Ликвидируй СТРАХ и ТРЕВОГУ (3 Секрета, Меняющих ВСË)

Подробнее о новом городском квартале Republic на Пресне читайте по ссылке: shorturl.at/brDGR
В этом видео я собрал 3 действительно работающих метода борьбы со страхом и тревогой. Без воды, тут будут только конкретные инструкции и объяснения, почему это работает. Если ты боишься летать или выступать на публике или говорить с начальником - это видео для тебя. Меня зовут Глеб Рандалайнен, ты на канале “ТЕД на русском”.
АУДИОВЕРСИЯ ролика только тут: boosty.to/glebtrace или / glebivanov
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - t.me/tedrusss
ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trac...
► Паблик VK - tednarusskom
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: [e-mail]

[@mozgoprav_official]

Подробнее о новом городском квартале Republic на Пресне читайте по ссылке: shorturl.at/brDGR АУДИОВЕРСИЯ ролика только тут: boosty.to/glebtrace или www.patreon.com/glebivanov Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика, а также другой контент, которого нет на Ютубе - t.me/tedrusss ЗАДОНАТИТЬ: www.donationalerts.com/r/trace4myself

[@user-vo5mk6my9q]

Х

[@vladsid90]

Я в предвкушении от драки с гопником

[@mozgoprav_official]

😅 на всякий случай добавляю, что в видео речь о невротических страхах, не реально угрожающих жизни) бояться подойти к обрыву или при виде льва в саванне - нормально, с этим мы не боремся

[@Svinka_pepa_fanatka_repa]

​@@mozgoprav_officialэто всё страх за свою жизнь! Всё как прыгнуть в обрыв. Только он может быть меньше. Даже если подойти до человека, это страх что жизнь пойдёт вниз что приблежает к самоунечтожению

[@user-bj3bi9dd1s]

@@mozgoprav_official я в предвкушении как сейчас убегу от гопника и буду рад что избежал конфликта )

[@intiqamazeri3233]

Убери ложную (раздутую) часть этого полу-ложного страха. И подготовься технически , и также материально (чтобы потом уверенно откупиться от ментов; -ибо справедливость в этом бренном хитро-эгоистичном Мире тоже не бесплатна).- ... Перестань быть честным фраером (моральным мазохистом). ...Но изменить свои чувства это самое сложное. ... Понимание (мысль) -обычно- слабее чувства. Особенно этих *страдальческих страхов* (ступорящего страхо-волнения/тревоги/опасения). __Ися Сусаня "Эволюция Социального понто-Лицедейства , .. и Неврозы честных фраеров". )

[@vladsid90]

@@intiqamazeri3233 Ну ты выдал )

[@Why-kb5hx]

Монтажер как всегда держит планку и развлекается по полной

[@bianakit]

Скажу честно, это единственный канал на котором я смотрю рекламу и не пролистываю ) чтоб хоть как-то отблагодарить автора )

[@_Y_A_O]

Роскошная визуализация😂😂😂 концентрация мемов зашкаливает!!👍👍👍🔥🔥🔥

[@WoodyAbrams]

Для вас делалось, по другому ваше внимание не привлечь. Даже писать не можете не вставив картинок, а уж их количество рожиц говорит о патологической необходимости привлекать внимание.

[@intiqamazeri3233]

Большинство смотрит просто чтобы поотвлечься. Видимо, -- содержание не доходит, или -- просто всё это не работает.

[@tothepiano2468]

Я очень рада, что мне попалось это видео в рекомендациях, и надеюсь, что его увидит больше людей! Как минимум на 10 минут я отвлеклась и от тревоги, и от страхов. Советы буду применять. Спасибо и процветания каналу!

[@kurban_kamilov]

Лучший способ борьбы со страхом, который я применял в жизни не раз, это самый банальный способ, котрый я назвал "Взгляд страха", суть проста, "Боишься? Делай", посмотреть страху в глаза. Я избавился от страха публичных выступлений, избавился от страха воды, от страха поговорить с незнакомым человеком итд. Но порой рядом нужен кто то, кто толкнет вас в обрыв (образно говоря), когда вы боитесь, нудно упасть, чтоб понять, что тут нечего было боятся. Такого чедвлека у меня не было, и я решил сам прыгнуть, мной двигало лбопытство понять до какой степени мне будет страшно

[@user-cc6nl9pj7p]

Страх возникает или на основании негативного опыта, или из-за неопределенности и неизвестности. Я стараюсь настроится либо позитивно - все будет хорошо, либо смотрю на самый худший вариант предстоящего (когда ты уже готов к этому заранее, уже не страшно). Но больше всего мне нравится подход, когда я пробуждаю в себе интерес: интересно, а как это будет?, настраиваясь на нужный мне позитивный результат, и держа в фокусе только позитивное. Страх возникает из-за прокручивания в мыслях негативного варианта. А когда ты настроен на позитив и не думаешь как это может не получиться, не случиться, не произойти, тогда все и решается так как надо, несмотря на то, что процесс не всегда устраивает.

[@verliebtas]

Хорошо сказано! Могу я воспользоваться твоим методом тоже?

[@user-cc6nl9pj7p]

@@verliebtasКонечно. Пробуйте. Каждый должен найти свой метод, т.е. адаптировать под себя, мы все разные. Кому-то подходит одно, кому-то другое. Успеха!

[@intiqamazeri3233]

@@verliebtas ) если метод запатентован, плати "патентный оброк".

[@intiqamazeri3233]

Если не раздувать РАЗМЕР возможной неприятности, то риски на *наилучших путях* уже не пугают.

[@janamolodez6741]

Страх у меня лично от нестабильности, необустроенности и от мысли,что может быть и хуже 😮😢

[@MihailKapralov]

Видеоряд огонь.

[@iSalgerd]

Я был в предвкушении возвращения мамы после родительского собрания, когда учился в школе.

[@_Slay_laziness_]

Спасибо за ролик

[@lidia2827]

Очень полезное видео Спасибо огромное 👍👍👍

[@Diana20318]

Благодарю за полезную и позитивно излагающую информацию!❤☘️

[@nopelindoputraperkasa5869]

Круто Лучшее видео Спасибо, что поделился...Привет от традиционного индонезийского золотоискателя 🇲🇨🌼✋👍👍

[@ulanovv22]

лучший

[@cushuko4038]

Перед просмотром я хочу рассказать о том,что мне ничего не помогает пока что.Я если себя успокаиваю ,то мне хуже.Если не успокаиваю,то так же плохо

[@luigilupino]

Забавно, спасибо за мемный видос, это забавно. А как ущипнуть себя резинкой для волос?

[@user-wg7ut1du9c]

Я в предвкушении! Вот бы быстрее эта собака меня покусала!

[@intiqamazeri3233]

... в ПРЕДВКУШЕНИИ удачного исхода!

[@Zmicer_Atroshchanka]

Каментар для прасоўвання роліка па Ютубе павінен змяшчаць мінімум 7 слоў!!! Вялікі дзякуй!!! 👍

[@Vlad.i.]

Не смотрю видео, потому что страшно

[@user-cp6jl9hk2i]

ХВАССА ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@saidaaripova4423]

Блин, теперь я хочу в Турцию… могли бы добавить рекламу турагенства 😏

[@akjolmambetmusaev9039]

Спасибо! Надо попробовать. А то этот страх к бессоннице ведёт. Уехал я в Германию и теперь боюсь возвращая. Белый такой пушистый стал. Как будто всю жизнь здесь прожил.🤦😂 😭

[@intiqamazeri3233]

) Ölmək ölməkdi. Ağlamaq -(özüdə əzab ilə)- nədir?!

[@akjolmambetmusaev9039]

@@intiqamazeri3233 ?

[@janamolodez6741]

У меня также история: боюсь ехать в Россию из германии,тревожность какая-то непонятная 😮. Боюсь, что если мне вдруг станет плохо, то меня врачи в России не спасут, медицина допотопная. Вот это мои страхи 😢😢😢

[@akjolmambetmusaev9039]

@@janamolodez6741 Всё будет хорошо! Вы же смотрите не фигню какую нибудь а ТЭД! ☝️ Вот это уже само по себе что то!🌟 У некоторых из ста страхов только один или вообще не случается. "У страха глаза велики " Вот такие как Вы, Мы, я и поднимут эту медицину, культуру, технику, промышленность там не знаю интернет☝️🤦😭😂😂🤥🙄

[@arihanta]

Всем Добра! Пара историй есть, вдруг кому интересно будет. Я токсикоман в прошлом. Лаком дышал. Раз пришёл ко мне черт и предложил съездить на экскурсию в ад. Оказался я в вагонетке (в той по типу которой Гарри Поттер за золотом ездил) и мы поехали. Остановилась на напротив огромных дверей. Распахиваются эти двери и я вижу картину: спиной ко мне на коленях стоит человек, руки связаны за спиной, а напротив него палач с огромным топором по типу секиры. Разрубает его одним ударом на 2 части, они распадаются и, после того как части головы (слева и справа) касаются пола тело срастается и всё происходит по кругу... После того как прошло пару кругов Чёрт спросил хочу ли я увидеть ещё. Страшно было, но, заднюю нельзя было включать. Поехали- говорю. Едем дальше вниз. Долго едем... После этого он снова оборачивается и говорит:"ладно, не нужно тебе на это смотреть, а то глаза выпадут."( рассказывал эту историю пареньку, он в будущем хотел стать имамом. Выслушал и говорит(С характерным акцентом):"эээ, да он просто сам зассал дальше ехать!")) Другой раз дело было в ванной. Темно, из освещения свечка и отражение света от экрана ноутбука. Сижу на полу, ноги скрещены, в руке пакет, напротив- ноут. Смотрю концерт группы Slipknot. А там ещё эффект полного погружения, когда с пакетом. Возникает ощущение что на самом деле находишься там(если под фильм какой-нибудь, то так же, если настраиваешься на кого из героев испытываешь те же эмоции что и он отъигрывает). В общем через некоторое время боковым зрением вижу как дверь приоткрывается и залетает лярва(ну, или бес. Суть одна. Когда употребляешь что-то из того что затуманивает сознание(алкоголь, табак, наркотики) подтягиваются эти сущности, отрицательная энергия, по сути, получают с тебя энергию. Под лаком та же тема, только в том состоянии ты можешь их слышать и контактировать) В общем залетает эта лярва и вопрос:"можно я с тобой посмотрю?" -ну посмотри.. Через некоторое время опять вопрос:"А можно я друзей позову?" - ну позови... И после дверь снова приоткрывается и в фух-фух-фух)) ещё залетают. А после снова вопрос:" у тебя в ванной семь бесов. Ты сам нас позвал. Как будешь выгонять?" И по сторонам смотрю- куча теней по стенам туда- сюда.. В общем бук закрыл. Подумал и говорю:"А мы с вами время вашего нахождения в ванной не обговаривали, так что прямо сейчас взяли и съе@ли на х@й от сюда(прям так))". И после этого снова дверь приоткрывается и они один за другим (фух-фух-фух) повылетали. И только моя тень осталась. Сижу дальше, смотрю концерт с чувством победителя)) потом через пару минут снова дверь приоткрывается и этот бес первый не залетает, а, если так можно сказать просто голову просунул и вопрос:"можно я один зайду?" Я ответил что ОДИН можно. Потом спрашивает:" а можно я в тебя зайду?" -нет, говорю, мне у меня своя голова есть. "А можно хотя бы рядом буду? Я буду помогать тебе" - ну если говорю при условии что ни мне ни моим близким вреда не причинишь тогда можно. Но, потом наши дороги разошлись) Вообще много подобных историй было, сначала тебя проверяют и исходя из этого дальше идёт общение. Как и в жизни, в общем. Так что движуха и на том свете есть. Раз попал на экскурсию в морг, в качестве "пациента".. В ванной лежал- дышал, музыку слушал, общались..ну и я в разговоре говорю что на работе с девчёнкой познакомился, она молодая-интересная и раз сказала что давно хотела в морг попасть. Интересно ей что там да как. Ну я и говорю, вы, это, если есть возможность организуйте нам. Ну они уточняют "хочешь попасть в морг" (ну тут я опять попался) Да- говорю. Хочу. Ну и отказываюсь на столе. То есть я понимаю, что в данный момент я труп, которого будут пилить. Вижу потолок, могу только глазами вращать. Вижу человека в наморднике и шапочке белой, как он стоит со стороны головы и начинает резать с живота от паховой области, как раз по шраму от аппендицита который(аппендицит перитонит был). Чувствую давление и как режет, но боли нет... Короче как в одной теме у Кровостока-"это было немного похоже на подлёдную рыбалку- эмоций, б@дь, не много, но эмоции, б@дь, яркие.." Если кому интересно можете посмотреть истории в видео формате, там ещё три, с седьмой минуты начинаются(про встречу с Гитлером, общение с Мишей Горшком и как провёл время со Смертью) Видео называется "приГлючения бывшего токсикомана"

[@iren.ipomoea]

и как вы только находите столько подходящих видосиков? 😸

[@intiqamazeri3233]

Работа такая )

[@user-cy1jb6nt5u]

Не страшно быть первым)

[@user-qw2vm5nl7p]

Я в предвкушении останавливаюсь перед дракой. И такой в голове якорную мысль достаю. А что же будет дальше, иду с высоко поднятой головой, улыбаюсь. Получаю пиз*ы. Ой, чуть не забыл, лежу считаю от 1 до 5... это мои зубы

[@twasti6669]

При арт обстрелах не работает

[@intiqamazeri3233]

Главное -- не ликвидировать, а АДЕКВАТИЗИРОВАТЬ (защитный) страх. В инстинктах нет СТРАДАЛЬЧЕСКОГО ужаса/страха "ада". Это всё из-за честно-фраерской веры в окружающую попугайскую ПОНТО-РИСОВКУ.

[@saekki_goyangi_7a11a7]

А у меня страх от ПА🤪

[@axelandroidus]

Все это туфта. Со своими страхами просто нужно научиться жить. Никуда они не денутся. Если удалось понять, что они по факту на события не влияют, то со временем они начнут притупляться. Но никогда никуда не уйдут.

[@intiqamazeri3233]

Нужно убрать не -- ЗАЩИТНЫЕ, а раздутые ЛОЖНЫЕ (честно-фраерские , морально-мазохистские) страхи.

[@axelandroidus]

@@intiqamazeri3233 если морально-мазохистсикие, то это даже не каждый психотерапевт поможет

[@forppro1253]

Сказал прям как настоящий трус😂

[@axelandroidus]

@@forppro1253 о, хамло пожаловало. Ну привет, хамло! ;)

[@reabilitolog_zdrav]

Согласен, страх неизбежен,это природа, все эти методы борьбы , сказка для взрослых

[@ernurich7037]

Первый

[@user-qy1ov2xt2p]

Первый коммент

[@user-zi9ez3yl7l]

Довольно бесполезно на мой взгляд

[@user-jr1wo9ot7e]

Глупость

[@skullbob1591]

В предвкушении Машиаха

[@janekim0404]

Одна вода...а по делу ничего(

[@ijerofei]

Да просто блин не будь тряпкой... ты же мужык хптьфу

[@intiqamazeri3233]

страх страхом?

[@AYRAT_ZAKIROV]

Все это не рабочие и устаревшие знания, спам, продажа книг на темы как отвлечь, уход в сторону. 1) Всегда есть откат, 2) никогда не убирает в ноль, 3) информация устарела и ложная 4) нет исследований, отсутствуют доказательства. 5) сами авторы являются не компетентными не практиками а только переписывают чужие глюки 6) ошибка выжавшего ??? Где статистика тех кому не помогло какой процент и почему? 8) это все авторы мошенники разводят лохов потому-то люди пострадавшие читая эту хрень не могут себе помочь а могут ухудшить и так свои психосоматические расстройства боли страдания негативные эмоции. Не получив быструю и квалифицированную помощь согласно клиническим рекомендациям 9) есть техники, методы которые убирают в ноль от 3 минут даже у детей от 5 лет, есть практика детей от 3х лет

[@CryptoMining]

И что за методы такие, можно поподробней?

[@AYRAT_ZAKIROV]

Ассоативно-Провокативной образно-Телесной (ВАК) АУТОСУГГЕСТИИ

[@intiqamazeri3233]

​ @AYRAT_ZAKIROV ) нет такой йухни!

[@user-uf7ws8vt5q]

@AYRAT_ZAKIROV, я в свое время очень сильно боялся нескольких вещей в своей жизни, но со временем понял что мне надо все их пройти что бы обрести себя подлинного. То есть эти страхи на самом деле даны мне как испытание и я пошел в них. Да у меня было и волнение и мандраж, но я чувствовал что страх больше не властен надо мной, как раньше. Без всяких техник и хитрых духовных практик я просто понял что не могу себе позволить больше быть трусом и проиграть свою жизнь. Я прошел всё чего я так сильно боялся и по итогу очень счастлив этому.

[@intiqamazeri3233]

@@user-uf7ws8vt5q ) страх смерти так не преодолеть.

[@iLutra]

Недостаточно котеков, в следующей раз дизлвйк

[@user-jw9hc3eb1n]

Это что за шляпотень от псевдоученых-ведущих подкастов? Очередное инфоцыганство!