LAS 5 CLAVES DE LA HIGIENE POSTURAL

[@gladyssanchez1365]

Buenas noches Sra Marcela gracias que el Altisimo la siga bendiciones y nos siga ayudando

[@noramarn]

Gracias Marcela por abordar estas situaciones comunes, mi problema, más que el celular, es cuando hago una costura a mano o leo porque me falla la vista de media distancia y tengo que hacer maromas con los anteojos, pero muchas veces me doy cuenta que tengo el cuello muy flexionado hacia la costura o el libro.

[@candylove_pr]

Saludos Señora Marcela… Sera q tiene videos para nervio pinzado, cervical ? Gracias de antemano 👍

[@yolandachavarro2731]

Muchas gracias Señora Marcela por sus excelentes consejos.

[@mariadejesusbarrera222]

Gracias doctora muy buenos ejercicios dios la bendiga saludos desde Aurora IL Chicago 💕 🙏

[@lucyorozco1623]

Gracias por compartir excelente incantada Dios te bendiga siempre felicidades ❤🎉👍🙏👏👏

[@douglask700]

Excelente 👍 muchas gracias 👌

[@dariolysmendoza2580]

.Idania: Muchas gracias mi kerida Marcela❤❤❤❤❤Es d inmensa Imp la ayuda q da p mi flia todas sus clases Q Jehová la siga acompañando siempre p el bien suyo y d toda la humanidad.Ud es un ejemplo feaciente d buena cristiana, hace mucho x todos sus hermanos, x su prógimo, los seres humanos.Bendicio nes.

[@anaem956]

Excelente vídeo ! Corto y al grano , súper importante los hábitos posturales , gracias ❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto

[@ameliarosaosunadeduran6118]

Mil gracias por sus buenos consejos

[@adelamartinezfajardo8053]

Buenos días Marcela me gusta sus comentario porque está salvando vida

[@MariaGonzalez-ee7mx]

Gracias marceka..Dioa tr lo pague❤❤❤❤

[@amparomillan5476]

Gracias bella marcela, bendiciones, puse en práctica algunos consejos que diste. Que sigas adelante excelente profesora, con todo tu equipo un abrazo,

[@jacquelinevergara4995]

gracias por sus enseñanzas,

[@patriciagarciasoria7191]

Saludos desde Iztapalapa ciudad de México muchas gracias excelente video gracias gracias

[@rosiserrano5451]

Me encantó la información, pues contiene muchas enseñanzas, especialmente de modificación de malos hábitos adquiridos a través del tiempo. Me gustaría un vídeo donde explique los ejercicios Abdominales, porque muchos son subiendo la columna. Muchas gracias por compartir el

[@teresatrillosuribe5109]

Gracias.

[@milenaemilseparramolina6344]

¡Gracias!

[@RauldeLeonMazariegos]

Muchas gracias! Bendiciones

[@inesbalzola3806]

👏👏👏👍👍👍🍀🍀🍀🌷🌷🌷Gracias

[@Rosalba0909]

Muy práctico, didáctico y como siempre dirigido profesionalmente, gracias Marcela! Bonito Domingo !👌🏋💗🌸

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Mil gracias por tu mensaje!!

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias todos estos consejos están muy bien María López de Venezuela ❤

[@mariadelasnievesmartindepi3082]

Gracias Marcela por sus buenos videos q nos ayudan a vivir mejor, con artrosis de rodillas evito sentarme en el piso porq me es imposible colocarme de rodillas para levantarme.

[@WaltherCarpio]

Muy buenos días mi estimada profesora Marcela que nuestro creador bendiciones.

[@gloriajaramillodegomez2142]

Gracias Marcela siempre te veo desde Pto Ordaz Vzla

[@patriciamaldonadourrutia1876]

Muchísimas gracias!!!Marcela por compartir tan simples los ejercicios que nos permiten corregir nuestros malos hábitos, mil bendiciones ❤😊

[@user-zw8wn7en4h]

Me encanta ver sus videos muchas ..dios la bendiga.

[@gelcipivetta9718]

Nadie nadie expllica tan b.como tu te amo

[@milenaemilseparramolina6344]

Para el ejemplo de la agachada en el supermercado, ombligo dentro y recoger suelo pélvico o sólo uno de los dos.? Mil gracias, Ud ha sido un gran descubrimiento.

[@PaulaMariaPachecoTovar]

Gracias, excelente explicación, Dios le bendiga!! ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@oriolurrea2860]

Deberíamos tomar conciencia de hacer todo lo que explica y aplicarnoslo , gracias guapa!!✨💝

[@asurosariopuebla4956]

Excelente! A modificar los hábitos.. BENDICIONES

[@marthasalinas9443]

Gracias Dra. Marcela! Por sus Grandes y Buenos consejos para la buena salud!❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por tu mensaje es con todo cariño!

[@reynafragoso7744]

Muchas gracias , desde Estado de México, bendiciones. 12:40

[@soraromr80]

Debemos hacer hábitos saludables, gracias.

[@berbelinacotrina2652]

Gracias muchas gracias ❤❤

[@alejandraoviedo2938]

Hola. Gracias. La sigo. Soy de Argentina. Bendiciones

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Saludos!!

[@rosalbaramirez1905]

Muchas gracias Dra

[@CarnenPriego-ni8ht]

Megusta grasias por enseñarme Dios lo bendiga

[@marizaanchicoque3997]

Gracias dra x esos Buenos consejos Dios la bendiga❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!!

[@mespinal9]

Buenas noche Dra como hago para bajar, si estoy operada de las rodillas ?

[@mariangeles9121]

Agradecida siempre con sus buenos consejos. Gracias Dra Marcela🌷

[@felicidadalonso7021]

Muy acertado todo lo que dices, pero parece y nos cuesta llevarlo a caboll, Dios de cuide ❤😂😊

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Asi es, constancia y conciencia

[@luzpiedadsanchez9057]

Gracias, por compartir y enseñarnos lo q sabe 👍

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con mucho gusto

[@nancygiselamadridb8128]

Hola Marcela. Me encanta tu instrucción. Soy venezolana y desde hace 20 años padezco de tinnitus, tendrás alguna técnica que mejore este bendito ruido que me manda a dormir cuando se calma y me despierta cuando se despierta. Agradecida.

[@user-py2sp8oy8x]

Excelente, muchas gracias Marcela

[@JMB189]

Super interesante, saludos desde Puerto Rico❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Saludos 🤗

[@perlavelardo3123]

Qué opinas del RPG? Soy Perla de Buenos Aires. Gracias

[@GriselGonzalez-yj2jt]

Hola Marcela buenas noches, si ya tengo la columna rectificada y los discos afectados también puedo hacer las mismas rectificaciones? O estoy forzando algo? Muchas gracias y bendiciones

[@alejandraperezmeneses4248]

Antes que nada gracias por tu vida valiosa Marcela. La gracia y favor de Dios en Ti, me bendice. Gracias por tu espíritu de compartir, Dios ama al dador alegre, de generoso corazón! Y sencilles y espíritu humilde. Dios retribuya en grande manera tu actitud. ❤❤

[@mariacristinaouvrard4978]

Gracias! Genia .

[@dianam.furcada5345]

Excelente x la información.!

[@rebeccazdt3441]

Gracias ❤

[@PNEVILLE820]

Buen dia dra , gracias por compartir Tus conocimientos son de Gran ayuda. Tengoneuroma de Morton que ejercicios me recomiendas gracias desde cali

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por tu mensaje, te recomiendo que consultes con un especialista para revisar tu caso especifico

[@PNEVILLE820]

@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias por responder ya me viovel especialista y dice k mevopere pero yo no comtemplo esa posibilidad

[@GriselGonzalez-yj2jt]

Hola cual es la altura del soporte lumbar

[@mauraidagarcia6795]

Magníficos

[@adrianaleticiahermosilloca4663]

Hola para levantar cualquier cosa no puedo flexionar mis rodillas así

[@enfoquealaverdad]

❤❤❤

[@alejandragiselacejas6297]

❤

[@viviannejaramartinezf.2858]

Por favor Marcela cuál es el video para personas que trabajan sentadas todo el día? No he logrado verlo. Podría ponerlo o enviarlo específicamente? Mil gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

En la descripción encuentras el enlace ❤

[@ireneorozco4230]

Yo nesecito ese cojincito Marcela gracias por compartir saludos

[@pilatesmarcelapedraza3555]

En la descripción encuentras el enlace ❤

[@adelamartinezfajardo8053]

😂

[@angelapineda3752]

Caballero es caballero; a los demás, no los criaron;

[@Marisa-ij4ri]

Me hace mucho ruido: "cada maestrito con su librito" el yoga, ayurveda dice que no hay que usar el respaldar de ninguna manera.

[@marinapulidogarcia6904]

Al principio me dolía muchísimo la espalda, tal vez no me relajaba completamente. 😕

[@julioferrari9373]

Trata de no respaldarte nunca...😆

[@user-du7wv1zz9v]

Nadie tiene verdades absolutamente y de yogui a un terapeuta pues .....

[@HIGMENERGY]

@user-du7wxyz....etc etc.. La dra. Hace bastante con invertir su tiempo y conocimiento de forma gratuita para ayudar a los demás... Es de las personas que ayudan a mejorar la calidad de vida y cientos de personas se lo agradecemos... Y Tu, Qué aportas para bien? Creo que, No llegas ni a oso yogui. Saludos 👍🤷

[@mirtahaydeepedrol9944]

Gracias Marcela, te agradezco de todo corazón tus enseñanzas, cuánto amor y compromiso hay en tu vida!!! Gracias 🫂

[@adrianajuarez1013]

Gracias muchas

[@MariaSanchez-eu8hd]

Muchas gracias por tantos consejos cómo nos da en todos sus vídeos.Siempre son de gran ayuda!! Un saludo desde Dos Hermanas (Sevilla)España.❤

[@GriselGonzalez-yj2jt]

Hola Marcela buenas noches, si ya tengo la columna rectificada y los discos afectados también puedo hacer las mismas rectificaciones? O estoy forzando algo? Muchas gracias y bendiciones

[@joseluiscaballeroogata8159]

Cómo cree que voy a escribir sentado en una silla???. En una silla de balanceo???. No sé pase!!!

[@amparomillan5476]

Gracias bella marcela, bendiciones, puse en práctica algunos consejos que diste. Que sigas adelante excelente profesora, con todo tu equipo un abrazo,

[@lilamarilinplataramirez5470]

Muchas gracias ❤❤❤

[@marinapulidogarcia6904]

Gracias por tu valiosa ayuda ❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con mucho gusto

[@myriammunoz4617]

❤

[@amparomillan5476]

Gracias bella marcela, bendiciones, puse en práctica algunos consejos que diste. Que sigas adelante excelente profesora, con todo tu equipo un abrazo,

[@amparomillan5476]

Gracias bella marcela, bendiciones, puse en práctica algunos consejos que diste. Que sigas adelante excelente profesora, con todo tu equipo un abrazo,

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias😊

[@amparomillan5476]

Gracias bella marcela, bendiciones, puse en práctica algunos consejos que diste. Que sigas adelante excelente profesora, con todo tu equipo un abrazo,

[@marthaacero9957]

❤