Юлия -11 кг за 60 дней. Зачем худеть, если и так красивая?

Юлия ( id295792716) сбросила 11,5 кг за 2 месяца!
Она молодец и вообще красавица)
Давайте поддержим ее ❤️❤️❤️ в комментариях!
Вот ее история:
“С лишим весом я живу уже более 20 лет.
По началу я его не замечала, были неудобства, но не более того. Но в последние 10 лет стали появляться проблемы со здоровьем, такие как давление, одышка, боли в спине и суставах.
В последнее время я прикрывалась тем, что я уже стала бабушкой, мол пора уже и «коленями поскрипеть».
Но , однажды, пришла ко мне клиентка и с упоением рассказывала как легко и сладко она худеет с обезжиренным диетологом Сергеем Михайловичем Обложко.
А чем я хуже?- подумала я и вступила в ряды худеющих 😀
Чего и всем желаю 🌹”
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-o...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online....
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы smart.hudeem-o...
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Запись на консультацию и вопросы: [phone]
xydeem....
t.me/hudeemsob...
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko

[@Anna.Bel.]

До чего я завидую, что героиню все окружение поддерживает! Мне все внушали, что похудеть вообще нельзя - ведь возраст, что похудеешь - будешь плохо себя чувствовать, что нельзя вкусно есть и быть худой - надо ж страдать от голода. И вот я худая, и при этом научилась готовить вкусное пп, так теперь говорят «скоро тебе это надоест» и что мои рецепты невкусные 🤨. Не дождутся) Спасибо эфирам со звёздами, они - моя поддержка 😊

[@agneta8645]

Вы молодец 👏.Так держать👍🏼.Иногда люди просто завидуют,не обращайте внимание😊.И Вы наверняка очень вкусно готовите👍🏼🌹🥗

[@BTS-gu1ws]

Я без поддержки и не могу никак похудеть. Пытаюсь пытаюсь

[@Anna.Bel.]

@@BTS-gu1ws да, окружение сильно влияет, к сожалению(

[@user-ml5uo6ez9m]

@@agneta8645 да, они завидуют. А почему, потому что проецируют свои осушения на вас. Они ведь бы в подобно ситуации не справились, сорвались, нажрались и думают , что так же поступили бы другие. А мы то не они! Я например справилась, достигла идеального веса благодаря Сергею Михайловичу и удерживаю его уже больше года. За лето скинула ещё 5 кг, хотя и так была красивая. Индекс массы тела теперь в середине нормы, а не по верхней границе. Тот кто обесценивает - они просто неуверенные в себе люди, хотя Пыжаться показаться из последних сил. Смешно... На носочках всю жизнь не простоишь.

[@agneta8645]

@@user-ml5uo6ez9m _Все победы начинаются с победы над самим собой☺️.Вы просто молодец 👏 👍🏼.Удачи вам во всём🌹_

[@user-bn1en3mw5s]

Сергей Михайлович, ваши шутки обалденные. Худеть мне не надо. Смотрю эфиры только из-за вас!

[@tamarajitariuc6425]

Я тоже в норме,но люблю его шуточки

[@agneta8645]

*Я всегда верила,что если ты желаешь чего-то всем сердцем и всей душой,то обязательно это получишь🤗.Юлия-я очень рада за Вас😊.Это хорошо,что Вы стали бабушкой💕.Но,разве бабушка не имеет право быть счастливой,здоровой и красивой😉🌹.Так держать.Вы очень талантливый человек.Нам очень понравились ваши куклы🥰.Каждый человек-не смотря на возраст,в душе остаётся ребёнком☺️.Пусть каждый день дарит вам восторг,улыбку,приятную встречу и ощущение счастья🥰❤️.Сергей Михайлович-спасибо за ваш труд,доброту и отзывчивость.Пусть ваша работа будет лёгкой,безопасной и благодарной💕🥰.Спасибо за очередной мотивирующий и позитивный эфир☺️👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️*

[@natanova-1314]

Желать мало-надо делать!!!!!

[@agneta8645]

*Когда у человека большое желание,чего-то достичь,то он конечно же будет бороться за свою мечту☺️🌹*

[@user-ux6rt8zj9p]

Какая талантливая Юля. Красавица. Удачи вам.

[@M_K0501]

Очень приятно было увидеть стройнеющую рукодельницу❤️ Юля, желаю вам удачи во всех начинаниях🤝

[@tamarajitariuc6425]

Все эфиры прекрасны,приятно слушать Вас

[@vitakhan307]

Какой суперский эфир! Какая Юля прелесть! Спасибо большое за все советы и секреты. Юля, дай Бог вам здоровья как можно дольше радовать ваших близких и дальних. Вы мне очень понравились❣ Спасибо большое вам, Доктор, за Юлию! Удачи вам обоим❣

[@user-sp6jg1ov7v]

Браво,Сергей Михайлович! Золотые слова Ваши в самом начале эфира,что нельзя у человека отнимать то,что он любит,чем он привык жить- если тебе нечего предложить ему взамен. Мне тоже важна была не отмена своих напитков,а замена их калорийности,иначе бы я прошагала мимо сайта,мне это важно,я так жила всю жизнь. Мне легче не есть,чем не пить,я водохлеб и живу жидкостями,горячими и в большом обьеме- чай,какао,цикорий. Это просто неотьемлемая часть моей жизни,я отказываться не готова... Второе,что мне понравилось в эфире,что доктор подчеркнул- никому не верьте,пока не испробуете на себе,я лично из таких...- если не мое,не комфортно- я пойду искать свое дальше,ведь наши пристрастия не поменять ничем,их можно только осторожно поправить,но основа- остается... С Вами,док,меняю свои мнения о питании,но...сохраняю свои принципы,меняю листья- но сохраняю корни...это,блин,очень тонкий вопрос- и Вы так блестяще с ним справляетесь,за что к Вам тянутся люди! Очень личная и деликатная тема для каждого,здесь конечно нужен индивидуальный подход... Я лично,верю только себе- не попробую- не поверю...Коментарии доктора сегодня,превзошли мои ожидания- в яблочко,в цель,в десяточку! Доверяй,но проверяй и применяй к себе с осторожностью! Твое! Если вдруг! Работает! Лично с тобой! ХВАТАЙ И ДЕЙСТВУЙ! Следующая удача,может ведь и не прийти. Браво мастер! Сногсшибательные Ваши сегодняшние коментарии в беседе! Просто браво! Жизненные!!!

[@user-cq6dh4hk6x]

Юлия, поздравляю Вас🌺 Ваши Куклы чудесные! Торт попробую) Сильный и добрый Доктор - лучший гипноз🙌

[@myworld354]

Удачи Вам, Юлия, во всем!!! "Стройная Птичка" - на вооружении, Спасибо🏆👍

[@user-sp6jg1ov7v]

Сергей Михайлович! Ваши красивые руки выдают то,что Вы поддерживаете свое красивое тело в фитнесзале! Рубашка с длинным рукавом все скрывала! Очень красиво! Любуемся Вами! Очень приятно слышать от звезд то ,что Вы их не ругаете,а что толку ругать? Толстый человек сам себя ругает,причем постоянно и винит и проклинает во всех грехах своих,за свою слабость и бессилие... как никто другой...но...от других он ждет помощи и поддержки,участия в своей проблеме. Кто то не может просто сделать первый шаг,а кто то,не знает тупо-,, как" ...всем остальным же--- Лень хоть что то сделать,потому что Лень! Но когда сделан уже первый шаг и знаешь ,,как!" - нас уже не остановить!!! Спасибо!

[@vitakhan307]

Я даже обрадовалась, что наш доктор показал свои ручки. А то "продемонстрируйте свою талию", а свои руки прятал под красивыми рубашками ...

[@user-sg6fs7dh1e]

Для меня эфиры со звёздами тоже самые мотивирующие) заряжает шикарно!)

[@user-ri5kx9iu8l]

Результат отличный. Поздравляю! Но не шесть размеров всё же, а три! 56, 54, 52 р. позади!

[@Natalya_Novikova]

Спасибо за эти эфиры, Сергей Михайлович!💙💙💙 Мы их не только смотрим, а даже ещё и пересматриваем! Особенно свои! 😇Технические сложности ничуть не испортили эфир! Всё было СУПЕР!!!!🥰🥰🥰💙💙💙👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dr.Oblozhko]

❤️❤️❤️

[@natanova-1314]

@@svetlanawenzel7254 Я не вегетарианец и не веган, но мне мясная часть непреодолимо большая..(огромная даже)… Смотрю неотрывно , внимаю и адаптирую.. Плюс я ленивая сибаритка и неисправимая гедонистка-пофигистска.. Несмотря на «всё вот это вот» я стала худеть (кажется что медленно, но если пересчитать в перспективе за год, то получается просто прелестно! Особенно, если учесть уровень комформности и всяческих дофаминовых (эстетических оформленных) вкусняшек-ништяков..

[@HudeyMolodey]

Юля, молодец большая! А главное день рождения был встречен достойно и низкокалорийно, что далеко не у всех худеющих получается) С удовольствием готовлю и слушаю вас, Сергей, спасибо за ваши полезные стримы и видео!

[@user-hl2er7do2m]

Умница и красавица! Пить коктейли;))) и худеть ))))) Вообще аккуратнее с жидкими калориями )))) Согласна!!!Сергей Михайлович- очень лёгкий, обаятельный, веселый!

[@marinaveselovskaya4505]

Имеются в виду коктейли для похудения; аптечные:)

[@user-hl2er7do2m]

@@marinaveselovskaya4505 тогда отлично 👍;)

[@user-sp6jg1ov7v]

А меня,в отличие от героини,наоборот зацепило то,что доктор против сахара,после полного отказа от него ,меня интересовало,как без него можно жить и не тужить и можно ли вообще...а главное- зачем...и даже через экран я услышала ответы на свои вопросы. Мне больше по душе Ваши воскресные эмоциональные эфиры,но смотрю и слушаю все. Эфиры же со звездами лишний раз показывают,что ты не один терпишь лишения,меняешь привычки и работаешь над укрощением своего жора...и как то отпускает...и легче становится...вон нас таких сколько!!! Худеющих! Как в ожирении,так и в борьбе с ним,понимание,что ты не одинок- очень важно. Все равно,кто бы что не говорил,но сброс веса- это ограничения,лишения и контроль...и эти эфиры показывают нам,как другие люди это переносят...как им удается справляться...где и в чем черпают силы. Юля,спасибо,очень признательна за вашу историю.Тоже полюбила пектиновый компот,он так в приеме пищи добавляет сытости,это просто поразительно. Юля! Я тебя благодарю за клетчатку из какао! Я не зря смотрела! Это находка! Уже заказала! Тоже пользуюсь дополнительной клетчаткой. Да,бабушкой вас не назовешь! Очень мила! Молодая бабушка- это круто! Это- счастье! Похудение придаст тебе прилив сил и положительных эмоций растить внучат. Молодец,что нашла в себе силы вовремя взяться за себя,что не запустила...знаю по себе- внуки сильно мотивируют!

[@user-ip9sj1xq6d]

Этот жанр лучший про похудение! Спасибо, что создаёте такой контент. Мотивирует и даёт пищу для размышлений

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо за теплые слова)

[@dorakogen1492]

Метаболическая тарелка супер !! Спасибо и привет из Нью-Йорка!🎉

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@user-sq5yq3qo4y]

Очень понравилась "звезда", красивая женщина.

[@tamarajitariuc6425]

Юлечка молодец,рукодельница корзина красивая,материал где берете??

[@user-jk6lt1qo6j]

Сергей Михайлович в футболке👍😊вот писали в Инстограм/ худой! В идеальной форме, пример для всех!!! Спасибо за эфир доктор! Звезда 🌟 умница!!!! ❤️❤️❤️🌺🌺🌺👍💋💋💋

[@user-dt8kx3do5l]

Очень люблю такие истории))) Смотрю смотрю и не могу решиться, так как 6 лет на веганстве и не хочу менять тип питания😭 Но понимаю, что просто много ем, и как сочетать веганство и программу Сергея не знаю...

[@user-sj4xf2lf3s]

Эфир отличный, но в рецепте торта непонятные цифровые обозначения.

[@user-rh4xf2ck5b]

Думаю, что сбои со слухом происходят из-за того, что остальные диетологи остались без работы.😂 Ставьте защиту.

[@sova6670]

Если женщины чего- нибудь не знают,то почти всегда - догадываются! Если хочешь изменить жизнь,то научись вставать на ноги,а если встала- продолжай двигаться. В большом весе, тело стремительнее изнашивается.

[@natanova-1314]

Потому что КРАСОТЫ МНОГО НЕ БЫВАЕТ!

[@sova6670]

Можно и дальше страдать и мучаться,а можно жить полной жизнью.

[@natanova-1314]

2:05 начало

[@BTS-gu1ws]

Ищу напарницу худеть вместе на эфирах 🥰

[@user-lr4tg5uw3l]

Юля права, после того как я сбросила 7 кг, вроде бы и немного, давление и пульс пришли в норму, спасибо Сергею Михайловичу, за ПП

[@user-on5cx3wq3s]

❤поддерживаю 🎉

[@googleak3438]

Да главное правильно кушать и тогда на еду не набрасываешся. И срывов не бывает. ))

[@anzhela9121]

Красивые куклы!

[@ssssanwery722]

Конечно был лишний вес 86 кг при 1м.64 это нормально что она скинула 10 кг конечно и суставы и одышка всегда бывает при таком весе

[@o.k.7530]

Это прекрасный подход для людей с ожирением. А что делать тем, кто набрал 6кг при раннем климаксе в 40л и имеет зависимость от сахара. Ужасную. При этом ваш расчёт показывает, что мой идеальный вес должен быть больше актуального. А именно. Сейчас я 56,5. Была 51,5. Максимум 53. А ваш сайт показывает 60кг норма. Но мне надо назад мои 51,5 /53. А не 56, или 60. И как убрать сах зависимость, не употребляя химозные заменители. Хрен редьки ведь не слаще.... Я ем на 80% растительную пищу.. 20% это сладости ( торты и мороженое) 😭

[@sova6670]

Если сердце смело,оно ведь не станет ждать,чтоб время подоспело.

[@juliaplotkina703]

Супер 🎉

[@user-up1tr4gq9t]

Клетчатку какао не могла найти на валдбирис,выходит всё не то .,либо неправильно набираю

[@sova6670]

Когда человек начинает войну с самим собой- он уже чего - то да стоит.

[@user-ms5uj4bm6z]

Ой какие куколки я мечтаю такие делать❤

[@user-nb1cx3mn4s]

Спасибо за эфир! Слово скучно паразит

[@lanaromanova4027]

обещали рецепты

[@olgapoimenova9123]

Ссылка на рецепты будет?

[@user-hd8ld5mw5w]

Вас хорошо слышно

[@swetlanalamparter33]

Если можно объяснить, по рецепту, почему 3 цифры, что они означают?

[@tatiana.n.]

Первая цифра - граммы, вторая - калорийность продукта на 100г, третья - скольло калорий в этих граммах.

[@ksuksu5021]

Нужно образом жизни сделать а не временно

[@user-ze7pf9ow4d]

Много вы пьёте воды в течении дня

[@user-uk2de1sc6l]

Как попасть к вам на программу?

[@anzhela9121]

Это летом овощи и фрукты дешёвые, а что делать зимой?

[@user-dz4qd3tn8z]

Делать запасы на зиму, пока дешево😊

[@user-sp6jg1ov7v]

Капуста,морковь и свекла - нас спасут!!! И шампиньоны! Нашинкуем по 100 гр в каждый прием и проживем!!!

[@I-p-707]

Удивительно, что какие-то 10 кг так меняют облик человека. Вроде бы звучит не так уж много! Это же не 20, 30 или не дай Бог 40 лишних кг! А оказывается что эти паршивцы оооооочень портят, хм…….. это я о своих « пару тройку 🤔задумалась!

[@ksuksu5021]

Фу сладости терпеть не могу но все равно худею только когда мало ем почти ничего

[@user-bk7tb4uj9v]

Что же сомной случилось? По чему я набрала вес? Депресия и гормональный сбой.

[@agneta8645]

Да во время стресса замедляется метаболизм.Главное во время узнать причину☺️.У вас всё получится👍🏼🌹.

[@user-bk7tb4uj9v]

@@agneta8645 спасибо я уже похудела 14 кг.

[@agneta8645]

@@user-bk7tb4uj9v Вы молодец👍🏼🌹🌹🌹

[@ksuksu5021]

Все равно как не крути калории !!!!!!будет перебор все ничего не поможет ;

[@user-hg3xe5ul7c]

Как и где мне заказать эту книгу?

[@Dr.Oblozhko]

www.hudeem-online.com/newsletter/new-book

[@oksanarezsova5282]

Умница!!!