الدايت صودا، صحية ولا لا؟ وفرقها عن الصودا العادية

للاشتراك في تحدي للصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
فيديو المحليات:
• المحليات وبدائل السكر ...
فيديو cephalic insulin response:
• اخر حاجة تتخيل انها مم...
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet

[@mamtyhabebty454]

من فضلكم ارفعو الكومنت علشان الدكتور تشوفه ممكن مريضه ضغط و سكر و قصور كلوي تنضم للمجموعات بتاعت حضرتك؟

[@moatazfriends9734]

اعتقد اه لانك بتملى شوية معلومات ومن خلال المعلومات دى بتدخل فى النظام المناسب ليك

[@fatmataha4425]

اعتقد افضل شيء ليك ادخلي وتابعي معاها

[@Annn95]

ال patient : اصل لو مافيش صودا مع الاكل ماعرفش اكل. د.وعد : احسن ، ماتاكليش. I love how adorably mean you are 😂❤️

[@dianacavandish2365]

حرفياً

[@Mariam_543]

اصل هيه مصلحه فعلا ده ياريت ابقي كده

[@mdtala2726]

أفضل قاعده في الحياة عن الأكل هي( وكلو و اشربو ولا تسرفوا أنه لا يحب المسرفين)

[@EngSamar-mt7jv]

اصل انا لو مشربتش صودا مع الأكل مش هاكل ... د/وعد : احسن متاكليش 🤷🏽‍♀️😂😂😂😂😂😂♥️♥️♥️♥️

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

مصلحة😂😂

[@hossamnasri]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist ينفع نجيب أسبرتام وندوبه في ماية؟😂😂😂

[@almotawa4607]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist انا موت ضحـــــــك بنحبك اوووووووووووي ومتابعينك يوم بيوم

[@user-rq2xv1jx8j]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist مردتيش عليا ليه أنا كل مره بكتبلك أنا اسفه يعني بس حضرتك بتردي آه بس تعرفي أنا برده بحبك وبعتبرك زي اختي

[@JoOoSeFQ8]

كمية الحب والكياته اول ٣ ثواني من الڤيديو متابعك يوسف من الكويت 🇰🇼

[@dl1797]

الانسانه هذي صارت ادمان في حياتي ماتخيلت اني راح استمتع بفيديوز عن الفتنس او عن انقاص الوزن او حتى عن الصحة بشكل عام برافو لو كل المعلمين صاروا دكتور وعد كان الدنيا بخير so much love from 🇸🇦

[@fatmahetta6016]

بصراحه انتى ممتازة انا كنت 105والان 79 ومن غير حرمان منعت السكر مع عيش قليل جدااا بس للاسف مش بعمل رياضه

[@shimaaabdo886]

ما شاءالله برافو عليكي كملي 👏👏👏 بس بقالك فترة أد إيه

[@ragianoury4904]

في اد ايه لوسمحتي نزلتي ل ٧٩ علشان انا نفس وزنك قبل التخسيس

[@user-vn1qu7je1x]

برافو في وقت اد ايه والنظام المتبع ايه

[@fatenabdien]

تسلمي دكتور وعد اتبعت نظام الكيتو كان وزني ١٠٥ك حاليا ٨٠تقريبا كنت باخد ادويه كتير لعلاج الضغط والسكر حاليا النسب قلت جدااااا الحمد لله وادويه السكر خلاص....وابويه بسيطه للضغط جزيل الشكر والاحترام ..بس عندي معاناه قله ساعات النوم ياريت اعف السبب رغم انني لا اشعر بالجوع اطلاقا رغم صيامي ١٩ساعه ولغيت العيش والارز والمكرونه الحمد لله

[@monalamey3444]

@@fatenabdien انا نفس الشئ تقريبا زيك والنوم قليل جداااااا مع العلم اني مش بشرب اى منبهات قبل النوم لو عرفتي السبب عرفيني

[@healthyrecipes4514]

والله اليوم كان هالسؤال فبالي🤣والله انك تقراي افكاري شكراً جداً❤️افضل قناه في اليوتيوب

[@salouaelmkached801]

فيديو آخر جميل ومفيد..! لك الشكر و التقدير حبوبتي وعد..💚

[@sarayacout7882]

Thank you so much for bringing this topic up!! Something I was wondering about for the past couple of days!!

[@mennausama3500]

أنا كانت مستني الفيديو ده من زمان والله شكرا جدآ دايما بتعملي الحاجة الي تفيدنا ❤️❤️

[@user-sw1ox9co1p]

ممكن ملخص

[@nourimen5173]

يا ريت تعملي دايت للحوامل والمرضعات و هل الصيام المتقطع ينفع شكرا فيديوهاتك رووووعة

[@nuranreda7582]

موضوع هل الصيام ينفع ولا لا اتكلمت عنه قبل كدا

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

ماينفعش دايت فى الحمل نهائى

[@ehabezzelarab7562]

نصيحة من دكتور كريم علي ..عدم اجراء اي دايت للحوامل او المرضعة

[@ayaelemam7193]

عملت فديو مع دكتور نساء قبل كدا عن تغذيه الحامل و المرضع

[@sarahsulaivany871]

لا عادي ينفع دايت لو كارب للحوامل بالذات بل ينصح فيه للحماية من سكري الحمل!

[@gannat9297]

بحبك جدا وغيرتي حياتي وعرفتيني ازاي اعيش هيلثي ومبطلة العيش من ٦ شهور ومبسوطة ومرتاحة بكدا جدا ، وبسببك الحمد لله وصلت للوزن المثالي ، فيديوهاتك بجد نفعتني خالص وبعتها لاخواتي عشان يستفيدوا ، نفسهم يبقوا زيي وابتدوا فعلا ،، 😍 انا فرحانة جدا ربنا يفرحك ويساعدك زي ماساعدتيني 😍

[@afafsalem54]

شكرا جزيلا علي كل هذة التفاصيل 👍

[@jewel_life]

شكرا اوي ع نصايحك وكلامك .. هل الكلام دة ينطبق كمان على الصودا اللي بالاستيفيا خصوصا لو بشربها نادرا لو في تجمع وهايشربوا صودا عادية بستبدلها بصودا ستيفيا اسمها جرين كولا

[@rashahussien7935]

بجد شكرا ليكي علي كل حاجه❤ انتي غيرتيني

[@cooldxb908]

ممكن لو سمحتي دكتوره وعد زي ما اتكلمتي عن المكسرات و انواعها، ممكن لو سمحتي تتكلمي عن انواع اللب ، فوائدها، اي وحده ممكن تكون مفيده، و ايه المضر منها

[@seifssss6294]

شكرا دكتورة وفعلا استفدت منك كثيرا ونقصت بنصائحك 5 kg وبعدها زدت نزلت 6 kg. شكرا من القلب. ونصيحة لكم استفيدو منها. فعلا. من افضل من يقدم النصائح على يوتيوب

[@r_ah198]

اليوم كنت بفكر اخفف الدايت صودا بالتدريج، الفيديو هذا طلعلي في وقته المناسب 🤍 شكراً د.وعد 🤲

[@mohamedmahgoub2311]

احلى دكتورة... معلومات جميلة جدا

[@tamd5820]

ممكن تكلمينا عن قراءة معدلات تركيب الماء وكيف اعرف النسب الصحيحة والمكونات زي الصوديوم والبوتاسيوم والعسر الكلي

[@mohamedbibars9500]

ممكن يا دكتوره تعملي فيديو عن المخللات وهل هي صحيه ولا لا وممكن نعملها بطريقه صحيه ولا لا وايه تأثيرها علي الدايت

[@dralaa382]

Thanks for the video. I thought the word correlation was pronounced differently 🤔

[@omwaleedmajd764]

دكتور عايزة أسأل عن المخلل ينفع بالدايت ولا لأ و هل بيرفع الأنسولين و شكرا لفيديوهاتك الرائعة.

[@MohamedSayed-lu1jo]

Hey Doc .. sample size is very important for the significance of the results. More importantly, study should isolate the habits in order to control the accuracy of the results "unified meals for all of the participants, unified macros fluctuations through out the duration of the study" Basically what you mentioned in your video is mainly related to habits not diet soda. More controled studies were made with greater sample sizes and they concluded that diet soda is not correlated with diabetes "which makes sense for a zero calories product" Please do a deeper dive on the topic and let us know. We trust you and thousands are following you now. Love your content by the way. Thanks

[@craftbox8926]

كنت مستنيه تتكلمي يا دكتور وعد عن صودا ستيفيا اللي نزل في الاسواق حديثاً

[@omniaashraf245]

انا بفضل فيديوهاتك نزلت من ١٠٨ نزلت ل ٩٦ك في شهر ومبقيتش بجوع وبرضع بنتي عندها ٨ شهور وعندي مقومه انسولين ماشيه علي صيام متقطع ولو كارب ومكمله ان شاء الله شكرا د.وعد💪

[@heidihaifa6351]

انا كمان برضع وخايفة من الكيتو بس بصوم وعاملة لوكارب بس بردو خايفة مكونش بدي بنتي كل الفيتامينات اللي لازمينها الدكتورة حظرتني من الصيام والريجيم بس انا بحس بنفسي احسن وطاقتي اكبر و مبجوعش خالص

[@zahrochmontana829]

الله ينور عليك يا دكتورة!! ثانكس

[@maryan2755]

عندك حق مفيش حاجة اوحش من السكر

[@fouadhefny788]

محتوي رائع ومميز دكتوره وعد اذا تكرمتي وعملتي لينا فيديو انت بتكلي ايه في العادي وهل بيجي عليكي وقت. تكلي دونات 🍩 حلويات 🍫 ممكن نعرف ؟

[@user-lp7dv2bz1z]

قالت أنها قطعت السكر نهائيًا واستبدلتها ببدائل صحية

[@samarmora2296]

لايك من قبل ما اسمع😍♥️💋

[@m.zahran638]

ياريت يا دكتور لو تعملي حلقة للحالات المتقدمة في الدايت يعني خسوا بس لسه عندهم دهون على البطن مش عارفين يتخلصوا منها الموضوع ده تاعبني و أرهقني نفسياً جداً

[@user-gd7ou4oz2t]

انا دايت مش دايت عمري ما اشرب الكلام ده ولا عصاير حتى جزاكي الله عنا كل الخير

[@touhakhe5554]

شكرا دكتورة ممكن رأيك في المياه المعدنية الغازية الخالية من السكر والمحليات

[@MimiMimi-lp7mu]

ياريت حضرتك، تعملي فيديو عن الامساك في الكيتو بالرغم من اكل الخضار وشرب الماء

[@molanaelashq4951]

منورة دكتورة والله دكتورة انا متبع حمية الكيتو بقالي شهر هل اخذ معلقه زيت زيتون علي الريق مفيد

[@jesyjoo4830]

دكتور وعد ياريت تتكلمى عن التين الشوكى🙈🙈🙈 هل هو كويس ولا بيعلى سكر الدم ومسموح اد ايه

[@user-vg7oq8is4d]

يادكتوره لوسمحتي ممكن تتكلمي على المنتجات المخصصة لامراض السكري هل هي صحيه للمريض السكر والدايت

[@samiagamal-zy1dg]

ياريت تتكلمى عن حساسيه الجلوتين ومقاومه الأنسولين نمشى على أنهى دايت اللوكالورى والا اللوكارب والا الكيتو والا قاراطاى ارجو الرد

[@oterturk7345]

دكتورة ياريت تعملي حلقة عن النوم وكم ساعة يحتاج الإنسان للنوم وشكرا لكي

[@norafarouk4093]

ياريت تعملي حلقه لاستئصال المرار و الكيتو دايت

[@ithinkron4166]

انا خربت الدايت 🌞، انا خيبت املي صح بس رح اكمل مارح اوقف.

[@firas.jn571]

وين وصلت دلوقتي ؟

[@ithinkron4166]

@@firas.jn571 من 52 الى 44 الحمدلله ✨✨

[@firas.jn571]

@@ithinkron4166 ايه هو جنسك و طولك؟

[@ahmedal.gohary2910]

دكتوره وعد عندي سؤال مهم جدا انا كيتو كلاسك .... هل يجوز لي أثناء الوجبه ال كيتونيه أن اخد جرعه خفيفه أوي من الميتافورفين حتي اتجنب ارتفاع الأنسولين حتي لو كان الإرتفاع ده طفيف

[@zainabzaz997]

ممكن تتكلمي عن low carb وشنو الكارب المسموحه بيه بليييز

[@thestar2565]

Hi doctor... what do u think of Green Cola it's soda using only Stevie

[@aymanbotrous4094]

Would you please make a video about Hypothyroidism and Hashimotos, I also need to know if autoimmune diseases can ever cure or is it a disease people have to live with? People following IF should keep taking the medicine?

[@LusterForbetterlife]

د وعد لو سمحت انا بعمل صيام متقطع مع لو كارب ايه احسن مالتى مينيرال وللا سينتروم ارجو الافادة ضرورى حبيبتى

[@foxegyziad4569]

ياريت يا دكتور تتكلمي عن فكرة الهرمونات اللي البشر بتضربها في الجيم عشان تنفخ الدنيا وايه اللي بيحصل في الواحد جوا جسمه بالظبط لما بيمشي على hormonal cycle

[@user-vl5rb3rz4i]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنه عرشك ومداد كلماتك

[@EcomME]

فيديوهاتك رهيبة really make sense and joyful feeling 😊. اليوم أضفت ماي توب فيف تشانل 😘 د وعد❤️ وعد منى إن شاء الله أكتب اسمك بالبنط العريض بالجيم وأدعو كل الأصدقاء والمتواجدين للانضمام والاستفادة السوبر دي.. أنت جوهرة مكنونة حفظك الله 🌹

[@muhammedemad8833]

انا فعلًا مجرب الكلام ده والدايت صودا اللي انا بستهلكها لحد النهاردة فعلًا بتفتح الشهية جدًا والا مكانوش باعوها جنب الاكل في كل المطاعم العالمية.

[@ahmedatef7294]

ياريت نعرف اي الاكل الي يناسب من سن 10 لي سن 17 سنه عشان نفهم ياريت تتكلمي في الموضوع ده

[@nadamohmad7364]

لوسمحتي يادكتوره لو سمحتي عايزه أسألك عن عدد ساعات الصيام المسموح به للمراهقين وجزاكي الله كل خير

[@sawsanalshalabi133]

Thank you Dr for all your helpful information, Im doing keto for a while and im feeling great but in the last two months I loss my period which really hard to find information about. I found advice to do carb cycling in order to get my period back but actually I don’t wanna be out of ketoses , just to mention Im thin I did keto for balance my hormones and get healthier . Please if u can make a video about it

[@omniaomnia9078]

اول تعليق .. بحبك ❤️

[@veroniavee2997]

دكتور وعد ممكن تتكلمي علي شاي التخسيس انا يستخدموا عشان الإمساك لاني عندي هبوط في الرحم

[@2001ramy]

ممكن يا دكتور نعرف هل العسل الطبيعي فيه مشكلة وكذلك العسل الاسود يكونوا من المحذورات زي السكر ولا لأ

[@daliasaid1539]

ازيك حضرتك يا دكتور ممكن اسال عن ماء الصودا الماء المكربن صحي ولا لاء؟شكرا جزيلًا لحضرتك

[@user-mb7pd9ef3p]

م

[@user-lv7ih7oz3g]

أسأل الله ان يجعله في ميزانك ويمتعك بالصحه والعافيه يا روحي 😘

[@dr.habibamansour8838]

Dr waad can you speak about eating disorders after dieting

[@DrHamoda]

الصودا فيها سكر الكراميل اللي بيزود مقاومة الانسولين وكمان بيقلل من حساسية الانسولين .. جربي تقيسي سكرك بعد قرصين اسبرتام مش هيعلى

[@amalsaad673]

مساء الخير يادكتور انا في دايت لو كارب وصيام ١٦/٨ عاوزة اعرف بالنسبة للترمس والحمص الشامي مسموح بكميات أد ايه خلال اليوم

[@fatenabdien]

اشكرك دكتور وعد باتباع فيديوهاتك نزلت من ١٠٥ك ل٨٠ك تقريبا ونزل مستوي السكر والضغط الحمد لله.. لكن لازلت اعاني من قله ساعات النوم .

[@waremoja]

Me too

[@nkkkqbdo7376]

كنت بتاكل ايه والمده

[@user-jm5ts7nz4z]

رايك فى تدخين الفيب هل النكهه التى فى دخان الفيب تؤدى الى ضخ الانسولين النكهات بتكون مسكره بطعوم الفواكه ؟؟؟؟

[@anaqueen5398]

امانه الله ادعولي الله يجمعني بحبيبي ويهدي اهله يوافقون عليه وحبيبي يظل مصر عليه ومانتفارق الله يوفقكم ويقضي حوائجكم يارب

[@msra9693]

شطوره وعود بستمتع وانا بسمعلك

[@azzaelshamy2129]

طيب ايه رايك يا دكتور في الصودا الساده اللي من غير سكر خالص

[@amirakhairy2160]

ما هو رايك في المياه الفوارة مع الليمون كمشروب

[@mohabsoliman3795]

لو بشرب نص لتر coke zero في الاسبوع مشكلة ولا عادي؟ و عادي بالنسبة لو بعمل كيتو؟ شكرا ❤️

[@crystalclear6281]

انا بحب طعمه للاسف بس بحاول ابطله علي قد ما اقدر.. بس انا محتاجه اسألك سؤال يا دكتور هو انا لو حابه امنع كارب خالص بس من غير ما ابقي كيتو هل ده فيه ضرر علي الصحه!!

[@hazmohamed6499]

🌹شُـكْـ thanks ــرًا 🌹 جزيلا دكتور وعد بعد اذن حضرتك هل البيريل زي الدايت صودا ولا لا ؟؟ علما باخدها بعد الاكل بفترة لا تقل عن نص ساعة

[@karimnashar1224]

ياريت تردي عليا... الفيب و هل ليه تأثيره على الكيتو ولا لا

[@roaaarmy2973]

دكتورة هو كريمة الطهى منزوعة الدسم مسموحة للكوفى فى الصيام مع اللو كارب ؟؟🤔

[@esraamaamoun1055]

دكتوره قالت ممكن معلقه منها مفيش مشكله

[@nana-ie9xn]

بليز بليز فيديو عن مرضى القولون ياكلو ايه ؟

[@user-el8lm5ht8g]

مساء الخير وصباح الخير ازي حضرتك عامله ايه كنت عايز اسال بس على اداره المشوي تبع الصيام المتقطع

[@attieasaleh933]

ممكن تتكلمى عن ال carb cycling

[@shmshomtv5339]

بالعكس اذا شربت مشروب غازي دايت اشبع اسرع لان بطني تتعبى غازات و لكن بالمقابل توجعني بطني مرات عشان كذا اشربه كل فترة و فترة مرات مره بالاسبوع و مرات مره كل اسبوعين بس حالياً بحاول اقلل اكثر

[@mahatawfik3347]

Thank you ♡♡♡♡

[@MohamedAshraf-er7yv]

ربنا يباركلك يا عدوة الفرحة 😂 يعني كمان ماتفرجش على فيديوهات أكل وانا صايم 😂

[@osamanazieh2752]

ممكن رأى الدكتوره فى الجرين كولا

[@sarahyehia4256]

ليه يدكتور بتستخدمي كريمة خفق المراعي ومش بتستخدميه اي واحدة تانية وهل في مكان بيبيع كريمة خفق اصلية كويسة منغير اضافات ؟ لايك كتير عشان ترد دكتور وعد.

[@user-mx1zt9zd1k]

كريمة خفق كي دي دي جيده تستخدم في الكيتو

[@loayaasy9848]

انا عامله عملية عمودفقرى وممنوعه من الرياضه ممكن امشى خفيف اعمل ايه لو سمحتى

[@user-pc5wp3zt1v]

بحبك قووووووي ❤️ النشويات بقا 😂♥️

[@1greey]

We press like first and then watch comfortably 😁

[@user-rr9bp8lb4b]

هل هناك فرق بين الكالسيوم وفيتامين دال هل صدق بان زياده الكالسيوم يسبب شدعضلي ولازم اوقف المنتجات والحبوب الي خاصه اوفيها كالسيوم واخذ المغنيسيوم وفيتامين دال المصاد الخاصه بفيتامين. دال. والمغنيسيوم وشهي اوماهي سوال هل فعلا بامكاني معرفه نقص الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم عن طريق تحليل الشعر بدون دم

[@user-vs8xx6zc4e]

ياريت يادكتورة وعد تعملي دايت المرضعات

[@m7mdkamal603]

How about green cola that contains steivia?

[@halaaggan723]

لو سمحت يادكتور اية رايك فى الكلوب صودا؟

[@user-qs3bb3tx3k]

الكانز ب١٢ ج مش رخيص الحمد لله مش بشربو خالص لما اهلي يبعتوني اجيب كنزات ليهم بجيب ٣ بيضات ب١٠.٥ج احسن وي افيد مكان فلوس الكانز بتاعتي

[@nutritionist79]

طب ممكن تكلمينا عم سكر الاليلوز ؟ بيقال أنه طعمه مستساغ جدا وأنه طفره

[@umnoora3188]

فعلا دكتور انا لاحظت ان بيطلع بطن بعد الدايت صودا مع اني عامله دايت

[@ragianoury4904]

لان ساعات بعد الاكل بحب اشرب صودا لتهضم الاكل بس بستعمل تونيك صودا او كلوب صودا

[@monalamey3444]

ايه رأيك في green cola والعرق سوس

[@samirasaeed9906]

Is club soda and sparkling water are harmful too ?

[@USER20240]

الsparkling water لا صحيه عادي التانيه معرفهاش

[@mohamedsayed9585]

دكتورة هل ممكن الإعتماد على الOmad ك Life Style ؟؟؟؟

[@USER20240]

اه طبعا في واحده اادكتور كانت قايله عليها ان عيلتها عندها مرض سكر واثي او كان سلطان مش فاكره بتعمل كده طول حياتها عشان تحمي نفسها و كمان شفت تعليقات لناس يامه عند دكتور جايسون فانج بيقولو انه بقى نظام حياتهم

[@marianmohareb3321]

Dr , could you please discuss increasing LDL in keto and low carb diet. Thanks

[@raniabaalbaki2455]

عندي زي ماقلت ورم دهني تحت ناحية الابط اليمين شكله تقريبا زي الحدبة بتاعت مرض كوشينج حجمه قريب كيلو لما ساءلت دكتور قلي انصحك ماتشيليهوش هل ممكن انه طريقت اكلي او نوعيت اكلي ممكن هي الي عاملة الورم ده

[@mahmoudgaming8695]

طيب حضرتك كده ما سيبتيش حاجه نشربها ...ممكن حلقه او رأيك في مشروب العرقسوس ..هل ينفع مع الدايت او لأ ؟؟ وشكراا

[@__fatinfared_5853]

ينفع تتكلمي عن الملح.. لأن حرفيا مدمنة ملح وباكله كدة وبجيبه مخصوص

[@omaraiad9230]

بعد اذنك ممكن لما تيجى تتكلمى عن دراسة اتعملت عن حاجه تكتبلنا اللينك بتاع الصفحة أو المصدر بالأصح ؟