Le lance balle ne fait aucune faute ! Entrainement Coup Droit, Revers, Service

[@fredericmartinez7507]

Hello, il faut absolument que tu plies un peu plus les jambes pour avoir cette effet ancrée... après n'oublies pas de transférer le corps vers l'avant à l'impact..... Franchement tu me motives à reprendre le tennis et entrainement après 2 ans sans vraiment être motivé, et surtout handicapé par l’enchainement de petits blessures (Adducteurs, tendinites, inflammations intercostales, entorses chevilles,...). Bonne contnuation

[@alexprogresseautennis]

Merci pour le conseil !

[@lucasmuller8212]

salut, bravo pour ta motivation contagieuse !! petite question le lanceur tu l'as acheté ou ton club en a un ? si c'est le tiens c'est lequel et est ce que t'en es content ?

[@alexprogresseautennis]

Salut merci ! Alors c’est la machine du club et elle date de très très longtemps, impossible de retrouver une référence haha, en tout cas elle fonctionne bien ^^

[@alexprogresseautennis]

Finalement j’ai trouvé c’est un modèle qui s’appelle pop mob !

[@trichereauraphael1261]

Je pense que tu peux faire évoluer un peu tes zones. Le lance balle t'envoie une balle pas très rapide qui retombe juste derrière ligne de carré. Du coup tu te trouves au niveau de la ligne de fond de court à jouer en avançant. L'idéal serait de trouver des zones proches des couloirs (1m 1m50) peut importe la longueur pour déborder ton adversaire sur ce type de balle

[@arthurpraud4151]

Salut alex ! J’espère que tu vas bien ! Superbe vidéo , comme les autres d’ailleurs ! Penses tu faire quelques lives sur KZbin ? Et je regardais tes dernières vidéos , je suis persuadé que tu pourrais grandement gagner à monter à la volée plus souvent . ( je fais justement ce constat avec mon coach lors de mes matchs ) Je trouve tes volés superbes et si tu me permet de te donner un conseil c’est celui ci ! ( surtout sur des balles ou tu le met à la rue ) Merci encore ! 👍🏻🎾

[@alexprogresseautennis]

Oui je vais voir pour faire des lives mais pas tout de suite .. j’attends d’avoir plus d’abonnés :D Oui j’essaie de beaucoup travailler la volée et surtout la montée à la volée car c’est mon gros point faible. Merci pour le commentaire !

[@trichereauraphael1261]

Combien pèse ta raquette?

[@alexprogresseautennis]

300 grammes

[@trichereauraphael1261]

Ok j'aurais pensé moins. Tu prends quoi comme cordage du coup?

[@alexprogresseautennis]

@@trichereauraphael1261 rpm blast 24

[@trichereauraphael1261]

Est ce que tu connais ton oeil directeur?

[@alexprogresseautennis]

Salut oui c’est le droit

[@trichereauraphael1261]

@@alexprogresseautennis oui c'est ce que je pensais. En revers essaie de voir le contact balle raquette avec ton oeil droit. Oriente toi bien. Prend bien le temps que la balle quitte ta raquette. Reste dans ta bulle sans penser à ce que peux faire l'adversaire ensuite. Equilibre des appuis, contrôle visuel à l'impact = contrôle de balle. En coup droit, ça te sert à quoi de finir au dessus de l'épaule?

[@alexprogresseautennis]

Merci pour les conseils Finir au dessus de l’épaule pour avoir de la longueur ? Le mouvement n’est pas juste ?

[@trichereauraphael1261]

@@alexprogresseautennis a la base faire monter la tête de raquette à l'impact et après c'est plus pour mettre du lift. Lift qui sert à mieux faire redescendre la balle après le filet. Si tu veux avoir de la longueur de balle c'est plus une combinaison entre l'orientation des épaules avant le rebond de la balle de ton côté, une bonne rotation des hanches et épaules après le rebond avec une bonne traversée de balle

[@johnwoodstock1893]

Sur le coup droit à la frappe , tu laisse tomber ton bras gauche alors qu'il faudrait le garder au dessus ou égale à la ligne d'épaule .( Tous les pros le fond ) et surtout ceux qui ont les meilleurs coup droits de tous les temps ...

[@alexprogresseautennis]

Merci ! Je vais essayer de changer ça !

[@johnwoodstock1893]

@@alexprogresseautennis comme toi je me suis payer un lance balle pour progresser plus vite sur les frappes. Au bout de combien de chargement de balle t'en a assez ? :)

[@alexprogresseautennis]

Je ne peux pas voir ton deuxième commentaire !

[@johnwoodstock1893]

@@alexprogresseautennis je me demandais combien de fois tu rechargeais ton lance balle combien de série de balle tu faisais ...

[@alexprogresseautennis]

@@johnwoodstock1893 j’en mets entre 30 et 50 en fonction de ce que je veux travailler ! Et à peu près 5 à 6 séries

[@TennisTempete]

Bel entraînement. Je vois que tu t'éclates de plus en plus sur les effets d'intro et d'outro. Perso, j'adore 😁 Qu'ont donné tes derniers résultats ? Tu as à nouveau les points pour remonter ?

[@alexprogresseautennis]

Salut merci ! J’ai fait 2 tournois et il me manque 15 points pour monter 15/3. Des tournois à la rentrée je j’espère être rapidement 15/2. Objectif 15/1 en fin d’année 2022 !

[@TennisTempete]

@@alexprogresseautennis +3 classements (+2, le 15/3 est quasiment acquis) c'est un bel objectif ! Ça va pas être simple, j'ai l'impression qu'il y a une espèce de "palier" vers 15/2 - 15/1. Genre tu gagnes sans trop de problème à 15/3 et tu prends des tôles à 15/1 😅

[@shangoustine1505]

@@TennisTempete salut, oui je confirmes. Et tu verras un palier aussi en seconde série ! Moins de fautes, ça sers mieux, joue mieux, pas facile

[@alexloisel4956]

Ou en es tu au niveau du classement ? As-tu gagné des points récemment ? Techniquement tu as l'air au point, en tout cas les bases sont la... apres il faut voir comment tu gere au filet....

[@alexprogresseautennis]

Salut je vais monter 15/3 normalement, je pense avoir un niveau 15/2 et espoir pouvoir monter 15/1 fin de saison 2021/22