Le GINSENG : Un Super-Aliment TRÈS ANTI-INFLAMMATOIRE !

✔️ Le #ginseng est une plante utilisée en Asie depuis des milliers d’années, là où elle reconnu pour ses nombreuses propriétés médicinales et surtout ANTI-INFLAMMATOIRE !
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Le complément de GINSENG que je recommande : bmoove.tv/ginseng
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Les 2 types de ginseng les plus populaires sont le ginseng asiatique et le ginseng américain.
Le ginseng asiatique serait plus revigorant, tandis que le ginseng américain serait plus relaxant.
Le ginseng a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, principalement en raison de ses composés actifs appelés ginsénosides.
Les recherches montrent que le ginseng est un allié pour aider à stimuler le système immunitaire, et à combattre la fatigue physique et intellectuelle...
Point très intéressant : Le ginseng permet de réduire les signes d’inflammation dans le corps.
Une analyse de 9 études a porté sur 420 participants présentant des taux sanguins élevés du marqueur inflammatoire CRP.
Ceux qui ont pris 300 à 4 000 mg de ginseng par jour pendant 4 à 25 semaines avaient des niveaux de CRP considérablement réduits.
Les chercheurs ont suggéré que les propriétés anti-inflammatoires du ginseng proviennent de sa capacité à supprimer le NF-κB,
un messager chimique qui active les gènes qui favorisent l’inflammation (Source).
De même, une autre analyse de 7 études portant sur 409 personnes a révélé que la prise quotidienne de 1 000 à 3 000 mg de ginseng pendant 3 à 32 semaines réduisait considérablement les marqueurs inflammatoires, notamment l’IL-6 et le TNF-α.
Le ginseng est facile à ajouter à votre alimentation.
Vous pouvez faire mijoter ses racines dans un thé ou les ajouter à des recettes telles que des soupes ou des salades.
Alternativement, vous pouvez prendre de l’extrait de ginseng en complément.
Il est disponible sous forme de capsules, de comprimés ou de poudre dans les magasins d’aliments naturels et en ligne.
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Partage cette vidéo avec ce lien : • Le GINSENG : Un Super-...

[@corinnechapey28]

Bonjour. Toute nouvelle sur votre chaine je trouve très intéressantes les informations que vous délivrer. J ai lu que l on ne doit pas donner du ginseng à un adolescent de 14 et 17 ans est ce vrai ? Que peut on donner comme stimulant intellectuel et immunitaire pour affronter l hiver ? Merci

[@TiagoOliveira-hx7ns]

Salut! J'ai acheter de la curcumine et des omegas3 ! Ça suffit pour aider a baisser l inflammation où je peux ajouter du ginseng?

[@amela219]

Best combo 👌 Tu peux toujours faire des petites cures par an

[@adriaud8389]

Bonjour Wilfried , vidéo très intéressante . Que conseille tu comme ginseng américain bio avec une forte concentration car je suis en inflammation chronique depuis des années ??

[@Nicodelilla01]

Bonjour Wilfried, Que pensé tu du gingembre en poudre couplé au ginseng ? Merci de ta réponse apportée 😉

[@williamwilliam6271]

Salut Tu as aussi le Eleutherocoque (le ginseng siberien )😉

[@luckysam-tn5ij]

Merci pour ces formats. J'aime bien . Il faut en consommer longtemps pour voir des résultats 😃

[@henribuenavida4579]

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo. Ce format rapide de vidéo sur un sujet est idéal je pense, car tu délivres l’essentiel en peu de temps. Une question : quelle différence avec le ginseng rouge ? Finalement quelle dose journalière recommandes tu ?

[@triton4541]

Bonjour Henri, Dans la vidéo tuto : le ginseng est rouge. Dans le lien affilié : le ginseng est blanc. C'est vrai que je ne savais pas qu'il y avait 2 ginsengs.

[@moiperso8955]

les vidéos courtes, c'est bien mais les infos sont incomplètes. D'où vos questions 🙂

[@triton4541]

😘 Merci c'est lu Moi Perso : c'est trop court pour regarder en faisant du vélo d'appartement. Perso cela ne me gêne pas de regarder des vidéos plus longues. Par exemple le Dr Fond Guillaume (psychiatre) fait des vidéos de 2 heures et je les regarde en plusieurs fois.

[@caroleb.7994]

J'en ai déjà consommé en ampoule buvable il y a longtemps mais c'était pour un état de grande fatigue et je n'avais pas vraiment senti d'amélioration. J'aimerais ton avis sur les propriétés anti-inflammatoires du CBD.

[@grenouille0561]

Attention aux doses de canabiol!

[@hopeonhearth1768]

Ca m intéresse :) merci !!

[@user-mo5pl4vd8g]

Coucou Wilfried🥰 Peut on prendre le ginseng si on souffre d'hypertension? Merci❤️

[@grenouille0561]

Très bonne question...

[@loup5413]

Bonjour, Je ne savais pas que c'était anti inflammatoire ! ....et pour l'estomac du coup, c'est gênant ? (Contre indiqué) Merci 👍

[@miladytitide7778]

je le consomme en infusion avec du thé vert en sachet mais je sais avec vous qu'il faut que je me dirige desormais vers le vrac. comment l'intégrer plus regulierement hors infusion ?

[@lahceneboureghda9139]

Super

[@i.m.m5846]

Ginseng = gingembre ?

[@franciskocher200]

😄👍

[@bluemoon6180]

C’est du Gingembre en fait que l’on trouve partout ..