러블리뷰) 파워브리드가 수영에 도움을 줄까? / 호흡근 발달시키기

[@그날이오면-u8h]

말왕보고 왔어요. 대박 미인이시네요^^

[@getaLunker]

저도 써봤는데 호흡과 침의 컴비네이션ㅎㅎ 그런데 모든게 다 그렇지만 꾸준히 할 계획가 의지가 중요합니다 ~♡

[@안현민-l9d]

아 마지막에 사용 하는 모습 너무 귀여웠어요 ㅎㅎ 한참 웃었네요 ㅎㅎ 😂🎶

[@조강훈-o1c]

저도 말왕 보고 왔네요. 그 이후에 모든 수영 컨텐츠를 어제밤부터 쭉 보았습니다. 그냥 한마디로 현진님이 제일 좋습니다. 구성 및 설명, 유익함. 바로 구독갑니다

[@Bat-a-Man]

말왕 타고 왔습니다. 최근에 수영을 다시 시작했는데 ...구독해봅니다ㅋㅋ

[@skillrock21]

샘 늘 좋은 강의로 함께 해주셔서 고맙습니다,,,, 더 좋은 강의 많이 부탁드려요,,, 항상 건강히 행복하세요 감사합니다,,,,, ♡♡♡♡♡

[@fishmaker5ify]

전혀 필요없다고 생각했는데, 사고싶어지는 마력을 뿜뿜;;;;;; 사야되 이건

[@LEESUMMER]

4주후에 어떻게 달라지는지 알려드릴게요 !! 힛

[@구찌정-i5p]

안녕하세요 현진님~ 잘보구있습니당! ㅋㅋ 일상 브이로그도 많이 올려주셨으면 합니당 제 바램이지만 ㅠㅠ 홧팅하시고 구독과 알람 꾸우욱~! 그리고 너무 예쁘세요 ㅠㅠ 세젤예~

[@GJ-it4ld]

수영복구매할때 이건뭐지 하면서항상 의구심이들었는대 깔끔하게해결됫습니다 감사합니다 ㅋㅋㅋ

[@junikim8005]

시간이 남아 그동안 게을리했던 수영공부도 하고 스트레치코드도 당기고 있는데. 쌤 영상이 무려 2개나 올라와 정말 반갑고 좋네요😄 저도 시간나면 운동생리학 책으로 공부좀 해야 겠어요. 과연 4주후 어떤 변화가 있을지 궁금하네여^^ 효과가 있을지...아님...마케팅일지 ㅋ 오늘도 좋은 영상 감사합니다😊 P.S근데....요즘 현진쌤 볼때마다 왜 '해달'이 계속 떠오르는지...ㅋㅋㅋ 주니는 근래에 쌤이 웃을 때 아기해달 보노보노 닮았다고! 진지하게 생각하고 있다고 하네요😏✨

[@LEESUMMER]

오 ~~~ 네 오늘은 열일했어요 하하 4주후에 진짜 어떤변화가 있을지 저도 궁금해요 과연 치킨5개 먹고 시범보여줄때 헥헥거리지 않을것인가ㅋㅋㅋㅋ 해달 개인적으로 매우 좋아하는데, 제가 그렇게 귀엽단 말이죠? 캬캬캬

[@junikim8005]

@@LEESUMMER 핵나르시즘에 의해 결론이 귀엽다고 날 것 같아 댓글을 안남길 수가 없군요...😱ㅋㅋㅋㅋ 닮았다가 꼭 귀엽다는 의미는 아닌데...😜😝😛 오늘 이쁘고 귀여운 수딩쌤이 방송에 온다고 하니!!일찍 가야 겠군요.!!라방에서 봬요😄(이렇게 서술해야 이쁘고 귀엽다는 의미지요~!ㅋㅋ😎😎)

[@itanimullilluminati]

05:50 매너손😍

[@Peter-e1g4u]

이현진님^^ 안녕하삼..!!. 오랜만에 들어왓어여. 충청의 딸인 가여? 청주의 열정 원더우먼이네.. !! 연말 잘보내고 늘 행복하세여..

[@이준상-t4h]

작년 5월에 한국에서 처음으로 수영 배우기 시작해서 근 일년을 꾸준히 다녔습니다. 한 달째부터는 선생님 강의 보면서 강습시간 외에 자유수영까지 더해 주 5일 수영해왔어요. 그러니까 정말 일 년 안에 몰라 보게 수영을 나름 '잘'하는 사람이 돼 있네요. : ) 지금은 독일에 와 있는데, 베를린에 아름다운 수영장해서 수영하니까 너무 기분 좋습니다. 다만, 강습을 못 받아서 테크닉을 성장시키기가 조금 어렵다는 단점이 있네요! 뭔가 똑같은 수영 싸이클이 지겹던 터에 파워브리드까지 더 해서 좀 고강도로 늘려봐야 할 것 같습니다! 근데 선생님은 충청의 딸인가요? 왠지 또래에다가 비슷한 동네 사람 같은 느낌이 있네요 ㅎㅎ늘 감사!

[@이준상-t4h]

과연 답변을 해주실까 모르겠지만. 핸드패들 착용으로도 수영 능력 향상에 도움이 많이 될까요? 두 개다 살까 고민 중입니다!

[@nerd9992]

원래 용도는 천식환자치료용이구요 폐근육에 도움이 됩니다. 경험상 꾸준히 할수있다면 좋은데 침을 많이 흘리게 되어 블편하더군요. 수영호흡에 좋은 방법은 프리다이빙에서 필수훈련인 apnea 트레이닝이 매우효과적입니다. 2초 들이마시고 6초정도 숨내뱉기 훈련합니다. 몇번 반복하면 심박수가 현저히 줄어들어 산소필요량이 줄어들게 되죠. 그럼 장시간 무호흡이 가능합니다. 전 4분 무호흡 가능합니다.

[@LEESUMMER]

저는 요 훈련을 하다보니, 목이 많이 건조해지더라구요 그래서 이어서 30회를 하기에 무리가 있었어요ㅜㅜ 그외 호흡연습할 수 있는 좋은 방법알려주셔서 감사합니다 영선님 :)

[@diyasarang]

팁 감사힙니다.

[@mslegalstory]

오이쁘세요요여여. 저도 수영선수 출신인데..수영영상 고고싱 해야겠군요!!!

[@혼블로워-t2h]

오 현진쌤 이거 진짜 효과 궁금했는데 감사합니다 ㅜㅜ 현진쌤 한달뒤결과보고 결정해야겠네요ㅎㅎ

[@천영민-l1o]

아!! 궁금했는데 사용기는 없군요 사주후에 뵙겠습니다~~

[@k_ho_t]

호흡훈련은 모든 운동에 기본이니 도움이 될 거 같아요. 특히 수영은 말이죠. 코치님 4주 뒤 변화가 궁금해집니다~👍

[@피크민-d5y]

재밌는 영상 잘 봤습니다. 사용후기 기다려지네요. 마지막에 옆에계신 쌤, 예전엔 자주 뵜었는데 이젠 못 뵙는 상황이라 아쉽네요~~

[@LEESUMMER]

네 4주동안 꼬박꼬박 해서 알려드릴게요 ! 히히 네 ㅜ,ㅜ 이제 따로 사는바람에.. 그래도 종종 나와주기로 했으니까, 자주 뵐 수 있을것 같아요!

[@user-jo6ok8rj7m]

ㅎㅎㅎ 역시 러블리하셔.. 말왕님 영상 보고 왔어요 왜 요즘 업로드 안하세요 ㅎ

[@fly_metothe_moon]

썸네일에 충청의 딸 보고 바로 들어왔어요!ㅋㅋㅋ저도 올 겨울은 쌍둥이수영장에서!

[@mrseojh0]

우와 말왕님이랑 촬영 하셨네요... 저는 기존구독자..ㅋㅋ

[@또로리-k5t]

오늘도 좋아요, 끄웈👍 수딩쌤도 좋아욘👍

[@LEESUMMER]

재밌게봐주셔서 감사합니다 :)

[@coolgod2675]

말왕보고왔습니다 구독함여!

[@왕사귀]

남자들 군대가면 아침에 구보하면서 군가를 부르거나 하늘을 향해 샤우팅하게 하는게 파워브리드 원리와 같다고 생각합니다 처음엔 엄청 힘든데 몸이 적응 하면서 심폐지구력이 좋아지는 느낌 ...재대하고 한참되고나서 그느낌을 찾을려고 부단이 노력했지만 안되더군여

[@TheSuper8518]

목소리도 예쁘고 설명도 잘해주셔서 자주보게되네요.

[@LEESUMMER]

재밌게봐주셔서 감사합니다 :)

[@sublimation10]

라이브때 말해주신거보고 샀어요 ㅋㅋ 초보지만 검정!

[@LEESUMMER]

헉.. 검정이 가능하던가요?!! 대단하십니다.. 저는 아직 이것도 힘들어요 하하

[@한나-x8u]

오늘도 이쁘세요😍

[@LEESUMMER]

예쁘게 봐주셔서 감사합니다 :)

[@da_reul]

저는 이거말고, 울트라브리드라고 좀더 저렴한 호흡운동기구를 가지고있어요. 두 종류가 많은 차이점이 있나요? 한달반정도 사용했는데, 수영할때 약간 덜 힘들어진것같아요. 호흡을 해도 숨이 안쉬어지는 느낌 같은게 많이 없어졌어요. 비염도 좀 심하게 자주오는 편이어서, 환절기엔 일주일에 이틀은 고생했는데, 한달반동안 두번정도만 약먹고 괜찮네요~

[@kotwins_bum]

마지막에 실 사용 영상 너무 귀여우시네요 ㅎㅎㅎ

[@LEESUMMER]

생각보다 힘들어서 깜짝 놀랬지 뭐에용.. 하핫 !!

[@wi2ard138]

수영 배울때 숨이 차서 울트라브리드 사서 해밨는데... 결론은 수영방법이 문제였던적이 어느정도 수영하시는분들은 해보시면 효과있을거같아요 '나도다시해바야지'

[@imgreenking]

하이 barrrr~

[@sgsc8534]

라이브 보고 바로 구매..ㅋ 저녁 양치하고 단계를 일 30회 호흡, 1주에 0.5씩 올리고 있어요. 생각보다 힘들어요. 일상호흡처럼 편안하게 하지만 복식으로 가슴이 아닌 배로 하려 합니다. 저 코마개는 약해서 다이빙용으로 하니 확실하더라고요.

[@LEESUMMER]

카이엔님.. 대단하신걸요? 저는 ㅋㅋㅋ코를 막고 하면, 더 힘들어서 아직 못막고 하고 있어요 ! 그리고 처음에는 자꾸 어깨가 올라가서 다음날 목 주위에 근육통도 있더라구요 ㅠ,ㅠ

[@sgsc8534]

샘이 힘들어 하시면....뭔가 제가 잘못하고있는것 같은데요? ㅎㅎ 최대한 숨넘어갈때까지(?) 들이마시고 내뱉고 해야하는건가요?

[@연승기]

누나 혹시 입으신 맨투맨 모델명 알려주실 수 없을까요?

[@112354128]

저렇게 호흡하는게 아니라 30번 빠르게 호흡 하는 거예요

[@자유로운영혼-u2t]

코를 막고 해야죠.ㅎ

[@pou8651]

말왕보고 왔어요.^^

[@먛먛이]

파워브리드랑 비슷한? 저렴이 울트라브리드도 리뷰해주시면 좋겠어요~~ 아직 학생이라 ㅠㅠ

[@LEESUMMER]

울트라브리드! 이것도 한번 영상으로 만들어보겠습니다 ;) !!

[@먛먛이]

LOVELY SWIMMER 감사합니다~ 저 선생님 영상보고 수영배워서 이제 초급반 에이스 됐어요 ㅎㅅㅎ 항상 고맙습니다

[@귤귤이-f5q]

저 울트라브리드 샀는데요 강도조절이 수동인점이 다른거같구요 오래하면 구멍으로 침이튀는게 단점이에요.. 장점은 파워브리드에 비해 사이즈가 작고 전체분해가 가능해서 세척하기 좋아요 가격이 약 3분의1인것도 장점이네요^^

[@boks9881ify]

말왕타고 왔습니다!

[@Dk140-q1k]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 사고싶엉!

[@jungeunchae7516]

구입하고 싶네요 현진님 ㅎㅎ

[@LEESUMMER]

가격대가 결코 낮은편은 아니기 때문에, 주위에 쓰고 계시는 분들이 계시다면 효과를 들어보고 사용해보세용!

[@박채연-d4k]

저도 한번 해보고 싶어요~

[@96년생서울중랑구사는]

키가 어떻게 되시나요? 말왕티비보고왔는데 키가 커보이시네요

[@Ddd-z8h]

내쉴때 숨이 훅나가는게 정상인가요?

[@queen-king]

마지막....ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@onbliss]

귤귤이 님 감사합니다 덕분에 잘 사과했습니다 많이 화가 나신거 같던데 화 푸세요

[@귤귤이-f5q]

이렇게 사과해주셔서 감사합니다 막 화가 많이났던건 아니었는데 저도 조금 속상해서 그랬어요.

[@onbliss]

@@귤귤이-f5q 댓글 보고 화내시는 거 같아서 처음에는 기분이 나빴었습니다 ㅜㅜ 근데 생각해보니 잘못한거 잘못했다 말하는게 마땅하다 생각했습니다 잊었는데 감사합니다 항상 행복하시구요

[@우리엄마-p6h]

하이바 ~~

[@onbliss]

돈 받고 광고하는 제품리뷰라 생각했습니다 기분 나쁘셨다면 죄송합니다

[@scolr]

육상선수들은 저거 물로 뜁니다......

[@darmawansediono8371]

Is that for sale ?

[@LEESUMMER]

I just bought it and used it.! :)

[@현-k3r1y]

하이바^^

[@내내-x5t]

말왕이랑 놀지마세요

[@0319ssm]

닥구독 🙈

[@dynamicbro9320]

충청의딸!

[@박채연-d4k]

3빠

[@LEESUMMER]

앗 ! ^3^