‪@leostrondaoficial‬

[@luizomesquita]

Curso de Calistenia: ➡️ www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Camisetas: ➡️ www.reserva.ink/calisteniabrasil ⬅️

[@Giovani_do386]

sugiro que faça mais videos assim ensinando exercícios improvisados da musculação na calistenia ou mesclando as 2 modalidades tipo supino + flexão dessa forma kkk gnt que treina em casa poderia aprender alguns exercicios a mais e não dependeriam somente dos pesos.

[@l.f.l.]

Quando começa o curso?

[@welsonsouza5930]

O mosquito só lembra não soltar os pesos de cimento mais sim colocar no chão devagar para não quebrar valeu

[@luanstohr498]

Eu gostaria que vocês incrementassem o curso de calistenia com o modulo 6 o qual ainda não foi colocado

[@l.f.l.]

@@luanstohr498 por onde você esta acompanhando o curso?

[@adryansc5051]

Essa união de esportes tá muito foda mano

[@MariaJose-xp4tz]

Eu ia comentar exatamente a mesma coisa mano, que União foda!!

[@chiquinho6552]

Trágico

[@adryansc5051]

@Deivison Cavalcante trágico

[@lucasrod100]

Sensacional! Calistenia e musculação unidos contra o crossfit!

[@adryansc5051]

@Lucas Rodrigues perfeito KKKKKK

[@Dias_2510]

Agora sim, calistenia e academia unidas contra o crossfit! Kkkkkkk

[@Hellsick011]

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@bielff4778]

Kkkkk

[@lucasdavidearaujocavalcant3159]

Kkkkkk

[@duartesnake]

😂😂😂😂

[@pz1nn934]

Unidos venceremos😂

[@danyloalexandre5034]

Q orgulho ver isso, como amante calistenico e ex praticante da academia , digo e repito os resultados são espetaculares

[@lypecarvalho1265]

Ex praticante de musculação? Mas calistenia não é musculação com próprio peso do corpo?

[@charlesweslen968]

@@lypecarvalho1265 vc entendeu oq ele quis dizer né meu chapa

[@lypecarvalho1265]

@@charlesweslen968 kkkk kkkk entendi. Não é para levar na treta kkkk Tmj

[@andzinnN87]

Não use (virgula) antes do (e) ta errado no português, tem que usar ao contrario, se vc fizer isso em vestibular ta ferrado.

[@vitorrossoneri9708]

@@andzinnN87 nesse caso aí nem vai vírgula

[@rafad1m4s]

O leo esta sendo muito humilde! Essa humildade de troca de conhecimento ta muito foda! Independente das modalidades tudo é válido para agregar nos conhecimentos!👍🏼

[@Cenasdesconhecidas]

Mesquitinha: Birl Birl Leo: Para de falar palavrão KKkkkkkkkkkkk

[@rafaelaparecido5823]

Kkkkkkkkk foii bem notável .... Kkkkkkk

[@italorodrigues9621]

Kkkkkkk

[@pauloeduardoalmeidadeolive8392]

Qual minuto ?

[@Cenasdesconhecidas]

@@pauloeduardoalmeidadeolive8392 3:24 Kkkkkkk

[@TheBreackout]

@Pedro R. qual a treta deles?

[@FelipeGabriel-ms4ul]

.Lição do dia. Não precisa ter dinheiro, e sim determinação!

[@paulogomes2242]

Que bom que a rivalidade que eles tinham teve um final bom, estão se unindo

[@leobatista2472]

ahahahahah Sabia que alguém tinha acreditado na novelinha deles. É muita inocência.

[@gkarde909]

@@leobatista2472 Q q tem se é novela

[@leobatista2472]

@@gkarde909 Não tem problema nenhum, só que tem gente que acha que é verdade, tem muita gente inocente que acredita em tudo.

[@souza1841]

@@leobatista2472 Cara, ñ é por nada não, mas nas lives o Otávio tinha ficado nitidamente afefado. Sei não se era td combinado, até pq o Leo sempre foi preconceituoso com esportes q ñ fossem musculação.

[@samuel588]

@@leobatista2472 mas sempre houve uma rivalidade entre calistenia e musculação.

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

Ramon é incrível mano, ele fala de uma meneira tão serena que quem escuta de longe nem imagina que é um monstrão

[@D4LTO]

Maneira?

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

@@D4LTO yes

[@diegosavedra.adv1]

Essa interação de Academia e Calistenia é sensacional, sem contar o fato de o Luiz Otávio com Léo Stronda e Ramon passarem um conhecimento enriquecedor de ambas as modalidades. Parabéns, achei sensacional e aprendi muito.

[@matheusmendes873]

O nome desse quadro deveria ser "Dois homens e meio"

[@daniellvieiiraa9343]

O melhor comentárioKkkkkkkkk

[@samuel588]

Mitou kkkkk

[@Victor-wr8li]

Tamanho faz alguém a metade, de um homem seu doente?

[@enricotakehara]

@@Victor-wr8li doente é vc, foi uma piada com a série "two and a half men"

[@onblackxl9443]

@@enricotakehara cara lezado man tlk sabe nem brincar

[@Guilherme-et8vs]

18:20 analisando 18:21 "pega no meu peito" 18:23 o cara vazando kkkkk

[@gnomodosuco]

KKKJJJKKKKKK

[@gabrielmorais463]

kkkkkkkkkkkkkkk

[@THE_GHT1]

Imagina o mesquita com tamanjo do leo estronda

[@febari1]

Alguém manda isso pro joão dos veneno kkkkkkkkkkk

[@gabrielsales312]

mesquita: meu peito vai ficar igual o seu?

[@igortancredo1364]

Parabéns Léo, Ramon e Mesquita, seus vídeos estão incríveis. A vibe que vcs passam juntos é muito boa, dá pra ver que tem amizade real no meio!!!

[@flaviogustavocaliskevekz3964]

Mano esses três no mesmo vídeo é algo único kkkk muito foda pô

[@alanbaratieri]

Faço musculação e não conhecia a calistenia. Curti muito essa parceria de vocês e dá para entender como a calistenia é um esporte muito sério. Muito bom o projeto de vocês

[@win755]

Esses últimos vídeos estão fodas pra caralho, achei daora as adaptações na calistenia para exercícios de academia

[@claudiohenrique8475]

Espero que com esse projeto traga conscientização de que todo esporte junto com suas modalidades são importantes.

[@Jose-sj9ep]

Se tem mesquitinha tentando fazer musculação tem line felas

[@pedrindllas6776]

Line é time de ff na verdade é like

[@evertonlucas9105]

Caramba os vídeos do Mosquitim melhorou bastante com a presença do Léo e o Ramon 👏💪 que foda!!

[@LojaBuscaOfertas]

Faz um video falando de respiração na hora de execução dos exercicios,é um tema que não é muito abordado.

[@sergioteodoro8361]

É muito importante.. se não respirar morre kkkkk

[@zaacpereira7195]

Se vc ñ respirar da maneira correta a pressão vai toda pra cabeça

[@wendelamaral6003]

@@L.Lawliet682 excêntrica é a famosa "negativa" quando você desce na barra fixa por exemplo. Concêntrica é quando você sobe na barra fixa seguindo o mesmo exemplo. 👍🏼

[@RAFAMEXICANO]

@@zaacpereira7195 então, fui fazer uma caminhada correndo dps de uns 4 meses sem correr , eu n tava Aguentando respirar cansadão , pensei que eu iria desmaiar ali

[@zaacpereira7195]

@@RAFAMEXICANO um respiração errada pode causar um desenvolvimento anormal no rosto e da arcaria dentária ,pode entortar os dentes,causar gengivite e, oxigenar o cérebro , com o ar que entra pela boca prejudicando a capacidade de atenção e o rendimento relacionado em trabalho , estudo essas coisa

[@brunoaredes2873]

Isso não foi um treino, foi uma aula. Que top!!! Com a união dos esportes todos só tem a ganhar.

[@eduardolemos7373]

Os vídeos com Ramon e Stronda estão cada vez melhor!! Sensacional!!! Like

[@tonysantos7663]

esse tipo de conteudo motiva muito! tem q deixar o like!

[@iagosilva7658]

Os caras trazem além da diversão, aprendizado. Tudo com muito carisma e compromisso. Voce assiste e nem percebe a hora passar por ser um ótimo conteúdo e sem enrolação ou conversa demais. Por mais conteúdos como esse no YT. Divindades do Esporte

[@hamiltondaniel2039]

O senhor falou birl mosquitinho? A essa altura do campeonato o senhor me lança um birl 😂😂😂

[@lucasnatanael877]

20 anos de curso

[@V1ctoralmeidadicas]

Nunca desista dos seus sonhos por mais difícil que seja, tudo que é bom é difícil de conquistar 🙌🔥🔥🔥

[@gabrieltoledo5157]

"Pega no meu peito" - Acreano Kkkkkkkkkkkkk 😏

[@hitalojorge6344]

Esse cara é de outro planeta kkm

[@viniciusdepetris5155]

Sempre tem um com a mente poluída Mds

[@tiagoferreira3041]

"Sem Dúvida"😂😂

[@bielgobbi5694]

Igualzinho a cena do EURO treino, até a mulher olhando, no caso aqui, o cara kakakaka

[@Glaciele2000HP]

Esses vídeos deveriam ter sido gravados no início da quarentena. Iria ajudar muito. Muita gente parou de treinar pq as academias fecharam. Trabalho top. Parabéns

[@jeanpaulogomesdeoliveira2266]

Eu acho que todo mundo gostaria de ver um treino de antebraço com o Ramon

[@lucasalexsandro4872]

Acho que ele não treina

[@eduardoreis8443]

@@lucasalexsandro4872 claro que não olha o tamanho do ante braço dele ...

[@pablo-rd7ev]

ramon não treina antebraço, aquilo é só genética e exercícios compostos mesmo

[@felizcat]

Show de bola essa parceria. Bom demais ver esses dois produzindo juntos conteúdo pra comunidade

[@wilkpedia]

Oque é esse Ant-Braço do Ramon , absurdo.

[@LojaBuscaOfertas]

Pura bomba kk

[@hitalojorge6344]

@@LojaBuscaOfertas pura bronha kkkk

[@fredsonfelipee]

@@LojaBuscaOfertas frango ja fala merda pqp

[@Santi01110]

@@LojaBuscaOfertas o nome disso é genética escuta meu irmão, bomba todo mundo toma, ninguém tá limpo não! Mesmo no meio de caras "bombados" kkkkk ele continua super impressionante

[@328Rafael]

Gh trembolona ate o rabo, dieta foda mais treino foda

[@natareis4805]

Tô curtindo muito essa junção das atividades Bodybuilding e calistenia! Mesquitinha vai ficar monstrão!

[@eiryokungfu]

Ramon: “Pega no meu peito” Quem mais lembrou do Euro treino com Terry Crews ? Kkkkk💪🤩

[@Lobo-rh5ep]

Kkklkkk ótima análise kkkk

[@Lobo-rh5ep]

"Se eu fizer eu tbm vou ficar assim?" Com certeza

[@victorbartelt161]

Kkk vdd

[@rafasantos23]

@@Lobo-rh5ep SEM DÚVIDAS kkkkkkk

[@Lobo-rh5ep]

@@rafasantos23 Kkklkkk isso

[@marcelosilverio8443]

Conteúdo incrível para aprendizado de ambas as categorias, e tudo isso gratuito. Sou muito grato a vocês! Excelente trabalho!

[@wagnercesarvigorito2570]

Tô no projeto também kkkk

[@h4x124]

N desista bro

[@pedroalmeida5433]

É isso ai brother

[@Shapeinexplicavelnatt]

Tbm,tinha pegado um shape até bom antes da quarentena,mas semana passei já voltei com tudo,só não tô acertando o descanso...🤦🏻‍♂️

[@OvelhaNegraRsul]

DIFERENÇA DE VIDEO TOP MANO VCS SÃO FODA, AJUDOU MUITA GENTE QUE NÃO TEM MUITA EXPERIENCIA MAS JA SABE COMO COMEÇAR ... O PRINCIPIO DE TUDO É QUERER O RESTO VEM TMJ FIQUEM COM DEUS ... UM DIA VOU TA AI COM OS GRANDES

[@illgnersotero7561]

Vocês três juntos são fodas, parabéns pelo trabalho !

[@hudsonallan9360]

Vcs são foda de mais ,juntar o cara da calistenia com 2 monstro da musculação ,tão inspirando MTA gente!

[@maxwellbarbosa5489]

E uma humildade e uma incrível troca de conhecimentos

[@EduardoRodrigues-fx5tw]

Muito boa essa série....... depois que o 2 por 3 acabar vocês poderiam continuar com mais vídeos pra quem quiser implementar o projeto de musculação + calistenia na vida! Abraço!

[@JK406.]

Carai véi kkkk, o Ramon é foda, ele deveria ter o próprio canal dele.

[@marcosfilipe2897]

Ele tem " Ramon Dinorex pro"

[@JK406.]

@@marcosfilipe2897 O vlw man.

[@lucascarv9310]

6:56 a tiazinha, de quem é a vermelha kkkkkkkk. Show o video desses cara. Bodybuilder e Calistenia juntos. Fera demais

[@nicolasribeiro2884]

4:35 o cara se inspirando no antebraço do Ramon

[@Genk-k]

Real ele da até uma olhada e depois faz o movimento kakk

[@jeanpaulogomesdeoliveira2266]

@Master Pain é para antebraço tbm

[@V.Cigales]

@Master Pain é basicamente a msm coisa, é como dizer que um exercício de panturrilha é pro tornozelo...

[@PedroSantos-mu6qm]

Antebraço e igual a pantu, só tem quem tem genética

[@nicolasribeiro2884]

@@PedroSantos-mu6qm Mas as vezes você tem genética e demora a desenvolver, ao menos foi assim comigo

[@h.b.7077]

Vocês estão de Parabéns! O respeito e as brincadeiras são ótimas, estou começando a melhorar meu condicionamento em casa para envelhecer com saúde.

[@hudsonhenriquedasilva163]

11:21 MERMÃO, O PIVETE DE EASTER EGG NO VÍDEO, QUE FODA

[@andrevieira8271]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pode crer

[@lucasnobrega07]

Isso mesmo que tava pensando kkkkk

[@brickebricom4404]

Pra mim é o melhor canal que mostra a real em todas modalidades bodybider e calistenia. Parceira com certeza!!!!

[@hugomorais260]

Ta bom, ja entendemos que você é mais rápido que a notificação

[@hierro6973]

E que 99%das pessoas nao vao ler o comentario kkkk

[@lordescanor9363]

@@hierro6973 98% kkk

[@mamadigui636]

@Cry Baby 96%

[@rennanroberto06]

95%

[@biellestrella2373]

93%

[@douglasvieira1824]

Muito top a humanidade do Leo e Ramom vir compartilhar o conhecimento com o pessoal da Calistenia. Obrigado Calistenia Brasil pelo conteúdo muito rico. Parabéns a todos e que Deus abençoe o trabalho de vocês.

[@carloszoldyck8144]

O mosquitinho tem o shape que pelo menos 60% dos iniciantes em musculação querem ter

[@rodrigoc.4170]

Verdade, pra ter o shape do mosquitinho sendo natural, já tem que suar um pouco

[@mateusbraga3146]

Mas da pra ter o shape do cara de branco sem usar nada? E em quanto tempo chega só com calistenia?

[@carloszoldyck8144]

Mateus Braga Dá sim, cara, essa regra que os bodybuilders criaram que só cresce com musculação é fake, tem muitos monstros calistenicos naturais que colocam bodybuilders no chinelo, Dejan Stipke(atualmente ele faz treinos híbridos, mas treinando calistenia com pesos ele já tinhum shape incrível), Andrea Larosa, Saibov, Vitaliy Feschuk, pesquisa esses caras no insta que vai ver, dá pra meter hm shape natural com calistenia sim mano

[@well5479]

@@mateusbraga3146 A dieta é o que mais influencia.

[@carlosmartins5343]

Minha meta é chegar mais ou menos no nipe dele, passando muito disso ja acho feio esteticamente. (Meu gosto)

[@jp9666]

Na moral... Finalmente um canal com conteúdo de qualidade, sem novela nenhuma!!

[@jeffersonesteves4759]

Mano o Léo e o Mosquitinho são pica ksksksk Inspiração os três🤟

[@jairoorsini2952]

Ramon e Léo juntos como sempre incrivekv

[@nicolasribeiro2884]

O "tava" ao mesmo tempo é foda

[@marciogymrj]

Cara, que maneiro ver essa parceria dos esportes e mais que isso, essa amizade super foda dos três! Sucesso hoje e sempre para vocês!

[@EsportistaEmAção]

3:27 kkkk "para de falar palavrão"

[@joaohentz3431]

Bons tempos do panico

[@Narutonando]

O Léo fica com essa de machão, mas na época ele deu uma baita arregada pro Bambam kkkkkk

[@pedrokize]

Baita projeto gurizda parabens que DEUS ABENÇOE MUITO.

[@MarcoAntonio-ey8br]

4:57 tá muito leve vai musquito sksksksk

[@ronaldograca904]

Olha sensacional a troca de informações e adaptações, parabéns monstros...

[@joeloliveira6568]

Esse começo do Ramon foi foda 😂😂😂😂😂😂😂

[@brunorodrigues3957]

Mesquita fazendo musculação e leo e ramon fzd calistenia !!! Que uniao bacana

[@RedditLatos]

Os cara tem músculo em lugares que na maioria das pessoas só tem pele, tipo eu mesmo kkkk é pele em cima de osso e só

[@Siprianoblog]

Mano incrível essa junção de vcs, parabéns pelo trabalho

[@tonsouza0895]

Mosquitinho Bodybuilder é foda hahahahaha Que coisa bonita de se ver essa união do esporte :v

[@monetizacao6575]

Depois do projeto o Mosquitinho morre e nasce o Marimbondo

[@tonsouza0895]

@@monetizacao6575 Huehuehuehuehue boaaa

[@davidalmeida241]

FALA GALERA! MANO ESSE PROJETO EM CONJUNTO DE VCS ESTÁ DANDO MUITO CERTO MANO. TRABALHO TOP! PARABÉNS!

[@carolinesoares9476]

11:25 do nada aparece o pivete kkkkkk

[@luizfilipe6978]

Mano kkkkkk real

[@x_kakashi_senpai_x9937]

Que música e essa do começo mano MT foda vcs me inspirou a malhar e cuidar do meu corpo✌🏻🤛🏻💪🏻👍🏼 e nois

[@raphaelfernandes8016]

qual o nome?

[@yakuza4574]

Esse tríceps do Ramon até o Huck se sente ofendido perto dele slk

[@audevimendes7519]

Cara o ante braço do Ramon é muito gigante, muito monstro mesmo, tô gostando muito desses vídeos. Tô aprendendo muita coisa.

[@PedroHenrique-cy5it]

Bora bora, vira monstro kkkkkkk

[@MatheusHenrique-dl6te]

Muito legal esse tipo de vídeo, parabéns continuem assim, conteúdo muito legal, e é muito divertido ver a calistenia e a musculação juntas, seus vídeos nos proporciona muitas risadas e assima de tudo muito aprendizado.

[@vektor453]

3:22 KKKKKKKKKKKK '' BIRL '' Leo: Para de falar palavrao treta old

[@antonioemilio7967]

Gostei desse vídeo compararam os estilos sem ficar falando que um é melhor que outro. LIKE

[@tiringadapeste5790]

Vantagens de ler os comentários: 1 - Você aumenta seu conhecimento; 2 - Você ri muito; 3 - Vê professores corrigindo erro de português; 4 - NÃO LEIA MEU NOME.

[@wladz2]

Estratégia saturada amigp

[@tiago200k9]

Incrível, aprendi muito hoje, vai elevar meus treinos de calistenia.👏👏👏👏

[@relikimt1800]

11:25 Dunada o pivet passou mn

[@leandromariano4543]

Show de bola esses vídeos de vcs ,quebrando tabu unindo o esporte isso é saudável! Mais fica uma pergunta: cadê o Pedro?tá fazendo falta no canal... Abraço

[@osey3956]

10:44 "desce, sobe" empina e rebola kkkk

[@RDias-dy2zz]

Essa série tá daora kkkk, tds manjam muito de treino, cada um na sua modalidade, SHOW rapaziada 💪💪💪

[@marcelomeireles2114]

Mesquita: ...como eu consegui esse corpo... Ramon pantera cor-de-rosa: 😣😓💭🤣😂 22:34

[@andreleoneoliveirasilva6837]

Ótimo vídeo, muito educativo, sinto a falta desses vídeos no KZbin

[@Roger-kp7qz]

4:21 kkkkkk eu sempre racho nessa

[@marceloaugusto7656]

União de conhecimentos e áreas são sempre beneficentes.

[@lucianopinheiro7764]

21:04 professor imaginário do mosquitinho

[@sidpacui3799]

Lembro do primeiro vídeo do Leo q deu muita polêmica sobre a calistenia e pelo jeito o bom senso prevaleceu e fez uma grande amizade..só vídeo top dos dois juntos!!!

[@RAPHAEL_HUNTER7]

7:48 eu entendi ele falando assim pro Ramon " amozao tenta aí pra vc vê" kkkkkk

[@JoaoEmanuel-pd3ot]

Tbm kkkkkk

[@shura707]

Leo Stronda e Calistenia Brasil deu certo demais, velho! Cada vídeo massa!

[@davidjp2525]

11:24 O louro José de Ana Maria Braga kkkkkkk

[@account8589]

Esse aí é o Pivette madkilla rei da planche da uma pesquisada pra saber mais

[@silvarangel7020]

Tantos os vídeos do calistenia Brasil quanto os vídeos do Léo... estão tops.... parabéns pela União

[@luschnaider9062]

só não pode jogar os pesos no chão pq são de cimento e quebra.

[@VitorNatural-p]

Verdade gata

[@bielnepomucena]

@Yokaai gado detected kk

[@ViniciusSantos-rn3yp]

@@bielnepomucena kkkkk

[@rafasdw]

Mano do céu, ramon tá parecendo o Hulk... Abraço pro pessoal, ótimo vídeo

[@GabrielFernandes-oo3dz]

9:36 "mais o dele é tão grande" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@wellingtonferreira8574]

Cara muito legal vcs juntos, mostrando vários tipos de treinos!

[@lucasbueno3694]

Mais rapido que a notificação kkk

[@ernandesmonteiro779]

Que vídeo top. Muito bacana essa união. Parabéns

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

Faz 1 mês que comecei a treinar calistenia e ja tou conseguindo fazer flexão batendo palmas e planche

[@hisokaalmeida]

Você deve ser novo, pois planche com um mês não é pra qualquer um não. Parabéns

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

@@hisokaalmeida tenho 16 anos e ja fiz break hehe

[@cariocanagringa9320]

Então bate pra mim

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

@@cariocanagringa9320 bato quantas vc quiser

[@TheCarlosSchwarz]

Que bacana ver essa junção de práticas uma agregando valor à outra..

[@igorsilva8054]

16:08 o Leo com um caminho de rato na cbç

[@joaocarlosrodriguesgomesca6346]

Famoso redemoionho kkkkk gh fela colaterais

[@kevinfellipe2971]

Kkkk

[@Lobo-rh5ep]

Caminho de rato kkkkkkkkkk

[@matheusm8239]

Ele ta ficando careca ali?

[@fiotedonson9512]

@@matheusm8239 parece q sim kkkk

[@carlosjunior433]

Legal mostrar exercícios nos 2 esportes, eu prático os 2 da pra aprender bastante e variar nos treinos.

[@dounquezz7761]

Mesquita morrendo e Ramon pegou com 1 braço 😂😂😂 14:22

[@Leonardo-ig2oj]

14:45 O que pesa não é a barra, mas o seu peso. Ramon segurou a barra, Mesquita carregou. Easyyyyy

[@franciscogeorgeteixeirabra6529]

Cara vocês três são brutos demais.....parabens..