Stratégie anti-douleur : Établir des objectifs et appliquer le Cercle de Tolérance

[@emmanuellearias2082]

Yeahhhh!!! Thierry is back 🎉🥳💃 Quel nouveau look....t'es super canon sans lunettes ! T'as rajeuni. Et quelle aisance dans ta vidéo, quelle mise en scène complète... Belle philosophie de rééducation ! Comme dans l'apprentissage, il faut en passer par des objectifs intermediaires.... Bravo Thierry et bon retour parmi nous! Tu nous avais manqué ❤

[@emmanuellearias2082]

Va falloir revoir ton logo du coup!

[@ThierryLanneau]

Merci !!! Oui plein de nouveautés ! Je viens de terminer mon DU du coup j’ai plus de temps 🙂 Aimes tu ce que je dis dans la video ?

[@emmanuellearias2082]

@@ThierryLanneau oui, c'est intéressant, mais c'est un simple préambule il me semble, nan? Simple mise en bouche...

[@ThierryLanneau]

@@emmanuellearias2082 oui ! Le but est de donner au fur et à mesure des exos + des conseils

[@emmanuellearias2082]

@@ThierryLanneau alors on attend la suite avec impatience! 👍🏻

[@petushkapetrushka3336]

Merci je souffre depuis 2 ans de douleurs aux trapèzes, cervicales et migraines. Je vais suivre vos étirements en espérant que cela me guerrira :)

[@ThierryLanneau]

👍👍👍

[@zeldalarousse3928]

Très efficaces merci. Mon ostéopathe m'avait conseillée certains de vos exercices et je me rappelais plus très bien ce qu'elle m'avait conseillée. Grâce à vous je fais cela depuis 3 jours et la tension a disparu totalement 😊 Merci encore et bravo pour la clarté des explications....les youtubers parlent souvent trop vite😮 Ce qui n'est pas votre cas😊

[@ThierryLanneau]

Merci beaucoup pour ce témoignage 🙂♥️ C’est adorable !

[@gregspoon]

super video ! bravo

[@ThierryLanneau]

^^ 😘

[@primorieL12]

Salut Thierry ! La qualité de tes vidéos augmente sans cesse :-) Olivier Lafay a une approche de la musculation dans le même esprit, élargir sa zone de confort plutôt que d'en sortir. À bientôt.

[@ThierryLanneau]

Merci Nico !! Oui en effet Olivier Lafay parle du même concept 👍👍

[@lindseymary4370]

Salut merci beaucoup pour ce petit partage sur les douleurs chroniques musculaires bon dimanche à vous tous 😊

[@ThierryLanneau]

👍👍👍

[@sandrafalgiglio1901]

Bravo ;merci pour vos partages ……🙏🙏🙏🪽👼😇

[@ThierryLanneau]

Merci !!

[@sandrafalgiglio1901]

Je guéri constamment je suis guéri merci merci merci🪽🪽🪽👼👼👼🙏🙏🙏😇

[@ThierryLanneau]

🤟🤟

[@alexandrepetric9734]

Concept très intéressant ! Merci du partage ;)

[@ThierryLanneau]

Merci Alex !!! Hâte de voir tes productions 😘

[@tareklaabidi4790]

Super video 👌❤️❤️

[@ThierryLanneau]

Merci Tarek 👍🙂

[@petushkapetrushka3336]

Auriez-vous svp des exercices pour soulager une inversion de courbure cervicale ?

[@ThierryLanneau]

Je n’ai pas de vidéos spécifiques sur l’inversion de courbure cervicale par contre j’ai quelques vidéos consacrées au cou qui feront l’affaire !

[@pascalvuilleumier5179]

Bonjour. Je suis très sportif. Mais mal à la lombaire gauche avec irradiation fosse iliaque gauche . J ai tout eu , kine ,ostéopathe, medecine chinoise. Je fais pilâtes et yoga j évite les anti-inflammatoires . Il y a que le mouvement qui me fait du bien

[@ThierryLanneau]

Oui ! On peut également fixer des objectifs en relation avec des positions statiques 👍

[@sandrinekeurinck]

bonjour ,j ai de la polyarthrite rhumadoide +arthrose +varices puis-je apprendre à courir .merci

[@ThierryLanneau]

Je pense que la réponse dépend du phlébologue et du rhumatologue qui s’occupent de vous 🙂 car la réponse est fonction de l’évolution de la maladie…

[@nicolec9195]

Bonjour, J’ai une tendinite du moyen fessier depuis 2 ans. J’ai fait du renforcement musculaire pendant 1 an et ça ne m’a pas guérit. Les douleurs augment à la marche Et passent au repos. Ai je un espoir de guérir ou c’est devenu chronique ? Merci beaucoup pour vos vidéos trés explicites et probablement efficaces. 🙏❤️

[@ThierryLanneau]

Bonjour Nicole Il n’y a pas que le renforcement musculaire dans la vie 😉 J’ai eu une patiente avec le même type de problème. En neuro musculaire ça a très bien marché 🥳

[@nicolec9195]

@@ThierryLanneau Merci, Thierry, pour votre réponse. Qu’appelez-vous le neuro-musculaire? Une forme d’exercices existe pour ce neuro-musculaire? Je ne connais pas. Mon tendon est quand même abîmé, régénération possible? 🙏

[@ThierryLanneau]

@@nicolec9195 Regardez du côté de la méthode Mézières :)

[@delphinemaillot4132]

Et quand tout fait mal

[@ThierryLanneau]

Être bien accompagné et fixer des objectifs c’est déjà un super départ !

[@aper9342]

Thierry bjr Méconnaissable Thierry : bravo Bon retour ici

[@ThierryLanneau]

@@aper9342😁🙏 le nouveau moi avec un éclairage de compétition 😂