밤 삶고 나서 이 속껍질은 절대 버리지 마세요! 돈보다 더 귀합니다 [정라레]

[@tocchimocchi]

밤까는거 정말 힘든데 막상 만들어 놓고 보면 너무 보기 좋고 든든합니다. 2주뒤에 열어서 먹어보면 맛은 말할 나위 없이 정말 고급지고 맛있습니다. 고급 레스토랑에서나 먹을 스 있을 것 같은 맛이에요. 들어간 정성만큼 너무 맛있습니다. 저는 와인에 조리지 않고 물과 설탕으로 만들었어요. 이 영상을 그 전에 봤다면 대체당과 와인 썼을것 같아요.

[@dongkeunkwak]

밤 속껍질, 보늬밤에 관한 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

[@노재영-w2m]

늘 감사드립니다 박사님

[@김환길-s1z]

정말 소중한 정보입니다! 제가 늘 그것이 안좋았는데... 예쁜 선생님 감사합니다❤❤

[@최항아]

똘똘이 원장님 감사합니다 ❤

[@태용파파]

'보늬' 이쁜 이름이네요~~ 보늬밤은 엄마손, 염증에도 좋군요~~정말 좋네요!! 오늘도 유익한 정보 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다^^ 🙏 웃는 모습이 아름답고 화사한 샘 응원합니다 ❤

[@RM-pe6cd]

귀에 쏙쏙들어오는 설명, 유익한 정보 늘 감사합니다 박사님도 항상 건강하세요~^^

[@장은희-s4l4o]

보늬밤 조림 너무 맛있겠네요. 꼭 만들어 먹겠습니다. 감사합니다 ~^^❤❤❤

[@rhkr-zz9kb]

좋은 정보 감사합니다. 설명하신 장 증세가 딱 저입니다. 열심히 먹어야겠습니다.

[@sunyg7429]

건강하고 좋은 음식 소개해 주셔서 늘 감사합니다 ❤

[@cis7853]

20번째 like 항상 감사드립니다요! 율피(보늬) 오늘도 배웁니다

[@동욱김-j7b]

올해 산밤을 1말 가까이 우리산에서 자연으로 떨어진 것 잘 먹고 있습니다 농약 비료 안해요 최고의 밤맛이라고 자부합니다 시중밤과는 비교가 안됩니다 정라레 선생님께 맛보여 드릴날을 기다려봅니다 밤에 대한 정보 진심으로 감사드립니다♧

[@금자-u2v]

선생님이 알러주신대로 해서 잘먹고 잇습니다~좋은것 같아요 감사합니다~❤

[@염광숙-i2f]

평생 장때문에 고생 했는데 꾸준히 보늬밤 만들어 먹겠습니다 정말 감사 합니다

[@호호-g8b]

항상감사합니다 선생님 ^^ 빈뇨가 있는사람은 식용 구연산 마시면 안되는지 궁금합니다 보시면 댓글좀 부탁 드리겠습니다 ~

[@자미온성]

탄닌성분을 먹으면 변비가 생길것 같은데 괜찮을지요?

[@soobokjung9271]

감사합니다 만들어 보겠습니다

[@윤서희-g1q]

고맙습니다

[@민상기-k6q]

좋은내용감사해요

[@이민혜-g8v]

감사드립니다 ❤❤❤

[@넷마블-t5m]

보늬밤 만들기 보자마자 포기했습니다. 어떻게 만들어 저걸 ㅠㅠ 저 저런 증상이 있긴한데 다른 방법 뭐 없을까요?

[@하지혜-w9g]

조청을 넣고 조리는 것은 어떤가요??. 베이킹 소다는 1T스픈 넣고. 끓이는지요??

[@초딩-i9z]

너무 감사합니다 변비가 심한데 율피까지 먹어도 괜찮을까요?

[@lifestyle_doctor]

변비가 심하다면 밤속껍질은 비추입니다~

[@초딩-i9z]

@@lifestyle_doctor 감사합니다

[@정순옥-o1d]

안녕하세요~ 좋은 말씀 잘 듣고있어요^^ 자가면역질환은 어떤 음식들을 먹어야할까요??

[@가수정보배]

최곱니다❤❤❤

[@진달래-h3f]

선생님! 보늬밤 졸임, 꼭 만들어 먹겠습니다. 감사 합니다. 밤졸임에 대체당으로 올리고당을 넣어도 될까요? 당뇨 전단계에요.

[@user_pepe]

유익한 정보 감사합니다

[@박점화-t4b]

고맙습니다 원장님💕

[@나르샤-b6f]

밤 삶거나 밥해서 속껏질까지 머으면 속이 쓰리던데 보늬밤은 괜찮을까요?

[@snowflakes-i4m]

갱년기로 열이 훅 올랐다 내렸다하는데도 복용해도 괜찮은지요!

[@KSH-w4j]

밤 속 껍질-밤 율피(보늬)로 가루로만 복용해도 될까요?🤔🤔🤔

[@누루달려]

잘 들었습니다. 크게 도움되고 유익했습니다.

[@농부댁]

땅콩 속 껍질도 아주 좋다는데ㅡ우린 왜 껍질을 벗겨먹는지....

[@강현주-e1f]

박사님 안녕하세요. 보늬밤을 말씀해주셨는데 복분자주을 넣어 만드셨는데 유방암 환자가 먹어도 되나요? 선생님ㅇ 말씀하셨듯이 증상이 배도차고 자주설사도하고 그런데 먹어도 될까요? 생밤을 좋아해서 하루에3개정도 꾸준히 먹고있는데고늬밤을 해먹어도 괜찮을까요 선생님?? 답기다릴게요 꼭주세요~❤❤❤

[@minsbs]

하루에 몇개먹어야 되나요?

[@deepshark-fz2uz]

발효율피차 같은것도 비슷한 효과있을까요

[@lifestyle_doctor]

어떻게 만들어진 제품인지 몰라서 정확히 말씀 드리기는 어렵지만 밤속껍질의 효능을 기대해 볼 수 있겠습니다

[@전미순]

이렇게 보늬밤 만들어먹으면 위는 괜찮을까요? 율피차를 끓여마셨는데 속이 쓰려서 여쭤봅니다

[@박기선-h8b]

감사합니다 근대요 이거먹고 운전하다가 음주단속하면 어떻게요?

[@남성자-o9q]

생밤을말려서가루먹는법좀가르켜주세요

[@이하얀고래]

생밤을말려서 묵을해서드셔보세요

[@박헌옥-z8g]

직장암수술후도 도움이되겠지요

[@miniminia]

계피넣기전 대체당과 간장넣는 8번과정을 생략해도 되나요?

[@lifestyle_doctor]

전 넣었는데 입맛에 따라 생략하셔도 됩니다~

[@한밤중-q1t]

위에도 좋다고 해서 율피차 하루한잔 마시고 있어요

[@lifestyle_doctor]

위축성위염이신 분께는 율피차를 추천드리지 않습니다~:)

[@miniminia]

@@lifestyle_doctor 답글로도 알려주셔서 감사합니다.

[@한밤중-q1t]

@@lifestyle_doctor 그럼 무슨차를 마시나요? 위궤양 위염 식도염이 있어요ㅜㅜ

[@두리온니-c4u]

하루 몇개정도 먹으면될까요?장이안좋아서 장에좋다면 다찾아먹는중이예요 ㅠ장도차구요 ㅠ

[@엠에스-f7c]

변비가있는사람도 괜찮을까요?

[@lifestyle_doctor]

변비 있는 분들은 과잉섭취 하시면 안돼구요~:)

[@reelsuper4737]

밤 속껍질 먹어도 돼요?

[@enidyi581]

술 안넣고 다른 걸 넣을 방법은 없을까요.

[@lifestyle_doctor]

물을 넣으셔도 됩니다~