Wederom een fantastische video. Keiharde feiten, kennis en alle informatie concreet gemaakt. Beter wordt het niet. Thanks Boom.
@GekkeBeer3179 Жыл бұрын
😂😂
@joriandekorte Жыл бұрын
Ik zie nergens feiten hoor. Zijn wel een hoop kanalen die wel met feiten komen en dat ook onderbouwen, bijvoorbeeld jeff nippard.
@TheGoldenback1 Жыл бұрын
Boom stelt nooit teleur, wederom een geweldige video
@quintenhoogendijk3674 Жыл бұрын
Een van de beste fitness video’s die ik in lange tijd heb gezien!!!!
@Dokterblaasgat Жыл бұрын
Door 4e jaars stage in het ziekenhuis nog niet haalbaar maar over een jaar wil en ga ik starten met je traject. Maar ik vroeg me nog wel af, als je zoveel leden hebt op een gegeven moment dan is het toch onmogelijk om iedereen maar echt te beantwoorden enz door jezelf.
@nederlands6744 Жыл бұрын
Succes!
@Dokterblaasgat Жыл бұрын
@@nederlands6744 bedankt 🔥
@pietergriffioen5502 Жыл бұрын
Beter word het niet inderdaad. Echt ziek boom hoe je content en zoveel nuttige informatie tegelijk kan doorgeven. Door dit te kijken krijg je zoveel motivatie. Bedankt Boom
@pyroteamdelft Жыл бұрын
Hele waardevolle video🚀
@Enske053 Жыл бұрын
Heerlijk goede informatieve video Boom! Thanks!
@rjchb78 Жыл бұрын
Van Boom kun je altijd leren !🏆👌🏽
@fayarnw4067 Жыл бұрын
Gefeliciteerd 🥳 Boom!
@rubenslierendrecht5445 Жыл бұрын
Incline fly vind ik juist een van de leukste oefeningen voor de chest
@bindi303nl Жыл бұрын
Deed dus die incline cable fly altijd met bankje in midden vanaf nu dus ff op de goeie manier proberen
@toinesandbrink5832 Жыл бұрын
Boom der wijsheid
@koenkeg Жыл бұрын
Mega content, Gri gra groei lekkaaaah
@dc47fuel Жыл бұрын
moet snel beginnen met me super bulk kwijt te gaan raken!
@gareginghazarian8030 Жыл бұрын
Goedje feedback van Maurice van der wardt. Harte bedankt voor het motiveren van het oefeningen van sport hoe je droog moet zijn. En we gaan voor goud.
@morelife1288 Жыл бұрын
Top video dankjewel boompie
@Kees_vr Жыл бұрын
Grote speler👌
@stan4835 Жыл бұрын
Top video
@remongeenen Жыл бұрын
Wat een legende ben je Boom.
@ariesoprano Жыл бұрын
Cottage cheese is echt wel goud spul! Vreet het zelf ook dagelijks lepel erin en bunkeren maar
@omw2fyb935 Жыл бұрын
Mix dat met tonijn voor extra gains
@ariesoprano Жыл бұрын
@@omw2fyb935 waaaaaat... nee joh! serieus was is dit voor combi haha.
@rovami_lifestyle Жыл бұрын
Goede video Boom! Ik zit al op 3300 kcal voor onderhoud zelfs🤣
@kobuskrueger Жыл бұрын
Morgen nog ff 3 dagen dagen naar de ratten op ibiza
@davyvdlinden Жыл бұрын
Is 3500 kcal per dag voor het einde van je bulk niet wat aan de lage kant Maurice?
@MauricevanderWardt Жыл бұрын
Ik zal uiteindelijk nog iets hoger uitkomen ja👌
@jeroensenders2073 Жыл бұрын
Hoi Boom, ik heb een vraagje, is dit meer gericht op mannen? Of kan dit ook gewoon voor vrouwen? Jou traject
@MauricevanderWardt Жыл бұрын
Ook voor vrouwen Jeroen👌 Mail mij anders even op jeeigencoach@gmail.com👍
@Suus_1238 ай бұрын
Waar kan ik jou pre halen?
@MauricevanderWardt8 ай бұрын
cleannutrition.nl/products/xtreme-workout-v1 🚀
@markalkmaar Жыл бұрын
Van die eerste 30 seconden word ik niet vrolijk. Een tikkie vroeg geplaatst. Deze video past beter bij half september.... Ik ga nog even goud droog flaneren de komende weken😉
@maxmiliaan6180 Жыл бұрын
Maximaal
@levivandenberg1718 Жыл бұрын
Eet nu elke dag 500g skyr en 2/3scoops whey met water voor de rest gwn lekker eten niet al teveel rommel groeilekker
@zilliondollars2132 Жыл бұрын
lekker bezig
@Dokterblaasgat Жыл бұрын
Dat je dat nog naar binnenkrijgt
@tiemenvlasma3404 Жыл бұрын
en bij 3000kcal kom je aan 160-200 gram eiwitten?
@yesso4481 Жыл бұрын
Ja.
@Marco67676 Жыл бұрын
Goede info, bij alcohol is het wellicht handig te benoemen dat het een slechte invloed heeft op spierherstel en slaapkwaliteit. Voordat iedereen straks 10 bier wegtikt voor de calorieën 😅
@poepindewc6920 Жыл бұрын
Jo strijders, iemand die me kan helpen? Ik sport nu een jaar fanatiek in de sportschool maar ik wil graag gaan aankomen om groter te worden. Weeg op dit moment 68/68 kilo, maar weet niet goed of ik aan gainer shakes moet gaan beginnen. Iemand tips voor welke goed zijn? Voeding mag ook.
@feyenoordjeffrey1 Жыл бұрын
Zit veel suiker in en vaak duurder dan voeding. Ik zou het zoeken in pindakaas, cashewnoten, 500 gram volle kwark, kaas, etc. Het voordeel is dat je dan ook extra eiwitten, vitaminen en mineralen meepakt. Maar Maurice kan dat t beste adviseren..
@intothedarknessYT Жыл бұрын
eet je kwark? gooi er een handje rozijnen doorheen zo een 100 gram is al gauw 300 kcal!
@hl3616 Жыл бұрын
@@intothedarknessYTgoeie tip maat.
@aadzaad Жыл бұрын
@@intothedarknessYT rozijnen zit veel suiker in
@intothedarknessYT Жыл бұрын
@@aadzaad ik dacht altijd dat fruitsuikers geen probleem waren? Kan je mij uitleggen waarom jij dit vermijdt?