

Dank je wel. Dit ga ik zeker vaker doen. Mijn hoofd is leeg

[@irisbrooks4743]

Helemaal kippenvel van de meditatie! Wat een top video

[@tonenwilmaverhaar5715]

Ik ben echt veel rustiger van geworden dank jewel 😃

[@emmahollander1063]

Heerlijk dit!

[@chantalvandeven3690]

Super fijn..mezelf kwijt geraakt...dit helpt echt 👌

[@Bethsgraphics]

Heel fijn dankjewel 😊🌼

[@lovelinds84]

Hoi sanny, leuke meditaties heb je... ik volg je graag ❤️

[@I.C.U.in_Me]

Lindsay 😃 Ik volg Sanny ook en las net jouw reactie 😃😘

[@anjajansen5700]

Dankjewel voor de fijne meditatie 🙏 En natuurlijk voor je toffe video's 👍 Je hebt een hele mooie positieve energie ❤🍀

[@dianewien1270]

Heel fijn dank je wel. Inderdaad een big smile😊

[@hansklok7785]

Komt er ooit nog zon video als dit? Heb deze video al 5a6 keer gezien ongeveer. En ben toe aan iets nieuws 😅😊

[@loekiej4336]

Sanny! Zo bijzonder hoe deze, en je andere videos ergens in time and space hangen zonder hun waarde te verliezen. Thanks! Ik hoop dat je dat ook zo voelt. Ik hoorde op Jorgs’ kanaal (familie vlog, haha zo leuk!) dat jullie misschien naar Bali willen gaan voor een lange periode weer, als je vragen hebt, ik heb 2 jaar in Canggu gewoond en nu 7 maanden in Ubud, als je iets wilt weten over the Bali life dan kan ik je misschien wel ergens mee helpen. Anyways, thanks again en een fijne dag, liefs, Loekie

[@HoodStarNigga013]

Sanny bedankt voor de video. Ik voel me zo ontspannend na jou video meditatie les... ga zo door... ik zal ook verder jou video blijven om voor meer advies...

[@yvonvanbeusekom9653]

Dit mediteren is perfect.

[@KimZPF]

Naast een krachtig lichaam ben ik ook veel bezig met mindfulness bedankt voor de aanvulling Sanny! 😘 Fijne stem heb je... ik sluit mijn ogen nu😉

[@estherklok4365]

Zo jammer dat je maar een paar meditatie's hebt! Vind ze heel fijn.

[@liedi-jannekepiek-kool9937]

Super meditatie . Voel me heel relax nu. Ga je meer meditaties maken

[@dafnesteinhauer4802]

ik geniet altijd van je video's ga zo door :)!

[@the.dutch.knitter.]

dank je wel lieve Sanny voor deze heerlijke meditatie, nemaste

[@SannyVerhoeven]

Julia's Corner graag gedaan!

[@arlenamsterdam577]

Wat een fijne video, dankje;)