Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]

[@tatianaweigel7927]

Я думала, да ну, йога это так легко, я с лёгкостью сделаю все эти упражнения. Всего 15 минут, а ощущение, что я 2 часа без остановки тренировалась. Но это такое блаженство. Я первый раз занималась йогой и теперь буду делать это постоянно. Спасибо Вам)

[@Платиналукьянова]

То ли еще будет😊

[@juliajulia6753]

У инструктора невероятно приятный и расслабляющий голос, но одновременно он держит внимание. И приятно, что голосом сопровождается и поясняется каждое движение, каждое положение. Для новичков это очень важно. Благодарю за упражнения!

[@christinabulavko4242]

Вероничка, Вы - просто умничка! Настолько доходчиво все объясняете!!!

[@lesyafrank]

ДАДАДАДА!!! Больше йоги, это такая прекрасная вещь, что слов и эмоций не хватает, чтобы описать. Разгружает мысли, полностью концентрируешься только на своём теле и ощущениях - это просто ОФИГЕННО

[@nastyaborisova5002]

какой у девушки приятный голос

[@likadeeva4658]

и сама девушка)

[@iamannov6067]

Её голос и вообще она мотивирует заниматься

[@Mi-Fi-2024]

Здравствуйте! У меня проблемы с позвоночником (не большой сколиоз). Моя массажист посоветовала найти видео по йоге для новичком и заниматься. тянусь уже более недели каждый день 2 раза, утром и вечером как показано на видео и заметные улучшения, чувствую себя гораздо лучше и бодрее. Спасибо огромное!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@VVPROFITNESS]

Очень рада! Попробуйте ещё мой чудолатес и йогалатес для гибкости!

[@natashamotorina2922]

После этих 15 минут каждый день , тело разогретое, более гибкое , настроение на весь день хорошее , чувствуется гармония и умиротворение, однозначно больше йоги )))

[@VVPROFITNESS]

Какая красота! На здоровье ❤️

[@ЭрикаСавина-н5д]

После каких то 15 минут я почувствовала себя мягкой , как пластилин. Огромное спасибо Хотим больше йоги !!!!

[@Lapka808]

Больше йоги!

[@Topstretching.workout]

👍

[@Любовь-ч6л6м]

Замечательный инструктор, с удовольствием бы постигала с нуля по этим видео йогу, расскажите о дыхании в йоге, пожалуйста!

[@Topstretching.workout]

Расскажем! Следите за выпусками)

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Любовь Любовь спасибо;)

[@VVPROFITNESS]

Любовь, а вы подписались на мой личный KZbin канал? vvprofitness)В плейлистах есть все тренировки! Плюс, там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 И подписывайтесь также в инста @vv_profitness)

[@olgazaidova4830]

@@VVPROFITNESS Вероника ты настолько профессионально ведёшь тренировки, одно удовольствие 👍😘

[@Temscky]

Вдыхаете через нос и выдох через рот. Не быстро только.

[@Anka1464]

О, оказывается у меня проблемы с балансом. Чуть не упала несколтко раз в позе разных воинов. Буду пробовать еще, посмотрим, будет ои прогресс. Спасибо за видео!

[@olego4866]

Да нагрузочка нехилая как для новичка)) уже пол года мучась со спиной ... протрузии , остеохондроз, тут нашел для себя многие упражнения которые даются по-отдельности разными мастерами. Йога собрала все самое лучшее для растяжки и укрепления спины и мышц в целом. Спасибо, продолжайте в том же духе!

[@vesta2752]

Oleg Kutovoi напишите комплекс

[@svitlanaasobayire824]

Лоол

[@Александра-х5в7ь]

Еще хочется йоги! Очень полезное видео, спасибо

[@Topstretching.workout]

Услышали! ))

[@Elmira11.08]

Благодарю ❤.Мне понравилось!❤ Жизни, Счастья, Любви для ВСЕХ ❤❤❤

[@ПолинаОшева-л9г]

До этого пробовала несколько раз заниматься йогой, но ТАКОГО расслабляющего действия не было. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!😘 Снимайте такие видео ещё пожалуйста

[@Topstretching.workout]

Спасибо! Обязательно еще снимем! И не одно)

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Очень рада! Будем!

[@rozagurbanova9869]

Упражнение медленное голос и музыка расслабляющие , 😊

[@ДианаВеретенник-ф8д]

Вероника, Вы такая умничка! Тренировка замечательная! У Вас призвание быть тренером, учителем и наставником!))))) Благодарю!)))))))))

[@elizabethefremova1424]

Неделю занимаюсь по видеоурокам Вероники! Чудесный голос, для начинающего все грамотно и детально разложено! Спасибо 🙏

[@psyhologEkaterina]

Очень понравился инструктор! Голос спокойный, приятный, Всё понятно и ничего лишнего, только йога👍👍👍 То что надо 👍

[@Topstretching.workout]

Скоро будет больше! Подписывайтесь!

[@aesthetic8405]

Среди огромного колличества видео о йоге, это самое понятное и делать его одно удовольствие! Большое спасибо!

[@Marine10827]

Да, хотим больше йоги. Коротких по 15-30 минут. Инструктор великолепный.

[@ГеннадийСтрахов-в9ц]

Веронике спасибо за практику! После лёгкой пробежки в парке - самое то!

[@ГеннадийСтрахов-в9ц]

@@VVPROFITNESS супер! Подписался. Спасибо!

[@МарьямКомкова]

Вероника, очень нравится ваша йога, больше хочется ваших занятий на вашем канале. Я нашла только 2 занятия с вами.

[@nataliamerkulova176]

спасибо Вам большое, тренировка каждый день, занимаюсь неделю, -2 кг. ( естественно в комплексе с ПП)

[@КираМаксимова-ъ3ч]

Это самое прекрасное, что когда-либо было на вашем канале. Очень приятная тренерша

[@Екатерина-ю9ц6е]

Вероника, спасибо вам большое за такое видео, с удовольствием делаю дома и каждый день, тело в тонусе и оно меня очень радует!! Здоровья вам и вашим близким!!!

[@alena1728]

С таким инструктором любителей йоги прибавиться в разы) спасибо

[@Topstretching.workout]

Замечательно же! )

[@learnmore216]

Я недавно стала заниматься иогой. Дома по видео делаю, 40 мин, 2 раза в день. Кашляла, не спала... потом иогой звнялась. Теперь мое тело гибкое, ноги легко поднимаются, не болят. Осанка выпрямилась, хожу быстро, летаю. настроение супер. Я смотрю ваш еще один видео. по ним делаю . Все упр. на видео здесь, делаю. Можно сказать, как- будто помолодела😅Мне 61. Я рада,что я еще не старуха😅😅😅. ничего не скрипит.😂. Иогой не растанусь. Буду продолжать с Вами. Спасибо. Раньше не задумывалась об иоге, всё было норм, и фигура, и гибкость, я медленностареющая, из за кашли нашла ваше видео. за 2 дня прошел он. Фантастика.

[@ЛюбовьШмакова-ц3с]

Вероника, спасибо! Ваши уроки йоги просто волшебные🎉 Можно комплекс для здоровья спины😊

[@ПироговаНаталья-к7ъ]

Йогу с этим тренером обожаю больше всего, комментарии все по делу, не чувствуешь себя деревяшкой ) и очень приятно чувствовать искренность 🙏

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️

[@РиммаКатасонова]

Благодарю за тренировку!!! Вы- просто прелесть!☀️

[@Аля-ю3н]

Спасибо огромное! Очень классно! Молодчина! Будьте все здоровы и счастливы. Это один из лучших комплексов йоги.

[@ЭльзаМалышкина-щ4р]

Ваш голос просто чудо! Впервые попробовала йогу, ваш мягкие наставления помогали справиться со всеми сложностями. Вы невероятная! Буду стремиться также свободно управлять своим телом, как вы!

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@ГульнараКудабаева-м3ч]

Благодарю Вероника! Приятно, что так можно быстро растянуть и расслабить все тело! Очень грамотно и красивый голос! Удачи вам!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@Аня-в9ь]

Как же это красиво!🤩 а еще приятный голос Вероники и то, что она говорит названия выполняемых асан.

[@Sevda-u1x]

Инструктор замечательный ,с приятным умиротворяющим голосом. С удовольствием проделала все упражнения и почувствовала легкость во всем теле. Спасибо, Вам , Вероника 😊

[@Nyc-u2e]

От приятного голос Вероники по утрам мозг так нежно просыпается. Благодарю вас Вероника 🙏

[@kalina7645]

Каждое утро делать эту гимнастику. Очень благодарен за этот ролик. Хочется большой палец поставить каждый раз, но он ставится только 1 раз.😊👍👍👍👍

[@suwozz5642]

Мне очень понравилась эта йога! Очень приятный голос у инструктора. С начала было немного сложно,а потом намного легче. Буду делать эту йогу вместо зарядки) Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@love-volley]

Делаю каждый день, прошли боли в шейном отделе, до этого каждый вечер приходилось принимать обезболивающее. После комплекса такая лёгкость в теле, невероятно приятные ощущения! Спасибо за этот урок!

[@juliaantipova6133]

Вероника спасибо за прекрасные комплексы! Практикую все ваши видео на канале поочередно. Очень жду новых видео!

[@VVPROFITNESS]

Вам спасибо!

[@АннаКалиева-е5м]

Огромное спасибо за прекрасный урок!!!!делаю упражнения третью неделю.чувствую себя прекрасно, сбросила 3,5 кг.даже отношение к еде изменилось,не хочется постоянно "жрать" (простите). 15 минут в день и такой результат-это чудо для меня

[@Topstretching.workout]

Слышать это - огромная радость! Рады вашим успехам и будем стараться дальше!

[@СветаСтепанова-ф4е]

А вы делаете каждый день или нет и с какого веса у вас 3.5кг збросили.

[@VVPROFITNESS]

Красота! Но Главное, что вы занимаетесь с таким завидным постоянством!!!

[@Magestik2211]

Отличный комплекс, люблю его больше всех! Спасибо вам, Вероника! Вы прекрасны й инструктор!

[@allisonstone6748]

Прекрасный видео- урок для начинающих, мне очень понравилось, действительно хорошие управления для того, чтобы полностью разогреть тело и просто оградиться от всего не нужного. Вообще йога- это супер вещь. Спасибо большое ❤️🤗

[@VVPROFITNESS]

Спасибо огромное!! Подписывайтесь на мой собственный Ютуб-канал VVPROFITNESS 🎥! Там ещё больше фитнеса и йоги 😍

[@tinazavatskaya8457]

Благодарю вас, Вероника за мое доброе утро!

[@natashatretyak7922]

Отличный инструктор, самый приятный голос и шикарное объяснение каждого элемента!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@lazizand]

первая йога для начинающих, которую я действительно доделала до конца. спасибо)

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный KZbin канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍

[@lazizand]

VVPROFITNESS уже подписалась, сегодня буду заниматься ещё 😻

[@mariafebru]

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Прекрасный инструктор! Вероника вы умничка! Ждем продолжения! Самая лучшая тренировка. Какое расслабление тела, какое вдохновение!!!!

[@Topstretching.workout]

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Вы тоже нас вдохновляете 😘

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Спасибо Вам за добрые слова!

[@alek7206]

Спасибо за видео. Третий день делаю с утра разные комплексы с вашего канала. Очень мягкие подводки и объяснения к переходу в другие асаны. Спасибо 🧡

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@tatianamdz3588]

Вероника,спасибо! Классный голос и супер мотивация! Я начала заниматься йогой и выбрала из многочисленно предлагаемых комплексов именно ваш. Нет "воды",все по делу и очень приятный голос👍🙏

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@ЛизаГриднева-ч7ч]

У вас на столько приятный голос, что мне просто чрезмерно прекрасно заниматься йогой

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Спасибо!

[@altynayabdusheva4417]

Это просто вау ребята! Для новичков сложно, особенно позиции воина , но то что все мышцы были задействованы это правда. Буду делать каждый день, чтоб посмотреть насколько я крепчаю

[@АннаГребенникова-р3ъ]

сделала с вами эту йогу)Вся мокрая очень сильно расслабляет)все соблюдала,и дыхание и все позы очень полезное видео)Больше йоги!!!!!!!!

[@VVPROFITNESS]

💙Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness)В плейлистах есть все тренировки! Плюс, там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 И подписывайтесь также в инста @vv_profitness)

[@Majesty_club14]

лучший комплекс для новичков ever! обожаю🥰😍делаю каждые выходные по утрам именно его, очень нравится и сам процесс и ощущения, а когда пяточки теперь касаются пола - отдельный кайф😍

[@АнастасияЮрко-я1л]

это чудесный урок. несмотря на то,что гибкости во мне 0,да и после упражнений я чувствовала,как напряжены мои мышцы,я все равно получила такое моральное удовольствие от тренеровки,и буду рада выполнять эти упражнения ежедневно. спасибо,большое

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Молодцы! Выполняйте и почувствуете эффект! Это точно)

[@SamSung-to1yw]

ВЕРОНИКА милая хотим продолжение йоги с удовольствием делаю ваши упражнения получаю удовольствие спасибо огромное

[@Ανζέλικα]

Благодарю! замечательная подача. За короткое время проработано все тело.Больше йоги!!!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный KZbin канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше видео!

[@jelenakrymova5366]

Спасибо!Очень хороший комплекс,обожаю такие короткие,но результативные занятия!Тело проснулось,появились силы!Отлично,спасибо!

[@КсенияБатюченко-б3ч]

Занимаюсь уже неделю. Для меня это просто находка (маленький ребенок, дела, суета и т.п.), казалось бы 15 минут, а так положительно влияет на физическое и психо-эмоциональное состояние. Хотелось бы больше видео по йоге. Вероника, спасибо Вам огромное!

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Вам спасибо!

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Как я рада! Спасибо большое!

[@tatianaweigel7927]

Я делаю эту йогу ежедневно, давно я не испытывала такое блаженство. Спасибо Вам большое, за видео🤗🙏

[@ЕвГенияПре-Мудрая]

Благодарю 🙏🏻 Вероника! 🌺 🙌🏻 ✨ Vvprofitness-мой любимый канал с Вероникой. 🌹. И workout благодарность!

[@tattooersgirl6780]

Спасибо за это видео. Как новичку, не дружащему со спортом, было тяжеловато немного, но после тренировки такой кайф!!! Все тело разогрето, кровь кипит, но такой релакс!))))

[@VVPROFITNESS]

Спасибо! Очень рада!! Подписывайтесь на мой собственный Ютьюб канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше разнообразных комплексов😉

[@КристинаМир-ж3ш]

Проделала комплекс всё про супер! Просто супер девушка! Обожаю ее! Больше йоги!!!

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

[@saraaituarova6527]

Очень полезное видео. Делаю каждое утро и вечер. Тело разогревается и становится лучше. Снимайте еще такие видео для новичков❤❤❤✨

[@ВероникаВасилевич-Новицкая]

Рада слышать! Молодцы!

[@dariatitovich9470]

Занимаюсь по вашим урокам каждый день! Очень приятный голос, все понятно и так вовремя напоминаете дышать и хвалите тоже вовремя:)) Спасибо огромное за уроки!

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@ТатьянаВасильева-ъ1б]

КЛАССНОЕ ВИДЕО!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ.. Вот только осталось чтобы всё так же у меня получалось.

[@strigestalia4834]

Обалденная тренировка! Спасибо за это! Уже несколько лет пытаюсь заставить себя начать заниматься спортом, и мой глаз конечно же упал на йогу из-за своей минимальной интенсивности. Мышцы просто обалдели после первой тренировки. Буду учиться с вами) Спасибо)

[@VVPROFITNESS]

Спасибо ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@ОлександраПриймаченко-х7в]

Больше йоги с Вероникой! Очень приятно слушать, смотреть и повторять!

[@VVPROFITNESS]

Александра, тут уже комплексов не будет. Подписывайтесь на мой собственный KZbin канал VVPROFITNESS 🎥 Там много разных комплексов ❤️

[@ОлександраПриймаченко-х7в]

@@VVPROFITNESS спасибо, большое! Подписалась))

[@СтрельскаяТатьяна]

Спасибо! Очень приятные тренировки с Вероникой! Буду рада и благодарна, если будет больше видео по йоге с Вероникой!

[@user-xy6zu2wz8n]

Такой хороший урок, отвлекаешься от проблем, расслабляет, хотя я вся мокрая. Супер! Мне очень понравилось

[@VVPROFITNESS]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@irinamedvedeva1355]

Zdorovo , takoj pokoj i umirotvorenie. Budu rabotat!!!

[@VVPROFITNESS]

Удачи!!!

[@VVPROFITNESS]

Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness) Там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 А также в инста @vv_profitness)

[@чучело-щ8ц]

Спасибо Вероника! Утро с вами делает весь следующий день приятней)

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@fakefairy3627]

хороший комплекс упражнений для спины со сколиозом - мышцы не болят на следующий день, а просят продолжения. спасибо! (:

[@togzhankanybek8532]

Класные упражнении, хочу еще больше такого рода занятии. Каждый почти занимаюсь. Чувствую себя легко и не принужденно

[@СветланаРАДУГАШАШКОВА-у9я]

Спасибо большое. Мы хотим ещё ... С вами заниматься одно удовольствие!

[@Metalfrezer]

Отличный комплекс именно для новичков! Инструктор отличный, спасибо!

[@ЮлияЮликО_о]

Замечательный комплекс и у Вас потрясающий голос, который отключает от всех проблем))

[@VVPROFITNESS]

😉Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥.Там ещё больше йоги и фитнеса)

[@ДарьяРайбер-ф7е]

Чудесный инструктор. Прекрасный голос.

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Дарья! Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги))

[@ИринаИванова-п4й6о]

Очень приятная и красивая девушка😍 полезная и эффективная тренировка🏃🏻‍♀️ спасибо большое, делайте больше таких❤️

[@dikarka7779]

Спасибо большое за введение в йогу, за Ваш приятный голос и действенные упражнения.💐

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@ЕленаБелоусова-й7ч]

Вероника, БЛАГОДАРЮ!

[@ТансулуМуса]

Так долго искала именно ваше видео. Год назад по вашему видео занималась и потеряло видео .спасибо вам. Очень рада что нашла снова . 😊🥰😘у вас самое лучшее видео

[@ВВт-с7щ]

Профессиональный инструктор Какая молодец 👍 Мне очень понравилось 🙏 Спасибо вам большое 😘

[@VVPROFITNESS]

Спасибо ❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS😉

[@black1100xxbird]

Какой приятный голос. Сегодня был мой первый урок. Хочется продолжать уроки))) Спасибо

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@nahidesulejmanova3027]

обожаю вас и ваш голос спасибо 1000лайков

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@АльонаАлтуніна]

Большое спасибо! Первый раз занималась йогой, ощущения невероятные! Определённо хочется больше роликов на эту тему!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный KZbin канал vvprofitness)В плейлистах есть все тренировки! Плюс, там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 И подписывайтесь также в инста @vv_profitness)

[@anastasialukina8292]

Класс! Хочется продолжать! такая легкость в теле, Спасибо! Йога это для меня)

[@mantraformoon]

Получаю удовольствие от занятий по вашим видео урокам))) спасибо за простое изложение занятий)))

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Яна, Вам! Я завела свой канал по йоге vvprofitness ❤️ Подписывайтесь)

[@КарлыгашТурбашова]

Все понятно, самое лучшая йога

[@Nati_lifestylemedicine]

Вероника вы классный тренер

[@lizaminina7921]

Большое спасибо, отличный комплекс для начинающих) мы вам благодарны!

[@VVPROFITNESS]

😉Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥.Там ещё больше йоги и фитнеса)

[@larisarybkina8911]

Замечательный комплекс, идеально подходит для утренней растяжки или наоборот, для вечернего расслабления.

[@VVPROFITNESS]

❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)

[@ФатяФарходовна]

Действительно работает спасибо огромное настроение на высоте 👏👏👍🏻👍🏻👍🏻😍

[@bystrova.alyona]

Прекрасный комплекс, спасибо! Утром самое то, на протяжении дня отличное настроение!🥰😍🤩🤗

[@tetianaeuskirchen2674]

Огромное спасибо за видео! Потрясающие асаны, чудесное голосовое сопровождение!!! Нашла три Ваших тренировки , буду делать!!!

[@VVPROFITNESS]

На моём канале vvprofitness собраны все тренировки в плейлисте) Их уже семь)

[@marymapnet9069]

В первый раз делаю, болят руки от перенапряжения, но когда под конец принимаешь позу ребенка так приятно и расслабляюще, я минут пять в этой позе ещё пролежала

[@КсенияБ-ц1ж]

Супер! Занималась впервые, было нелегко)) но после -невероятное ощущение легкости и теплоты в мышцах. Спасибо вам !

[@saintfrankie4869]

Очень красивое видео! Умиротворяющее, в хорошем понимании этого слова)

[@ЄлизаветаКорольова]

Спасибо вам огромное!! Благодаря вам я начала заниматься йогой, и чувствую себя замечательно!)

[@VVPROFITNESS]

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

[@reason1784]

Больше йоги! Очень сильно устает спина, за эту тренировку проработала мышцы спины, и плечи сразу расправились)