لهذه الأسباب لا تستطيع التوازن في الهاندستاند حتى الآن Handstand
Рет қаралды 55,943
Күн бұрын
@CalisthenicsArab Жыл бұрын
موفق أخي وإلى الأمام، لكن لا يجوز كشف الفخذ الفخذ لأنه من العورة 💙
@deep-------q Жыл бұрын
يا أخي أنت إنسان فعلاً إنسان عظيم و كفو, رياضي و ينشر الفائدة و قوي و رجال و فوق هذا كله ملتزم بدينه💜💜 إنسان صالح جداً حريفاً ممكن تكون من أحسن و أرجل الناس ألي أعرفهم في حياتي
@Raad_palestine 7 ай бұрын
جزاك اللَّه كل خير وياليت لو تتوقف الموسيقى الأهم لأنه سيئات جارية
@أحمدوف-ل4ق 5 ай бұрын
كبتننا الغالي😍😍
@omaralrajab 4 ай бұрын
أفضل كوتش⚡⚡
@عبدالغنياسماعيل-ه1ع 9 күн бұрын
الفخذ ليس من العورة لكن في الصلاة لا يجوز كشف الفخذ وشكرا
@ReadersDiary-Abdullah Жыл бұрын
رائع وشكرا لمحافظتك على العربية الفصحى 🌺🌺🌺🌺🌺
@naz_ir2007 11 ай бұрын
شكرا الك صلي شهر ادور ع اسرار التوازن شكرا الان انا أتقنت التوازن و الكالستانيكس❤❤
@worldofgames87312 2 жыл бұрын
شكرًا يا أخي والله إنك أسطورة 🔥 ممكن تعمل لنا فيديو على كيفية تجنب الإصابة أتناء التمرين خصوصا في المعصمين 🙏
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
موجود فيديو في القناة عن ارشادات لتجنب الاصابات
@isamaldeensiddig1665 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله تبارك الله كلامك جميل في قمة الروعة وصل يا غالي
@AyoubDjaffel 2 ай бұрын
شكرا اخي من اول تجربة لاحضت فرق كبير ❤❤
@faycelhakim7400 5 ай бұрын
يا اخي كشف العورة حرام نتعلم ديننا ثم الرياضة بارك الله فيك
@redwanasta1409 2 жыл бұрын
بمجرد اني طبقت هادي الخطوات عملتها على الفور
@salah5722Y Жыл бұрын
والله اسطورة والله وحش ضبطت معي وصرت اوقف على يدي لمدة نصف دقيقه🤍🤍🤍🤍🤍
@random.man1 Жыл бұрын
نايس
@abood5776 Жыл бұрын
اقسم بالله انك اسطوره يا اخي😂💙
@MajdyCalisthenics 2 жыл бұрын
معلومات قوية شكراً يا كابتن ❤️
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
ع راسي ❤❤❤😘😘😘
@hamzaebrahim7274 2 жыл бұрын
يسلمو جدا كابتن انا عانيت بالهاند ستاد عم تتحسن بس برأيك في نصيحة اذا بدي اعملها عالباراليت و كمان شلون بدي اكسر حاجز الخوف من المتوازي العالي بالهاندستاند❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🥰
@aymanbaccouche8550 2 жыл бұрын
بدي حركت البلانش مثل هاد الاسباب
@ahmadbwb Жыл бұрын
كل الاحترام للغتك العربية الفصحة
@بدورالعنزي-م3ذ Жыл бұрын
يعطيك العافيييه❤
@omranlattrag1701 6 ай бұрын
ممكن تعملي طاق على الفيديو للهندستاند
@Mohammed-998-ISLAM 3 ай бұрын
ارجوك مقطع الهاند ستاند
@AM.IB1 Ай бұрын
هل الهاند ستاند لوحدها تحتاج لاحماء واطالات قبلها
@dragonend5435 2 жыл бұрын
الحمدلله انا لحقت وشفته
@Hamqa740 2 жыл бұрын
هذه الحركة تستهدف عضلت الكتاف جميعًا ؟
@healfive-9091 2 жыл бұрын
Yes
@Smile-qu1fd 2 жыл бұрын
لا فقط الكتف الامامي و شوي في الكتف الجانبي
@yassinegn8711 2 жыл бұрын
الكتف مهم في جميع رياضات كليستنكس
@GgddhjgCvdsfbb Жыл бұрын
يسعد دينك والله ساوتها❤❤
@abdullahal-talabani1284 2 жыл бұрын
شكرا ع هذه المعلومات ❤❤❤❤❤
@abderazekhedli3764 Жыл бұрын
انا أدرب في اليوم 2-1-3😂هيكشي وبعدي يدي وين المرفق يألم
@csitna 7 ай бұрын
جاية عشان اتدرب عشان يوم يكون عندي جمباز اعرف على الاقل حركة لو حركتين👽👽🤏🤏
@WisamHakim 6 ай бұрын
✨✨✨
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@AzizMaamoun 2 ай бұрын
لا
@yahyaYT-e1u 7 ай бұрын
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
@norvx9423 2 жыл бұрын
اي عضلة تعتمد عليها اكثر عند القيام بL sit?
@rahimSM 2 жыл бұрын
عضلات الكور (الظهر السفلي و عضلات البطن) ثم الكتف والترايسبس
@Kharb_bl_dniaa 2 жыл бұрын
عضلة الورك بشكل رئيسي
@Smile-qu1fd 2 жыл бұрын
الكور و الاكتاف
@Hamqa740 2 жыл бұрын
انا خلصت من مرحلة الهاند ستاند بدي فيديو تعليمي بوش اب هاند ستاند
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
بدك؟
@Hamqa740 2 жыл бұрын
@@osama_radi_666 اذا ممكن
@RayanMaroki-c8t 9 ай бұрын
شكراااااااا🎉🎉🎉🎉
@سفاح-ط4و Жыл бұрын
صار فوك سنه ماكدر اثبت بس ع حايط اكدر والله مليت احس راح افقد شغف
@سويرهه_313 2 ай бұрын
اني هم ماكدر الا على الحايط قدرت/ي توقف/ين ب الهاند ستاند بدون حايط؟
@سفاح-ط4و 2 ай бұрын
@@سويرهه_313 والله تكرت كلشي لأن سادس 😂💔
@سويرهه_313 2 ай бұрын
🙂💔@@سفاح-ط4و
@apdodragoon8948 Жыл бұрын
معلمممممم
@عمادمجبل-ن1ج Жыл бұрын
بشكد سعر فيديو الهاند ستاند وتضمنلي اجيبهة ب٣ شهور اذا شريتة
@osama_radi_666 Жыл бұрын
اتدرب اون لاين افضل لك
@gh84 11 ай бұрын
والله كان شعرك هيك احلا 😊😊
@Nooob.1.global 3 ай бұрын
اريد فيديو
@verlorenabdelmalek6287 2 жыл бұрын
شكرا
@younessbertit7774 2 жыл бұрын
شكرا لك
@DANGAR_ff 3 ай бұрын
❤
@m7hamedwt 2 жыл бұрын
ماشاءالله
@SWINGOYT 2 жыл бұрын
و الله جربتها اجت معي من اول مرة
@cymzfr 2 жыл бұрын
شكرااا
@MomoMomo-fm4mi 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@GgddhjgCvdsfbb Жыл бұрын
والله وقفت على يدي
@csitna 7 ай бұрын
شكرا بجربه وارد عليكم ،رجعوني اقول النتيجة🤏😭🍓 ملاحظة:انا بنت تعديل:صرت شوي متوازنة يعني بس لسة لازم اتدرب🥹🥹👍👍
@Gagagagaga-v9n 6 ай бұрын
اش صار
@hamzaelhaci5244 2 жыл бұрын
هل فيديو تعليم الهاند ستاند مدفوع ؟
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
نعم مدفوع
@mahmodelsmak4642 2 жыл бұрын
عاش عاش عاش
@nasheed-x8e 2 жыл бұрын
غلط انك تخلي اصابعك مثنية بل يجب ان تكون ممدودة جربت ثنيها و جبت إصابة خفيفة بسببك
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
حسناً كما تريد
@nasheed-x8e 2 жыл бұрын
@@osama_radi_666 شكرا خلاص الإصابة راحت
@nasheed-x8e 2 жыл бұрын
@@osama_radi_666 استمر
@mahmoudmoirsy4883 2 жыл бұрын
انا عاوز الفيديو التعليم
@osama_radi_666 2 жыл бұрын
تواصل معي على انستغرام الرابط في الوصف
@Yazan-y1m 2 ай бұрын
وحديني نامعراسوها
@abdolahzyrabl-mo7fp 6 ай бұрын
شكرا لك
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@moussa4045 Жыл бұрын
شكرا
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@Kuro.14 11 ай бұрын
لا
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@AbdouAz-hc6oi Жыл бұрын
لا ابدا ف اسرع وقت
@hhhvkh-nb6qy Жыл бұрын
هل للكليسثنكس عمر محدد مثل الكرة او الملاكمة .❤
@iyediyed1935 Жыл бұрын
لا
@rayane_plf4648 8 ай бұрын
لا
كاليسثينكس
Рет қаралды 50 М.
ما الهدف - ?What's The Point
Рет қаралды 1,2 МЛН
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 63 М.
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Рет қаралды 38 М.
X-ONE TEAM | ريـاضـة
Рет қаралды 246 М.
تعلم الانجليزية مع محمد الركابي
Рет қаралды 333 М.
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 46 М.