LE TUTORIAL MUSCLE UP ( version rapide et efficace )

[@brieucledantec7422]

Bonjour tout le monde! J’ai déjà prévu une petite centaine de vidéos et tutos, n’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous aimeriez que j’aborde. Cela impactera l’ordre de mes publications ^^

[@marvin8158]

Bonjour ! des vidéos sur les autres mouvements de base du street workout comme celle-ci serait cool ! Et comment bien s’échauffer 💪😁 Sinon super vidéo merci

[@kingouxe2725]

Salut! Des vidéos sur des programmes fesable chaque jour et amenant petit à petit à s'améliorer.

[@Aligatron]

Bonjour, merci de nous partager tout ça :) Si tu veux partager en plus des conseils nutrition je suis preneur :)

[@Resosphere]

Des vidéos pour les débutants +++ qui arrivent pas encore à faire une traction 😁

[@jogremain]

Déjà abonné sur Tik Tok, je te rejoins également sur KZbin et instagram ! Pour ma part peu importe le contenu, tout est top. Le gros reproche que je fait à Tik Tok (et non à toi) c'est le fait de ne pas pouvoir trier les vidéos par thème. Si tu pouvais classer tes vidéos par thème, ce serait vraiment le TOP !!! Bonne continuation, et au passage très bon comédien ! Et encore Merci pour ton contenu !

[@horonirgraan5256]

Je te suis depuis tes débuts sur tiktok, tu vas aller loin, ce côté pro que tu as, manquais grandement dans cette discipline sur KZbin, la seule personne que je suivais avant toi étant Éric flag qui est très bon côté musculation :)

[@letranger2826]

Je te connaissais pas , je te decouvre a peine. Tu as un vrai style a toi , tu te demarques des autres videos , continues et on risque de te remarquer, peut etre pour du cinema , car tu as un jeu d acteur assez impressionant , une sorte d improvisation travaillee , melangee a une certaine timidité, assez rare aujourd hui. Ton style vestimentaire assez incipide ( dans certaines de tes videos ) qui cache un corps tres travaillé rajoute un cote theatral , comme une sorte de Mr Nobody ou Superman pour la comparaison cinématographique. Alors laches rien !!

[@comptegoogle5071]

Ce commentaire est si adorable Et je suis d'accord Sauf son style vestimentaire Il est discret, humble voire banale, je ne dirais pas "insipide"

[@kingouxe2725]

J'arrive directement de Tik Tok, la pub a fonctionné X) Merci pour la simplicité des explications et la qualité des vidéos.

[@nicolasgolfeuramateur]

Yes, ça faisait un moment que je veux me lancer car je pense que ça peut beaucoup m’aider dans mon sport, le golf, où on a besoin de beaucoup de mobilité et de force. Hate de découvrir les futures vidéos.

[@pierrevulliez9122]

J'adore ta manière d'expliquer, c'est léger et efficace. Merci :)

[@bertrandjimmy3783]

J'ai suivi tes vidéos sur tik tok depuis quelques mois et ça m'a bien servi pendant le confinement. J'ai pas mal progressé et j'espère réussir le muscle up, le drapeau et les pompes en équilibre très bientôt. Un grand merci a toi. (Je faisais déjà du sport en salle mais la callisthenie Me fait mes sentir plus agile et a l'aise avec mon corps.)

[@akashirl5633]

Hâte de voir la vidéo, je sais déjà que la qualité sera au rendez vous !

[@qlmob5547]

Superbe vidéo très bien expliqué, la qualité est encore au rendez vous c'est top!

[@arigato1901]

La vidéo n'est pas encore sortie, mais je like déjà, je sais que ça va être top ! 😁👍

[@sajaxmga7924]

Toi aussi t PC?

[@arigato1901]

@@sajaxmga7924 Hey hey! Ho ho! 😂😂🤣🤣

[@x_xever_xx3838]

Enfinnnnnnnnn une video

[@florianb1061]

Super contenu, hâte de voir la suite pour me mettre à la calisthénie !

[@TiteBlondedu34]

Je suis pas encore à ce niveau mais la vidéo est super claire super efficace et super agréable à regarder/écouter! Merci

[@Orkose]

T'es vraiment trop fort dans tes explications. c'est la deux milliemes videos pour les muscle up que je regarde .... j'ai enfin compris le truc!! I love yu. 😂(oui enfin compris compris ... j'ai pas encore essayé hein 😬)

[@yannickrouillon3629]

Enfin une vidéo !!!!!!!! Merci t’es un boss je te suis jusqu’au bout bg

[@houkilledkennedy4986]

Une. qualité d'enseignement sans égal! T'es une star mec

[@maxime637]

J viens de regarder la vidéo, et j viens d'en réussir, merci pour les conseil💪

[@kentinhogrel1359]

Conseil très intéressant, merci beaucoup, continue comme ça

[@sergealexandre4510]

Excellent! Merci camarade! 😀

[@moh1med168]

je m'abonne depuis tiktok, merci pour les tutos, bonne continuation pour youtube 😉

[@thenth7481]

Vidéo tellemnt parfaite que personne n’a osé mettre de dislike Bravo et merci bcp avec mon ami nous l’avons fait et nous sommes deter 🔥🔥💪💪

[@vrt.7521]

Il pourrait être intéressant de faire une vidéo ou une suite de vidéo plus longue ou tu expliques tes routines quand tu étais débutant, ce que tu essayais pour progresser etc… Puis pareil pour intermédiaire et avancé…. Une sorte d’explication de ton parcours, comme ça les débutants comme moi seront guidé un maximum la ! Non?

[@charlieramone8666]

Pour les débutants, je pense qu'il faut d'abord se muscler avant de faire du street. Pour le haut du corps : pompes, abdos, gainage, dips et tractions. Pour le bas du corps : squats, fentes et montées de mollet. Sachant qu'il existe pour ses exercices de nombreuses variantes plus ou moins avancées qui permettent de jouer sur la difficulté.

[@korosenseiff3653]

Se serait super car je fais de la musculation et je suis assez fort donc les video calestinics débutant ne me correspondent pas et je trouve pas pour intermédiaire

[@stephanes6540]

Bravo pour ton taf, je t’ai découvert en checkant le compte TikTok de mes gosses (contrôle parental oblige) vu que je fais pas mal de sport j’ai adhéré. c’est qualitatif, pédagogique et safe. Je m’abonne 👍🏻

[@ValentinVescovi]

Merciii ! 😎🤘

[@martinbarbeau5110]

Aller hop on active le rappel

[@philippemalo9860]

Impressionnant !

[@calipsosorta7904]

Top! Intelligent sympathique clair, maintenant.. Y'a plus qu a!!!!!

[@monpotecourtier]

Excellente vidéo ! Bravo !

[@gouessantraphael1187]

Merci Brieuc!

[@MehdyBandera]

Merci mec 💪🏼

[@olsenricardo3858]

Merci beaucoup 😁

[@faithmboura4117]

Tuto nickel

[@loicc9957]

C'est génial

[@jonnhy5353]

Super vidéo, pourrais tu nous faire une vidéo sur tiktok ou youtube d'avis de la barre à dips de Decathlon, la training Station 100 et de leur barre à traction sans vis corenght ? J'hésite à me les procurer et une vidéo de toi qui donne ton avis ainsi que des exercices à faire avec serais motivant. Merci

[@blesenaw9162]

Si ta un parc juste à côté avec les installations pour dips, n'en achète pas pour économiser ton argent,sinon les dips ya pas 1000 façon de les faire. T'essaie de reste le + droit,tu decend et tu remonte a la force des tes bras, si tu te penche c'est bien pour travailler un peu les pec.

[@theo7428]

Au top merci si j’ai passé le muscle up c’est en bonne partie grâce à ta vidéo 👍

[@Coco34200]

Fan !

[@sopras86]

Cette chaîne promet vraiment, on se réjouit de la suite, très sympa la voix off

[@k.e.n.s9722]

Vraiment super 👍 a quand la vidéo routine alimentation ?

[@kantingd9473]

Merci pour tes vidéos ! Tu pourrais faire un tuto sur la full planche ? 🙏

[@pierrefievet6891]

Suis je le seul à être un grand fan de sa voix et sa façon d'expliquer les choses en tous cas tu m'as fais apprécier la calistenie 😎

[@ginetteperez4189]

Il est top le Parc pour vous entraîner j'adorerais à voir ça à côté de chez moi ✌️

[@abdul5201]

N arrete jamais stp tu maide bcp

[@joachims]

excellente qualité vidéo et sonore

[@axelb9203]

Merci grace a toi ma copine vas faire de beaux muscle up !

[@Phylal1]

Je l’ai enfin eu !

[@gabriel_sylar_gray]

Merci pour ces vidéos riches et enrichissantes dans le domaine 👍🏻‍ Je profite de ce com pour te signaler que "tutorial" n'existe pas en français, en anglais oui, c'est tutoriel ou encore didacticiel que tu dois employer en français. Un tutoriel et des tutoriels 👌🏻‍ +1 abonné 💪🏻‍

[@ZyckHyle]

Je reviens de la salle tout honteux après une heure de tentatives ratées😢 Je sais les faire, mais après ma séance de tractions , 0 muscle ups même sans lestage. La transition était impossible sans doute car mes mains glissaient et j'avais un grand manque d'explosivité. Bref, merci pour les conseils et la douce voix suave.

[@hhhhhjjj234]

Bonjour tout le monde" comme vous dite Je suis un de vos admirateur je beneficie bcp de vos video Est ce que je c est possible de s entrainer chaque jour au meme rythme intense ou peut etre il faut des jours de repos pour permettre au muscle de recuperer

[@jeanmariediatta4912]

Arrivéeee

[@christoribeiro]

Super Tuto ! Perso je suis aussi intéressé par le programme alimentaire pour garder un équilibre les efforts physiques.

[@vincenthervegreco1959]

Trop fort

[@alecs813]

C'est bien mieux sur KZbin, tu pourrais faire une vidéo pour les abdos et perte de gras s'il te plaît ? D'ailleurs excellente vidéo.

[@maitre_m9718]

merci

[@rodisteur2947]

Bonne vidéo ! Elle est propre mais je trouve que la miniature n’est pas attirante, après c’est ta première vidéo sa sera mieux par la suite. GOOD CONTINUATION ! ! ! ❤️❤️😍🥰😍🥰😘😘

[@hebusletroll5310]

Rien a dire....Top et la petite musique permet de bien se focus sur ta voix

[@KANGAL2700]

Quelqu'un aurait une référence à conseiller concernant une barre basse type barre asymétrique ou autre pour faire des muscle up à la maison en partant en équerre du coup, vu que c'est pas haut. Des conseils sur la hauteur à avoir etc s'il vous plaît, merci d'avance 😉

[@DJGME1]

Comment garder les jambes droites et ne plus monter les genoux sur l'impulsion. En gros comment le passer stricte ?

[@flotteslena144]

Bonjour,des videos sur un plan alimentaire serai cool .3 ou 5 repas ? Avec ou sans complément... sinon toute tes videos tik tok sont top👍 .force a toi 🦾🦾 .tu t'entraîner toujours à jeun pour ta routine du matin ?

[@soul67]

Merci pour la vidéo. Ne vous inquiétez pas pour le play-back, perso je trouve ça bien

[@fujireporter521]

Excellente vidéo pour apprendre les basses de la Callisthénie merci beaucoup pour ton aide précieuse et si il serait possible une vidéo sur le drapeau me serais des plus profitable en espérant que tu lises ce commentaire 😊

[@roro9613]

Jolie, tu aurais une astuce pour moi ? J'ai tendance a monter le bras gauche avant le droit, ce qui est dangereux pour mon epaule. je n'arrive pas a le corriger.

[@Jerwym]

Combien de temps pour reussir les 10 tractions et un muscle up?

[@mykadeau8144]

Let's gooooo tibo inshape en sueur 🙃

[@medielhaibouji7645]

C'est incroyable 2 mois de je le bose ca passe pas mais les handstan push up oui😂

[@Roastercode]

Depuis combien d’années fais-tu ce type d’exercice ?

[@sam2435]

💪💪💪💪

[@yoscarchill4650]

Salut mec j'aimerais bien me mettre au sport mais je sais pas quoi faire, je fais deja 10 pompes par jour mais c'est pas assez t'as des conseils ?

[@batek6975]

je m'entraine pour deja avoir les prérequis pour les abdos d'ici 2 semaine je vous tien au courant si jy arrive

[@JustCause968]

Tu es tellement bon pédagogue que même moi j'ai compris 🤣🤣 Longue vie à toi et à ta chaîne YT 💪😉

[@idriss_officiel3944]

Est ce qu'il y a des mec de genre 16 ans comme moi qui font des tractions mains intérieures et qui ducoup arrive pas les tractions mains extérieures ?

[@leongonon4057]

Bonjours ! J'aimerais bien me lancer a la muscu maison sans materiel . Cependant je suis victime de la parte de motivation. J'aimerais trouver un programme qui ce fait chaque jour et tres progressif . Si quelqu'un peut m'aider merci d'avance !

[@yannisB1971]

👍

[@janeamaya906]

aller l'om

[@kennyom62]

Fait comme si tu te fais poursuivre par ta phobie la plus folle et que tu as un mur l’obstacle obligatoire mais que tu peux le monter tqt tu y arriveras 😂

[@anthonydely4112]

Il est défoncé dans ses vidéos ouuuu ?

[@Gotiplex]

Un t-shirt qui n'est pas un reebook ??? c'est une doublure c'est sûr !

[@marcl6357]

Autant ne rien expliquer, c'est plus sincère...

[@laurentmaurel9772]

Même critique que pour ton tuto human Flag. Apprends un faire un muscle up strict sérieux avant de faire un tuto. C'est incroyable ce monde.