Ольга сбросила -23кг за 4.5 мес. и с июня живёт стройная

[@ЛюдмилаШлыкова-ц1щ]

Супер Доктор!!! Супер программа!Супер эфир с красоткой Олей!!! Вот что делает настоящая любовь к своей работе диетолога по призванию,по зову сердца,по крику молодой,щедрой души!Благодарю доктора Обложко за свою стройную,новую жизнь!!!

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@Марина-1234]

Урррааа!!! #иввоздухчепчикибросали 🎉🎉🎉

[@ИринаСолдатенко-з7н]

Очень приятная собеседница Ольга, бодра, весела, прекрасно молодо выглядит. Так держать

[@lilijawolf8364]

Красотка😍😍, 49 лет, а я думала до сорока. Ну молодчина👍👍👍

[@Эля-ч1т]

Замечательный эфир!!! Две Оли подряд!!! И Оля с рецептом хлебушка... все звёзды на подбор, одна краше другой, очень приятная, красивая женщина, выглядит шикарно, спасибо за эфир Оля, за рецепты, за секреты ваши, что поделились с нами, добрый эфир... веяло теплотой и от доктора и от Оли, да за рецепт шоколада спасибо, между вами чувствовалась взаимопонимание, поэтому все и получилось, Сергей Михайлович спасибо за такие эфиры, очень мотивируют, ждём вас как всегда, в тоже время, в том же месте, спасибо!!!!!🙏💯👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@Эля-ч1т]

@@ОльгаЛогинова-я7и вам спасибо🤝❤️❤️❤️😘

[@ИринаКорецкая-ф1ч]

Шикарный результат!!!! Как будто две разных женщины 🤩

[@aniii121316]

Замечательный выпуск, звезда блестящая, спасибо!!!

[@Надежда-л4ш1п]

Здравствуйте, любимый наш доктор и Оля! Я вас слышу и слушаюсь.

[@A_Nastya]

Спасибо, Ольга, за Вашу историю, спокойствие и уверенность, необычные рецепты и рассказ о срыве. Очень интересно, послушать как справлялись с трудностями, Весы наше все! Согласна, нам повезло, что Сергей Михайлович в зоне доступа и так щедро и самоотверженно ведёт нас к стройности!🤗❤️🤝👏🌟

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Пользуйтесь. Я рада

[@TakayaNastya]

Какая красивая героиня, ухоженная , нежная, милая. Никогда не дашь ей 49 лет, думала максимум 35 🙄Спасибо за интересный эфир❤️

[@НатальяБожко-ж6э]

Такое ощущение, что на фото две разные женщины. Да здравствует великий Сергей Михайлович!

[@Идакузнецова-ш3я]

Как всегда смотрела с опозданием, но это мне не помешало порадоваться за Олю.

[@Марина-1234]

Порадоваться никогда не поздно)))))))))

[@tatianamarkova2626]

Спасибо! Лучшие советы. Начинала с 91 кг, за два месяца я сбросила 10 кг, дальше не пошло, держала вес один год, после стресса сорвалась и не могу уже 5 месяцев справится с депрессией, снижение никак не идёт, надежду не теряю, но борьба с зажором сложная. Оля супер, надеюсь и мне удастся сбросить 20 кг.

[@Марина-1234]

Вам непременно удастся, Таня!!! Мы верим в Вас, ведь #вместемысила

[@ingarjabcikova4932]

Супер Ольга классно выглядите и прическа очень Вам идет!

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём]

формат отличный. Так всё понятно.

[@svetlanas3686]

Ольга молодец! Выглядит супер! Спасибо за эфир!

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@ОльгаКолегова-з4я]

Вы самый лучший Спасибо за всё

[@Марина-1234]

Ой, я согласна! Сергей Обложко - Лучший Доктор на планете 🤩🤩🤩

[@АллаЕфименко-т5и]

Хорошая передача Сергею Михайловичу БОЛЬШОЕ СПАСИБО

[@СемьяКучиных]

❤поддерживаю 🎉

[@user-mm5tx3dw35]

Дизлайки ставят производители сала - точно говорю 😂

[@НатальяРогачко]

Дякуєм,що є такі прекрасні лікарі. Слухаєм кожного дня. Намагаємось схуднути. Маємо інсулінорезистентність і діабет другого типу. Але сподіваємось,що зможемо схуднути. 😅😂🎉

[@Dr.Oblozhko]

Попробуйте собирать тарелку по метаболическому принципу)

[@СветланаМицковская]

Добрый вечер!!!! Оля выглядите супер!!!! Вам Сергей Михайлович огромное спасибо.

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@tgalpha5724]

Питаюсь по-вашему почти месяц. Услышала рецепт шоколадного соуса, тут же приготовила. Облизала ложку и поняла, что мне это не надо. Это вкусно, но просто не надо. А ведь считала себя сладкоежкой.

[@ДашаКузьмина-ч1н]

Ольга умница но Сергей Михайлович большая трудяжка

[@kolos_alla]

Благодарю за эфир, Сергей Михайлович! ❤️👏. И Оленька умница!👏👏💐

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@elenakrivosheeva4357]

Это правда! с методикой Сергея Михайловича, желудок тебе сообщает, когда голоден)))) организм. Это время надо не пропускать.

[@NT-nk5er]

Какая приятная! Фото До отвлеклась и пропустила, и не буду смотреть 😊. Танцуют Все 💃.

[@Марина-1234]

💃💃💃

[@spartanka_kst]

С хлебом такая же ерунда. Если домой принесли хлеб свежий тёплый, то я кусая булку бегу к холодильнику, и ставлю его туда и захлопываю дверь холодильника. А когда он там постоит около часа, он уже меня не тянет

[@НатальяПавлова-н4я]

❤❤❤

[@ЕленаЦугуля-х8и]

Слышно отлично

[@АннаБезуглова-о6б]

Сколько ккал в день Оля употребляла в начале?

[@Матильда-п7г]

Кто ставит дизлайки то???Это полный писец...😱😱😱

[@Марина-1234]

😳😳😳полный...

[@АннаДиденко-г7я]

Ну раз полный, то пусть стройнеет!

[@ЕленаМ-ш4с6ч]

варенье на псиллиуме - отлично.

[@Марина-1234]

Я приготовила - отлично👏🎉

[@НастяМосква-м7ч]

А меня тошнит от псилиума😭😭😭,не знаю почему. Варенье делаю с Желфиксом

[@НатальяБожко-ж6э]

Сергей Михайлович, скажите пожалуйста, что делать, если акт переедания уже состоялся?

[@Наталья-х9о2ь]

Извините отвечу за С.М. есть ролик про это поищите в плей листах

[@nataliasmirnova6572]

Ходите не лежите👍🤪

[@irinas911]

У него недавно было видео: "Что делать, если переел"

[@irisha2012]

Приятный голос у Ольги и все по-существу говорит. Спасибо за совет о мотивации на одежду меньшего размера. Подскажите, хочу заказать казеин и соевый белок, они 300 кал, это правильно или искать менее калорийный протеин?

[@Марина-1234]

Покупайте скорее, не ищите больше)))

[@irisha2012]

@@Марина-1234 спасибо, сегодня заказала))

[@АннаАнтонова-н6е]

@@irisha2012 А скажите, пжлст,где заказывали и какой?Цена?Вот соевый протеин вижу ,а вот казеин вообще не могу найти! Спасибо

[@Надежда-л4ш1п]

Раньше я тоже ела один раз в день- с утра и до вечера ))) А сейчас 4-5 раз в день

[@ЕленаМишнева-к8э]

А Сережа Молодец!!!!

[@ЕленаМишнева-к8э]

Чудесный и очень грамотный диетолог!!! Такие как Вы , очень большая редкость в наше время!!!!!

[@ТамараДадижа]

Клас

[@zinaidasyurtukova5396]

черный тренд этого сезона ,а цвет это аксессуары

[@tayrretarri9885]

Слышно!!

[@ОльгаОльга-х1е2ъ]

на како каллориности Вы похудели?

[@ОльгаЛогинова-я7и]

У меня равновесная была в начале 1450. Поэтому 800 в среднем мне помогали. Сейчас равновесная меньше всего 1170(((.

[@ОльгаОльга-х1е2ъ]

Спасибо ))

[@АннаАнтонова-н6е]

@@ОльгаЛогинова-я7и Оля вы большая умница!Результат супер!А подскажите, пжлст,я что-то не могу понять равновесная калор / у меня 1500/ - это на фиксации веса должна быть или как?/А для похудения от этой цифры нужно сделать дефицит 20 - 30 %?,так?Спасибо

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Да. Вы верно думаете.

[@sarmitedepse]

Храпеть перестала? Я спрашиваю потому что у меня такая же проблема.

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Да

[@lubalevcuk6858]

Люба я хачу у вас худеть прошу вас помоч мне мне 70 и вес 130 пробывала все неполучаеться

[@преп.ЕленаКозелчикова]

Надо запомнить - не делать моноприёмов

[@Марина-1234]

Лен, ещё не запомнила)))? За-пи-ши...☝

[@преп.ЕленаКозелчикова]

@@Марина-1234 ))) МАРИН, ЗАПИСАЛА СЕГОДНЯ ПРИГОТОВИЛА ОЛИВЬЕ

[@Марина-1234]

@@преп.ЕленаКозелчикова мне нравится оливье с кальмаром😋👍

[@АннаАникеенко-о7с]

Рада Вас видеть! И Радуюсь за Вас!!!

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Спасибо

[@nataliasmirnova6572]

Не правда‼️📢 чёрное не делает нас старше.

[@ОльгаЛогинова-я7и]

Делает(. Черный это очень чистый цвет. Его выдерживают только подростки и молодые люди. Черному нужно уметь соответствовать. Или носить вечером, когда солнечный цвет приглушен, выделяя себя блеском аксессуаров. В жизни это очень не простой цвет.

[@СветланаДанилова-ч6ъ]

Прошу прощения, это мое личное мнение. Но никакой красоты я не вижу. Похудев, Оля очень постарела и это видно по коже лица и шеи. Важно не то, что человек мог похудеть, это могут многие, а сколько он сможет продержаться в этом весе. Как правило через несколько месяцев или лет, все возвращается на круги своя. Огромное количество врачей во всеуслышание говорят, что нельзя пить много воды, это сажает почки. Кордиологи бьют тревогу. Ну , а что касается питания о котором Ольга говорит в конце видео- это же одна химия. Сейчас и так нет натуральных продуктов, так ещё и есть эту дрянь. Выглядеть худой и посадить здоровье. Глупо, очень глупо.

[@ЕваБулатова-е7и]

Светлана, Ольге 49 лет ! Вы реально считаете , что она на 60 лет выглядит ? Насчёт воды, я с Вами согласна, что пить надо ровно столько, сколько хочется.

[@Лореллея]

Ольга прекрасно выглядит! А химии в псилиуме и казеине не больше, чем в остальных продуктах на полках наших магазинов... Как по мне, так даже меньше.

[@irinas911]

Да вы что! Она выглядит гораздо моложе, чем на фото до похудения.

[@СветланаДанилова-ч6ъ]

@@ЕваБулатова-е7и да, и не только я так считаю. К большому сожалению. Раньше Ольга выглядела намного лучше, свяжее и моложе.

[@Марина-1234]

Оооо, сколько аргументов Вы накидали, Светлана! 1) Вы реально считаете, что ТОЛСТЫЙ человек выглядит лучше и моложе худого??? Вы убеждены, что одутловатое, отекшее и заплывшее жиром лицо красивее чем лицо настоящее, пусть даже с морщинами, но НАСТОЯЩЕЕ!!! 2)Вода. 1,5 литра - это немного, и это разрешено по всем нормам. В чем проблема? 3) Химия. А Вы знаете, что это прекрасная наука! И всё , что мы едим или пьём и даже то, чем мы дышим - ХИМИЯ! Или Вы живёте на другой планете? Извините, Светлана, если у меня вышло грубо, но я тоже высказала СВОЁ мнение. Хотелось бы услышать от Вас ответы на мои вопросы, хотя...Ваши ответы никак не повлияют на МОЁ мнение . Моё мнение - именно здесь Лучшая Методика Лучшего Доктора на планете 🤩🤩🤩 и спорить со мной не нужно))))))) это бессмысленно...