Le meilleur étirement des jambes, que vous ne faites pas

[@ginetteperez4189]

Désolé je me suis pas étiré mais je me suis mis à danser sur cette belle musique comme un arbre 🌲 qui prend le vent qu'elle régal... qu'elle bonheur la musique 🌟❤️

[@Zazard1]

Ça me fait penser à la rééducation posturale globale en auto-posture 🖖

[@ginetteperez4189]

Belle musique 🌟❤️

[@Adaptersonyoga]

Intéressant de rajouter ce tube..

[@kineforce5132]

Oui, ça change complètement le niveau de l'étirement qui au lieu de se focaliser sur la zone autour des genoux se redirige vers la partie haute des IJs près des ischions, cela fait aussi une sorte de myofascia release