Lateralidade (ou Dominância Lateral) na Natação

[@joserobertoamaralhenriques2140]

MUITO BOM 👏👏👏🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, José Roberto. Abçs.

[@kleberleon7524]

Show 👏👏👏

[@paulobonacellanatacao]

Pbrigado, Kleber. Abçs.

[@ethelroyg3855]

Interessante...🙂

[@paulobonacellanatacao]

Obrigado. Abçs.

[@amarilesmoraes8689]

Verdade professor, vi um colega meu ter grandes problemas de aprendizagem e inclusive de visão, por conta de ser forçado a escrever com a mão direita.

[@paulobonacellanatacao]

Isso era bem comum há umas décadas atrás, Amariles. Hoje as coisas estão bem melhores, mas é preciso divulgar esses conhecimentos. Abçs.

[@cleidepgodoy]

Professor Paulo, compreendo suas argumentações sobre a preferência lateral na respiração. Sou professora há muitos anos e venho testando abordagens que facilitam o aprendizado e trazem melhores resultados. No início, experimentei deixar essa escolha a critério do nadador iniciante. No entanto, percebi que essa liberdade gerava maior dificuldade em realizar a respiração pelo outro lado mais tarde. Isso acabou criando alguns problemas, como vícios no posicionamento da braçada e um nado desalinhado. Atualmente, trabalho o nado bilateral, e os alunos não têm dificuldade. Na verdade, ao introduzirmos essa estratégia desde o começo, conseguimos evitar muitos dos vícios comuns na respiração unilateral. Apenas minha humilde opinião, mas agradeço muito pelas excelentes dicas!

[@paulobonacellanatacao]

Também te entedo Cleide... fica tranquila: se pra vc está funcionando assim, mantenha. Muitas vezes há variáveis de metodologia que não levamos em conta, como por exempo o tipo de comunicação (as palavras mesmo) que vc utiliza. Pode ser que vc esteja sendo bem clara com os alunos, e esta compreensão esteja ajudando na assimilação da respiração bilateral. Ou ainda utilizando algumas habilidades básicas que podem estar dando suporte a esra sua opção metodológica. Por mim, parabéns e siga em frenta? Forte abraço!

[@fabriciogandini502]

Muito bom e muito bem humorado ...gostoso de ouvir

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Fabrício. Forte abraço.

[@leonardorocha5622]

Um esporte que gostaria muito de ter aprendido é natação.

[@paulobonacellanatacao]

@@leonardorocha5622 Nunca é tarde, Leonardo... temos uma infinidade de casos de alunos que aprendem a nadar após os 40, 50, 60, 70, etc... Abçs.

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Gostei!

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Leide. Abçs.

[@andersonalmeidaescobal1635]

Parabéns Professor, mais um excelente vídeo. Muito interessante mesmo! Eu já tentei forçar um pouco mais o lado esquerdo pq realmente faço tudo com a mão direita.

[@paulobonacellanatacao]

Sua postura é a mais interessante. Treinar o lado "fraco", mas sem imposições ou pressões. Abçs.

[@crissantosnut]

Excelente vídeo! Eu pensava que havia só um único lado para fazer o crossover. Sou canhota e de lateralidade direita no nado crawl, mas consigo respirar bem de forma bilateral no crawl.

[@paulobonacellanatacao]

Se vc se sente bem assim, vá em frente! Abçs.

[@fernandawerneck399]

Excelente vídeo!!! Gosto de ensinar as respirações do crawl (2x1 / 3x1 / 4x 1....) quando início o nado específico e deixo eles escolherem; porém sempre falo que a respiração bilateral é a mais indicada para não forçar demais um lado apenas do pescoço. Eu sou destra e sempre fiz respiração unilateral. Nado há mais de 40 anos. Fui atleta e agora sou professora. Não sei o quanto fazer respiração só para um lado contribui para formação de duas hérnias cervicais.

[@paulobonacellanatacao]

Não conheço evidências se a respiração unilateral contribui para formação de hérnias cervicais, mas penso que certamente não é boa para quem as desenvolve por qualquer razão. A respiração bilateral deve ser sempre a meta final de todo nadador, apenas defendo que o lado forte seja priorizado num primeiro momento e que o lado fraco seja abordado como um conteúdo mais avançado. Abçs.

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Obrigado por mos ensinar!

[@paulobonacellanatacao]

Para mim é um prazer... acredite. Abçs.

[@wagnerdaluz4095]

Aprendi a nadar aos 32, tenho lateralidade cruzada, só respirei pro lado direito, desenvolvi o nado com foco nas águas abertas, só craw. Agora que posso dizer que sei nadar, 8 anos depois, estou treinando respiração biateral 3x1. Também, descobri recentemente fazendo um educativo que minha pernada direita era tão fraca que nem dava impulso, só a esquerda ajudava na propulsão 😂😂

[@paulobonacellanatacao]

De fato existe uma correlação entre essas coisas, Wagner. Abçs.

[@ramgu2005]

Eu sou destro e respiro para a esquerda (braço de apoio o direito). Tenho muita dificuldade de respirar pro lado direito (braço esquerdo como apoio)...

[@paulobonacellanatacao]

Lateralidade cruzada... acontece. Abçs.

[@pablojimenez8837]

Voce vai notar rapidamente o nadador com lesao no hombro, pois o nadador pasa a cambiar o lado dominante. Eu sou destro mais o meu lado dominante na natacao e o izquerdo, mesmo que agora travalho a rotacao do lado direito para fazer a bracada mais elevada e correta E muito curioso que por exemplo o lutador de braco termina tendo o braco izquerdo mais forte sendo dereito, pois o braco dereito e o mais lesionado Nao pratique luta de braco e muito perigoso pois e muito facil quebrar um braco

[@paulobonacellanatacao]

Obrigado pela contribuição aqui para o Canal, Pablo. Forte abraço.

[@socorroventura1146]

Professor, sou destra mas tenho preferencia em respirar para o lado esquerdo. A respiração a direita acho mais difícil. Já tinha percebido e achava incrivel 😂😂

[@paulobonacellanatacao]

Lateralidade cruzada... acontece. Abçs.

[@magdafontes572]

Eu só respiro no nado livre., pelo lado esquerdo… e sou destra pra tudo!🤷🏻‍♀️

[@paulobonacellanatacao]

Lateralidade cruzada... acontece. Abçs.

[@zenaidepereiradasilva2737]

Tenho dificuldade com lado esquerdo e com palmar então piora o movimento

[@paulobonacellanatacao]

Sim, Zenaide... no início, o palmar amplifica as dificuldades. Abçs.

[@miriammoretto9302]

Sou professora de iniciantes e a parte mais dificil da aprendizagem da pessoa é a respiração lateral msm Passo exercícios educativos de lateralidade 😊

[@paulobonacellanatacao]

Penso que a respiração bilateral deve ser sempre a meta final de todo nadador, apenas defendo que o lado forte seja priorizado num primeiro momento e que o lado fraco seja abordado como um conteúdo mais avançado. Abçs.

[@miriammoretto9302]

@@paulobonacellanatacao é isso mesmo

[@BrunoNogueira77]

Boa noite professor! Mais uma vez obrigado pelo excelente conteúdo. Gostaria de pedir algumas informações sobre aulas para pessoas com transtornos de aprendizagem.

[@paulobonacellanatacao]

Bruno, esse é um assunto muito amplo e complexo. Muito resumidamente eu diria que as características da aula dependerão do tipo e da intensidade desses transtornos. Seja como for, a minha experiência recomenda turmas pouco numerosas e uma metodologia que valorize mais as vivências motoras e habilidades básicas, do que e técnica perfeita dos nados. Além disso, o convívio de alunos portadores desses transtornos com demais alunos sem esses problemas é também muito proveitoso. Abçs.

[@BrunoNogueira77]

@@paulobonacellanatacao obrigado professor, foi de grande valia sua resposta. Deus abençoe!

[@miriammoretto9302]

Sou canhota e respiro do lado direito

[@paulobonacellanatacao]

Lateralidade cruzada... acontece! Abçs.

[@magdafontes572]

Até para as viradas é para o lado direito Professor! Kkkk! Quando eu nadava na adolescência, a virada não era como agora. Era mais “ distante” um pouco da parede da piscina. Para eu aprender a virada como é hoje, levei um tempo. Tudo muda! Até as categorias mudaram com o tempo não é? Exemplo… outro dia estava conversando com um colega de natação e perguntei: Poxa! O nível avançado está muito puxado! Existe algum nível acima desse???? Ele riu ( tem 35 anos meu colega de natação) e disse: Ah tem! Olha ali! O “ Dream team”!! Professor… o Dream team é a equipe de competições! Kkkkkkkkkkk! Tô velha!!!🤣🤣🤣🤣. No meu tempo onde eu fazia parte desse tal Dream team éramos apenas a equipe de competições! Agora .. colocaram mais essa: Dream team! 😂

[@paulobonacellanatacao]

Magda, já tive muitos alunos e alunas que vieram ter aulas comigo apenas para "atualizar" seus nados, saídas e viradas, que se alteraram muito com o tempo, em função das novas regras da Natação. Acontece! Abçs.

[@magdafontes572]

@@paulobonacellanatacao , muito obrigada por sua atenção!!! E é! Tem alunos da minha idade ou com seus 40 anos que foram nadadores tb e vão continuar nadando pela saúde. E outros para atualizarem as novas técnicas! Amo natação!! Abraço @paulobonacellanatacao