ЛИМФАТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА | КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? | ХОЧУ УБРАТЬ ОТЁКИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ ОТЁКОВ

ПРОЕКТ «ТЕЛО, РАЗУМ и ДУША»
В нём мы комплексно работаем над собой идём по пути здоровья, света и счастья! Заходи в гости и тоже участвуй! Напиши «хочу в проект», и я вышлю подробности
ВК
limonov...
Инстаграмм
...
Телеграмм
t.me/limonov_c...
Если вы сталкиваетесь с проблемой отёков в теле вашего организма, то лимфатическая гимнастика вам поможет справиться с этой проблемой! Но помните, что норма воды, выпитая в день также влияет на ваши отёки! Норма воды в день 30 мл на 1 кг веса, если вы не выпиваете эту норму, то отёки будут преследовать вас всю жизнь!
Дело в том, что лимфа - компонент внутренней среды организма человека, разновидность соединительной ткани, представляющая собой прозрачную жидкость, основная функция которой иммунная! Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов. По лимфатическим сосудам при обезвоживании и общем снижении защитных сил иммунитета возможно распространение паразитов!
Но также при застоях лимфы мы можем часто встречать побочный эффект - это ОТЁКИ по всему телу, это говорит о том, что лимфа застоялась и её нужно разогнать, тогда и отёки все уйдут!
В этом видео я предлагаю вам комплекс упражнений, выполняя который вы избавитесь от ОТЕКОВ, но минимум необходимо выполнять эту гимнастику 2 недели и лучше всего с УТРА

[@ОльгаМалясова-б4щ]

Лёша, спасибо ОГРОМНОЕ за лимфозарядку🙏🙏🙏, особенно за музыку, мой любимый Дидюля, на трясучке самая моя любимая мелодия, КЛАСС😊👍👍👍🤗🤗🤗

[@Alexei_Limonov]

Во благо, Ольга 🙏 Делал с душой, и музыку старался подобрать по душе Всё для вас