레몬의 엄청난 효능과 독소 배출 200% 레몬수 먹는 방법! 조승우 한약사 레몬 한방에 몰아보기 (조승우한약사)

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제철건강 by 휴롬

제철건강 by 휴롬

Күн бұрын

Пікірлер: 805
@GMKi-z1v
@GMKi-z1v 7 ай бұрын
양배추 당근 사과 잘챙겨먹고있습니다 레몬도 먹어야겠습니다 선생님 감사합니다!!
@이활훈
@이활훈 23 күн бұрын
양배추 사과 당근 채 썰어 귤 바나나 갈아서 소스로 뿌리고 아몬드 호두 잘게 부셔 같이 드세요 전 아침마다 이렇게 먹고 있습니다 레몬수도 차에 비치해서 늘 마시고요 건강하세요~~^^
@deborahkim6563
@deborahkim6563 7 ай бұрын
시도해 볼께요. 감사합니다😊
@yoolulu
@yoolulu 8 ай бұрын
어머 레몬은 뭔가 그냥 지나치기 쉬운 식재료인데 이렇게 중요한 정보를 전달해주시니 감사합니다. 레몬 보이면 지나치지 않고 구매해서 먹어봐야곘어요
@hellodanbi
@hellodanbi 8 ай бұрын
밀가루음식을 피하고 있습니다. 야채과일식을 하고 야채를 많이 먹으려 노력합니다. 레몬수는 속이 쓰려서 대기중입니다. 몸은 도미노처럼 빨리 무너지는데 회복은 참 더디고 힘드네요.. 소설도 주작도 하소연도 아닙니다. 그냥...사연팔이 일지도 모르지만...도움이 되고싶습니다. 저는 왜 태어났을까 가 항상 궁금했습니다. 답은 부모님을 돌보는거 였습니다. 늙으신 부모님께 저라는 사람은 보험이었을지도 모릅니다. 더구나 아들도 아니 딸. 반갑지는 않았을거예요. 아들이 아니니까요. 저는 폭력가정에서 생존한 생존자이고 아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 어려도 눈치가 빤해서 어머니를 보호해야 한다고 느낍니다. 저는 여러번 자살시도도 하고 자해도 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다. 부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 대,소변을 받아가며 간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 발견하고 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고 갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증 불면증, 무기력증을 치료중입니다. 저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 이런 저라도 도움이 될까해서 유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 저도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다. 비방은 하지말아주세요. 도움이 되는 삶을 노력하면서 살고싶습니다.😂
@이은혜-p2e
@이은혜-p2e 8 ай бұрын
살아내느라 애쓰셨습니다 힘내세요
@동트는새벽-v4p
@동트는새벽-v4p 8 ай бұрын
응원드립니다.
@영효박-m9m
@영효박-m9m 8 ай бұрын
희망 이라는 글자를 생각해보시며 이또한 지나가리라. 스스로에게 잘견디고있다고 칭찬해주셔요.^^
@김진숙-b1o
@김진숙-b1o 8 ай бұрын
​@@영효박-m9m😅😅
@영란최-u8k
@영란최-u8k 8 ай бұрын
건강 노하우 좀 알려드리고 싶네요
@onessunssun
@onessunssun 8 ай бұрын
레몬 수시로 먹은지 수년째예요~ 다른 영양제 하나도 안먹구요 다른과일들도 매일 섭취하고있어요 건강 피부 배출 컨디션 수면 등등 다 개선되었구요 조승우 한약사님 알고나서부터 더 관심갖고 실천 하게되었네요 건강해지고싶다?! 채소과일 드셔보세요❤ 감사해요!
@사랑이-w2o
@사랑이-w2o 6 ай бұрын
다른 유튭보다 샘 방송이 완전 믿음이가서 전 샘 방송만 봐요
@뽀드득_지나온발자국
@뽀드득_지나온발자국 8 ай бұрын
9❤ 오늘도 잘배우고 가요.. 레몬 🍋 잘 챙겨먹어야 겠어요
@김영애-b7q
@김영애-b7q 8 ай бұрын
1리터에 슬라이스한 레몬 한 조각이 질리지 않고 좋았어요
@이영숙-i9v
@이영숙-i9v 2 ай бұрын
저는그의20년쯤 먹고있는할매입니다 피곤함전혀모르고 저는75세이지만 피부가깨끗해요점같은것은전혀없고 화장품전혀쓰지않고예 건강도양호합니다 레몬은최고예요 레몬은깨끗이씻어서 냉동 해서먹으7니다 정말레몬종아요 저는매일1개씩먹고레몬수도계속먹읍니다 정말최고입니다 저도몸이따라주니 레몬홍부하고있어요
@no_farmer
@no_farmer 8 ай бұрын
레몬수가 좋다고 하시니 한번 도전해봐야 겠어요. 레몬이 몸에 해로운것도 아닌이상 방법도 간단해서 좋네요.
@hcn0722
@hcn0722 8 ай бұрын
참 많은것을 가르쳐주시는 선생님 ㆍ큰 박수를 보냅니다 감사합니다 ❤
@류현재-y3g
@류현재-y3g 4 ай бұрын
0:32
@로펌-z9c
@로펌-z9c 2 ай бұрын
런던 헬스장에서 운동 후 사우나 시설을 이용하는데 매일 땀흘리면서 생 네몬을 씹어서 먹던 유태인을 생각하면 왜 그렇게 행동하면서 먹었는지 이제야 이해가 갑니다^^ ㅎ
@pink5407
@pink5407 8 ай бұрын
솔직한어른 자~~알 쉽~~게 알려주셔서 잘 듣고 있습니다
@블레스블레스
@블레스블레스 8 ай бұрын
선생님덕분에 매일 먹고있습니다.감사합니다 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋
@건강한자연밥상도전기
@건강한자연밥상도전기 8 ай бұрын
레몬에 대한 많은 정보 얻고 갑니다 👍😄
@설화산-d5z
@설화산-d5z 3 ай бұрын
러몬은 잘안먹었는데선생님방송보니 꼭먹어봐야겠네요감사합니다
@엄정숙-e1t
@엄정숙-e1t 8 ай бұрын
선생님 감사합니다
@타잔-v3y
@타잔-v3y 8 ай бұрын
그런상황 속에서도 남에게 도움이 될까 라고 말씀 하시니 너무나 감사합니다 그리고 잘 견뎌 주셔서 감사합니다 유튜브를 하신다니 채널 이름이 뭔가요?
@dmz3325
@dmz3325 5 ай бұрын
레몬 먹어야한다는 생각은했는데 익숙하지않아 시도를못했는데 좋은정보감사합니다
@한인숙-z1i
@한인숙-z1i 8 ай бұрын
저도 왼쪽 다리도 저리고 양쪽 어깨 팔 까지 통증이있는데 집안일도 잘 못하고 직장도 그만 두고 있는상황이라 오늘부터 레몬 즙을 먹어야 겠습니다
@백미옥-q1w
@백미옥-q1w 5 ай бұрын
바르세요 아픈데
@han1367
@han1367 4 күн бұрын
마음 잃지 마세요. 기도할게요.
@김혜영-s2h
@김혜영-s2h 7 ай бұрын
귀가 열려야 들려요. 귀한 정보 감사드립니다.
@딸랑구맘
@딸랑구맘 8 ай бұрын
새콤한 레몬으로 봄건강 챙겨야겠네요
@bakmyeongja3847
@bakmyeongja3847 4 ай бұрын
한약사님. 진심으로. 감사합니다 유트브 열심히 보고 실천하도록 노력하고 있슴니다 감사합니다
@박제니-d6c
@박제니-d6c 7 ай бұрын
오늘 처음보고 진정성있어 보여 구독 좋아요~꾸~~욱... 진짜 충격받았어요~ㅜㅜ 저도 10년전레 레몬수 먹다가 역류성식도염에 걸릴수 있다고해서 당장 끊었거든여~ㅜㅜㅜ 그럼 원장님 하루 한개를 다 먹어야 하나요? 껌질째 갈아 노았다가 한수픈씩 미온수에 타서 먹어도 될런지요~~
@청희오
@청희오 8 ай бұрын
당근 사과 양배추 레몬 착즙해서 아침대신 온가족 먹고 난 뒤로 애들 여드름이 없어지기 시작했어요 변비는 물론 피로감도 덜하고 아들이 쥬스마시고 효과본뒤로는 스스로 라면 초콜릿 탄산 안먹어요ㅎㅎ 효과 짱이에요~!!
@강윤정-d3v
@강윤정-d3v 7 ай бұрын
할랠루야 축하
@김막래-z7r
@김막래-z7r 4 ай бұрын
레몬영상듣고 꼭먹고싶네요 야채과일도착즙해서 즙만마셔도되나요?
@서지원-t8q
@서지원-t8q 7 ай бұрын
선생님같은분 계셔서 행복합니다~^^ 항상 유트브 감사하게 보고 있습니다
@성훈안-v3h
@성훈안-v3h 6 ай бұрын
선생님 말씀듣고 사과 양배추 당근갈아서 아침대용으로 먹은지 어언일년 되었는데 눈이밝아졌고 변비없어졌고 비누세수하고 로숀을 안발라도 땅기지가않고 얼굴피부가 보들보들 해졌어요 올해73세 남자임 한달전에 위의세가지에 레몬즙 함께먹고 좋아졌다는 댓글이 올라온걸보고 내일부터는 갈아먹는 세가지에 레몬즙하나넣어 함께먹어볼 생각입니다
@지희숙-j9k
@지희숙-j9k 7 ай бұрын
원장님반갑 습니다 레몬수 꾸준히 먹고 있습니다 효과 많이보고 있습니다 정말감사 합니다
@정정상수-x1l
@정정상수-x1l 3 ай бұрын
레몬 갈아서 냉동고에 넣고 한알씩 하루 2병 아침저녁에 먹는데 너무좋아요 감사합니다
@이정순-i5p
@이정순-i5p 8 ай бұрын
양배추 당근 잘 먹고 있습니다. 이제 레몬도 먹어보려고 합니다.좋은 정보 감사합니다.
@정경아-m6j
@정경아-m6j 8 ай бұрын
저는 대장암으로 수술후 항암1차하고 유기농 레몬을 구입해 껍질째 갈아서 아침에 한잔씩 마시고있어요~~ 레몬수를 마신후 대장수술후 오는 변비를 잘 극복하고 있는거 같아요~ 먹기는 힘들지만 약이라 생각하니 먹을만해요^^ 채소, 과일식 완전배출 책도 정독하며 우리 두 아들의 아토피도 함 고쳐보려 합니다^^ 돈을 우선순위 두지 않고 이로움을주는 정직한 분들이 계셔서 감사합니다. 한약사님 화이팅입니다^^
@김일례-e5h
@김일례-e5h 8 ай бұрын
진심인 약사님 존경합니다. 감사합나다.
@다이아몬드-v2k
@다이아몬드-v2k 8 ай бұрын
레몬물로~ 하루를 시작합니다^^ 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 😊
@easycooking4026
@easycooking4026 8 ай бұрын
좋은정보 감사합니다 😊😊 소중한영상 감사히 잘보고 갑니다 좋은날 되세요
@수수수-u2s
@수수수-u2s 8 ай бұрын
CCA쥬스. 레몬수 2주동안 효과 제대로 봤습니다. 최고에요. 감사합니다.
@donawithlove
@donawithlove 8 ай бұрын
감사 합니다 선생님
@차이친
@차이친 6 ай бұрын
전 레몬즙 채소즙 10년 이상 마시고 있어요 가끔은 5개씩도 즙으로 마셔요 습관 되면 먹을만 해요 어떠핸 약도 필요 없답니다 젊을때보다도 더 건강하게 살고 있답니다 님의 영상들 많이 공유 하고 있답니다 ㅎ ^^
@keumjatramel134
@keumjatramel134 Ай бұрын
감사합니다 공부합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@윤서경-f9f
@윤서경-f9f 5 ай бұрын
항상 조승우 박사님 신뢰가 갑니다 존경 늘 존경하는 마음으로 실천한지 한달 되었습니다
@옥수김-p2w
@옥수김-p2w 7 ай бұрын
저는 통째로갈아서물1.4리터로 매일 마시는데요 이러케해두 괜찬을까요
@막래곽
@막래곽 6 ай бұрын
고마워요 가끔마시고있는대. 늘 깨워주이내오ㅡ 염려해주시는 분들이 잏어 늘감사하죠
@김현숙-z6r6y
@김현숙-z6r6y Ай бұрын
변비에 좋다하니 언능먹어야겠어요 선생님 감사합니다_()_😅
@앞을향해-f4b
@앞을향해-f4b Ай бұрын
선생님 강의보고 레몬즙 3개월째 병원 혈액검사 소변검사를 통해 당뇨 당화열 수치 정상. 간수치 정상으로 되었네요 감사합니다. 전 홈쇼핑 제품 비싸서 쿠0에서 판매하는 솔0 제품이. 10분의 1가격이라서 부담없이 그냥으로도 먹고 물에 타서도 수시로 많이 편안하게 먹으면서 좋아졌네요 감사합니다
@천현지-q2x
@천현지-q2x 8 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다 오늘부터 챙겨먹겠습니다 항상건강하시고 행복하세요^~^
@김선희-p8e
@김선희-p8e 8 ай бұрын
감사합니다
@김영순-w2j9x
@김영순-w2j9x 4 ай бұрын
저도 이방송 보고 두가지 다 하고있습니다 감사합니다 더많은 정보 부탁 드립니다^*^~~
@지니맘-w6d
@지니맘-w6d 6 ай бұрын
레몬 다시 먹어야겠네요 감사합니다
@하경아-w6q
@하경아-w6q 4 ай бұрын
도움 많이 되는 정보 감사합니다
@jho7453
@jho7453 7 ай бұрын
항상 유익한 정보 감사드려요~❤❤❤
@정묘-f4f
@정묘-f4f Ай бұрын
레몬착즙언제먹어야 가장 좋을까요?♡
@복숭-b2v
@복숭-b2v 4 ай бұрын
완전배출 구매해서 구독중입니다 감사감사합니다
@권원-p8x
@권원-p8x 2 ай бұрын
예방원 원장님 믿음이 갑니다 늦게나마 원장님 방송보고 한번 레몬수 만들어 먹어봤어요 계속먹어보고 알려볼께요
@이명란-k5x
@이명란-k5x 8 ай бұрын
좋은정보감사드립니다😊😊😊
@한경희-q8d
@한경희-q8d 8 ай бұрын
CCA 주스 만들때 레몬수 만든 레몬편낸것과 레몬수를 같이넣고 갈아 먹고 있는데요~ 좋아요~~
@haemin
@haemin 7 ай бұрын
오늘 레몬 먹고싶어서 꿀레몬 만들었어요 ^^
@김다래-g3d
@김다래-g3d 8 ай бұрын
유익한 정보 잘들었습다
@patriciatrochim5238
@patriciatrochim5238 6 ай бұрын
구구절절 공감합니다. 감사합니다.❤❤❤
@이영란-e7l
@이영란-e7l 5 ай бұрын
조승우 원장님 감사합니다
@p_kiki
@p_kiki 7 ай бұрын
13:30 레몬수, 원물 14:40 착즙
@인자민-g4y
@인자민-g4y 8 ай бұрын
안녕하세요 사과 식초가좋다고 먹는데 애플 사이다비거 라는 음료를사서 게속 먹는데 몸에 안좋을겻같은데 가르쳐주세요
@서수한-j1z
@서수한-j1z 2 ай бұрын
모르겠습니다 저는 레몬수 하루에 300cc 정도 매일 먹어요 효과는 뱃살이 빠져요 만성 변비에서 벗어 났고요 혈압이 정상 입니다 소변도 정상이고요 등등 여러가지로 효과 좋아요
@김현숙-z6r6y
@김현숙-z6r6y Ай бұрын
정말요? 변비해소된다구요? 어서먹어야겠어요
@서수한-j1z
@서수한-j1z Ай бұрын
@@김현숙-z6r6y 혹시 갑상선 수치도 체크해보세요
@김현숙-z6r6y
@김현숙-z6r6y Ай бұрын
@@서수한-j1z 감사합니다()
@송석희-c7v
@송석희-c7v Ай бұрын
원액 드시나요?
@서수한-j1z
@서수한-j1z Ай бұрын
@@송석희-c7v 2대8정도 희석해서 먹어요
@태옥권-t4q
@태옥권-t4q 8 ай бұрын
항상 좋은정보 감사합니당~좋은일만 가득하시길 바랍니다 ❤❤❤
@박상매-u2k
@박상매-u2k 7 ай бұрын
역쉬~~~👍😊조승우원장님 ❣️❣️❣️ 늘 감사해요❣️❣️❣️
@방미성-i1h
@방미성-i1h 5 ай бұрын
감사합니다 ❤
@박희성-c9c
@박희성-c9c 7 ай бұрын
좋은 정보 너무 너무 감사합니다
@GoroOyama
@GoroOyama 8 ай бұрын
신장병으로투석하는사람도레몬으로독소배출가능한가요,
@현경원-b1o
@현경원-b1o 7 ай бұрын
조승우님, 저는 68세 만성인후염으로 겨울이나 추운봄에는 한달에 한두번씩 염증과 싸워왔습니다. 병원에서는 기관지확장증이 있어 폐렴의 위험이 있다고 항생제를 언제나 처방해주어 일주일씩 먹어오다보니 장에는 유익균은 거의 없다보니 면역력이 없는상태로 20년을 살아왔습니다. 안가본 병원이나 한의원 없을정도 입니다.팔상체질로는 제가 금양체질이라 고기대신 야채와 해산물만 먹으라고 해서 몇년을 지켜서 식습관을 바꿔도 보았으나 염즘이 없어지지는 않았습니다. 작년 10월부터 조승우한의사님의 야채과일식으로 식습관을 바꾼지 6개월이 되었고 그동안 알아오던 염증이 아직까지는 없었고 그동안 먹어오던 항생제도 먹지 않게 되었습니다. 감히 6개월이 지나서야 좋아졌다고 제경험을 말씀드리고 싶었고 저와 같이 만성염증으로 고생하시는분 실천해 보시라고 권해드리고 싶네요. 조승우한의사님. 감사드립니다. 제 삶이 끝낼때까지 지키고자 합니다. 늦었지만그래도 이제라도 알게되어 하늘에 감사할따릅니다.
@수선화공방
@수선화공방 8 ай бұрын
안녕하세요. 빠짐없이 잘게 독하고 있습니다. TV에서 동결건조 생식에 대해서 나오는데 효과가 궁금해서요.
@mkwon3584
@mkwon3584 7 ай бұрын
선생님 피부가 좋아요~~ 믿음이 갑니다^^
@bakmyeongja3847
@bakmyeongja3847 4 ай бұрын
원장님. 레몬 잘 실천하고 있구요 넘 감사합니다
@kyongcha6416
@kyongcha6416 8 ай бұрын
약사님. 안녕하세요 😊존경하는 약사님 카리스마가있으세요 전 레몬수먹다안먹다 했더니. 지인들 이 늙었다고,,, 다시시도할겁니다. 비타민 씨는 자주먹었어요. 감사합니다 👍💯
@정-r7p
@정-r7p 7 ай бұрын
저는 즙만 짜서 희석하지 않고 마셨는데 원액말고 희석하서 마셔야 할까요?
@최현옥-i7y
@최현옥-i7y 8 ай бұрын
귀한 말씀 감사합니다. 갑상선암 5년후도 신경써야겠군요. 레문사서 당장 실천해야겠어요. 제철인 귤도 많이 먹어야겠어요
@양콩이네양집사
@양콩이네양집사 8 ай бұрын
한번에 공부하니 좋아요~
@조항주-q3p
@조항주-q3p 4 ай бұрын
제품으로된 비타민 분말을 먹고있는데 레몬을갈아 먹어야겠네요 감사~~~^^
@장연수-o6x
@장연수-o6x 3 ай бұрын
❤꼭먹어봐야겠어요 위염때문에 안먹었는데 감사합니다
@달려라하니-l1k
@달려라하니-l1k Ай бұрын
레몬은 따뜻한물 90도정도가 제일 마니 좋대요
@최영화-m2m
@최영화-m2m 8 ай бұрын
저는 처음에는 갈아서 먹다가 지금은 휴롬사서 착즙해서 먹어요 착즙이 더 맛은 있어요 레몬수 마시고 까쥬스 마시고 있어요 일반식도 한끼는 먹고 있어요 조금씩 몸이 달라지고 있어요 설사도 멎었고 복통도 없어졌어요 그것만으로도 감사 합니다 유투브보고 있고 책도 두권다 사서 조금씩 보고 있어요 올 1월 초에 급성췌장염이 와서 엄청 고생했습니다 지금은 까주스 레몬수 먹고 정상으로 왔어요 너문 감사 드립니다 커피는 끊었는데 라면은 정말 끊기 힘들어요 한젓가락정도 먹고 후회 합니다 그래도 예전처럼 아무 생각없이 먹지는 않아요 튀긴거하고 커피 설탕 인스턴트는 가급적 줄이려고 엄청 노력합니다 가끔 라면은 한두젓가락 정도 먹고있어요 7:3법칙 지키려고 합니다 췌장은 예민해서 바로 복통이 오거든요 그래서 조심 하고 있습니다 어쩜 저는 전환점이 온거 같아요 좋은 쪽으로요 야채과일식 하고 레몬수 먹고 흙길을 맨발로 걷는 것도 휴일때 하려고요 심호흡도 조금씩 하고요 조승우한약사님 감사합니다
@송석희-c7v
@송석희-c7v Ай бұрын
까쥬스가 무엇인지요? 레시피 공유좀 부탁드림니다
@DhdhfGhdj
@DhdhfGhdj 8 ай бұрын
조승우원장님♡이렇게 좋은정보를 널리 알려주셨어 감사드려요.제가 갑상선 결절에다.LDL 수치가 굉장히 높다고 하여 약을 먹고 있다가 원장님의 동영상을 접하게 되어 채소ㆍ과일식 책을 구입해서 읽고있습니다. 감동이었어요♡2주전부터 아침에는과일식을 (사과,당근,양배추)생으로 열심히 하고 있습니다.커피는 주말에 한잔정도 합니다.앞으로도 꾸준히 잘할수있을거 같습니다. 원장님의 영원한 펜입니다. 너무너무 감사드립니다.
@young2023-L
@young2023-L 5 ай бұрын
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작게 껍질째 잘라서 믹서기에 갈아 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 ,땅콩,캐슈넛을 등을 먹으면서 하루를 마무리 합니다. 휴무일에는 점심때 두부를 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월에 저의 키 172에 몸무게 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 다른 다이어트 프로그램처럼 다이어트 음식을 억지로 먹는게 아니라 아침이면 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 오후 퇴근하고 집에가서 내가 만든 과일쥬스 마실것을 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
@장수빈-x7m
@장수빈-x7m 3 ай бұрын
잘하고 계시네요
@user-왼손잡이
@user-왼손잡이 2 ай бұрын
억지로 안먹는게 중요한거같습니다 자연스럽게 식사 또는 간식에 넣어주면 좋더라구요
@크리스탈-b5q
@크리스탈-b5q 2 ай бұрын
운동은 안하셨나요?
@크리스탈-b5q
@크리스탈-b5q 2 ай бұрын
운동은 안하셨나요?
@유순하-w3r
@유순하-w3r 2 ай бұрын
축하드리고건강잘유지하세요화이팅
@영원한친구-d8g
@영원한친구-d8g 3 ай бұрын
준비물 : 물 1리터정도 : 레몬 반자르셔서 슬라이스로 두조각 하고 가시오이 로 물 만들어서 70프로 마시고 다시 채우고 3~4일 정도 마시다가 교체 하시면 될것같습니다 저는 가끔씩 그냥 레몬 도 먹고싶을때가 있어서 그때는 그냥 껍질까서 그냥 먹고 있습니다 시중에 파는 레몬수 는 구연산 으로 만드는것 같더라구요 아무튼 신게 먹고싶을때 신걸먹고 단게 땡길때는 달게먹고 짜고 매운게 땡길때는 그냥 맛있게 그냥 먹으면 건강해질것 같습니다 일부러 찾아서는 먹지말자구요 아무튼 레몬은 좋은것같습니다
@이경선-t8o
@이경선-t8o 6 ай бұрын
원장님~~감사합니다 어제레몬구입했어용
@will행복
@will행복 Ай бұрын
레몬주문 합니다
@연화권-s7t
@연화권-s7t 8 ай бұрын
레몬한박스 구입했네요 하루한개씩 레몬수로 아침을 시작해보려구요 늘 영상보며 힘을얻고 있읍니다 감사합니다😊
@김은미-e6b
@김은미-e6b 7 ай бұрын
선생님 말씀듣고 앞으로 레몬수 꾸준히 마셔야겠네요! 레몬원액주문해서 레몬수로 마시고있어요! 레몬수가 우리몸에 이렇게좋은영향을 첨 알았네요! 좋은정보감사합니다!
@의료기김여사
@의료기김여사 8 ай бұрын
열심히 공부하고 실천에 옮기려구 해요 사과 양배추 당근은 예전부터 먹고있어지만 레몬수는 ~~~^^진짜 획기적이네요 진짜 감탄하는중입니다
@체스-c5g
@체스-c5g 8 ай бұрын
피로회복에 최고입니다
@보석-p6r
@보석-p6r 8 ай бұрын
50대후반인데요. 무릎이 안좋은데 도 끄준히 먹으면 좋아지겠죠
@dongjukitchen1607
@dongjukitchen1607 8 ай бұрын
레몬의 좋은 효능 정보 감사합니다. 레몬은 다른 과일에 비해서 잘 안 먹게 되더라고요.
@chanjoopark3814
@chanjoopark3814 7 ай бұрын
감사합니다
@시원한에어컨-r4r
@시원한에어컨-r4r Ай бұрын
오늘부터 레몬 먹는다!!
@민금숙-s3p
@민금숙-s3p 8 ай бұрын
좋은정보 감사합니다 한번시도 해보겠습니다🎉❤
@현지맘-v9b
@현지맘-v9b 8 ай бұрын
오늘 레몬청도 담았는데 비정제랑 올리고당이랑 넣고했는데 그나마 당행이네요 ~~ 일단 레몬수 먹고 피부도 좋아졌어요 착즙기로도 해 먹어야겠네요 좋은 조언 늘 감사드립니다 원장님 👍
@예화정-y6g
@예화정-y6g Ай бұрын
너무.너무.감사.합니다.
@자두-r1p
@자두-r1p 8 ай бұрын
례몬수를 즐겨 마시는데, 요즘들어 몸이 가벼워지고, 정신도 맑아진 느낌이예요. 상쾌한 일상.😊
@SeungYoon-f3k
@SeungYoon-f3k 8 ай бұрын
그쵸 저도정신까지 맑아요
@테레사노무스메
@테레사노무스메 8 ай бұрын
선생님 레몬좋은줄알지만 비싸고 먹기도 힘드니 천연식초에대해 알려주세요
@도란도란-g9o
@도란도란-g9o 7 ай бұрын
선생님,이런 채널을 만들어 주셔서 감사합니다. 하나 하나 실천해 볼려구요. 😊
@Pma-v2q
@Pma-v2q 8 ай бұрын
선생님 존경합니다
@김민규-l1s
@김민규-l1s 8 ай бұрын
불편한진실을 알려주셔서 감사합니다 ^^ 3개월전에 입문했습니다~ 저도 영양제 다 버리고 음양탕 레몬수 까쥬스로 6키로 감량 (오랫동안 안빠지던 복부비만 뱃살 완전배출 경험까지 경험) 안구건조증 피부 좋아지고 40년째 365일 커피3잔이상의 최애 커피도 끊고 숙면하고 있는 행복한 1인 입니다 지인들과 폭풍 공유하고 있답니다^^ 조승우원장님 감사합니다 ❤❤❤
@jjh-ox9gi
@jjh-ox9gi 8 ай бұрын
연세가 궁금합니다
@yk0402
@yk0402 8 ай бұрын
신기하네요 전 가스차고 간수치 올라가고 살절대 안빠지던데요 사람마다 다른가보네요
@jjh-ox9gi
@jjh-ox9gi 8 ай бұрын
60대 이상도 피부가 좋아지는지 궁금해서 ...
@김민규-l1s
@김민규-l1s 8 ай бұрын
네~ 저는 65세 여성 입니다^^ 그동안 개인피티 하면서 식단관리도 했지만 지속되기는 어려운데 까쥬스는 가짜 배고픔없이 계속 할수 있네요~ 완전배출 경험해보세요~^^ 책2권도 추천드리고 영상도 추천! 공부도 추천! 합니다~^^
@박근서-m9b
@박근서-m9b 8 ай бұрын
060대이상 좋아져요 저는77세인데 레몬수 까쥬스머코 변비탈춘뱃살빠지고 검버섯 없어졌어요​@@jjh-ox9gi
@박종숙-j3q
@박종숙-j3q 7 ай бұрын
쌤~안녕하세여 찐펜입니다 근뎅 착즙기는 찌꺼기가 모두 나가 없애는데 믹서기도 괜찮은건가요 아님 어떤게 좋은지 꼭옥 선택해주세요 오늘도 즐감했습니당 ^^
@히히-k6v8q
@히히-k6v8q 6 ай бұрын
다른 영상에서 괜찮다구 하시더라구요 ㅎㅎ
@김귀자-c7d
@김귀자-c7d 8 ай бұрын
바로 레몬수 먹고있습니다 사랑합니다 축복합니다 ❤
@김옥희-e2q
@김옥희-e2q 6 ай бұрын
선생님감사합니다 야채과일부지런이먹으려고 노력 중입니다
@김민주-z1j
@김민주-z1j 8 ай бұрын
며칠전부터 먹고 있는데 참 좋아요 감사합니다
@이용희-b6e
@이용희-b6e 8 ай бұрын
레몬물만드
@이용희-b6e
@이용희-b6e 8 ай бұрын
레몬물은어떠게해요 8:58
@최영화-m2m
@최영화-m2m 8 ай бұрын
저도 레몬 사서 휴롬에 착즙해서 먹고 있는데 먹을만 하네요 변비탈출 기대해 봅니다
@송숙김-u6p
@송숙김-u6p 6 ай бұрын
착즙은 물 타지 않고 그냥 마시나요?
@상희-j2z
@상희-j2z 8 ай бұрын
레몬을 귤처럼 먹는 딸을 말렸었는데 그냥 먹게해야겠네요
@pyh5kill7sang
@pyh5kill7sang 5 ай бұрын
귤은 살쪄요.다이어트와 상관 없다면 드셔도 되는데 과일 좋다고 많이 먹으면 엄청 살찝니다.
@이명분-k4x
@이명분-k4x 8 ай бұрын
참자세히도.알려주시네요.사과당근양배추.비트갈아먹고.효과보고있어요.가끔레몬도미즉은한물에.우려서먹기도했어요.기분이좋와요.먹다가끈으면.또살이찔까요
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