라면 절대로 먹어야 하는 이유! 라면의 숨겨진 비밀!!

라면 절대로 먹어야 하는 이유! 라면의 숨겨진 비밀!!
#라면
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[@jangsoomaeul]

장수마을 네이버카페 오픈~🎉 cafe.naver.com/ilearnedittoday?sub_confirmation=1 노년기 고민 같이 나누어보세요. 노년기 꼭 필요한 정보도 확인해보세요! 장수마을 카페에서는 노년기 다양한 정보를 분야별로 나누어 공유하고 있으며 함께 행동하기 위한 공동체도 운영하고 있습니다. 특히 노년기 온라인 사업, 유튜브 운영 등 생계와 직결된 진짜 꿀팁들을 공유할 예정입니다. 여러분이 슬기로운 은퇴생활이 될 수 있도록 저희와 함께하며 노력해보아요!

[@msparkmspark4924]

라면 먹을때 채소 최대한 많이 계란 1~2개 등을 곁들여 먹는게 좋고 밥을 말아 먹는 경우가 많은데 이건 피해야 합니다 스프도 절반 정도만 넣어도 충분 하죠 되도록이면 건면이 좋죠.

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀입니다. 시청해주셔서 감사합니다~💜

[@orange453]

그렇게 좋으면 너나 실컷 쳐먹고 오래 오래 살아라

[@user-on7jx8nd2h]

그쵸 왠만하면 면만 먹는 습관을 가져야합니다

[@user-uq4wm4vb4n]

​@user-on7jx8nd2h 전피곤하고 몸에기운없을땐 국물까지먹어요 그러면 힘이나고 좋아요 짠맛이 힘을나게합니다

[@junwookim4248]

스프반 넣어 바에 왜 먹나

[@user-ne6pl9qm8b]

진짜 똑똑하시네요. 당신 같은 사람이 대한민국에 있다는 것은 고마워요. 그애도 많이 나요 그래요? 똑똑한 사람은 태어나.

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-tc8xq7cc8l]

땡기면 먹어요. 일주일1개정도 참아서 스트레스 안받고 ~~~😮 어요

[@jangsoomaeul]

시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~^^*

[@user-jl7nx4qm6n]

당뇨가 있는데 라면만 먹고 나면 다음날 수치가 많이 나오고 몸이 피곤해요, 저와 같은분도 있겠죠,

[@user-vc3yy4yi4k]

​@@user-jl7nx4qm6n당뇨는 라면을 자제 해야죠...아니면 상추를 라면 다 끊ㅇ인상태에서 상추를 위에 올려서 먹어봐요

[@user-vj6bu2pn2z]

스프가 멸치가루등으로 맛낸다니 라면국물에 국수나 밥말아먹어면 몸에 좋을것 같아요

[@jangsoomaeul]

단백질과 채소를 같이 넣어 끓여 드시기 바랍니다. 너무 자주 드시진 마시구요. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@NADOYAGANDA]

나의 최애 식품에 대해서 늘 먹을 때 마다 몸에 대한 죄책감을 가졌는데 훌륭한 변호를 해주신 거 같습니다. 나트륨을 줄이고 계란 등 영양을 보강하는 식으로 먹는다면 최악의 인스턴트라는 오명을 떨칠 수 있을 것 같습니다.

[@jangsoomaeul]

저도 같은 생각이에요😊시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요~💜🩷

[@user-pd8wp8rn2k]

먹고싶을때 먹으면 보약입니다. 못 먹어서 야단이야 가끔 자주 잡수셔요

[@jangsoomaeul]

시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~❤️

[@user-jp6jd5id2n]

라면5년 끊어봤고 다시먹는데 건강검진해보니 별차이없더군요

[@jangsoomaeul]

다행이네요. 그래도 채소와 단백질 꼭 같이 곁들여서 가끔 드시기 바랍니다. 항상 건강하세요~❤️

[@user-ul6wn8kd6l]

²네 감사합니다 ​@@jangsoomaeul

[@justine5804]

라면의 트랜스지방, 정제탄 수화물 건강에 최악임. 염증 증가 ㅡ> 나이 더 먹으면 암으로 나타남.

[@user-Judah]

매일 3개씩 1년에 천개 먹으면 문제 생기겠죠

[@Pia-x5w]

첨가물 든거 나쁘다던데?영향이 있겠지요,오래 먹음. 면밖에 없고.국물은 나쁘니 마시지 마라하고요

[@Ryan_Kim_]

거의 1년동안 오뚜기, 열라면 하루에 한~두개 정도 먹는데, 아주 건강합니다. 살도 다 뺐어요. 라면 먹으면서, 운동도 하고 반찬 곁들여서 먹었더니.

[@jangsoomaeul]

열라면 저는 매워서 못먹는데😅 건강하시다니 정말 다행이세요👏 앞으로도 아프지 마시길요~😊❤️

[@user-gr9uj7lg9e]

다개인차죠 땡기면 먹어도 문제없는거 같아요 저같애도 50전까지 거의매일한끼는 라면 국수 밀가루음식을좋아해서 밥만먹고 살수없더라고요 지금은60이넘어 밀가루음식이 소화력이 떨어져 많이먹지않는데 아직까지 성인병은없어요

[@jangsoomaeul]

다행이네요. 계속 건강하시길요. 시청해 주셔서 감사합니다~🩷😊

[@Pia-x5w]

스트레스 크게 안받으면 덜하지요.

[@user-mq8ww3zu1y]

개인적으로 생머리카락보다 웨이브파마가 아주좋아유~!

[@GoroOyama]

드디어나왔다,라면먹어도좋다는사람,지금까지는라면은몸에해로워라는사람이많았는데,

[@jangsoomaeul]

국물 드시지 마시고 건강하게 채소 계란 넣어서 가끔씩 드세요. 시청해주셔서 감사합니다~🩷😊

[@GoroOyama]

이렇게답변도주시니감사합니다,실은제가신장염으로투석하고있는데,어떻게해야좋은지를몰라서,답답하기만합니다..

[@jangsoomaeul]

많이 힘드시겠어요..잘 치료 받으셔서 얼른 좋아지시기를 기원하겠습니다~🙏🙏

[@user-uk7du8vu9p]

대부분 맞는 말씀이고 다만, 제 생각에도 국물은 남기거나 적게 먹고 김치는 신맛이 있고 요쿠르트 대신 많이 넣지만 않으면 괜찮아요, 라면봉지 그림처럼 버섯(팽이,새송이...)이랑 청경채 곁들이면 좋은데~청경채랑 버섯 값이 싼 편이라 아파서 병원 가느니 라면이랑 청경채만 먹어도 병원비는 굳는 셈/청경채나 버섯들은 원래 황제나 왕들만 먹던 것😅😊❤

[@jangsoomaeul]

감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-tl4rj6wv6e]

운동후 칼로리와 염분과수분이 부족할때 간식으로 먹으면 맛이 좋은데 몸도 거의 움직이지 않은 상태에서 먹르면 칼로리와 나트륨 과잉 상태가 되고 주식으로 먹으면 영양불균형 상태! 라면 먹을때 파 양파 계란 김치 넣어서 먹어요

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀 해주셨어요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@bobnjol]

제가 어릴적 그러닌깐 1960년대에는 라면 한봉지를 가마솥에 국물을 끊여서 온가족이 먹었던 고마운 라면님 고맙습니다.

[@jangsoomaeul]

맞아요. 그런 시절이 있었죠. 시간 참 빠르네요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@user-yv5cp9ry3w]

그땐 삼양라면 이었지요 가마솥에 끓여 손님 접대 했었답니다 ㅎㅎ

[@user-zl6ds9tc4k]

그냥 라면 먹어도 되요 대신 파 좀 많이 넣고 계란 하나 띄우세요 소화 잘 되는 사람은 뭘 먹어도 상관없어요 너무 많이 먹고 자주 먹고 밤 늦게 먹는게 문제이지 일주일에 3번 정도 먹는건 상관없어요 소화력 안좋은 사람은 뭘 먹어도 소화가 잘 안되요

[@user-cb2gr6yx6x]

뭐든지,잘 먹고 잘 소화 시킨다면~~다 몸엔 좋을듯 합니다.

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 아프지 마세요~🩷

[@user-nj9ql7ji9l]

술하고 딤배는?

[@강현자-u8s]

정신 건강에 좋아요.. 저는65세 인데요 국물을 좀 남기고 즐겨. 먹는데 김치 몇가닥 넣고 김을(소금 안 친것)넣어 먹어요 , 컵라면이 양이 적어 좋은것 같아요

[@jangsoomaeul]

저도 콩나물 넣은 라면을 너무 좋아해서 먹을 때마다 행복감을 느낍니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@user-pt4vc2ff2h]

상세한 설명 감사합니다

[@jangsoomaeul]

저도 감사합니다~❤️

[@haha-hc5ph]

1. 팜유 2. 다량의 고엽제(제초제)-장내 미생물을 죽임 즉 소화불량 3. gmo-밀은 gmo가 아니었으나 몆해전부터 북미산 밀에서 gmo발견됨 참고로 우리나라 식단의 90%는 gmo

[@jangsoomaeul]

글쎄요 확인해볼 필요가 있겠네요. 항상 건강하세요~😊🩷

[@idreamjjj]

오, 용감하고 맞는 말입니다.

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-uq4wm4vb4n]

내몸이 땡길때 먹으면 보약이져 다만 습관적으로 자주 안먹는조건😊

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 설 연휴 잘 보내시고 항상 건강하세요~🩷😊

[@user-rw7fx3uh7u]

정보 감사드립니다

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요~❤️😊

[@user-mu8iq8su6t]

라면회사 홍보요원으로 추천받으면 좋겠네요

[@jangsoomaeul]

그건 전혀 아니고요 라면도 건강하게 먹을 수 있는 방법이 있다는 걸 소개했습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 언제나 건강하세요~😊🩷

[@BTN-INDIYO]

밀가루말고 쌀라면이나 잡곡라면같은것도 좀 개발되면 좋겠어여 ㅋ

[@jangsoomaeul]

좋은 아이디어네요. 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-wy2vu7pb6z]

끊여서 기름제거 하고 다시뜨거운 물을 봇고 스프 넣어 건데기 건져먹고 ㅡㅡㅡ 국물한모금 꿀꺽 ㅡ 이러면 좋을까요 쌀라면 나오면 좋을듯 해용 ㅡ 밀가루보다 나을지 가ㅡㅡ 궁금합니다 ㅡㅡ😊😊😊

[@jangsoomaeul]

그것도 좋은 방법이겠네요. 시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@user-eu2vz2hk9r]

저는하루에1개씩 한달 30개 1년365개 억습니다 라면에 반드시 다진마눌 반숟갈 파 도 꼭넣습니다 국물은 적개먹습니다 그리고 하루에 1시간 꼭걸어요 30년동안 먹고있고 건강합니다

[@jangsoomaeul]

다진 마늘 저도 꼭 넣어서 먹어볼게요. 건강하시다니 다행입니다. 앞으로도 무탈하게 오래오래 건강하세요~😊❤️

[@user-ef8uc1dg8p]

최고임니다.😊😊❤❤

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@user-rv4kv1uq3e]

라면은 건강식품도 아니지만 나뿐식품도 아닙니다 우리가 자주먹는 식품중에 라면보다 나뿐음식이 굉장히 많습니다 적당히 먹으면 나뿌지 않아요 한끼식사로 가성비 최고죠

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀입니다. 저는 오늘 점심 콩나물 라면입니다😁 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@selltone]

건면에 대해서 설명해주세요.. 외국에 있을 때요 외국회장이 특별히 한국 특식으로 주셨는데요? 외국 호텔주방에서 신라면보고 열심히 라면 따로스프따로. 고위에 게란후라이... 그런데 라면이 튀긴 것 때문에 이런 맛이 나더라구요.. 이제는 건면 먹어봐야지요..구독 좋아요 눌어요,^^

[@jangsoomaeul]

감사합니다. 건면이 몸에는 더 좋다고 합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@daokedao9904]

참고로 콩나물 잔뜩넣고 된장살짝풀어서 같이 끄려머거봐요 국무리엄청션합니다

[@jangsoomaeul]

라면에 콩나물은 진리죠. 시청해 주셔서 감사합니다~😊❤️

[@user-jw3vs3rl8v]

맛있겠어요

[@kyuhotae6410]

방송에 감사드립니다. 예전에 미국세무사, Enrolled Agent이셨군요~ 밥, 즉 쌀에는 참고로 극소량의 비소가 포함되어 있습니다. 쌀에 전혀 유독성이 없는 것은 아니며 다행히 그 정도는 오히려 몸에 긍정적인 효과, 호르미씨스(hormesis) 효과가 있습니다. 이는 마치 한약에 유독성 있는 특정 약재를 써서 약첩을 짓는 것도 그 원리인데 한약은 반드시 다른 성분을 추가하여 중화해서 처방내립니다. 💁🏻‍♂️

[@jangsoomaeul]

좋은 정보와 영상 시청 감사드립니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@pjc6427]

좋은정보 감사해요~😂

[@jangsoomaeul]

별말씀을요. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하시길요~❤️😊

[@jk-ho3ii]

내나이69세 어릴때10때부터 라면 먹었고 지금도 일주일에두세번 먹는데 아주건강하고 아무 이상없음 라면과상관없이 가끔혈압이 150/90 정도일뿐 아직도 라면이 가장맛있는 식사 ᆢ

[@jangsoomaeul]

건강하시다니 참 다행입니다👏 앞으로도 무병장수하세요. 시청해 주셔서 감사합니다~🩷😊

[@hunipark502]

라먼 2개에 참치, 계란, 파, 밥 말아먹고 국물 다 먹는데 반찬으로 김, 김치, 일미볶음 먹는데 안좋은가요?

[@jangsoomaeul]

국물 다 드시는 거랑 김치 같이 드시는 건 피하시는 게 좋을 것 같아요. 나트륨 조심하셔야죠. 항상 건강하세요~❤️😊

[@eq2509]

정말정말 배고플때 라면 2개에 계란풀고 밥한끼 먹으면 정말 힘이나죠

[@jangsoomaeul]

정말 꿀맛이죠. 그래도 너무 자주 드시진 마시길요. 즐거운 설 연휴 보내시고 항상 건강하세요~🩷😊

[@user-hh4jd7ub3x]

나는 계란, 파, 양파, 콩나물 등 거의 찌개처럼 끓여 먹는데... 마음이 편햐지네요ㅜㅋ

[@jangsoomaeul]

잘 하시는 거에요👏시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-uv4pb7cn4z]

위장이 약한사람은 밀가루음식이 별로 안좋다고 합디다 외그런가요

[@jangsoomaeul]

밀가루 속 단백질의 대부분은 글루텐이라는 성분인데, 이는 점성과 탄력이 강해 쫄깃한 식감을 만듭니다. 하지만 끈끈한 성질 때문에 과도하게 섭취하면 장에서 엉겨 붙어 소화 장애나 변비를 유발할 수 있어서입니다. 항상 건강하세요~🩷

[@kcm8555]

그할아버지 있잔아요 90살넘도록 사시다가 돌아가셨는데 소화문제로로 밥을못드셔서 매일 안성탕면만 평생드셨는데 90넘도록 살다돌아거셨어요. 지금 라면은 영양학적으로 괜찮은거같아요 .전 면만먹고 .궁물에 밥안말아먹고 그냥 면만먹고버립니다.

[@jangsoomaeul]

국물 안드시는 거 잘하시는 거에요. 저도 그렇게 하고 있어요. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-ib7wk3pu3w]

없었서 못먹는다 먹고 싶을때 먹고 살아야지 별것있나요 라면에 파 계란 숙주나물 넣어 먹으면 맛이 꿀맛이다

[@jangsoomaeul]

시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷

[@user-or6om3oy4m]

모든음식은과대섭취 하면문제지만 적당히 먹으면 건강이좋아요 라면도 가끔식먹어도 좋습니다

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 연휴 잘 보내시고 항상 건강하세요~😊❤️

[@trivirute]

강원도 마지막 화전민이라는 할아버지는 소주를 즐겨마시고 자주 취하고, 화롯불에 꽁치 고등어 구울 때 소금과 미원을 들이붓고 굽고 적당히 태우기도 하는데 생선 머리까지 씹어서 드심. 위생? 목욕? 수도가 없기에 식수를 20분쯤 걸어서 샘에 가서 지게에 물통을 담아서 가지고 오심. 목욕은 중요한 명절 때 가끔 하시고, 양치질도 안 하시는 듯. 밥을 한 번 하면 큰 대접에 담아서 밥상 위에 그냥 두고, 아침부터 저녁까지 나누어 드심. 방안에 쥐틀이 있음. 가끔 쥐가 돌아다님. 여전히 밭농사도 하심. 이 분 연세 90세 넘으심.

[@jangsoomaeul]

그런 장수노인들 이야기 종종 듣습니다. 수명은 타고 난다는 얘기도 있던데 그 말이 맞을지도 모르겠네요. 항상 건강하세요~😊❤️

[@jhhong9314]

라면 간단식은 좋겠죠 거기튀긴기름 스프에정제염 이것이 문제가될수있다고본다

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 아프지 마세요~🩷

[@드래곤김]

라면은 당지수가 높아 당뇨환자는 조심해야 겠지요. 탄수화물류 식품은 절제 하는것이 좋겠죠 가끔씩 먹어면 꿀맛이죠 젊을때는 정말 많이 먹었는데 나이가 드니 소화가 확실이 부담이 가네요 나이 탓입니다 당뇨도 조심해야 하고 건행❤❤

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀입니다. 시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷

[@user-ow3to4os5b]

라면이 의외로 혈당 천천히 올린다고 들었던것 같네요.

[@을지세르게이]

적당히 먹으면 괜찮다고 생각함. 모든지 과하니ㄲㅏ.문제가 되는거조.

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀입니다. 시청해 주셔서 감사합니다~❤️

[@pre-dom9896]

좋은 정보군요. 잘못된 상식을 바로잡는 계기가 되었으면 합니다. 튀기지 않은 라면에 야채와 달걀을 넣어서 먹으면 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다. 좋은 정보 또 주세요.

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되시고 항상 건강하세요~😊🩷

[@KOREA_Fighting7]

뭐든지 맛있게.즐겁게 먹어면 그게 보약인거 같아요

[@jangsoomaeul]

영상 봐주셔서 감사합니다. 언제나 행복하고 건강하세요~😊❤️

[@user-nj9ql7ji9l]

술담배는?

[@KOREA_Fighting7]

@@user-nj9ql7ji9l 엌😱

[@user-sv6hf7xb3w]

우유 육류 해산물등 ok감사합니다

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다😊항상 건강하세요~🩷❤️

[@user-cw7no3sg7o]

계란풀고, 버섯 오뎅 함께 끓이고 김치 곁들이면 훌륭합니다.

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다 😊 너무 짜지 않게 건강한 조합으로 드시기 바랍니다~❤️

[@user-qe9pe8qq6r]

음식은 골고루 먹으면 모두다 보약이다 라면도 한번씩 먹으면 꿀맛😂

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하시구요~😊🩷

[@user-vy8he4us4j]

헐 아까 라면 먹고싶었지만 라면 나쁘다는말에 안먹었는데 아~ 이 영상 먼저 봤으면 라면 먹었겠네요

[@jangsoomaeul]

😅담에 맛있게 드세요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@angelokim846]

라면 국물만 자제하면 계란 야채 곁들여 끌인 라면은 영양식임

[@jangsoomaeul]

시청해주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요~😊❤️

[@user-nk6ml2dl5s]

현제 60대중반 라면먹은지 대략 57~8년정도 한번에 2~3봉 먹는데 스프는 한두개 뺍니다 나중에 밥을 말아먹는데 이때 뜨거운밥보다 찬밥을 말아야 맛이 좋아요 지금 건강상에 별다른 문제 없습니다

[@jangsoomaeul]

다행이에요. 앞으로도 오래오래 건강하시길 바랍니다~😊🩷

[@user-cu6dr2id3d]

라면은 훌륭한 음식입니다!! 저는 매주 주 5~6일 하루 1시간~1시간30분 운동을 하면서 체지방 현실적으로 10%~15% 사이를 왔따리 갔따리 하는데 흰쌀밥을 야무지게 먹는기간에 체지방이 으와와 하고 올라오고 라면과 단백질을 섞어 먹을때는 생각외로 살이 안찌더군요!! 라면만세!!

[@jangsoomaeul]

그렇군요. 경험담 공유해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 늘 건강하세요~😊🩷

[@user-cp1hy8nm9y]

트랜스지방으로 튀긴게 문제예요

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~❤️

[@daokedao9904]

고등어도 지방으로 튀긴건데 잘드시잖아요

[@asdasdgs12]

몇년째 점심으로 라면이나 햄버거+감자튀김만 먹고있는데 건강검진상 실제나이보다 훨씬 건강하게 나옴. 먹고싶은거 먹어도 적당히 소식하면 건강하게 살수있고, 내장지방만 철저하게 관리해주면 아무 문제가 없음. 반대로 몸에좋은거 찾아먹어도 내장지방 관리못하면 온갖 질환 다생김.

[@jangsoomaeul]

건강하시니 다행이네요👏 시청해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 아프지 마시길요~🩷😊

[@user-fm2kg4fc4s]

내장관리도 중요하지만 혈관관리에 최악인 음식만 드시네요... 현재 나이는 모르겠지만 계속 나쁜 것들이 몸에 쌓이면 당장은 아니더라도 ..체질에 따라 다르겠지만... 고지혈증... 혈압상승... 콩팥병.. 최소 하나는 걸릴겁니다.. 의사 쌤한테 물어보세요... 아마 더 자세하게 알려드릴겁니다..내과나 대학병원급은 순환기내과쪽 쌤에게 지금 식단을 말해보세요

[@asdasdgs12]

@@user-fm2kg4fc4s 해로워봤자 술담배에 비하면 아무것도 아니죠. 먹고싶은거 먹어도 술담배 안하고 소식+운동하면 한국인 평균보다 훨씬 건강하게 사는거

[@user-uh1rk5sy1k]

라면 은 대파넣고 고춧가루 칼국수넣고 끓여 먹으면 👍👍👍

[@jangsoomaeul]

라면에 칼국수를 넣으신다고요? 양이 크시네요👍 저는 콩나물이나 버섯을 듬뿍 넣고 계란도 꼭 같이 넣어 먹는답니다. 항상 건강하고 행복하세요~😊🩷

[@user-ny1rx5bj4c]

3:38 스프에 비타민비투 멸치가루가 섞였다니 오😮 msg가 아니였다니😮 저 매일 먹는데 끓인거를 물에 한번씻고 국물없이 좀 짭쪼름히 먹어요(저혈압이라) 라면스프 따로 더구매해서 아주 맛나쥬😊

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하고 행복하시길요~😊🩷

[@pkd8543]

MSG 자체도 인체에 무해합니다 괜히 방송타는 쉐프들이 좀 잘난체 한다고 인공 화학 조미료 안쓴다고 하면서 부터 졸지에 MSG 가 나쁜게 되었는데 미국FDA와 우리나라 식약청에서 MSG는 일일 권고 섭취량이 없는 무해한 자연 첨가물입니다

[@user-ny1rx5bj4c]

@@pkd8543 오 그렇군요 매일 먹네요ㅎ

[@user-ou5sv9tx3b]

라면...모든음식은 먹을수있으면 맛나게먹으세요 한가지만고집하고 많은양을섭취하면 모든음식들이 다 안좋아요 골고루 소식하면 피자,닭,돼지,소...걱정말고 스트레스받지말고 소식합시다~

[@jangsoomaeul]

네 맞습니다. 소식이 최고 좋은 장수 비결이라고 합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-sk6mm5vo6e]

라면을 많이 먹어서 건강이 나빠진다기 보다는 뭐든지 한가지만 오래 먹으면 영양 불균형이 옵니다. 다만 가격이 저렴하기에 끼니를 떼우기 좋고 그렇게 자주 먹을 생각을 하게 할 만큼 잘 만든 식품이라는 생각이 듭니다. 그러나 라면에는 우유와 글루텐 팜유등 알레르기를 유발하여 소화 기관에 좋지 않은 영향을 끼치는 것은 피할 수 없습니다.

[@jangsoomaeul]

의견 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-xb9mf9ju2l]

라면만먹음영향불균형 라면끓여 귀리잡곡밥과 야채랑같이 먹음 혈당도 안정 얼굴도 안부음

[@jangsoomaeul]

영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@user-nk1rm7xu4q]

스프는 건식 밀봉하는 타입이라 2년3년 지나도 아무렇지도 않고 방부제 넣을 이유가 전혀 없음. 면은 기름으로 튀기거나 말려서 제조하는 방식인데 밀봉시켜도 시간 지나면 산패되서 변할수있음.

[@jangsoomaeul]

네 맞는 말씀이세요. 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-vn9oq3bh8n]

밀가루와 계란은 상극입니다 콩나물라면이 좋아요!!

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다 😊🩷

[@user-bi6iz5qb9c]

제과점 빵은 밀가루와 계란이 필수인데 왜 그럴까요?

[@simonlee1663]

절대로 먹어야 하는 이유? 과유불급입니다.제목은 살짝 그렇네요. 적당한 게 좋죠

[@jangsoomaeul]

감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-gb7te7op3c]

감솨 하니므다 자세한 설명 젊었을때는 한번에 2개씩 삶아 하루 2번씩 먹었읍니다 늙어보니 이젠 질려서 3일에 한개정도구요 라면이 잘못알려진것처럼 그렇게 안좋았다면 난 벌써 이세상 사람이 아니었을것입니다 꼬리곰탕이나 사골국물에 끓이면 정말 맛있읍니다

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-qu7dj5gt8q]

소중한정보 감사합니다 /!!!^^박수 !!!❤

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~❤️😊

[@user-rx6dv6ze9f]

라면 너무 맛있죠, 다른 음식은 없어도 라면 없이는 못 살아요.

[@jangsoomaeul]

맞아요. 저는 콩나물 라면을 가장 좋아한답니다😁 우리 주민님도 채소 단백질 같이 넣어 건강하게 라면 드세요~🩷😊

[@user-uv7iv1uq4h]

집에쌀이 없어서 일주일 삼시세끼 내내 계란 넣서 라면먹은적있음 죽지는 않았음

[@jangsoomaeul]

그런 일이 있으셨군요. 마음이 아프네요. 감사합니다. 항상 건강하세요~❤️😊

[@Kubler-vx6rs]

최대한 국물을 안먹는것도 건강하게 라면 먹는 비결중 하나지요. 그리고 밥 말어서, 드시는분들 많은데, 그건 절대 아닌거 같네요. 그냥 면하고, 국물조금이면 충분하다고 봅니다. ^^

[@jangsoomaeul]

정답입니다!! 영상 봐주셔서 감사드려요. 항상 건강하세요~😊❤️

[@TheRose12371]

밀가루에특정하게 반응오시는 위안좋으신분이나 당뇨를앓고계신분은 라면피하시는게좋아요 ..저는 위염증세가 잇다보니 좀줄여서 한달에한두번정도 땡길때만먹는데 섭취시 야채를이것저것넣어서 먹고 우유도한잔마셔주니 건강에큰무리는없더라구요 적당히 드시면 라면괜찮은거같아요 ^^

[@jangsoomaeul]

네 맞는 말씀이세요. 저도 콩나물 듬뿍 계란 넣어 먹습니다. 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😀

[@TheRose12371]

@@jangsoomaeul 추천.구독 하고갑니다 건강하게삽시다 ^^

[@user-wz3ud8to5y]

라면국물을 다 먹지않는 것이 나트륨 섭취를 조금이나마 최소화하는 방법이지만 나트륨의 주재료인 스프를 적게 넣는 것도 나트륨 섭취를 줄이는 방법이 아닐까 생각해 봅니다.

[@jangsoomaeul]

좋은 생각이세요. 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하시구요~😊🩷

[@franceair5114]

나트륨도 몸에 염증 없애는데 굉장히 중요해서 국물다먹기 그러면 반정도는 먹어도 됩니다

[@user-ys6so2ge6h]

먹고싶으면 먹고 싫으면 안 먹으면됨. 많이 먹어도됨.영양가따지고 떠들어보았자 별거아님.

[@jangsoomaeul]

건강하게 드시기 바랍니다. 시청해 주셔서 감사합니다~🩷

[@benlex8791]

당신의 긍정적 사고가 맘에 닿아요

[@jangsoomaeul]

긍정적 사고라기 보다 팩트를 설명드렸습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@annakim917]

당뇨있는 사람들은 라면을 자제해야겠죠

[@peterkim9750]

콩나물 계란 버섯 라면 강추입니다^^

[@jangsoomaeul]

최고죠!! 영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-jl2im1qc9m]

안성탕면을 주식으로 생활한 어는 한분의 뉴스를 본적도 있어요. 그래서 방부재 이야기는 하지마세요

[@jangsoomaeul]

시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🙏🩷

[@user-wt6uh4te8b]

라면 많이 먹어요 맞있어요 50년가 즐겨 먹었는데 몸에 아무런 이상 없어요 요즘은 매꼼한 신라면 즐겨먹어요

[@jangsoomaeul]

저도 신라면 좋아합니다. 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@djk2782]

문제는 기름에 튀기는게 문제지~~

[@jangsoomaeul]

그래서 국물을 드시지 마시라고 말씀드렸습니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@speedabs]

새로운 논리가 기분을 좋게 합니다

[@jangsoomaeul]

역시 영상을 다 보신 분의 댓글 맞네요. 감사합니다. 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-kl9ds7vw9x]

전 소화도 안되고 라면만 먹으면 켄디션 제로.

[@jangsoomaeul]

밀가루가 잘 안받으시나봐요. 시청해주셔서 감사합니다~❤️

[@Js-sz5vr]

ㅋ 저도. 라면을 속풀이로 먹습니다ㅡ아침에약해서 라면으로 충분해요 ㅋ

[@jangsoomaeul]

영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~💜😊

[@user-sg8kj9up4k]

말의 요지는 기타 다른 음식에 비해 라면만 특별히 안 좋은것은 아니다네요. 맞는 말이죠. 어떤 음식이든 영양소의 불균형이 있을 수 있고, 그 불균형한 특정 음식만을 자주 섭취하면 문제 되는건 다 마찬가지란 얘기죠. 제안한대로 부족한 영양소와 같이 조리해 먹으면 되겠고, 국물은 안 마시면 될 듯 합니다. 너무 맛있는 라면! 너무 걱정하지 말고 맛있게 먹읍시다. ㅋㅋ

[@jangsoomaeul]

영상의 요지를 잘 이해해주셨습니다. 감사합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@user-sg8kj9up4k]

@@jangsoomaeul 네. 감사합니다.

[@Ken4JCML]

이쁜 외국분의 우리말로 좋은정보 정말 감사합니다 😉

[@jangsoomaeul]

봐주셔서 감사합니다😊저는 한국인입니다

[@hsk-ed3ur]

라면이 나쁘다는것은 밀수입할때 미국 선적시 한국까지 오는동안 썩지말라고 농약 강력한방부제성분을 거의반죽을 하다시피하기 때문에 밀가루음식은 좋지않습니다

[@jangsoomaeul]

그말이 사실이라면 대한민국에 있는 모든 밀가루 제품을 폐기처분해야겠습니다

[@user-eu4xj1vn3o]

저는 내년에 칠십되는데 라면을 너무 좋아해서 십대때는 라면이 귀하고 접할수가 없어서 못먹다가 20대때는 한달내내 라면만 먹은적도 있습니다. 그후 계속 지금까지 하루 한끼는 라면을 먹습니다. 특히 라면 하나 끓여서 밥한술 말아 김치랑 먹는걸 좋아 하는데 지금껏 몸 아파본적 없네요... 라면은 어떤라면 이라도 좋으니 먹을수만 있다면 죽을때까지 먹고 싶어요....

[@jangsoomaeul]

라면이 잘 맞으시나봐요. 아프신데가 없다니 다행이에요👏😀앞으로도 쭉 건강하시길 바랍니다🩷💜

[@KKim-pf9fo]

라면은 영양성분 이 골고루 들어있어서 꼭 나쁘다곤 말 못할거같에요 라면만 4~50년 드신분도 건강하다던데요 그러니 염려 마시고 모두 라면 즐겨드십시오~

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@Bangtang_Aje]

탄고기가 암을 유발한다는 것도 낭설이죠. 그 어떤 과학적인 증거도 없는데 그렇다고 하니 그렇게 믿는거죠.

[@jangsoomaeul]

탄 고기가 암을 유발하는 건 사실인 듯 합니다. 관련 연구가 많아서요😅 항상 건강하세요~😊🩷

[@TV-ph1tw]

없어서 못먹는다! 보약을 먹어도 죽을자는 죽는다! 야채와 단백질을 보충해서 먹으면 더욱 좋을듯!

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@user-eu2vz2hk9r]

모든라면은 포화지방8g입니다 농심 건면이 가장 건강한 라연입니다 단!맛은 조금 다른라면보다 떨어집니다

[@jangsoomaeul]

맞는 말씀이세요. 항상 건강하시길 바랍니다~😊🩷

[@h-el5js]

정보 감사 합니다 구독 좋아요?⚘️ 누르고 갑니다🌷 ❤️🩵💛💜❣️💕

[@jangsoomaeul]

감사합니다. 복 받으실 거에요😁항상 건강하시고 하시는 일 번창하세요~🩷😊

[@leeknf6793]

라면 같은 염분 많은 음식.먹지말라는 의사들 평균 수명이 일반인보다 10년 짧음

[@jangsoomaeul]

네 저도 들은 적 있는데 의사들은 스트레스가 많은 직업이라서 그렇다는 얘기도 있더라구요. 시청해 주셔서 감사드립니다. 항상 건강하시길요~😊🩷

[@moon-df2fo]

간편하게 먹을수 있는 국민 음식임!

[@jangsoomaeul]

영양가 조합 잘 챙겨서 드시고 항상 건강하세요~😊🩷

[@user-pv9qv2pt3f]

ㅋㅋㅋ. 소화가 넘 안돼요

[@jangsoomaeul]

안성탕면이 된장 베이스라 소화가 잘 되는 편입니다. ^^*

[@graciousdignity7547]

라면보다 차라리 스파게티 해먹겠습니다

[@jangsoomaeul]

스파게티 저도 좋아합니다. 항상 건강하세요~😊❤️

[@gwicheongchoe8278]

계란 파 콩나물 시금치 두부 등등 녛어 먹는다. 극물은 짜니까 조금만 먹는다.

[@jangsoomaeul]

영상 봐주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~🩷😊

[@baby_mongkle]

국물도 먹고싶은데ㅜㅜㅜㅜ

[@user-kf4pz9hy3q]

응 라면안좋게 생각했죠 다시생각하고 사랑해도 될것같아요~감사합니다

[@jangsoomaeul]

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~😊💜

[@user-qp1bo1uo7f]

나는 아침에 라면먹고 출근하면 점심먹을떼까지 배가안고파요 우리어린시절 60년대 70년대는 고급이였어요

[@jangsoomaeul]

맞아요 옛날에는 그랬죠. 항상 건강하시고 좋은 하루 되세요~😊🩷

[@user-qt8hj5dp7v]

라면 먹으면 설사를 해서 먹지 않는데 ....

[@jangsoomaeul]

라면이 잘 안맞으시나 봅니다. 드시지 마시고 다른 거 맛난 거 드시면 되죠. 항상 건강하세요~😊

[@kkangidang]

유탕면이라는게 가장 안좋은 부분 아닐까요?

[@jangsoomaeul]

안좋은 부분인 건 맞죠. 시청해 주셔서 감사하고 항상 건강하시길 바랍니다~🩷😊