Lipödemli Diyetisyeniniz Beslenmede 4 Sırrını Paylaştı 😍 | Zerdeçala Dikkat!

[@rengarenkdunya178]

Bende aralıklı oruç yapıyorum ve cok faydası oldu bacaklarım rahatladı ödemim azaldı. Paketli gıdalar ve karbonhidrat tükettigimde ödemim artıyor

[@YelizTaşkın-j5d]

Merhaba, ip atlamayı öneriyor musunuz? Ve G5 yaptırabilir miyiz? Bu arada çok güzel bilgiler vermişsiniz teşekkür ederim

[@aysek85]

Aslıhan çok güzel açıklamışsın bayıldım 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 emeğine sağlık ❤ ben aralıklı oruca özellikle vurgu yapmak istiyorum en az 18 saat aç kaldığımda lipödemde çok güzel sonuç aldım morarmalar ve ağrılarım da azaldı ama bu videoda sen her şeyi çok güzel anlatmışsın ❤

[@zehrazerrin3337]

Aralıklı oruç nasıl yapıyorsunuz

[@BG-vk4ui]

​@@zehrazerrin3337Ayşegül Çoruhlu var KZbin de baya videolari var. Çok güzel anlatiyor tavsiye ederim.

[@serpilakca8573]

Takviye olarak alınan kolojenlerin zararlariyla ilgili araştırmalar var. Dogal olarak almak lazım

[@hamidemeralkucukce7408]

Cok bilgilendirici bir anlatım olmuş,Lipödemle ilgili egzersiz ve beslenme önerilerinin oldugu videoların devamını bekleriz👏👏👏

[@mervecelenk1534]

Lipödem hiç ağrısız olabilir mi ? Ergenlikten beri bacaklarım üst benimden 3 4 beden büyük ama hiç ağrım olmadı. Sadece arada morluklarım oluyor.

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Selamlar olabilir tabiki Evre evre gelişiyor morlukların oluşması bile bir başlangıç mutlaka ayaktan doppler testi çektirin kandaki crp degerlerinize baktırın

[@perizatakar7251]

Eğer ergenlikten itibarense olmuyor ağrılar genelde hamilelik doğum ya da menapoz sonrası olabiliyormuş bende senin gibiyim

[@asliyldrm7075]

Ağrı olmuyor o kandırmaca ya ödem oluyor öbek öbek

[@ebrulii1545]

Benim de bacaklarım çocukluğumdan beri hep kalındı ama artık ağrılı olmaya başladı ve morluklar oluyor o yüzden doktora gideceğim sizde ihmal etmeyin

[@gamzeozsbas]

Ancak bu kadar güzel aydınlatıcı anlatılabilirdi. Ağzınıza sağlık. Sizden ve Funda hanımdan öğrendiklerim sayesinde çok fazla yol aldım. Benim için mucizelerin ötesinde. Tabi uzun bir süreç ve devam ediyorum

[@aysegulylmaz288]

Merhaba çok bilgilendirici bir video olmuş teşekkürler. Eliptik bisiklet yapılabilir mi

[@Jennifer-rg1ct]

Lipodem ayak taban agrisi yaparmi ..sabah kalktigimda bes dakika ayaklarimin uzerine basamiyorum cok agriyor

[@msprincesserouge]

Crp yuksek degilse lipodem vardir denilebilinir mi ?

[@Engin1955]

Aslıcım çok teşekkürler emeğine sağlık canım

[@kilitlisandik]

Bisiklet surmek iyi gelir mi

[@hilalayhan1415]

Sevgili hocam lipödemli hastalar sabah kahvaltısında ne yemeli.... Akşam yemeğimiz ne olmalı Sizi dinleyince herşey yasak Dönüşümlü ne tüketmeliyiz

[@selametklc6669]

Cok tessekurler ❤❤

[@emelbayram7841]

Baktirmamiz gereken kan değerleri neler ,çok teşekkür ederim

[@asiyek.5830]

Kolojeni hangi saatlerde kullanabiliriz ?Yemekten öncemi sonramı kullanmalıyız

[@EseKaplan-c8i]

Çok güzel anlatıyorsun masallah

[@zeynepkepenek9039]

Kolajen takviyesi olarak hangi marka önerirsiniz ?

[@nimetakkayakoc]

Ayak tabanlarım çok agrıyo ne önerirsiniz

[@Cigdem_KT]

Baklagiller ve yogurt onermiyorsunuz anladigim kadariyla? Bu konuda farkli gorusler oldugu icin netlestirmek isterim.

[@canangenc1415]

Vejetaryen beslenirken bakliyat tüketmemek nasıl olucak, teşekkürler

[@muazzezozubek5357]

Merhaba benim crp hep yüksek birşey bulamadilar vidonuza denk geldim benim bacaklarımda selülit var adet olmuyorum sizi dinlerken crp niz yüksek diyince dinledim en kisa zaman da kalp damar hastalıklara gidecegim cok teşekkür ederim ♥️♥️

[@hhkk5313]

Mide ameliyatı bile oldum çözüm olmadı

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Cok tesekkur ederim biraz heyecanımı maruz görün ama yeni cok guzel videolar gelecek Aralıklı oruc ve lipodem beslenmesi bu işin çözümü ❤️

[@filizatik296]

Erken menepozla birlikte bacaklarımda o farklılığı hisseder oldum bende ostrejen baskinligindan dolayı fitoostrejenli gıdalardan uzak durmali miyiz?

[@ayselcelebi6315]

Yeriniz nerede nasıl tedavi olabilirim

[@sparkle4528]

Benim bacaklarım doğum yapana kadar çok inceydi ama doğumdan sonra görüntü olarak degişti ve çok kalınlaştı ve ağrılarım ve morluklar olmaya başladı

[@Duruuucskn]

Aynı durum bende de oldu ve okadar kötü duruyor kı insan üzülüyor

[@BetülAydın-d1j]

Merhaba benim saframda taş var zerdacal kullanmayın bir sakıncası var mı acaba

[@eyravkzy7661]

Çağla Şikel in programinda Osman Müftüoğlu safrada taş olanlar kesinlikle kullanmasın safrasi alınanlar kullansınlar demişti bende aynıyım safran alındı araştırıyordum bu bilgiye rast geldim KZbin da bulabilirsiniz yardımcı olmak istedim

[@gizemgizem2349]

Nasıl ulaşırım

[@nurilik]

Yüzme olabilir

[@emicag3529]

Çok güzel anlatmışsınız, peki siz neden kendi durumunuzu kontrol altına alamadınız ?

[@TürkbenTürk]

O da insan değil mi ağır gelmiş olabilir süreç

[@serpildiler7309]

​@@TürkbenTürkO zaman hastalara nasıl faydası olacak ?

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Selamlar kendi sürecimi de kontrol altında tutuyorum 20 kilo alınmış sureçten tekrardan 11 kilo vererek devam ettim Her kişinin hikayesi farklı Şuanda da rahimde iyi ya da kötü huylu olduğunu bilmediğimiz bir kitle ile ameliyat sürecim olacak aslında hem spor hem egzersiz hem de beslenme fizyoterapi ile bir tedavi sürecindeyim🌺

[@ebrubulut1388]

Bacaklarımda selülit var sanınıyordum lipödem varmıs kvc tanı koydu,venöz yetmezliğiğim var ,şu konuya çok şaşırdım baklagiller ,ben düzenli olarak nohut fasulye yiyorum hiç bir şişkinlik hissetmedim ,fodmap diyet yaptım brüksel lahanası ve dondurmaya alarm veriyor vücudum ,baklagiller herkes için mi enflamasyon yapıyor baklagil

[@FatmaGungor-zc2fb]

Bişey sorucam hangi Doktor bildi hastalığı rica etsem soylermisiniz bu konuda bilgim yok

[@ebrulii1545]

​@@FatmaGungor-zc2fbkalp damar cerrahisi

[@eminebozkurt7132]

Hocam doppler testi ayakta iken mi yapılması lazım bana uzanarak yaptılar testi

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Ayaktan yapılması gerekiyor bir de kan tahlillerine bakıp crp degerlerinin kontrol edilmesi şart❤

[@eminebozkurt7132]

@@uzmsporcudytaslhanelmas6525 teşekkür ederim 🙏

[@rdvanferhatamasyal3510]

Ayakta yapılma sı uygun

[@hayriyeertugrul3202]

Hangi tahlilleri yaptırmalıyım

[@sleepatato]

Tanı konabilmesi için hangi brans doktora gitmeliyiz?

[@sudeakn4763]

kalp damar cerrahisi

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Tanıyı kalp damar cerrahisi ortopedi doktoru cerrahlar lipodem fizyoterapisti ve tecrübeli lipodem diyetisyeni bile koyabilir doppler testi dışında kan degerlerine bakılması şart❤

[@aysekocaaga2435]

Kücük masaj aletlerini alıp kullanabilimiyiz

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Evet ahsap lenf drenaj cihazları aletleriyle de yapabiliriz

[@gulaymurathan3558]

Nereden alabiliriz bu masaj alerlerini acaba​@@uzmsporcudytaslhanelmas6525

[@malatya-1453]

Lenf drenaj tahta masaj aleti beni morarttı bıraktım

[@s.e.7322]

Tip 2 evre 3 teşhisi konuldu bana. Kalp damar cerrahı tarafından. Dogumdan sonra vücudum cok değişti.

[@uzmsporcudytaslhanelmas6525]

Hormonal değişimlerde ciddi anlamda cok tetikleniyor cok gecmis olsun hemen lipodem beslenmesine baslayın lütfen 🌸

[@gizem6449]

Herkesin beslenme stili aynı değil ki, vegan birine bakliyat yeme nasıl denebilir. Kimse de bakliyatın zararını anlatmıyor. Bende şişkinlik yapmaz misal.