⭕ Brossage à sec et brossage lymphatique

La peau est un organe émonctoire, tout comme le foie, les reins, les poumons et les intestins. Elle aide à la détoxication du corps et le brossage à sec est un outil incroyable pour le drainage lymphatique. Drainer le système lymphatique permet de ramener la lymphe stagnante vers les ganglions lymphatiques. Cela permet au corps d’éliminer des toxines par le biais de ces ganglions qui sont en quelque sorte des stations d’épuration.
Brossez à sec l’ensemble de la peau du corps avec une brosse faite de poils d’agave ou de poils naturels. Réalisez toujours le brossage sur peau sèche pendant quelques minutes. Le matin avant la douche est un moment propice pour réveiller le corps encore engourdi de la nuit. Les premières fois, vous pouvez brosser avec une pression douce car le corps n’est pas habitué. Vous ressentirez une friction et un léger échauffement, mais cela ne doit pas être douloureux.
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🔴 A travers LifeForce, David Tan transmet le meilleur des outils naturels de régénération grâce à une approche transdisciplinaire et une pédagogie qui permet d’intégrer par le corps. Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris, il explore avec passion le perfectionnement personnel et l'art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
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[@sylvie467]

Ça fait plaisir que les hommes se mettent à cette pratique , c est la première vidéo que je découvre..

[@Sophie-td3lc]

Bonjour David, Je découvre par hasard votre video. Elle est bien élaborée. Atteinte d'un lymphoedeme très avancé, et faisant partie d'un protocole de recherche pour améliorer la vie des patients, votre post m'a beaucoup intéressée. Vous expliquez bien le processus de la circulation lymphatique. Le brossage est super bien expliqué. Il est très important de suivre le sens du massage : bien remonter, sans brusquer, chaque partie du corps. C'est bien d'avoir l'image des gestes à faire. Et de cette façon le rythme est bien indiqué. Je pense qu'il serait bon d'ajouter que dans le cas d'un système lymphatique défaillant l'alimentation et l'apport hydrique sont primordiaux. Un facteur joue énormément énormément sur le système lymphatique : le stress. Quand il y a une pathologie existante, il faut éviter le stress et tous les excitants. (depuis plusieurs mois, j' ai subi des stress répètes et l'action sur le système lymphatique est catastrophique. Peut être irréversible). Cette méthode est un excellent adjuvant aux drainages lymphatiques médicaux. Et c'est un temps pour soi. Personnellement, je coupe notifications et téléphone pendant ce temps comme fait le thérapeute pendant le drainage. Merci pour ce post très précis et très juste. Vous rendez service à beaucoup de monde. Bravo.

[@chrical6923]

Je ne connaissais pas , très intéressant et si on se fait vibrer la peau dans la méthode que vous dîtes est ce que ça serait efficace ?

[@kawaiiyuki6119]

Bravo!

[@Milena-ii7rg]

@sophie merci infiniment pour votre intervention car j'ai moi-même un lymphoedème bilatéral des membres inférieurs.

[@amarietarbes]

Bonjour, je le pratique depuis quelque jour sur les conseils d'une amie et je commence déjà à ressentir les effets sur la peau et sur mon énergie qui était en berne depuis cet hiver. Merci c'est très bien expliqué et ça complète parfaitement ce que l'on mavait dit 🙏

[@chantaldaniele8689]

Très intéressant, merci David. Je vais m’y mettre à 71 ans 😃 Pouce mis, abonnée et partagé 🙏🏻

[@aidylamiot9563]

J'ai le même âge que vous .... ça fait des années que je pratique.... c'est une merveille pour sublimer une peau....je termine avec douche et soin lait pour le corps.

[@user-jc4hv6nr7q]

Merci David, toujours de bons conseils !nous avons une brosse mais pas vraiment de technique, ça y est.....top!Belle et bonne journée 🤗

[@patatebanane1062]

Merci vous êtes agréable pour des tas de sens. Merci des partages.

[@deedeeld650]

Merciiii bcp pour ce partage, je commence dès maintenant! belle journée à vous!

[@PICATCHOUM]

très doux bien sûr. Merci pour ce beau partage. Namaste 😊🙏 Mka

[@brahimerrag8073]

Formidable explication sans trop de complications merci bien David

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Brahim;) n hésites pas à partager cette vidéo ;) amitiés

[@soleilseheia8]

Merci, je te découvre par hasard et franche ça fait plaisir de comprendre le massage à sec que je pratique depuis quelque temps. Eh oui, ca fait un bien fou à la peau et le bien-être après se fait sentir. Merci et on n'a même pas besoin de donner notre avis sur les bienfaits de cette pratique, car on a juste à te regarder pour en constater les bienfaits ; tu as une superbe belle peau très tonic. Merci encore du partage.

[@palminetedjirian4429]

Je suis plus propre,que lorsque je prends une douche! Voilà mon ressenti... merci je le conseil grâce à vous et à ma pratique ❤

[@lessursdesanimaux3597]

Vos vidéos et vos conseils sont merveilleux ! merci ! je pratique l'auto massage à sec depuis longtemps et c'est absolument divin et nécessaire.

[@sylvievillain6042]

Merci David pour ces conseils précieux. J'ai acheté les 2 brosses et depuis 5 jours je pratique le brossage à sec. La peau de mon visage est plus lumineuse. Mon corps aime cette nouvelle sensation, ça me stimule énormément. J'apprécie l'effet booster, et la douceur de ma peau ensuite. Cette nouvelle habitude est formidable. Je suis totalement fan.

[@LifeForceDavidTan]

Merci bcp Sylvie pour ton retour 🙏 N hesites pas a partager cette vidéo. amitiés

[@vanessa00000]

Bonjour, quels types de brosses faut-il avoir pour corps et visage (celle que j'ai est en sisal et les poils griffent...) Merci :-)

[@luclafor]

@@vanessa00000 - Il y en a plusieurs. Voir: Brosse sèche pour le visage Province Apothecary Daily Glow Brosse en laine pour le visage Urban Spa brosses pour le visage à poils doux Nlmskzzy

[@martinegranjux8886]

Coucou merci beaucoup je vais aller acheter les 2 brosses à bientôt bisous Martine 😂

[@suzannewittner5946]

Merci bcp agréable et efficace. Gratitude du cœur ❤ ❤

[@maryse7710]

Wouah ..merci David ça fait du bien..🙏

[@patthecatv6145]

Bonjour, Je pratique le brossage à sec depuis plusieurs années maintenant,j'ai une peau de bébé,c'est vraiment très agréable. Je le conseille à tout le monde. Merci David pour le rappel de tous les bienfaits. Très bonne journée.

[@LifeForceDavidTan]

avec joie Pat

[@corinneblachier2639]

Bonjour, vous m’avez convaincu du coup je vais essayer 😉 Merci 🙏

[@xorxor5231]

Merci Très bien expliqué!

[@b.l.k4232]

Merci beaucoup.. Très enrichissant.. Je vais tester 😉

[@c.neuffer767]

Je viens d'acheter une brosse. Merci pour ce tutoriel très complet ! J'ai hâte d'essayer cette expérience !

[@madeleinepupier1280]

Enfin une explication Topissime 👍👌💕😍🙏

[@LifeForceDavidTan]

Merci Madeleine pour ton retour;) N'hésites pas à partager la vidéo pour aider d'autres personnes;)

[@carinejoly9134]

Merci beaucoup pour cet enseignement très facile à faire et très utile ! Je m abonne !🙏🏻🙂

[@smahanemohsine3404]

Merci beaucoup pour votre partage 👍👍😘❤

[@ghislaine633]

Merci David pour ta générosité dans ces partages si efficaces et précieux 🙏🏻

[@LifeForceDavidTan]

Merci beaucoup Ghislaine pour tes retours;) Ca me touche. Puis je te demander de nous mettre un petit commentaire du coeur sur google et ou FB. Cela nous aide énormément au niveau de la visibilité pour faire coonaitre notre travail;) Voici le lien : www.google.com/search?q=lifeforce+david+tan&rlz=1C1CHBF_frFR908FR908&oq=life&aqs=chrome.2.69i59j46i275i512j35i39j69i61j69i65l3j69i61.3000j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#lrd=0x47e5e56d0d40ce51:0xe8506581ba6825c7,1,,, et FB facebook.com/lifeforcewithyou/reviews/?ref=page_internal un grand merci ;-) amitiés

[@valeriemessager4530]

Vraiment intéressant, merci beaucoup

[@eleonorereinling3124]

Très intéressant ! Je vais m'y mettre ! Merci à vous !😊

[@annaballa4467]

merci beaucoup, très intéressant et efficace !

[@Lune.Atique]

C'est la première fois que je le fais, sa fait beaucoup de bien 💖

[@LifeForceDavidTan]

Super Ambre;) n hésites pas à partager cette vidéo ;) amitiés

[@benlabiodsoumeya2294]

Plus détaillé que votre vidéo, pas vu. Un grand merci.😊

[@carinemartinel9429]

Bonjour David Merci pour cette video

[@patriciamartiniere6113]

Merci, je vais le faire avec grand plaisir. 🙏👍

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Patricia 😃N hésites pas à partager cette vidéo pour aider ton entourage aussi 🙏🥰 amitiés

[@corineallirol9834]

La vidéo explique très bien, on prend le temps de bien comprendre et on peut pratiquer en même temps. C'est mon premier essai et c'est super agréable (frissons), en plus des effets bénéfique à venir pour le corps. Je vais en faire une habitude, c'est sûr. Merci beaucoup !

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Corine;) n hésites pas a partager la vidéo stp;) amitiés

[@maryseliguori1990]

Merci pour la technique du brossage que je fais depuis pas mal de temps et que je trouve top pour éliminer les peaux mortes et activer la circulation

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Marysee;) N'hésites pas à partager cette vidéo ;) amitiés

[@murielpetry9877]

Merci David. Belle explication.. 👍

[@lilianefahrni2275]

Merci, belle vidéo

[@couleursprefereesnouriakar9866]

Super vidéo merci

[@natanaisgrigri2609]

Merci beaucoup!!😊

[@daviddeguelle960]

Merci bcp de cette vidéo ! C'est top de montrer que la peau est importante, filtre en lien avec notre environnement intérieur et extérieur ! Nous utilisons un gan de Crain à la maison et même les enfants s'en servent !

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie David;) N'hésites à partager cette vidéo à ton entourage ;) amitiés

[@marinehascoet5010]

Merci beaucoup pour ces informations ! Je vais le faire ! 🙏♥️

[@LifeForceDavidTan]

avec joie marine

[@isabelle4070]

Merciiiii

[@Harmonie-ku5gl]

Merci pour cette vidéo très complète 👍 .Il existe des brosses pour le dos avec un manche courbé, d'une seule piece non démontable entre 15 et 20€ bien pratique pour les personnes qui ont des problèmes d'epaules .

[@user-wk6iw6kh9q]

Merci David ça donne envie de s'y mettre ❤

[@nadiavictor6957]

Merci pour cette excellente vidéo David, Très bonne continuation à toi. Bises

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie NadiaA 😃N hésites pas à partager cette vidéo pour aider ton entourage aussi 🙏🥰 amitiés

[@SB5SimulationsFerroviairesEEP]

Merci, je ne connaissais pas ce genre de massages! Merci pour l'échange! Stéph.

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Stéphane. Tu verras, c est extra. N' hésites pas à partager cette vidéo pour aider d'autres personnes.amities

[@rubioannemarie1715]

bonjour David et merci de me rappeler que j'ai une brosse tout comme la tienne, et avec le manche! qui dort depuis des années sur une étagère...je vais la laisser en vue et peut être rajouter ce "rituel" à tous ceux déjà en cours, grattage de langue en me levant, méditation, 5 tibétains, étirements du corps et j'en passe...j'arrive à midi, j'ouvre le frigo et je ne trouve rien à manger qui ne nécessite préparation... originaire de la région de Marseille, certains trouveront que j'exagèèèère mais c'est quand même assez ressemblant à toutes mes matinées depuis quelques temps!! merci DAVID!!

[@LifeForceDavidTan]

C est génial Anne Marie;) Bavo pour ces rituels bien etre que tu as implémenté

[@nadiah5444]

Merci 🙏

[@JuanRojo-bv7jm]

Merci pour la video.

[@maestroalizes54]

Bonjour, je suis tombée dur cette vidéo, je dirais presqu'à point nommée presque parce que si je connaissais cette technique plus tôt, je me serais épargné beaucoup de souffrances. Merci je vais l'appliquer

[@ikalliste]

Présentation nettement améliorée !

[@pdt25]

Très chouette. Merci. cela fait des années que je me brossais à sec avant ma toilette ou après et donc ( sourire ) à 75 ans on me dit encore : quelle peau douce tu as ! mais si je peux ajouter le côté drainage lymphatique, c'est encore mieux. Grand merci !

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie;-). Merci pour ton retour;) N' hésites pas à partager cette vidéo pour aider d'autres personnes.amities

[@amam9001]

Merci beaucoup pour cette vidéo 👍

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie AM;) N'hésites à partager cette vidéo à ton entourage ;) amitiés

[@tanyaphilippot1004]

Génial 🎉

[@LuDivineTube]

Super partage merci ❤

[@amandinescarato2170]

Super vidéo, merci pour ce partage.

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Amandine;) bise

[@jeannemartin2333]

Je vous découvre et je me suis abonnée direct 🤗 merci pour ce joli partage 👋

[@LifeForceDavidTan]

Magnifique Jeanne:) merci de ton retour. N hésites pas a partager la vidéo autour de toi pour aider le plus grand nombre :) Amitiés

[@marieparedes4106]

Merci je le fais depuis plusieurs année Effets garanties

[@sergeciccone2657]

merci pour ce partage...prendre soin des autres commence en effet par soi-même...j'avais quelques brosses mais je ne savais pas comment les utiliser...merci pour stimuler la lymphe.

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Serge 😃N hésites pas à partager cette vidéo pour aider ton entourage aussi 🙏🥰 amitiés

[@juliengil8179]

La peau est en meilleure état que celui qui se lave avec l'eau du robinet (chlore, fluor, résidus médicamenteux, etc...), c'est certain. Et pas seulement la peau. Cela fait plusieurs mois que j'utilise ce brossage et j'en suis très content, mes cellules m'en remercient. Merci David ! @+...

[@LifeForceDavidTan]

Merci bcp Julien pour ton feed back;) N'hésites pas à partager la vidéo pour aider d'autres personnes;)

[@daniellechiaroni3026]

BONJOUR, MERCI pour votre vidéo très intéressante , mon prochain achat les brossespour le lymphatique, à bientôt pour une nouvelle vidéo 😗😗

[@user-ts5xj8de7r]

Bravo Merci

[@clairebachraty1135]

Merci franchement ! C amusant jai fait cette recherche youtube suite a mon passage dans ma salle de bain ou jai pour une fois eu l intuition d utiliser ma brosse ce soir . Depuis des interventions dentaires avec multiples anesthesiant je sens le besoin de mon corps de drainer tout ca ! Car oedeme joue cou ... douleurs engorgement style névralgie et les toxines du stress . Deja me suis senti bcp mieux !!!

[@user-ve9pq2ln2b]

moi j'aime beaucoup cette pratique merci à toi

[@ghislaine2825]

🥰 merci

[@anniedenis1017]

MERCI à vous

[@sylvieblablabla9226]

Oui je fais cela après la douche froide et non avant la douche. Ça réchauffe bien le corps. J’aime beaucoup.

[@elainevilleneuve1471]

Merci beaucoup

[@johnnyguy5841]

Bonne vidéo Je pratique le brossage tous les matins à jeun

[@jeanbonnot3659]

Je découvre cette chaîne et cette technique. Une bonne connaissance du fonctionnement corps humain. C'est simple, logique et pédagogique. Merci 🙏 je m'abonne !

[@LifeForceDavidTan]

Merci bcp Jean. N hésites pas à partager cette vidéo. Amitiés

[@aliaalicehijazi1002]

Bravo 🎉

[@laetihappyyoga]

Merci

[@sylvetteriviere4397]

Je viens de découvrir votre vidéo. Merci

[@genevievemartigny6598]

Merci beaucoup j’expérimente et vous donne des nouvelles !

[@sebastienmariat3299]

Sympa le nataraja 😊😊😊 har har har mahadev ❤

[@luzarsacdetoro903]

Top!

[@MakhFatima-pg6jz]

Je n ai jamais entendu parler de cette technique.merci

[@ffyoumodel6775]

Du coup je m’abonne 👍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@couleursprefereesnouriakar9866]

En plus très sympathique

[@2907tinager]

Merci beaucoup David, très bien expliqué et agréable à expérimenter 👍 Est ce que l’on applique de préférence le matin ou le soir ? Bien à vous Tina

[@jessicawinterfeld9115]

Top😮

[@Lune.Atique]

J'ai une paresthesie de la main gauche depuis 2 mois avec un engourdissement de l'avant bras, et depuis que j'ai commencé le brossage, j'ai retrouvé des sensations au niveau de la main. Je suis vraiment impressionnée par cette technique !

[@LifeForceDavidTan]

Magnifique Ambre ;)

[@veroniquedulong3405]

Merci Je vais tester le brossage à sec 😊

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Véronique ;) N' hésites pas à partager à tes amis. Amitiés

[@isabellecuminetti3728]

Bonjour merci pour cette vidéo, très bien expliquée....en cas de problèmes veineux,cela n'est pas déconseillé ? Merci.

[@djamilasaouli7543]

Wonderful👌🤸👍

[@yyakinikou1614]

merci ! ah je le faisais...il y a des années.... . mais pourquoi j'ai arrêté à une période un peu dure ??? en plus j'ai encore les brosses !! merci je me reconnecte à moi même alors...progrès !

[@kattan2250]

Un super bien être

[@Percheseituperchesonoio]

Bonjour David Tan je l'ai fait en meme temps avec deux trois pauses car atteinte de syndrome du stress post-traumatique j'ai besoin d'un petit peu plus de temps à mémoriser pr correctement l'assimiler, bref 😁 ce drainage à sec avec une brosse douce procure des instants délicieux. Je l'avais expérimenté sur un court délai puis oublié () . Est ce courant..j'ai souvent baillé durant ces actes massant? 🤷‍♀️ . Je sais que c'est globalement bénéfique à tous et à moi beaucoup: temps de pause interne, présent, lenteur, respiration posée, et indéniablement la lymphe ayant beaucoup pris en masse de poids de corps et impact sur la circulation du sang elle a pris aussi je pense . ❤ . Merci @davidtan!

[@caroletayou7364]

Bonjour, Super vidéo que je viens de découvrir,je vais donc commencer mais pourriez vous m'indiquer quel type de brosse faut-il prendre? Merci

[@weissenbachergwenaelle-kk3tb]

Bonjour DAvid! Merci pour ces précieux conseils. Je me demandais si le brossage peut être réalisé sur des varices. Et deuxièmement, cette routine peut-elle être bénéfique pour les enfants Merci d’avance 😊

[@moniquebonsang9454]

Merci Tan et je suis d’accord avec le commentaire tu es bel homme✅😉

[@LifeForceDavidTan]

Merci bonsang;-)

[@moniquebonsang9454]

Lol David pardon de la méprise du prénom 😀

[@anniebonnet980]

Gratitude infinie, encore de beaux conseils. Cependant j'ai une question, peut-on faire la même chose avec un gant de crin, si non, pourquoi ?

[@LifeForceDavidTan]

Avec joie Annie;) Oui bien sur. Je trouve ceci dit la brosse en poil d agave plus agréable;) N'hésites à partager cette vidéo à ton entourage ;) amitiés

[@chantalguillot9549]

Bonjour, c'est un ami qui m'a transféré votre vidéo. Je ne connaissais absolument pas ce système de brossage et je vous remercie pour vos explications très claires. Où acheter ces brosses spécifiques? Belle journée à vous 😊

[@eveollivier510]

Très intéressant. Est ce qu on peut utiliser un gant de crin à la place de la brosse ?

[@karineferre5790]

Merci beaucoup David pour votre vidéo très bien expliquée 👍👌 Avez-vous des références pour les brosses s’il vous plaît ? Belle journée ✨💓

[@abeillepique2363]

Je l'utilise (une grande en bois pour le corps + une petite pour le visage) et c'est apaisant, agréable 🤗 Le gant de crin est aussi efficace...

[@LifeForceDavidTan]

Merci Abeille;) yes tt à fait. Amitiés

[@user-jr5gq5sp5c]

Bonjour David, 1ère visio pour moi👍👍super. Le brossage à sec nécessite t'il e même temps de suivre les méridiens... Je pratique le qi au quotidien, yoga et séances d'étirements😂 Contente de faire ta connaissance Merci ca va compléter mon activité Merci merci belle journée amitié

[@regis1258]

Super et faire un brossage juste avant une séance de sauna ?

[@ortegachristine2512]

Bonjour, je viens de découvrir votre vidéo. Peut on faire suivre ce brossage par un massage léger de tout le corps s'il vous plait??? Merci à vos de partager votre savoir .

[@aliceleterme2614]

Ça m'as l'air super.

[@tomsawyer5914]

Video super interessante ... Petite précision malgré tout, la lymphe est le liquide extra cellulaire qui est entré dans le circuit du système lymphatique, tant qu'il est en dehors il se nomme le liquide extra-cellulaire. Le cellules baignent dans donc dans LEC et non dans la lymphe. C'est un détail mais cela a son importance ;-)

[@LifeForceDavidTan]

Tout à fait Tom;) Merci pour cette précision. Amitiés

[@jeanbonnot3659]

@@LifeForceDavidTan merci pour la précision. Peux-tu préciser en quoi pourquoi c'est important ? Qu'est ce que ça change ?

[@PICATCHOUM]

Super vidéo David comme toujours et tes bons conseils bienvenus. Pour les brosses, celles aux picots en bois de bambou sont elles aussi, efficaces..? avec des massages circulaires

[@LifeForceDavidTan]

hello hello;) je ne les ai jamais essayé ;)

[@nadiagron2238]

Je me permets : sans doute efficaces pour le drainage lymphatique et la mobilisation de la cellulite, voire pour améliorer la circulation sanguine, mais bien moins pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. À avoir en complément, pour des effets dufferents donc, j'adore la mienne, les picots font du bien !!! Bisous