Летняя гранола | БЕЗ САХАРА | Веган

[@galyalucky198]

Иринааа, эта гранола просто отвал бошки!! Я сделала по рецепту только не добавила овсянку) и это просто нереально! Спасибо огромное за рецепт, Вы умничка) успехов Вам и вдохновения на новые рецепты ☺️☺️☺️

[@SirokLukinova]

Как я рада! Спасибо за отзыв!!!

[@nonhatton]

Обожаю Вашу весеннюю гречневую гранолу! It’s an addition! Лучший десерт для меня! 😋😋🤤🤤 Теперь дело за летней! 🤩

[@SirokLukinova]

nonhatton you really should Try this one also - and dont be afraid to put in lentils and quinoa

[@tunfun_]

Кстати! Я обожаю вас за это подробнейшее описание под роликом! Дико удобно, не могу смотреть рецепты других))

[@SirokLukinova]

Tun Fun мне кажется, что так удобно, чтобы не пересматривать ролик каждый раз!)))

[@Гера-ю3ж]

Я обожаю ваши рецепты😍 вы первый блоггер, чьи рецепты у меня всегда получаются!! Спасибо за ваш труд❤️

[@SirokLukinova]

Спасибо вам за такие слова ❤️ и за поддержку! И да - я выверяю рецепты скурпулезно

[@sonixk-me3vh]

Какая же ты классная!!!! Естественная , открытая , смешная, замечательная Мама … ты большое открытиемдля меня ….гранулу делала уже несколько раз …. И вправду НАРКОТИК ….😂😂🥰🥰

[@SirokLukinova]

Да, оторваться невозможно! И у меня тут уже много разных гранол - попробуйте все - они у нас дома всегда есть… и спасибо вам за каждое доброе слово!

[@АлександраЗавидонова]

Осеннюю и весеннюю я уже несколько раз делала, теперь дело за летней! Спасибо! Ну и жду зимнюю)

[@SirokLukinova]

Зимняя будет роскошная) десертная)

[@katerinka.cakes_]

Класс! Никогда не пробовала домашнюю гранолу. Спасибо, теперь обязательно!

[@SirokLukinova]

Катя Никитюк попробуйте обязательно) уверена, перестанете ее покупать) я буду ждать отзыв ваш😘

[@julias4009]

Очень необычно с чечевицей и киноа) сделаю на досуге, спасибо за рецепт ⚘

[@SirokLukinova]

Julia S на здоровье! Так больше пользы)

[@Two_salty_stories]

Обожаю гранолу и всегда готовлю сама. Спасибо за рецепт👯‍♀️

[@SirokLukinova]

Viktoria Shavel на здоровье) я вот тоже совсем перестала покупать ее) всегда на первом месте в ингредиентах САХАР, всегда приходится что-то выковыривать - так как один не любит изюм, а другой - фундук)) поэтому делаю свою 😋

[@Two_salty_stories]

Сырок Лукинова вот! Состав у покупных гранол🤦🏼‍♀️да и цена часто огого)) и да, под вкус всех домашних можно подстроиться со своей))

[@МарияШирокова-е9з]

Спасибо за рецепты!!! Пошла готовить)

[@SirokLukinova]

На здоровье!!!

[@ii-vw9tn]

Спасибо за рецепт и подробное описание под видео:)

[@SirokLukinova]

Спасибо за ваше спасибо! Всегда не за что!

[@doniannasckock1168]

очень понравился рецепт гранолы!подписалась на Ваш канал!

[@SirokLukinova]

Спасибо! Еще очень вкусная осенняя)

[@АннаМаковская-х1и]

Я пару раз покупала гранолу в магазине, честно скажу, мне совсем не понравилось. В итоге я её выбрасывала. А на днях приготовила весеннюю гранолу по Вашему рецепту. Ну это же совсем другое дело!!!! Грызу её со всем, чем только можно ) вчера даже добавляла в крем-суп из шампиньонов. Теперь на очереди летняя ) спасибо за рецепт 😘

[@SirokLukinova]

Анна Маковская я вот тоже люблю ее на салат, на крем суп, на кашку 😋

[@SirokLukinova]

Анна Маковская спвсибо за отзыв

[@jacket2806]

Какая вы красивая!!!!

[@SirokLukinova]

Jack ET спасибо)

[@maryiadukhounik692]

Ураааа!!! Просто прелестно!!

[@КаринаВихрева]

вы такая солнечная!

[@SirokLukinova]

Спасибо за доброе слово 🫶🏼

[@KOBA971]

Спасибо! Сделала! Получилось! 🌷

[@SirokLukinova]

👏🏼👏🏼👏🏼🤣

[@solcatulus]

Делаю гранолку 3 раз, соседи, сорян за ароматы по всему этажу! Она, конечно, кабздец, какая калорийная, но успокаиваю себя тем, что очень полезная! Сыр, спасибище, открыла для меня зелёную гречку!

[@SirokLukinova]

На здоровье!!! И спасиьо за отзыв!

[@zrv1219]

Nasha krasivaya, lubimaya i talantlevaya deeeevochka!!!!! Roskoshnaya granola poluchilas!!!!! Spasiiiibo ogromnoe. Poshla gotovit eyo :))))))

[@SirokLukinova]

спасибо за каждое слово! приготовьте и поделитесь потом, как она вам!

[@olgasadchikova6171]

А я сделала с ягодами из заморозки - чёрная смородина, брусника, облепиха. Получилось кисловато, но супер вкусно.

[@SirokLukinova]

мамочка, какая ты у меня находчивая) добавила бы хоть фиников или бананов для сладости)

[@hannaperney5676]

Мы дома тоже очень любим домашнюю гранолу, она гораздо вкуснее, чем из магазина. Спасибо за рецепт 😀🌞

[@SirokLukinova]

hanna perney мне в домашней нравится то, что ее можно подстраивать под свой вкус - я вот очень люблю добавлять чечевицу красную и киноа 😋😋😋😋

[@hannaperney5676]

@@SirokLukinova Обязательно попробую этот вариант, очень интересно как будет в чечевицей и киноа

[@nelliborg9223]

Спасибо , попробую!

[@ВікаМазуркевич-э1л]

Сирок)! Я в захваті від вас. Я не знаю чому у вас так мало підписників! Люблю вашу манеру розказувати, ваш стиль приготування. Особливо ваша подача правильного харчування але без фанатизму тобто все має бути в міру. Люблю вас успіхів вам у починаннях!😘

[@SirokLukinova]

Спасибо большое за такие слова) я вроде даже все поняла)

[@renatashakirova1774]

все, я теперь не усну до утра, чечевицы у меня нет, но есть пшонка (экспЭримент чувствую завтра будет). Но хрустит она у вас ОООООООчень аппетитно, спасибо

[@SirokLukinova]

Renata Shakirova с пшенкой я не делала - ее обычно долго варят... можете просто без чечевицы 🙌🏼 замените ее на семена

[@ОленаКратік-в2м]

Супер, Дякі , забрала собі в копилку♥️✨

[@annagakh6479]

Ирина, здравствуйте! Если не сложно, не могли бы Вы подсказать, где покупаете в Праге урбеч и соль гималайскую?? Не в Alnatura?? И каких фирм?? Спасибо большое

[@Thechildjulia]

Сырок, давай зимнюю гранолу!😍❤️

[@SirokLukinova]

Будет)

[@СофьяПолухина-ч1ь]

Делала весеннюю гранолу по вашему рецепту, получилась очень сухая и жёсткая. Думаю, это из-за зелёной гречки, зубы можно сломать, пока жуёшь

[@АннаМаковская-х1и]

Софья Полухина , может вы её передержали в духовке? Я два дня назад готовила весеннюю гранолу, так она очень вкусная получилась и хрустящая.

[@СофьяПолухина-ч1ь]

Анна Маковская , может, не спорю. Просто до этого я делала гранолу только из овсянки, с зелёной гречкой не привыкла работать. Но это и вправду было вкусно, поэтому может попробую сделать ещё раз

[@SirokLukinova]

Софья Полухина Софья, там правда важно соблюдать пропорции и не передержать ее... это как хрустики из нута - вкусные и хрустящие - но если пересушить - как камни будут

[@СофьяПолухина-ч1ь]

Сырок Лукинова , да, спасибо. Я просто не учла видимо, что на воздухе она ещё немного затвердеет

[@mirollka]

Класс, спасиб, начала готовить по вашим рецептам. Попкорн и стейки из цветной капусты просто отвал бошки) вопрос: вы замачиваете гречку, киноа, чечевицу? Как-то подготавливаете орехи или они сырые идут?

[@SirokLukinova]

Olga Mironova честно признаюсь - в этом рецепте ничего не замачивала - все в сыром виде 🙌🏼

[@РоманКулагин-ф5щ]

Здравствуйте, подскажите плиз а нужно промывать орехи и крупы перед приготовлением?

[@juliabushnevskaya4018]

Можно же ещё и изюм добавить!!!? изЮмительная гранола😍

[@SirokLukinova]

Julia Bushnevskaya конечно! И изюм! И клюкву! И например сушеную вишню или хурму... я их добавляю в уже готовую гранолу

[@hannamontana3611]

А просто натереть яблоко и грушу на тёрку и добавить в сухие ингридиенты, а потом запекать, наверное так тоже можно.

[@SirokLukinova]

Hanna Montana попробуйте и напишите как выйдет

[@hannamontana3611]

@@SirokLukinova я так делала, отлично получается.

[@SirokLukinova]

Hanna Montana спвсибо!!!

[@nutri.religion]

Ира, нужно ли замачивать орехи и семечки и потом сушить?

[@SirokLukinova]

Зачем?

[@nutri.religion]

@@SirokLukinova чтоб убрать фитиновый кислоту?

[@SirokLukinova]

@@nutri.religion если хотите - конечно можете!

[@tanya404]

А если промыть все крупы, они хрустеть не будут? Мы ведь все равно влажные ингридиенты добавляем

[@SirokLukinova]

Вы можете промыть/замочить и потрм просушить их. Далее по рецепту

[@tanya404]

@@SirokLukinova а зачем сушить? Яблоки, бананы мокрые добавляем..при запекании все высохнет 😊 Или нет?

[@SirokLukinova]

@@tanya404 делайте по рецепту

[@katyasuvorova961]

аааа начала тестить и эту гранолу (после осенней и весенней) - но (конечно же при замене ингредиентов))) возник вопрос: а как все таки в миллилитрах (хотя бы примерно) понять сколько нужно готового пюре на этот вес сухих? Ира Ира, pleas help sos s.o.s

[@SirokLukinova]

Ну я же написала в оптсании к видео

[@SirokLukinova]

Я когда буду ее готовить в след раз - взвешу и исправлю ❤️

[@katerinka.cakes_]

А сюда можно добавить семечки? Обычные или тыквенные

[@SirokLukinova]

Катя Никитюк конечно! Любые) посмотрите еще на моем канале осеннюю гранолу!

[@katerinka.cakes_]

@@SirokLukinova да, хорошо) 👍🤗

[@ВикторияЦой-о8ж]

Как много болтовни😢

[@SirokLukinova]

Вас никто не заставляет слушать! Хорошего вам дня