10 สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า

10 สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | หมอท๊อป 553

Рет қаралды 33,274

Күн бұрын

สวัสดีครับทุกคน วันนี้เราจะมาพูดถึง...
วิธีลดไขมันในร่างกายลง 10% ภายในเวลาเพียง 3 เดือน❗️
ซึ่งก่อนหน้านี้ มีนักเรียน VIP ท่านนึงมาขอคำปรึกษาเรื่องนี้กับพี่หมอท๊อป
นักเรียน ท่านนี้ ลองมาทุกสิ่งจัดมาทุกอย่างแล้วครับ
ทั้งซื้อหนังสือฟิตเนส มาทดลองที่บ้าน
ทั้งลองทำตามสูตรอาหารแปลกๆ
ทั้งทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก
หมดไปเป็นแสน แต่แม้แต่แขนยังลดไม่ได้แม้แต่นิดเดียว
และสุดท้ายก็ล้มเหลว ถอดใจไปก่อน...
จนกระทั่งมาเจอกับ 6 กฎทองคำนี
ทุกคนลองมาศึกษากันดูนะครับ
รับรองว่าเข้าใจง่าย ทำได้ไม่ยาก❗️
49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 s.shopee.co.th...
💜 s.lazada.co.th...
===
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 s.shopee.co.th...
💜 s.lazada.co.th...
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
/ @doctortop
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ...
🟣 Lazada : s.lazada.co.th...
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@...
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq

Пікірлер: 50

@Tanatkan222 23 сағат бұрын

1.ปลาแซลมอน2.ถั่วเหลืองเต้าหู้3.บูลเบอร์รี่+กรีกโยเกิร์ต 4.ขมิ้นชันผสมน้ำอุ่นน้ำผึ้ง5.ไข่ต้มรวมไข่แดง+อะโวคาโด 6.บร็อคโคลี่นึ่งไฟอ่อนราดน้ำมันมะกอกเกลือชมพู7.ถั่วอัลมอนด์ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ 1กำมือ+ดาร์ดช็อคโกแล็ต8.ชาเขียวมัทฉะ9.สัปปะรดสัปดาห์ละ2ครั้งหลังมื้ออาหารอย่ากินตอนท้องว่าง 10.น้ำมันมะกอก ExtraVerginปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ❤🎉ขอบคุณค่ะ🎉❤😢

@ทองสีบุญจิ่ม Күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอสำหรับความรู้ในการดูแลตัวเองและครอบครัว

@joebuatik3417 Күн бұрын

สวัสดีครับคุณหมอท๊อป ติดตามชมความรู้ดีๆครับผม

@PakkavipanunPuttitornapinun Күн бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำให้ทาน 10 สุดยอดอาหารบำรุงเข่าค่ะ น้องชายอ้วนเพิ่งทานอัลมอนด์มื้อเย็นครึ่งกระป๋องต้องบอกละให้ทานไม่เกิน 1 กำมือแล้วค่ะคุณหมอท๊อป🙏🥜😋

@อุดมธาระทรัพย์ Күн бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่แนะนำสิ่งที่มีประโยชน์❤❤❤❤❤

@Phimonpa Күн бұрын

คุณหมอพูดน่าฟังมาก ให้ความรู้ดี ขอบคุณมากค่ะ❤

@บอยBOYนพดล 43 минут бұрын

999

@บอยBOYนพดล 46 минут бұрын

777

@บอยBOYนพดล 42 минут бұрын

999

@บอยBOYนพดล 51 минут бұрын

222

@werakiatsrianan1819 Күн бұрын

สุขภาพดี เพราะมีหมอ 222 333 444 555 666 777 888 999...เหมารอบเดียว...ครับ

@DoctorTop Күн бұрын

😆😆

@สุพจน์บริบรูณ์ธนารักษ์ 21 сағат бұрын

😂

@บอยBOYนพดล 47 минут бұрын

666

@บอยBOYนพดล 49 минут бұрын

444

@ariyawathseangwichian5519 Сағат бұрын

ขอ10สุดยอดผลไม้หน่อยครับ (ไม่แน่ใจว่าเคยมีรึเปล่า😅) ฝากหมอท๊อปพิจารณาด้วยคร้าบบ ติดตามเสมอครับ

@รวยสวย-ฤ7ม 9 сағат бұрын

แต่พ่อกินถั่วเหลืองแล้วคันค่ะเขาเป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดสูงแล้วก็เวลาฉี่จะเห็นไขมันเยอะมากๆผิดกับตอนที่เขาไม่กินไวตามิลค์ค่ะเยี่ยวเขาใสไม่มีไขมันติดมาด้วย

@yaovaratdissai2724 Күн бұрын

หมอคะ น้ำมันมะกอกที่ใช้กับความร้อนได้ก็มีค่ะ ผัดได้ ข้างขวดจะมีรูปเหมือนเปลวไป นะค่ะ

@DoctorTop Күн бұрын

มันไม่ดีครับ เลยไม่แนะนำ

@KaiKai-tb6ww Күн бұрын

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีก 1 เรื่อง..ข้อเข่าไม่มีปัญหาแต่จะทานอาหารแบบที่คุณหมอแนะนำ..ไข่ทานทุกวัน 3-4 ฟอง เต้าหู้ใส่ในอาหาร ถั่วลิสงใส่ในสลัด อย่างอื่น ๆ จะทานเพิ่มค่ะ..ข้อเข่าสำคัญมาก ๆ ใครปวดเข่าทรมานสุด ๆ ❤