Leite integral engorda ou emagrece?

[@teresatertuliano]

Talita gosto de colocar leite ninho no meu café antes de colocar o leite tem muitas calorias ?

[@lucienesalomao3816]

O que posso misturar no leite?

[@roseaquino919]

Talita ouvi um comentário de uma nutricionista que caminhada depois dos 50 destrói massa magra isso procede ❓

[@catracaaleatoria]

Se eu colocar meia colher de achocolatado 33% cacau e não colocar açúcar? É prejudicial ? Pq eu faço isso e a única coisa q coloco a mais são aquelas bolinhas (flocos de arroz) que geralmente é usado pra deixar coisas crocantes

[@Username-ybf2245]

É tranquilo, tudo depende da quantidade

[@margaretemaester8319]

Estou tomando com café e adoçante

[@carolinabaptista5102]

Toddy light, oq vc acha?

[@Retrogamer2000-f5i]

Leite integral é saudavel ou nao ?

[@evaneideneves4601]

Eu tomo leite em pó integral ( três colheres de chá no máximo ) com café solúvel, apenas os dois 😉

[@alessandraguerra7684]

Amo café com leite,que te de manhã ahhhhh❤

[@rosinhals]

Gosto do leite integral uso no café e cappucino sem açúcar

[@rexff7236]

Eu tomo leite com café um copo pequeno

[@ex-frango]

Tomo leite com limão, uma delícia 😋

[@naraaparecida203]

Mais e oh leite em pó no café sem açúcar?

[@talitaperosanutricionista]

Também pode!

[@mateusrsz]

Leite é po foi feito pra criança tomar e durar bastante tempo sem sentie fome deve ter bastante calorias

[@talitaperosanutricionista]

@@mateusrsz em 50 ml de leite integral temos 30kcal. Muito pouco!😉

[@elianecarvalho8560]

como faz o cappucino proteico

[@GecildaSantos-r8w]

Coloca uma colher de sopa em uma xícara de nescafe sem açúcar. Delicia

[@JessicaOliveira-nt4nj]

Acabei de pegar um iogurte natural desnatado, coloquei banana pequena da prata, 5 uvas passas, e 2 colheres de café de leite integral em pó. Uma delícia, tô de dieta, mas fiquei meio assim se esse lanche tava ok pra dieta. 😂

[@kairoayllo7301]

Acho q n faz sentido e o leite em pó

[@JessicaOliveira-nt4nj]

@@kairoayllo7301 coloco o leite em pó pq é algo que eu gosto pra dar um gostinho especial. Já emagreci bastante e esse é um lanche que como pelo menos 3x na semana haha

[@melri_uchiha4761]

Acho q depende do leite em pó, o desnatado é mais ok acredito ​@@JessicaOliveira-nt4nj

[@AnabelaFernandes-i8o]

Eu ronco de noite o que poço fazer

[@Makeupana.facchini]

Amo leite puro

[@talitasilva3699]

Amo leite 😅 so tomo na manhã com café e três gotas de adoçante pois ainda não consigo tomar o café sem nada.

[@rval33]

assista a medica katia haranaka

[@Klebesuelson]

Café sem açúcar é vida

[@CarolineMazzantiLeite]

Não tomo leite não gosto Maratonando ❤ 27/06/24

[@camicosmeticos]

Ouvindo e comendo mingual de maizena e toddy 😅

[@widdy13]

Mais eu tomo leite puro...

[@Username-ybf2245]

Nice Bro, eu também tomei agorinha kkkkk

[@Username-ybf2245]

Falam que ajuda a emagrecer e ganho de Massa muscular

[@dudu7_mdm]

Aveia

[@rval33]

leite cheio de coisas que nem sabemos ao certo o q tem la dentro da caixinha...

[@Klebesuelson]

Compra se saquinho então

[@LaianeGoes-pr3wc]

Leite de vaca engorda 🤣

[@TalineGoisdeLima]

Será ?