להתמודד מול OCD הפרעה טורדנית כפייתית בפחות מ 8 דקות עם דורי פסיכולוג קליני
Рет қаралды 7,785
5 жыл бұрынהפרעת טורדנית כפייתית היא צרה שיש להלחם נגדה בכל האמצעים. דורי לוי פסיכולוג קליני מומחה נותן לכם סיכום של הטיפול היעיל נגדה.
@idanyakobson4170 3 жыл бұрын
וממש עזרת לי תודה
@0544990201 3 жыл бұрын
בשמחה
@inbar1968 4 жыл бұрын
תודה!
@israel955 2 жыл бұрын
שמתי לב שאני צורך הרבה קפה בלילה מתעוררים לי ההתקפי חרדה/פאניקה
@0544990201 2 жыл бұрын
קפה מכיל קפאין שהוא סם שמעורר חרדה, רוב האנשים מסתדרים עם זה אולם מי שסובל מחרדות קפאין מעמיק את הגיהנום... 1. לאכול בריא 2. לקום מוקדם בבוקר ללכת לטבע לרוץ לשחות לנשום 3. להיות בשמש קצת כל יום 4. לשתות מים טובים 5. להפסיק עם כל הסמים כולל אלכוהול וקפאין 6. להאיט את הקצב אין לאן לרוץ 7. למצוא קשר משמעותי בהצלחה
@eddyeddy9391 4 жыл бұрын
השאלה היחידה היא איפה עובר הגבול בין חרדה לבין מציאות כלומר אם אני יעבור לי הכלב הוא ינשח אותי אבל כן יש סיכוי כזה המציאות ואני לא מגזים?זאת שאלה שתמיד מטרידה אותי
@alexanderkreizman8733 3 жыл бұрын
Eddy Eddy החרדה זה אחד ממנגנוני הגנה של מערכת עצבים המרכזי הקשורה למנגנון הסארדות שלנו! כשה הממדים של חרדה קטנים, זה נסבל ושומר עלינו. הבעיה מתחילה כשה אנחנו מוצפים בחרדה ועסוקים רק בה. יש להבדיל בין פחד וחרדה, כשה סימפטומטית ( הרגשה ) אין הבדל. משתמשים במאונך פחד כשה יודעים ממה פוחדים למשל: כלב, מעלית, מקום סגור, פתוח וחולו. חרדה זו הרגשת פחד ללא אפשרות לשייך אותה לגורם מפחיד. זאת אומרת פחד ניתן לקשור למציאות וחרדה לא ניתן
@zivatouitou1196 3 жыл бұрын
@@alexanderkreizman8733 אהבתי את התשובה שלך...חכם מאוד
@user-tg3xi9lu3d 3 жыл бұрын
יש לי מחשבות אובססיביות על כל דבר ודבר וזה לא נגמר! סיוט
@0544990201 3 жыл бұрын
אפשר לטפל בזה. חשוב לפנות לטיפול. אפשר להוריד את העצמה של הסיוט ולפעמים להעלים את זה. פנה למטפלים באזור שלך וגם לרופא המשפחה או לפסיכיאטר, חבל סתם לסבול
@user-tg3xi9lu3d 3 жыл бұрын
@@0544990201 האם מאכל חריף מעצים את הבעיה?
@0544990201 3 жыл бұрын
לא עד כמה שידוע לי. זו בעיה שקשורה למוח. פנה לפסיכיאטר להתייעץ או לפחות לרופא המשפחה
@user-tg3xi9lu3d 3 жыл бұрын
@@0544990201 טוב תודה
@idanyakobson4170 3 жыл бұрын
אני בן 11 ויש לי את זה וזה הדבר הכי גרוע בעולם
@0544990201 3 жыл бұрын
אפשר להפחית את זה ואת הסבל. יש לטפל בזה
@user-je8hy9pc4i 6 ай бұрын
תלך לפסיכולוג תדבר איתו לא רק על הocd תדבר איתו על החיים שלך בכללי על הקשיים הרגשות וכו זה חשוב אם פסיכולוג אחד לא מוצא חן בעיניך תחפש אחר עד שתמצא מישהו שאתה פתוח איתו
Quick Clinical Psy
Рет қаралды 1 М.
אברהם ביטקין פסיכותרפיסט, טיפול ב- OCD
Рет қаралды 25 М.
ערוץ מאיר - מכון מאיר
Рет қаралды 6 М.