Living a Full Life: Concentration and Creation!

Просто мысли о качестве жизни и личные откровения ;)
Если пошлете вопросы на Инстаграмме, или отмечайте меня на фотке, или ставьте #funastacia!
P.S. Какой-то удручающий thumbnail вышел.. сорри, завтра поменяю))
--
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
---
FAQ:
Этот канал о том, что я люблю и что у меня хорошо получается, а именно об учебе и саморазвитии, об организации и мотивации, о карьере и самореализации! Я расскажу вам о своем удачном и неудачном опыте в школе, университете и на работе, о любимых книгах и полезных ресурсах, покажу вам свои ежедневники и органайзеры, буду делать живые челленджи, например о том, как я учу очередной иностранный язык!
Мне так же близки темы о том, что можно сделать, чтобы стать более энергичным и сконцентрированным, например с помощью питания, спорта или дисциплины :)
Иногда тут также появляются бьюти видео, но только по темам близким и важным для меня, то есть в основном это о том, как лечить проблемную кожу и как скрывать недостатки на ней ;-)
-------------------------------
INSTAGRAM ‣ / funastacia
BLOG ‣ anastaciakay.com
VK ‣ funastacia
TWITTER ‣ / funastacia
-------------------------------
На что снимаю и монтирую ‣ www.anastaciakay.com/faq/
-------------------------------
Аффилированные купоны и скидки:
★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) - 5$ с кодом VCV964 на www.iherb.com?rcode=vcv964
★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на tidd.ly/e66ce4c2
★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) - 30 дней бесплатно на amzn.to/1PE62wo

[@user-zx2xg6hf5q]

Привет, Настя, это ребята) мне 22 и я хочу поблагодарить тебя за твои видео. Очень часто они для меня - спасительная соломинка. У меня ОКР и вопросы концентрации, деятельности и продуктивности воистину насущны. Порой я могу залипнуть на, как мне кажется,, десять минут, а в итоге упустить пять часов своей жизни.Порой целые дни проходят мимо. Благодаря триггерам, которые я у тебя подсматриваю, я могу вытаскивать себя из этого. Спасибки, вообщем^^

[@MariaPonomaryovaArt]

спасибо тебе за каждое твое видео, я пересмотрела абсолютно все и хочу сказать, что они потрясающие, они жутко мотивируют. честно, самый полезный и чудесный русскоязычный канал! я от тебя узнала о том, как можно вести планер, начала смотреть курсы разных университетов, короче, ты потрясающая. просто спасибо 💕

[@darynabuzovska6417]

Привет, меня зовут Даша, мне 20. Я из Украины, сейчас живу во Франции, учусь в 2 университетах на специальности Математика (это программа двойного диплома). Я говорю на 4+2 языках (по системе рабочая презентация и что-то спросить в магазине). Время от времени пишу статьи в разные издательства, в основном на тему traveling. С 18 лет катаюсь по Европе автостопом, останавливаюсь с местными with Couchsurfing. Уже 22 страны (я все еще считаю, но думаю скоро перестану). Очень люблю путешествовать в природных местах. Этим летом мы с парнем прошли 250 км по маршруту в Карпатах и на протяжении 25 дней я заходила в интернет может рез 5. За что я люблю походы в горы, так это за чистоту мыслей, которую они дают. Если ты такого еще не делала - очень советую попробовать. 3 дня проведенных в ходьбе и созерцании покажутся неделей или двумя. Мне безумно нравятся твои видео, так как я никогда не знала, как правильно учиться и планировать день ну и многое другое. И еще it makes me happy, потому что на фоне ужасной экономии, заданий из 2 универов, тоски за парнем у меня появилось чувство самореализации и контроля над своими делами. Меньше чем через час у меня экзамен и я ни капельки не переживаю, не от того, что все выучила, а от того, что приложила максимум усилий, что бы подготовиться и меня не мучает чувство вины. Большое спасибо. Больше всего мне нравятся обзоры книг и организация ну и что-то связанное с предыдущем researching. У тебя там сейчас завалы, так что крепись, а по поводу голова закипает от программирования - это у всех так) Просто больше бегать и делать перерывов, а еще помогает четко выделять шаги в написание программ - мне очень помогало.

[@Shatup]

Daryna Buzovska как вас найти в Инстаграм?)

[@annaanna6754]

Единственное, о чем жалею сейчас, смотря впервые Ваши видео, так это о том, что я смотрю их в свои 30 лет, а не в 20) Настя Вы очень увлекающий, вдохновляющий, позитивный и просто приятный человек! Ваша целеустремленность и активность если не заражает, то как минимум, принуждает подумать о своей жизни (речь идет не только об этом видео). Ваша энергия передается через экран, и я подумала, что в последние лет 5 жизни меня никто так не удивлял. Такое чувство, что Вы одним своим настроением заставляете шевелить мозгами) Вы чудный человечек, очень рада, что есть возможность смотреть Ваши видео. Удачи Вам!

[@funastacia]

Спасибо, Анна! 😘Взаимные пожелания! А 30 наши новые 20 :-)))

[@ekaterinagofman6940]

+Anna Anna Смотрю это видео 09 декабря 2015 в свои почти 34года)))). Аналогично, как и Вы, жалею что время летит ну слишком уж быстро!!! Хотя чувствую себя не старше 27!

[@sudbitsa]

Привет, меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Не хотела писать, но посмотрела на возраст участников и подумала, что стОит, наверняка я не одна "взрослая". Первый раз увидела твое видео случайно, какое-то на тему планирования. Мне понравился оптимизм, ясность изложения и практичность. Все что ты говоришь можно применить на практике и это просто. У меня 2 е детей, замужем, живу в Москве, работаю. Так случайно получилось что именно сейчас я оказалась в точке когда можно начать новый период в жизни и не от безнадежности, а потому что хочется. Дети скоро вырастут совсем, а я еще вполне могу и хочу действовать дальше. Твои видео позитивные и полезные, поднимают настроение и дают новые идеи. Иногда рассылаю ссылки знакомым, иногда показываю своим детям. (это я о том, почему ж я подписалась) Спасибо!

[@nazka4096]

sudbitsa Екатерина, привееет, мне тож 33 :)) удач и улыбок

[@user-cw9xx8zk1o]

Кажется у тебя самая качественная аудитория! )

[@dariasuvorova2735]

Смотрю уже 5-ое видео, не могу поверить,что тебе 28 лет..Спасибо за крутые видео!

[@user-xg8ou6qt1n]

Здравствуй. Меня зовут Натали. Я обычный подросток на которого в связи с запарой в школе свалилась депрессия да и плюс к этому я сломала ногу(играла с котом, подскользнулась и не вписалась в стену :D) Я занималась танцами, боксом в общем я люблю спорт. Это наверное одна с немногих вещей, которая мне помогает справиться с негативными мыслями. У меня маленькая семья, Я Мама и Кошка и я их очень люблю. Я без ума от звездного неба, прогулок по ночному городу. Еще я люблю кисло-сладкие яблоки и чай. Когда я была маленькая, я сломала телевизор, а мама не хотела покупать новый потому что я все время смотрела его. Тогда я получила в подарок свои первые книги( ох и я плакала.. я ведь куклу хотела). Сейчас у меня в комнате 3 полочки с моими книгами и там в основном энциклопедии я люблю читать что то познавательное. В раннем детстве я была очень умным и активным ребенком, а еще я тогда у меня была просто изумительная память. Позже у меня начались проблемы с лишним весом( на свои года я была довольно высокой и по этому на танцы ходила с ребятами которые старше на меня на 3-6 лет,они меня не принимали к себе в компанию вот я и заедала это) Прошло немного времени и я справилась со своим лишним весом, но появилась дикая не уверенность в себе. Время шло и я стала закрываться от людей, не могу никому довериться и потеряла мотивацию в жизни. Но я нашла Ваш канал) Вы очень мотивируете) Спасибо вам)

[@agnes6507]

Я бесконечно я рада тому, что нашла твой канал! Здесь и про организацию времени, и про изучение языков, и много других полезных для жизни советов ... Настоящий клад, сокровище лично для меня! Чем интересен KZbin, так это тем, что здесь можно найти единомышленников. Для меня единомышленник - ты. Я разделяю позицию, что нужно : созидать и стараться перестать так потребительски относиться к жизни, лучше узнавать себя и вести здоровый образ жизни. Для меня это тоже нормальное течение жизни и я не считаю, что обществом такая позиция должна восприниматься как-то иначе, чем нормально. Но, увы, меня не всегда в этом плане понимают. Мне кажется, что некоторые люди из моего окружения считают меня странной, потому что я много читаю, познаю как устроен этот мир и как сделать свою жизнь более качественной. Почему это должно быть странным? Думаю, с самого начала стоило представиться :) Меня зовут Агнесса, я из города Москвы, мне 14 лет. Занимаюсь рисованием, изучением иностранных языков и также потихоньку начинаю осваивать писательскую деятельность. Меня очень обрадовало, когда ты приняла мой запрос на добавление в друзья в соц. сети VK! Надеюсь, теперь я смогу познакомиться с тобой немножко ближе :) Русскоязычные блогеры, насколько я заметила, так почти не делают. И это странно. Если это твоя аудитория, так почему ты не "reconnect" c ней? Пора, наверное, заканчивать, а то слишком много тут уже наговорила 😄

[@funastacia]

привет! Твое имя можно сокращать как Аги? :) у нас по венгерски так сокращается! :)) рада познакомиться :)))

[@agnes6507]

+Anastacia Kay Да, можно сократить так :)

[@veropuaro5969]

Настя! Твой канал попался мне настолько вовремя! Как раз недавно я оказалась в таком "промежуточном периоде", когда одни цели уже были достигнуты, а другие еще не поставлены. Я использовала это время на передышку, отодвинула в сторону отвлекающие моменты, чтобы без спешки сосредоточиться на том, что для меня важно..ведь мы меняемся и цели тоже меняются, главное вовремя это понять и откорректировать курс=) Поэтому я понимаю о чем ты на 100% Спасибо тебе за качественные и вдохновляющие видео, я действительно много для себя узнаю, что могу (и начала) применять в работе и жизни. KZbin открылся для меня с новой стороны=)) Надеюсь, твой фонтан идей и вдохновения никогда не иссякнет!) Вероника, 26 лет, СПб.

[@pomeranian-tigermasha2592]

Настя, привет! Меня зовут Маша, сейчас я в штатах, и я снова студент в свои 27. Так здорово, что моя сестра нашла твой блог и порекомендовала его мне! Я хочу тебе сказать огромное спасибо, за твои удивительные, насыщенные, позитивные, интересные, вдохновляющие видео!

[@ValeriaSviridova]

Привет, Настя!) Меня зовут Лера, я из Москвы. Мне 28, по первому образованию я детский (школьный) психолог, но год назад решила изменить свою карьеру и получила диплом в Школе кино (кинокритик, киновед). Сейчас продолжаю развиваться в этом направлении. Твой канал мотивирует меня не останавливаться на достигнутом. Я хочу больше реализоваться в новой профессии и просто быть лучшей версией себя. Я начала читать книги, про которые ты рассказываешь, завела блокнот с to do list. Спасибо за твои видео!

[@user-cv5rv8ye6x]

А я Даша, мне 18 и я Из Казани(Россия).. В данное время я учусь на первом курсе, по профилю Французская филология.. У меня Дикое желание выучить как можно больше языков, но пока что я остановилась на французском и английском. Также я очень люблю рисовать, порою очень непонятные мне самой вещи, хотя лучше сказать - образы. :D Твои видео, они невероооятные в плане той информации, которую ты даешь, если можно так сказать, нам..Атмосфера твоих видео.. Сразу после, вернее уже вовремя просмотра видео, хочется бежать куда-то и делать что-то, и это - фантастика.. Я искренне говорю/пишу тебе спасибо, ибо мне твои советы оочень помогают, они направляют меня в нужное русло.. Твоя улыбка заряжает радостью, так что улыбайся чаще. Ты чудесный человек!!!!!

[@astrology_money]

Здравствуй. Я Катя. Иллюстратор, мечтаю посветить творчеству свою жизнь. И на этом пути освоила множество профессий. От программиста, дизайнера до ютуб-блогера. Поняла что я вечный студент, потому что обожаю получать знания. Твой канал для меня как батарейка.

[@valentinalebedeva2532]

Надоело говорить ,,поздно,, потому,что я это говорила и 10 и 20лет назад. Нужно жить и развиваться, а для этого я нашла таких как ты-Настя! Я уже писала-я-твое воплощение здесь же в этой жизни, в нашей реальности, хоть я и старше тебя. Я твой двойник и хочу сказать спасибо за все подсказки!, потому, что интересует меня все, что волнует тебя или наоборот! Спасибо что ты есть!

[@Glabuchie]

Чем больше находимся в состояния присутствия, осознанности и фокусирование на данном моменте тем чаще и дольше такие моменты. Они действительно похожи на наши детские моменты. Когда ты не прыгаешь мыслями в будущее, прошло или мечты, когда ты не оцениваешь и анализируешь, то что видишь или слышишь, а просто находишься в этом моменте или процессе, полностью погружен-сфокусирован и открыт всему. И ты действительно чувствуешь себя через эту пустоту-тишину в голове. Туман мыслей не заслоняет тебя. Анастасия, прекрасное видео! Благодарна за твою позитивную, яркую энергию!

[@funastacia]

Спасибо за этот комментарий! ❤️

[@user-vm8gj4ci2g]

Привет) меня зовут Вероника и мне 19 лет. Мое главное увлечение- это танцы. Я работаю хореографом в Китае. Не так давно. Год назад, я поняла насколько интересно изучать иностранные языки, и еще более интересно - их использование. Когда общаешься будто в другом пространстве своего сознания. Сейчас стараюсь совершенствовать мои знания и твои видео очень сильно помогают. Мотивировать, концентрироваться, и много практично го материала! Спасибо тебе большое за твои видео😊😊😊

[@dooooors]

Видео как никогда кстати! Спасибо! Действительно, согласна насчет отпуска, ты как будто описала мое состояние! В интернете пропадает очень много времени зря, появляется какая то нервозность, и реально мозг разбухает

[@Domxozynet]

Соаременным детям очень трудно в наше время, так как они не умеют фантазировать и сами себя развлекать! Поэтому, мы специально создаем такие ситуации(без интернета и гаджетов) чтобы они могли задействовать мозг, подумать и чем-то, придумать что-то интересное! Так что понимаем тебя на 100%! Сами любим подумать, хотя гораздо проще что-то посмотреть, послушать или почитать)

[@OLGA_A127]

+Domxozynet , вы потрясающие!!!)))) Смотрю ваши и ведео - отдыхаю всей душой!!!!! )) Так держать!!! ( и поменьше о косметике))

[@Natashatasha914]

Привет:) я Наташа , живу во Владивостоке , изучаю английский и китайский , училась в Америке 3 месяца, месяц в Сингапуре , и 4 месяца жила в Китае :) вдохновляют люди, стремящиеся к чему то большему, и постоянно двигающиеся вперед , в общем, такие как ты ;)

[@maliffnya]

Привет, Настя. Меня зовут Света. Мне 28 лет и сейчас я живу в г. Чичестер в Англии. Я думаю, ты очень гармоничная личность и естественным путем приходишь к духовности. Именно твоя гармония и позитив так притягивает к тебе людей. По сути ты описываешь медитацию - концентрацию на одном действии, проживая жизнь по максимуму, ощущая каждый миг всеми существующими чувствами восприятия. Less human more being - эта фраза стала в последнее время моим девизом. Мы все часто слишком много думаем и слишком мало делаем от чего голова перегревается. Согласна с тобой на все 100%, что в наш информационный век "шум в голове" нужно почаще отключать. Я бы добавила как способ физические упражнения, активный образ жизни и режим дня. Спасибо, тебе за это видео. Я еще раз как бы со стороны нахожу подтверждение своих представлений о жизни. Снимай еще видео об изучении английского, пожалуйста, они сейчас для меня очень актуальны)

[@xsenia8888]

Чай-то успел остыть? Главная интрига видео. :"D

[@OZV23]

+Ксения Ильина вот и мне интересно ))

[@koneri85]

+Ксения Ильина очевидно остыл за 11 минут)

[@begaevagalina1]

Привет, Настя! Мне 34 года, я мама двухлетнего малыша и предприниматель в России. Смотрю твой канал две недели, за это время я начала бегать, составила майнд-карты по каждому из бизнес направлений, сделала полную перестановку в офисе, заказала себе крутой ежедневник на кольцах, стала составлять тематические листы/списки - это реально разгружает голову! И! Самое главное - пробую концентрироваться над одним делом в одну единицу времени! Это даёт супер эффект. Производительность увеличивается, уровень стресса снижается, а жизнь, начинает доставлять безумное удовольствие! Спасибо тебе за твою работу. Думаю, она помогает многим. Так держать!

[@sofiabaldina699]

Привет, Настя, я тут не совсем новенькая, смотрю тебя уже давно) Учусь в Болгарии в Американском Университете и вся информация про планирование и про осознанность (отказа от лишнего шума) очень своевременная и нужная! Не переставай заряжать нас энергией (по-моему мнению, правильной энергией) и желаю тебе новых горизонтов и личных достижений! Пламенный привет из Болгарии!

[@ellinadaily]

абсолютно согласна насчет пустоты в голове. меня очень напрягает обилие информации вокруг, когда вся жизнь завязана в интернете. но голова настолько отдыхает в отсутствии интернета, ты начинаешь иначе строить свой день и занимаешься новыми полезными и интересными вещами.. очень интересно было тебя послушать и хорошо, что ты об этом говоришь! я еще раз об этом задумалась

[@masha_zana]

Настя, я прекрасно понимаю тебя, вчера поймала себя на мысли, что в моем мозгу слииишком много информации, я постоянно метаюсь от одного дела к другому и часто случается, что ни к чему так и не прихожу. Решила с этим бороться с помощью тайм-менеджмента, но пока еще не совсем разобралась как именно) Насть, обожаю твои видео, ни одного не пропускаю.

[@anastasiyazavyalova5124]

привет, Настя. Я тоже Настя, мне 31 год, Москва. Я переводчик, до недавнего времени работала в строительной фирме, которая в конце концов распалась. Я для себя решила, что хочу пока побыть нс вольных хлебах, поэтому сейчас я преподаю английский, вожу экскурсии по Москве на русском и английском, фотографирую. Как я тебя понимаю про постоянную жажду информации, про скакание по верхам. У меня в ежедневнике с глобольными целями на первом пункте стоит НЕ РАСПЫЛЯТЬСЯ. Жажда жизни все равно пересиливает! Я все равно начинаю учить новый язык, а сейчас еще и шить задумала. Новые виды деятельности - это как наркотик для меня. Ты дала очень хороший совет. Я дома себе пишу план каждое утро-вечер, что я буду делать, немного помогает. Welcome to Moscow. I will be your guide!

[@user-zs9pd7qo4l]

Спасибо за видео. Я прекрасно тебя понимаю. Я тоже в какой-то момент поняла, что мне иногда нужна "пустота" в голове. И последние полгода я даже не жду отпуска. Ежемесячно устраиваю себе разгрузочную неделю. То есть не потребляю никакой контент, кроме того, что приходится изучать по работе. А в выходные не захожу в интернет вообще. И это дает некоторые свои плоды. Я лучше стала слышать и понимать себя. Началось все, кстати, с прочтения книги "Путь художника" Джулии Кэмерон. Там было задание неделю ничего не читать. Тогда я его не осилила, потому что без книг не могу прожить больше двух дней)) Но стала устраивать себе ежемесячный "информационный голод" в плане интернета) Если ты не читала эту книгу, рекомендую прочесть.

[@user-ip7li1dg6n]

Ударяешь по работе до первых трудностей ->отходишь от работы, чтобы расслабиться(медитация, дыхательные гимнастики, созерцание чего-нибудь вечного и глобального) ->возвращаешься к работе принеся умиротворение и спокойный ум с собой -> и тут как поперло. История с отпуском такая же схема, но более глобально.

[@katherinef6030]

Привет, Настя! ))) Я из Казани, училась на инженера медицинского оборудования, сейчас работаю по специальности в компании в своем городе ) Смотреть твои видео я начала примерно тогда же когда пришла на эту работу, думаю ты очень очень помогла многим и мне в том числе "прокачать носорога" и с большим позитивом относиться к неудачам и ошибкам! ))) Спасибо тебе большое, ты заражаешь позитивом и любовью к жизни )))

[@funastacia]

+Katherine F Очень рада, Катя! Успезов на новом (или уже не очень новом)) месте)))

[@nikifora3005]

Привет! Меня зовут Лена, мне 22. Учусь и работаю в Финляндии, в славном маленьком Kouvola Luxury Village :) Поклоняюсь ЛЮБВИ и ЖИЗНЕЛЮБИЮ!!! Обожаю деятельных, открытых миру людей, цепляют "звериные" натуры и энерджайзеры, те, кто стремятся получиться от жизни и работы удовольствие. ТЫ - просто замечательный человек, я очень рада, что выплыла на твой канал :) В процессе нашего "заочного" знакомства подбилась снимать видео, и даже - о май гад - сняла с друзьями целых два. В общем, спасибо тебе огромное за тебя, за настроение, за то, что делишься своей силой и знаниями. УРА тебе!)))))

[@anyivanni1611]

Здравствуй, Настя! Вчерашний вечер на KZbin подарил мне совершенно случайно твой канал; Подписалась СРАЗУ!)) Я очень благодарна, за то, что ты делаешь благодаря своим видео, что делишься такими мудрыми мыслями, опытом, и искренней улыбкой! Меня зовут Аня (я работала в сфере HR, раньше вела обучающие программы для сотрудников сегмента продаж) мы очень близки по возрасту, и я благодаря тебе, я вспомнила, как хотела быть "жадной" до жизни и достигать целей, мечтать, но в какой-то момент упустила это, погрузившись в шум и быт, и я встала сознательно на паузу...сейчас во мне пустота, и спасибо, что в этой пустоте прозвучала ты)) я никогда не писала таких слов постороннему человеку, но твои видео откликнулись во мне! Спасибо тебе!!! Ты такая настоящая)) !!! p.s. очень было бы интересно узнать (может ты это отразишь в видео и поделишься мыслями) о том, как люди меняют свою жизнь лет так после 27/28/29/30)) и становятся новыми и успешными, меняют сферу работы, профессию, что ты об этом думаешь? как к этому прийти?

[@Veronikache789]

Настя, привет, меня зовут Вера. Ты очень грамотно формируешь мои мысли в слова! Я нахожусь в небольшом приятном шоке и осознание что я такая не одна. Отпуск для меня тоже время отпустить суету и подумать о своём будущем,так как в обычной жизни я думаю о семье, коллегах друзьях, муже. Помогаю им, советую направляю, вдохновляю, ругают и хвалю. Но и мне иногда нужна перезагрузка. Поэтому отпуск, будь то активный или пассивный, но это всегда для меня сладкое время разобраться в себе, своих приоритетах, бросить, а потом найти решение сложной проблемы, которая мне не давалась дома в привычной обстановке. Голову не возможно выключить, она просто работает в более расслабленном состоянии и лучше соображает и выдаёт качественный результат. Спасибо тебе, что ты есть, буду рада смотреть твои развивающие видео и с тобой пообщаться. :)

[@vionamecom]

Привет, Настя! Меня зовут Ярослава или Яся, как удобней)) Я из Одессы. По образованию психолог, но работала не только в сфере психологии. Пока искала себя, каждые 2 года меняла работу, не специально, просто так получалось :) ты очень точно подметила "шум" в голове, как он мешает качественно жить. Я это чувствовала очень давно. И ведь живешь так день за днем, а вспоминаешь только когда остаешься один на один с собой, без цивилизации, что бывает нечасто. Сейчас мы с мужем фрилансеры, работаем дома. Я стараюсь не забивать время ненужными делами, встречами, разговорами. Занимаюсь своим любимым хобби - цветами, записываю видеоуроки для таких же увлеченных цветоводов. Сейчас еще увлеклась французскими десертами, была на двух мастерклассах и меня это очень вдохновило. Буду пробовать себя еще и в кулинарии. Спасибо тебе за это видео и за напоминание о качестве жизни! у меня для того, чтобы вырывать себя из зоны комфорта и делать небольшую встряску, есть целая тетрадь. Только заглядываю в нее нечасто. Там мысли и цитаты, которые всегда возвращают меня в "здесь и сейчас". Пойду, почитаю))

[@katerinabozhok]

Настя, привеет! :) Я Катя, из города на северо-западе России - Сыктывкар. Учусь на программиста на 2 курсе. Твой канал дает мотивацию, энергию даже от самого просмотра роликов, и просто приятное времяпрепровождение. :) Спасиибо! После отпуска я тоже ощущаю, наверно, что-то нечто похожее. В повседневной трудно бывает воспринимать любую информацию после таких ее объемов, и ты все время поглощаешь только ее, забывая, что хочешь на самом деле и забываешь про себя, будто живешь не в настоящем, но на отдыхе ты перезагружаешься, уделяешь время своим мыслям, и даже не хочется заходить в интернет, и потом приезжаешь домой обновленным, с новыми идеями. Даа, это классно!

[@TheKsenyaz]

Спасибо,Настя! Наслаждайся и это здорово,что ты Чувствуешь жизнь 🍀

[@user-qj3bg9xl1n]

Привет, Настя! Меня зовут Лера, я родом из небольшого российского города. За последние пару лет моя жизнь круто изменилась. Я закончила университет и уехала в Ирландию. Я провела там около года, совершенствуя свой английский и решая, чем же хочу дальше заниматься. И там я как раз создала для себя примерно ту же "пустоту", о которой ты говорила. На меня не влияли ничьи мнения, так как я была абсолютно отрезана от своего привычного окружения - от родных, друзей, преподавателей и "доброжелателей". Никто мне не говорил, как мне нужно жить, где работать, когда заводить семью и тому подобное. И сама атмосфера всего нового помогла мне открыть глаза на собственные возможности. Я успешно поступила на программу магистратуры, которая позволит мне обучаться в трех университетах Европы, и сейчас я готовлюсь к отъезду в первую страну - Германию. Твой канал - один из моих любимых, я многое для себя почерпнула, и с нетерпением жду новых видео. Спасибо тебе за твой позитив и вдохновение!

[@natalias4198]

Привет,меня зовут Наталья.Хотела сказать,что меня безумно вдохновляют твои видео.Среди моего окружения не так много людей,на которых смотришь и думаешь на сколько они умны и организованы не по годам.Ты уверенно идешь к своей цели.Это восхищает. С той проблемой,которую ты описала,я сталкиваюсь постоянно. Я слишком много "потребляю" информации,но именно из-за того что не пускаю ее в дело,не использую ее в жизни, она "утекает". Слишком много возможностей и желания себя реализовать.Так много,что даже не знаешь с чего начать.Это играет со мной плохую шутку.Суета не дает сконцентрироваться и полностью погрузиться в решение какой-либо задачи.Я вечно мечусь от одного к другому и в итоге получаю никудышный результат. Спасибо тебе за совет и твое видео!Ты помогла мне лучше разобраться в себе!

[@user-qv9vr9kh7e]

Приветствую! Да, действительно, всё очень и очень схоже! Это замечательно, нужно развивать в себе это, уходить от состояния зомби. Спасибо за нужный посыл! Очень ценю и уважаю! С уважением, Денис!

[@elizabethgorevaya1858]

Я смотрю твои видео уже около месяца. Кажется, всего месяц, ничего необычного. Но я безумно благодарна тебе за ту информацию, которая отложилась у меня в памяти и которую я прочувствовала, многие советы пытаюсь внедрить и в свою жизнь. Гораздо легче воспринимать важные для нашего саморазвития вещи со слов другого человека, который всё это грамотно преподносит. Стоит отметить, как же сильно мне нравится то, как ты вставляешь английские слова и выражения в свою речь, которые я, сама этого не замечая, запоминаю. Спасибо тебе за твою работу, за веру в то, что можешь изменить мир, изменив каждого человека как единицу. Мне почти 16. В моей голове столько мыслей и идей, которые жутко хочется реализовать и совершить над собой глобальную работу. А ещё я безумно боюсь того, что перегорю, погрязну в рутине, когда доживу хотя бы до твоего возраста. Надеюсь мои страхи неоправданны. И да, ты меняешься только в лучшую сторону! Спасибо!

[@shejlin777]

Привет, Настя! Я Юля и живу в России в Ростове-на-Дону, мне 29 :) Сейчас я в декрете занимаюсь своей малышкой. Чтобы не зарыться дома в быту, а заниматься ещё чем-то новым, стала развивать свой канал здесь, на youtube. Люблю твои мотивирующие видео, в частности про владение языками! Хочу подтянуть английский, но... пока на это мало времени, хотя.. это, возможно, отговорка)))) По поводу твоего сегодняшнего видео - всё в точку! Пока мы в интернете, в соц.сетях - наш мозг рассеян, не знаешь за что хвататься! А сосредоточение на своих мыслях и знаниях действительно даёт продуктивный результат! Очень рада, что около месяца назад открыла для себя твой канал!:) I'm so happy!!!

[@yanamendal]

Ты очень близка мне по духу!! Я очень-очень рада смотреть твои видео!

[@user-oh2oo7wc2o]

ПРивет, Настя! Меня зовут Юля, мне 31 год, я работаю в Академии морской, составляю расписание занятий, хочу изменить свою жизнь, но не хватает решимости и смелости..слушаю тебя и заряжаюсь твоим солнцем внутренним) Добра тебе. Прям обнять тебя захотелось после видео, такая милая.)

[@MAGICWORLD17]

Спасибо за такие клёвые видео, Настя)))

[@uldanakalel4018]

Анастасия,вы очень классная!!)) Все ваши видео очень актуальны и полезны. Я смотрю ваш канал только третий день,но я узнала наверное больше чем за год♡

[@DarkDragon332]

Привет, я Катя. мне почти 30 (через 8 дней) и я юрист. Люблю свою работу. Получаю мега позитив от твоих видео! Спасибо

[@irinamigalkina]

Настя, спасибо за это видео! Мне кажется, это теперь мое любимое твое видео. Ты очень здорово осмыслила процесс отдыха, я тоже об этом размышляю время от времени. Это безумно важно, потому что мы постоянно находимся во "включенном" состоянии, но включенном не в действительность "здесь и сейчас", а некую медийную псевдо-реальность, чужие мнения о мнениях, впечатления от впечатлений. Это не что иное как мусор, засоряющий эфир, чистоту восприятия. Он не позволяет нам двигаться, потому что мы как рыбы запутываемся в его сетях. Я часто замечаю, что попытки продуктивной деятельности вследствие этого остаются где-то на бэкграунде, мы можем бесконечно скроллить ленту соцсети, и это сравнимо с движением в потоке - ты едешь и тебе очень тяжело остановиться.

[@aelja]

Привет, Настюша! (Мою дочку тоже так зовут:)). Смотрю на тебя и восхищаюсь твоим позитивом, энтузиастом, желанием творить, учиться и работать над собой. Я очень заряжаюсь от твоих видео! Мне 35 лет. Живу в Украине, в г. Киеве. Имею высшее музыкальное образование. Но - по специальности не стала работать из-за уровня зарплаты (по теме - "куда идти учиться" -как ты говорила в своем видео, человек после школы чаще всего не знает точно, чем бы хотел заниматься и кем работать. Потому, я выбрала тогда себе специальность - для души. :) Отучилась еще 9 лет. А потом меня потянуло совсем в другое направление! Проработала 10 лет в самом крупном агентстве недвижимости, получила массу знаний, навыков, знакомств. Самое главное поняла для себя - что работа в кабинете или в офисе целый день - не для меня. Работая риэлтором, сама формирую себе нагрузку, планирую день, каждая сделка - новый опыт, новые люди, эмоции... А сейчас я работаю самостоятельно, уже без агентства. Появилось больше времени. Наконец начала заниматься йогой, изучением иностранного языка. В общем, жизнь вносит свои коррективы. Главное слушать людей, которые нравятся и от которых можно зарядиться положительной энергией, чему-то хорошему научиться. И не топтаться на одном и том же месте. :)

[@irenel4578]

меня зовут Ира, мне 23, и я подписываюсь под каждым твоим советом. Уже давно наблюдаю как некоторые, на первый взгляд, мистические вещи на самом деле просто дело психологии. У Кастенеды (в принципе у всех практикующих мистиков) есть такая штука, как "остановка внутреннего диалога", которая помогает заглушить все ненужные мысли в голове, чтобы услышать, что говорит Вселенная, найти мистический опыт. Мне кажется, ты говоришь именно о чем-то подобном: заглушить фоновый шум, чтобы прислушаться к себе хоть немного и получить заряд энергии, найти новую цель и т.п. Настоящая магия человеческой психики. П.С. Обожаю твой канал, безумно рада, что нашла его. У меня очень сходные проблемы и в отношении перфекционизма, и в отношении беспредельного потребления информации, которую не применяю, и ты очень помогаешь тем, что показываешь, как можно это преодолеть, и своим настроем. :)

[@user-pi1rx4hu6j]

Настя, привет! Меня зовут Яна, мне 21 год) В данный момент живу в Санкт-Петербурге и учусь в магистратуре по направлению "финансы". Я очень люблю твой канал и рада появлению каждого видео, особенно про бизнес-консалтинг, поскольку и сама вижу себя именно в этой сфере. Что касается темы сегодняшнего видео, то мне очень близка проблема "перескакивания с одного дела на другое". Очень быстро загораюсь идеей, и также быстро теряю к ней интерес. Препятствием на пути к реализации может быть что угодно. Даже наличие слишком большого объема информации по теме в интернете может помешать мне довести дело до конца и мгновенно ухватиться за что-то новое. Со временем я стала развивать самодисциплину, приучая себя решать вопросы one at a time. Перехожу к новой задаче/идее только когда окончательно закончу или разубежусь в предыдущей. Спасибо большое за твои видео, они помогают о многом задуматься, даже если ты и сам с этим сталкивался, но не придавал этому такого значения и осмысления!

[@Anastasia301194]

Настя, спасибо за ту информацию, которую ты даешь, за книги, которые советуешь! я сейчас окончила институт и нахожусь на перепутье, ты мотивируешь верить в себя и свои силы. спасибо за это!)

[@pAzharik]

Привет, меня зовут Ажар) и я очень рада, что нашла на твой канал. Очень вдохновляющие, полезные и мотивирующие видео! а самое главное они заряжены таким позитивом!! Спасибо тебе!))

[@user-rv1qn4po6q]

Настя,здравствуй! Меня зовут Овчинникова Эльвира:)Я из Санкт-Петербурга) Я уже частый гость на твоем канале) Я можно сказать "расту" с тобой! Я учусь на 3 курсе Санкт-Петербургского Государственного Университета культуры и искусств. На менеджера социально-культурной деятельности. И параллельно работаю в крупной фирм,помощником генерального директора. Твои видео меня учат,поддерживают и вдохновляют. Видео о том "На кого пойти учится" меня поддержало, видео о самоорганизации меня вдохновляют и я действительно рвусь после них к каким-то важным делам/задачам,твои фотографии в инстаграме каким-то образом налаживают гармонию внутри. Я хочу сказать,что ты огромная молодец,что ведешь канал! Твоей энергией с видео можно заряжать города!ты замечательная,продолжай в том же духе! Ты действительно права,что от "пустоты" в голове, когда специально заставляешь себя отказаться от всевозможных гаджетов, рождаются новые идеи для чего, новые силы или "второе дыхание" для чего-то. Я часто начинаю доставать коробки с красками ( я раньше ходила в школу искусств) и начинаю рисовать, и действительно выходит не плохо! Я люблю такие моменты! Спасибо!

[@_mohylna_knit]

Спасибо за такое искреннее видео, хоть оно и не новое. Пересмотрела два раза подряд, невероятно красивые эмоции и состояние. Очень ценные мысли.

[@TheElectricHoney]

Привет! Спасибо за твое видео!))) Сейчас такой период, что лежу дома - очень сильно болею, и это столько сил и слез :"( Но пусть даже через экран могу зарядиться от тебя этой позитивной парящей энергетикой) Спасибо за твой труд.

[@user-pd2ke2qi8r]

Дрброго тебе, Настя! Меня зовут Алина, мне 17 лет, живу в Хабаровске (столица российского Дальнего Востока). Твой позитив распространяется по странам и континентам, вдохновляя людей и поднимая настроение, помогая настроиться на учебу и проявлять упорство в надежде когда-нибудь также вдохновить кого-то. Спасибо, что улыбаешься нам, и дальнейшего тебе вдохновения!

[@liyazueva4994]

Благодарю! Ты меняешь мою жизнь!

[@natalimalyutina6892]

Привет, Настя) Спасибо за это видео! впервые слышу от кого-то еще, что ему бывает нужна информационная тишина. Я такое чувствую почти постоянно и порой не могу остановиться читать статьи и искать еще и еще какую-то информацию и схожу с ума от того, что ее так много, что возможно она и не вся создана конкретно для меня, что нельзя делать все дела на земле одновременно)) Кто читает статьи и пройдет по всем ссылочкам а из них по другим ссылочкам, тот я) Тоже получаю удовольствие от того, что можно побыть в тишине наедине с собой или каким-то ОДНИМ делом. Обычно это происходит в поезде, когда еду домой, поэтому к поездам у меня особенное чувство) или просто ухожу на набережную, гулять, просто куда-то подальше от всех своих книг и ноута. Очень помогало отсутствие интернета в телефоне. Но все же он иногда нужен и я его подключила. Зато удалила все соц.сети, чтоб лишний раз там не сидеть а запрашивать лишь то, что мне действительно необходимо срочно узнать вне дома. Еще многие говорят, что любят в общественном транспорте читать. Я же не то что не могу. Просто я нахожу куда более интересным смотреть в окно на настоящую жизнь и думать про что-то свое. иногда так подвисаю и проезжаю свою станцию. Хотя, в метро наверное все-таки лучше читать, но я в нем не езжу. Вот наверное все, что хотела сказать, надеюсь прочитаешь мой длинный коммент))) Просто я правда больше ни от кого знакомого не слышала про то, что ему нужно отдыхать от информации. как мне.

[@lafleurdamour]

Настенька (извини, что на ты), спасибо тебе большое, за то, что ты есть! Спасибо за то, что ты говоришь, спасибо за то, что показываешь хороший пример, как надо жить, мыслить, развиваться! Ты объяснила мне то, что последнее время происходит со мной, когда я начала отказываться от траты времени в социальных сетях по твоему совету)) а близкие стали замечать, что у меня появилось чересчур много странных идей, вернее все то, о чем я давно мечтала, я захотела воплотить, связать воедино. Я тоже Настя, мне 21, учусь в Казани, учу китайский, мечтаю жить в Европе, но пока продолжаю развиваться и снова еду в Китай. Смотря на твою целеустремлённость, начала учить французский, ты даёшь силы и понимание, что мы сможем все, главное желание и упорство! Побольше тебе сил на реализацию всех твоих планов и идей и оставайся с нами!

[@YuliaSapr]

Настя! Вы меня вдохновляете! :)

[@polinas9745]

Люблю вас смотреть за позитив, красоту и энергию струящуюся из экрана. Это очень поднимает настроение, а ваши топики придают мотивации. Спасибо.

[@NinaLev123]

Настя, замечательное видео, спасибо! Так здорово, что я нашла твой канал в такой нужный для меня момент жизни)) я только что переехала в Испанию, чтобы учить язык + релоцируюсь по работе. Работаю 4 года в закупках и безумно рада, что нашла дело, к котором объединяется аналитика, творчество (я закупаю маркетинговые услуги и PR), стратегическое мышление и коммуникации! Все, о чем ты рассказываешь, безумно интересно для меня - саморазвитие, организация пространства вокруг себя, информации, мыслей в своей голове)) Спасибо за твой всегда новый и структурированный контент, а главное бесконечный позитив!! Один из самых моих любимых выпусков у This is your life - о вреде негатива на работу, жизнь и здоровье. И я уверена, что благодаря твоему позитивному настрою ты добьешься еще очень многого в работе и на youtube. Редко получается оставлять коментарии, но твои видео всегда радуют))

[@user-po4rx6gd9y]

Здравствуйте Настя! Настя, как вы точно описали это чувство.Я вас очень даже понимаю.Вы меня вдохновили!Спасибо!

[@liliiasabitova2177]

Все очень здорово сказано! И от твоих видео идет позитив, спасибо за это! Это поднимает мне настроение!

[@ThePodcolnuH]

Здравствуй! Я Настя, мне 17, живу в Казахстане. Заканчиваю школу в этом году...Хочу заниматься живописью в дальнейшем. Очень сильно волнуюсь по поводу поступления в университет. Часто мне не хватает собранности и концентрации для обучения, а ты своим ярким примером заставляешь меня смотреть на ситуацию проще и, наконец, приняться за дело!

[@funastacia]

+Анастасия Заикина Удачи, Настя! :)))

[@katerinashostak9586]

Настя, мне очень близко то, о чем ты говорила. Спасибо тебе за твои ОЧЕНЬ мотивирующие видео! Для меня твой канал стал открытием года на KZbin.

[@user-cr8qs8gu9v]

Привет Настя! меня зовут Алена. Я уже, как год закончила строительный университет. Я живу в г.Иваново, Россия. Замужем. Увлекаюсь фотографией, обожаю рисовать, 9 лет занималась в художественной студии. Обожаю твои видео, они меня вдохновляют, дарят море положительных эмоций. Обязательно снимай больше видео. Желаю тебе творческих успехов.

[@prettypretty4819]

Очень классное видео!) Люблю тебя смотреть;)

[@DariaNovi_]

Настя, мне очень нравятся твои видео) спасибо за то,что ты делаешь)) это очень полезно, у меня скоро экзамены и ты мне очень помогаешь

[@alina-nu8pd]

Анастасия,вы очень привлекательная девушка умеющая удержать аудиторию.У вас очень захватывающие видео.Они помогают некоторым людям.Только сегодня начала вас смотреть,а уже сильно увлеклась,теперь вы мой любимый видеоблогер.Желаю удачи в жизни и продолжайте снимать свои интерестные видео

[@funastacia]

Спасибо, Алина! Приятно познакомиться :-)) И буду рада быть на ты!:)

[@Thekrissun]

Очень интересное видео,сначала думала,что твой канал не очень мне будет близок,но нет! у тебя всегда разные видео,все отличаются друг от друга. спасибо тебе за твой труд!

[@user-ud6jm3ep6e]

Привет! Меня зовут Алёна. Я очень рада, что наткнулась на твой канал и уже давно смотрю твои видео. У нас с тобой похожие взгляды, ты помогаешь мне структурировать правильно мои мысли в моей голове и даешь талчок подумать о многом и ставить перед собой цели! Спасибо тебе!

[@user-ix8nc9xr9u]

У тебя безумно интересные видео, регулярно смотрю, считаю, что ты - один из немногих блоггеров, которые несут в массы действительно важную и очень интересную информацию.

[@AnnaAndreBlog]

heeeey!!! Настюша! Ты такая умничка. Мотивируешь так. Хочется развиваться и становится все лучше и лучше. Очень рада за рост твоего канала. 😊😺🙆 Ты это заслужила как никто другой 👌🎉

[@user-zu6vm6mh2n]

Настя, спасибо тебе за каждое твоё слово)

[@Ananastasy]

Привеет! И я тоже Настя😉 Уже давно думаю о том, что избытычная информация нереально давит и заполняет голову, интернет и телевидение, к сожалению, не дают мыслить самостоятельно, тк засовывают в мою голову то, что они считают нужным (ну а я поддаюсь ахахха) И иногда в голове так шумно, что я его слышу. Мысли мечутся хаотично, как пролетевшие перед глазами новости, случайные факты, и все это бешено вертится и бочется сказать: "Выключите". Зато голова отдыхает пока я иду куда-то (мой путь до университета обычно состоит из многих "немножечно пройти там и там"), также в моём городе ооочень много лесов, и куда бы я ни шла, можно наслаждаться свежим воздухом и птичками. Действует, как медитация😊. И это такое приятное чувство - тишина😍. Так что я еще устраиваю себе перед сном полчаса чтобы отбросить все ненужное и просто подумать о том, что я сама хочу, а не о навязанном.

[@Zimeni22]

Привет) Меня зовут Жибек, сейчас учусь на программиста в Китае. Этим летом открыла для себя ваш канал) Я сама очень люблю потреблять информацию, и редко нахожу время применить ее. Сейчас пытаюсь изменить свои привычки с помощью книги Gretchen Rubin "Better Than Before, Mastering the Habits of Our Everyday Lives" и ToDoist - все по вашим рекомендациям)) И пока получается! Я наконец признала, что являюсь жаворонком, и пик моей продуктивности приходит на раннее утро, теперь легко встаю около 7 утра и заканчиваю все свои планы до 2 часов дня. А раньше просыпалась вялая к обеду, и до самой ночи пыталась что-то сделать. И теперь, когда вдруг появилось столько свободного времени, даже странно, такая пустота внутри. До этого у меня не хватало времени и сил сделать маленькие упражнения из книг по саморазвитию, а сейчас время появилось, и результат меня поражает. Появляется такое чувство свободы, когда есть возможность остановиться, и сконцентрироваться на "мелочах" (хотя по сути ценность нашей жизни в мелочах), переварить их и вынести что-то новое, чтобы потом снова побежать дальше)

[@Ann35335]

Спасибо! Мне очень близко это состояние. На сегодняшний день я полностью перепрофилировалась. И это произошло после долгосрочного отпуска. За это время меня прокачали по полной и нашли во мне то, что делает мою жизнь полной. Спасибо тем людям, которые меня окружали весь этот период!

[@user-kk5yz7tp1m]

Настя, привет!) Ты мне уже как-то помогала разобраться с некоторыми моментами саморазвития, но я всегда рада возможности поговорить с тобой вновь) Меня зовут Ульяна, и сейчас я учусь на втором курсе юридического факультета в Твери. Около восьми месяцев назад состояние застоя в моем развитии достигло предела, я постоянно испытывала ощущение пустоты, металась от одной мелкой задачи к другой, не видя за этим конечной цели, но и не сосредотачиваясь при этом на процессе полностью и качественно. И, наверное, каждый человек в определенный момент сам себе надоедает и начинает усиленную работу по изменению своей личности. Так было и у меня. На пути от того, что было тогда, к тому, что есть сегодня, произошло много событий, в результате которых я шаг за шагом толкала себя вперед (пожалуй, это правильное и ХОРОШЕЕ слово, потому что даже недовольные эмоции по отношению к себе - это своего рода катализатор). Конечно, я засматривалась твоими видеороликами, пыталась подметить привычки твоего поведения и внедрить их в свою жизнь (очень часто я говорила себе вещи вроде "вот Настя бы тут же принялась за работу!" или "ты думаешь, именно такие прокрастинаторские дела привели Настю к такому потрясающему результату саморазвития?"). Это не был фанатизм, это всегда было и до сих пор остается глубоким, до слез уважением и искренним счастьем наблюдать за тобой, такой близкой для всех, кто в этом нуждается. А потом я подумала, что если действительно хочу чего-то достичь, самая высокая цель - стать таким же вдохновителем для самой себя и для других. Это было и на подсознании, и буквально сказано мною самой себе, но конкретного воплощения ожидать было трудно. И все же со временем все впитанные и переработанные мною идеи, которыми я делилась с окружающими, стали давать плоды. И это так волшебно и по-настоящему живо - чувствовать свою причастность к людям, осознавать свою значимость и контролировать эти процессы! Ты знаешь, было много поводов (и, думаю, их будет еще немало) написать тебе, обратиться с вопросом. Я знаю, ты не откажешь в помощи, хотя таких сообщений в день получаешь не одно и не два. Но я представляю что ли гордость, которую бы испытала ты, зная что с той или иной сложностью я справилась сама. Поэтому я рада лишь возможности знать тебя, хоть и не лично. Заряжаться энергией, поддерживать нужный настрой и чувствовать наверняка, что движусь я в правильном направлении. Спасибо тебе, Настя. Ты всегда со мной на этом пути, чему я бесконечно, безгранично рада.

[@vitalym4198]

Спасибо за Видео. Спасибо что делишься с подписчиками своими выводами и экономишь их время развития. Мы благодарны!

[@solsunburn]

Настя! Спасибо вашим видео (я иду "в прошлое" с настоящего времени (с января)), спасибо за то, что следите за тем, что даете аудитории и делитесь своим личным опытом :) С Вами я научилась не только полезным вещам, но и нормально воспринимать людей, которые делают блоги (а то были предрассудки и нежелание смотреть в принципе). Вы стали для меня сокровищем знаний этой зимы, в чем я очень благодарна :) Ибо не боюсь учиться (во всех планах), хочу вновь этому уделять время, а также своим мечтам, которые уже давно лежат "в столе"! И Вы прям сияете! Спасибо за вдохновение.)

[@user-nc9zd1gz3x]

А ты очень позитивная и классная, заряжаешь своей энергетикой! Твори дальше))

[@user-vl3bs2uq4t]

Видео такое старое, но я посмотрела его только сейчас и Настя не перестает меня вдохновлять, удивлять, мотивировать и т.д. 💖💖💖

[@user-zr2uk9xs5l]

Привет, Настя.) Меня зовут Арина, мне скоро 23 года. Я, скорее, из стареньких, подписана с того момента, когда нас было около 10 тыс. В восторге от твоих видео, они помогают по-другому взглянуть на мир, на себя. Спасибо за то, что ты снимаешь! Хотелось поделиться мыслями по поводу сегодняшнего видео: меня давно волновала проблема информационного мусора и невозможности из-за его концентрироваться на действительно важных вещах. Постоянное потребление информации, да еще и не всегда качественной плохо влияло на умственные способности. Но вот выхода я не могла найти... Но тут случились определенные изменения в моей жизни и я пришла к так называемому "информационному голоданию": я не читаю новости в соц.сетях, не смотрю фильмы, не слушаю музыку и почти не читаю книги определенный промежуток времени, от полутора месяцев до двух недель несколько раз в год. После первого такого "голодания" результаты были просто ошеломительные: появилось огромное количество идей, повысилась работоспособность, концентрация, способность обучаться. Я счастлива.)) Так понимаю, такое "голодание" случается и у тебя в отпуске. Ну а еще, я придерживаюсь концепции "ты есть то, что ты читаешь, слушаешь и смотришь", поэтому все, что я смотрю/слушаю/читаю проходит определенный отбор, что помогает развиваться и избавляет от ненужных приступов уныния.

[@juliapro434]

Насть, мне очень понравилось это видео! Мне кажется, я прекрасно поняла, что ты хотела сказать. В мае мы с другом отправились на свои дни рождения в Стамбул. В эту поездку я почти не пользовалась интернетом. Мне очень хотелось избавиться от привычки заходить в фэйсбук каждые полчаса. Все эти новости, достижения "друзей" выбивали меня из колеи, я присваивала их цели себе, не могла понять, чего хочу я, а чего требует общество. В итоге после этой поездки, которая стала для меня откровением (Стамбул - удивительный город) я захожу в фэйсбук максимум 1 раз в день минут на 5. Для меня это стало большим достижением. И теперь каждый раз, отправляясь даже на 2 дня в новое место я неосознанно стремлюсь ко всему тому, что ты сказала. А как метко было сказано про книги. У меня уже скопилась целая полка книг, которые я начала читать, но не закончила, потому что появлялись новые интересные экземпляры. Теперь мне требуется невероятное количество усилий, чтобы заставить прочитать хотя бы одну, не переключаясь на другую. Очень полезно создавать искусственные рамки.

[@LilyGlory]

Действительно, бывают дни, когда работа спорится, задуманные задачи легко выполняются, новые планы строятся...но бывают времена ступора, когда ничего не хочется делать, и проблема в том, что это начинает затягиваться. Ты не понимаешь, депрессия это или может просто лень....зато понимаешь, что дни коротаются впустую. Поэтому, была бы очень рада видеть больше таких мотивирующих видео о полноценной и качественной жизни, видео о том, как не ленится, как с радостью делать свою работу, да и вообще...как найти себя в этой жизни, почему-то именно в эти апатичные дни возникают мысли, что ты делаешь что-то не то)))) Меня зовут Лилия, я из Украины. О твоем канале узнала от Эстонианны, чему очень рада. Ты всегда поднимаешь интересные темы...в общем не останавливайся, продолжай нас мотивировать и помогать нам улучшать свою жизнь) Очень мне симпатизирует твоя живость, энергия и позитив!!

[@user-nm9qx7jr6t]

привет, Настя! меня зовут Мария, мне 15, я из маленького города в России. Мечтаю путешествовать и уехать отсюда, но пока нет возможности, поэтому я начала с изучения английского. Я перехожу в 10 класс "химбио", поняла что эта область действительно моя. Смотрю тебя не так давно, но благодаря твоим видео я получаю огромный заряд мотивации и желания двигаться дальше. Особенно радует, что ты учишься в той специальности, которая интересует меня больше всего сейчас :) Так как я переживаю подростковый период, я страдаю паническими атаками, сильными страхами публики и это тревожит меня больше всего. Через месяц снова на учебу и я очень хочу активно проявлять себя на уроках, но мой страх не позволяет мне делать этого! Именно это и тревожит на данный момент. Думаю, я сильнее этого и у меня все получится Хочу выразить огромную благодарность за твою работу. Смотря твои видео, я получаю огромную дозу энергии и позитива. Спасибо и еще раз спасибо!

[@juliasebastiao1524]

Привет, Настя! Меня зовут Юля, мне 24, я из Украины, но уже два года живу в Польше. В конце месяца защищаю диплом по двум специальностям: международному менеджменту и транспортной логистике. Работаю уже 9 месяцев в Датской фирме в качестве младшего специалиста по логистике (попала туда по программе стажа из университета). На Ваш канал я попала совершенно недавно по рекомендации Natalia Deriabina и моментально втянулась в Вашу философию, рассуждения и рассказы. Так как я сама сейчас учусь и работаю в Европе, мне очень близки все темы, о которых Вы рассказываете. К тому же, по складу характера, как мне кажется, я чем-то на Вас похожа. После недавнего видео о консалтинге я очень заинтересовалась этой темойм направлением, и я даже думаю, что после защиты вплотную займусь дальнейшим своим развитием в этом направлении. Хочу Вас горячо поблагодарить за Ваши несравненно полезные и интересные видео, которые несут в себе действительно ЖИЗНЕННО ВАЖНУЮ информацию!! На данный момент Вы одна из тех видеоблогеров, которых хочется смотреть и слушать, независимо от продолжительности видео, потому что контент просто шикарный! Книги, советы, инсайдерские наблюдения - просто бесценно! Приятно познакомиться :)

[@efnastya98]

Привет! Очень нравятся твои видео, они очень мотивируют, после просмотра хочется идти и заняться делом! Спасибо тебе за них! Ты очень яркий и позитивный человек! Меня зовут Настя, мне 17, я из Подмосковья) Твои видео очень помогают для организации дел, выбора будущей профессии и просто получения позитива, спасибо) ❤️

[@user-ws5qn6tp6u]

Вау! Настя, это потрясающе. Мне 17, жизнь кипит в море информации и новых впечатлений , и в отпуске, на каникулах со мной все время происходит то же самое! Восхищаюсь тем , как вы грамотно и понимающе раскрыли тему , которая болталась у меня в мыслях лет с 14. Недавно лежала в больнице и было очень много этого самого полезного времени без развлечений и заметила , что совершила огромный скачок как в понимании направления , по которому двигаюсь, так и просто в банальном взрослении . Спасибо огромное за то что разложили тему по полочками и дали возможность объяснять людям что же со мной происходит!:3

[@polinaglazunova1639]

Ты молодец! Крутое видео, поддерживаю тебя в твоих мыслях. Приятно слушать думающего человека, который приходит к каким-то выводам сам, через собственный опыт, а не поглощая без разбора бизнес-литературу и прочее. Я тоже сейчас стала стараться упрощать свою жизнь, давать себе отдыхи от потока информации. Каждый вечер ванна, отключение мыслей в голове, потом прогулка перед сном с собакой. Это так просто, так мало вроде, а очень помогает почувствовать себя живым, обновленным и счастливым.

[@user-pn2uq9vb6p]

Привет с Молдовы! Смотрю твои видео недавно. Но уже с нетерпением жду новые, поскольку они для меня позитивны, интересны и дают много информации. Спасибо!

[@lidabrima]

Потрясающее видео! Я ощущаю подобное чувство, когда в течение нескольких дней нахожусь в одиночестве и ни с кем не встречаюсь. такое же чувство я испытала, когда уволилась с работы, которую терпеть не могла. Ощущение свободы в голове, легкость мыслей и вдохновение. Разум сам подкидывает мысли, идеи. Сейчас пишу бакалаврскую работу и этого ощущения мне не хватает, сажусь за работу и все мысли уносит. Кстати, я Лида, мне 21 год и я будущий бакалавр по юриспруденции, осталось написать и защитить дипломную работу.

[@user-gb7gq6uj4e]

Меня зовут Наташа и Вы меня вдохновляете! А ваша улыбка заряжает! Сейчас готовлюсь к егэ и именно это видео выбрала,чтобы выпустить пар мозга! И не зря, советы полезные и надо их перенять и в повседневную жизнь!Спасибо! И да, воспользуюсь возможностью и передам послание Вселенной!:) (не считайте сумасшедшей:)) Вселенная, я буду готовиться весь учебный год к эге и сдам экзамены на очень высокие балы(как и все те, кто сейчас это читает и ему это требуется:), а у всех остальных читателей Анастасии получится жить полноценно и мы добьемся своих целей:)

[@Polinamakhnorylova]

Настя, ты просто душевный целитель, если так можно сказать)) понимаешь, не зная нас; чувствуешь, что нам нужно и о чем мы мечтаем, но не до конца понимаем, а лишь держим в голове. Я даже не могу объяснить, блин 😄 просто ты очищаешь голову и подталкиваешь в лучшую сторону 👍🏻 Ты, хоть мы и лично не знакомы, вдохновляешь и изменяешь мою жизнь, серьезно 😃 процесс (читай - прогресс) уже пошел) Просто чудо и находка! И вообще (😄), ты отражение меня, только в лучшей и более правильной форме) Просто СПАСИБО! 😘

[@alisagv2342]

Привет, Настя:) Я смотрю тебя практически с самого начала, у тебя вроде бы 5000 подписчиков было) Очень люблю твои видео! Я училась на фотографа, теперь работаю фотографом! Я понимала тебя с первого слова в этом видео, все о чем ты сказала - идентично. В те недели отпуска я будто становлюсь другим человеком. Я в отпуске спала 5 часов максимум, просыпалась от первого звонка будильника и за весь день не уставала даже. И как же я удивилась, когда ты стала говорить про мышление, ибо именно в Будапеште у меня в голове столько идей появилось, столько фантастических целей себе поставила, а уже спустя 3 месяца занимаюсь их воплощением. У меня очень большая проблема возвращаться домой. Сначала я думала, что это проблема с Европой. Все-таки уровень жизни в Европе куда лучше, чем в России. Но после поездки в Крым я все равно не хотела возвращаться домой, а что ж со мной было после Будапешта, я лучше промолчу)))) Ни в коем случае, не хочу этим сказать, что мне не нравится Россия. Я очень люблю свою страну, свой любимый Санкт-Петербург, но почему-то возвращаться сюда с каждым разом тяжелее.

[@AgataBorodina]

Привет, Настя! Мне очень понравилось это видео! Совсем недавно (тоже в отпуске, на море), я делала стратегическую сессию для себя и у меня возникли те же ощущения. Будто я все могу, и все реализуемо! Я сделала для себя вывод, что хороший отдых и вот такие поездки, когда никуда не бежишь, а весь день на пляже сама с собой очень плодотворны для творчества, но не могла для себя объяснить почему именно! Спасибо Тебе за открытость, искренность и за Твою попытку (я считаю удавшуюся) расставить все по местам.

[@user-et7us9qo4v]

Настя! да, вы облекаете в словесную форму и мои наблюдения за собой...спасибо!!! Еще состояние как вы говорите "пустоты"- отсутствие бесконечного информационного потока позволяет человеку вспомнить, что он человек, возможность задуматься о смысле всего что он делает, заглянуть в свою душу....этого очень не хватает современному человеку, оттого духовный голод, и оттого проявляются многие нестроения в жизни...

[@iraton0]

Привет, Настя) наткнулась на твои интересные, энергичные видео два дня назад и смотрю, смотрю, как губка впитываю новые знания, советы, новый мир Яркого Человека! Спасибо тебе огромное за новый свежий Воздух и Ресурсы! Меня зовут Ира, мне 28, я мама 2годовалого малыша, я дизайнер, люблю фото и видеосъемку, звезды, саморазвитие, мировозрения, мироощущения каждого человека, встретившевося на моем пути.

[@marusya-user]

Привет) меня зовут Мария, мне 17, я из Москвы. Увлекаюсь языками, сейчас в процессе покорения немецкого) спасибо тебе большое за ценные советы и мотивацию! Очень приятно видеть невероятно активного, образованного человека, полного позитивных эмоций! Видео действительно прекрасные и информативные! Спасибо, Настя)