Легкая тренировка = рельефное тело

[@konzol2904]

Смотрел Мамеда ещё 5 лет назад... Пропал куда то... Но вернулся... Я просто был ... В шоке от радости. Человек который подкинул мне дрова любви к спорту. Спасибо 🙏💪💪💪лучший

[@S007Erl]

Жиза

[@redavenger7541]

Тем временем я жду видео со второй тренировкой в зале))

[@PrideTeam]

Скоро будет даст Бог ✊

[@Tyr_dag]

Брат )))на жгутах без железо ты никак не сделаешь тело рельефным

[@hazmat_ibn_lom_ali]

Мамед не пропадай больше брат!🤝

[@user-vz9cd9lg8j]

Такими упражнениями только пальчики тренируются, но моя девушка сказала спасибо

[@S.Kent79]

✊️👍

[@user-gl9tt1tg8i]

Класс ❤😊

[@user-iz4uj9pt4d]

👍👍👍💣💣💣

[@alexnovikov5343]

Друг, давай больше видосов , МОТИВИРУЕШЬ !!!!

[@baxtiyor6507]

Ассаламу алейкум брат ждём тебя в зале покажешь новый приём иншааллах

[@TheBatal78]

Супер мупер

[@andreiandrei9232]

😊

[@user-pg3kr3lo4f]

Ассаламуалейкум а как выбрать качественный жгут?

[@energ0]

Чики пики, просто и качественнт😊💪

[@leonsmusicguitarehobby]

Первое ваще трудно запомнить

[@Jrm579]

Сколько кг жгут ?

[@blog.arabista]

Мамед, марша вог1ийла

[@nightwolf1527]

А тупая музыка обязательна?

[@user-uu5ve6lv2p]

Жгут это тема кто не шарит не говорите что жиза, жгут развивает выносливость, силу, очень хорошее упражнение, кто не работал со жгутом не пишите то чего не знаете!

[@leonidleonidov2170]

🤦 над любителями здорового образа жизни и вегетарианцами уже все идут. Я за три минуты помогу рельефное тело сделать, всего 1-2 раза в неделю 🤣🤣🤣🤣