الفرق بين تمارين منتصف الظهر وتمارين الباط | لبرنامج تدريب عضلة الظهر
Рет қаралды 17,257
Күн бұрын
@Hes754 11 ай бұрын
يا من تحبون النبي محمداً صلو عليه وسلموا تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤ شكراً جزيلاً❤
@bryanlee7052 Күн бұрын
واو بصراحة شرح جميل و مفصل ، شكرا كابتن وائل 🙏
@حيدرخلوف-د8ر 11 ай бұрын
شكرا جزيلاً
@almontseralhassu1373 11 ай бұрын
كل الاحترام والتقدير ياكابتن من ليبيا❤🇱🇾
@HasanJo-k4m 2 ай бұрын
اشكرك كبتن بارك الله فيك
@mohamedjabouri5659 5 ай бұрын
احسن كوتش جزاك الله خيرا اول مرة افهم الفرق
@stevanreincke8370 10 ай бұрын
كن اروع فيديوهات اليوتيوب طريقة الشرح النظري و العملي ممتازة و بتفوت لراس المشاهد بسلاسة اتمنى منك ياكابتن وائل تعمل عن كل عضلات الجسم نفس الفيديو ويخليهم سلسلة،يعني نفس الفيديو مع شخص ثاني وانت تشرح عن كل عضلة ❤❤. شكرا من القلب
@شخصيهصاكه-د8م 11 ай бұрын
تحية حب واحترام للاستاذ والبطل الدولي وائل قروط ❤💪🇮🇶
@scorpion7333 10 ай бұрын
اختصارا :قبضه واسعه ستمرن عضلات الظهر الوسطى قبضه ضيقه ستمرن المقانص
@اللهماجعلنيمنالتوابين 9 ай бұрын
جميل موضوع علمي شكرا لكم
@WaleedFlow Ай бұрын
زوايه صحيحه وتكنيك راقي
@Petitcout 11 ай бұрын
شكرا جزيلا استاد
@FA-bt8wb 11 ай бұрын
شكرآ ع الشرح الجميل ياجميل 🌹
@mouez8830 11 ай бұрын
Coach what about German volume training ?
@فراسنعيمنعيم 11 ай бұрын
الله يجزيك الخير كابتن
@smiledman6756 11 ай бұрын
أحسنت نشرا
@Rifi392 11 ай бұрын
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمه
@colonel5837 2 ай бұрын
هل نحنا لازم نستمر على جدول لمده شهر ولا فينا نلعب لفتره اطول
@AboSoomAlmamo 11 ай бұрын
يعطيك الف عافية كوتش شكرا ❤
@msees-2002 11 ай бұрын
شكرا ع الفيديو كابتن❤
@kingofrandom4060 10 ай бұрын
يعطيك العافية فيديو قيم جدا سؤال : هل من الممكن عمل فيديو لباقي تمارين الظهر يشمل : البكرة امامي ضيق البكرة خلفي عريض البكرة كل يد من الاعلى التجديف بكررة ارضي مع قبضة D طلب أخر : هل من الممكن عمل فيديو عن الاصابات الرياضية وكيفية الوقاية منها والاستشفاء منها خصوصا ال تمزق العضلي تحياتي
@خالدالقرشي-د8ه 11 ай бұрын
سبحان الخالق
@abdoozil1992 10 ай бұрын
كوتش هل انت مصاب بالجاينو ؟ ☹️
@SulimanHajikoshkar 11 ай бұрын
كوتش وائل بتقدر تحضر لاعبين لبطولة احتراف ؟
@WaelKarout 10 ай бұрын
طبعاً تفضل
@خالدالقرشي-د8ه 11 ай бұрын
باقي القطنيه كبتن
@محمدالمايدي-ب5ش 11 ай бұрын
نحتاج اعلى الظهر. الترابيس السفبس والاوسط والعلوي
@mouhamedallel1405 11 ай бұрын
شو صار بي المشاهدات 😮😢
@smok_xx7 11 ай бұрын
الكابتن قاطع زمن طويل
@HamzaBo-v5t 29 күн бұрын
تحية من الجزائر للكاتبن
@عليبلميطي 24 күн бұрын
السبب ان يتكلم كثير ويرغي الناس تمل وتسحب عالفيديو
@ahmedyousef5333 11 ай бұрын
انا اول مره اسمع عن عضلة الباط
@حيدرخلوف-د8ر 11 ай бұрын
❤❤❤
@بودكاستاحمد-ب6ج 11 ай бұрын
❤❤
超人夫妇
Рет қаралды 86 МЛН
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 9 МЛН
НТК Show
Рет қаралды 1,2 МЛН
Big Jantee
Рет қаралды 2,1 МЛН
Wael Karout
Рет қаралды 30 М.
HFC Shorts
Рет қаралды 2,2 МЛН