LIVREMENTE | Ep 108 - Como o que come pesa no que pensa

[@emiliomonteiro2694]

❤ Gostei muito.Abraço cordial. Uma, ou outra vez,sentiu-se algum eco.Obrigado

[@MarcosPeixotosants]

Professor Ivandro, Em pequenas palavras, cuidar do corpo significa saber ouvir o que o corpo estar a dá sinais. Quando a saúde mental vai bem todo o corpo vai bem também, ambos estão conectados. Boa alimentação, sono reparador, exercícios físicos e qualidade de vida antes de tudo. O futuro agradece. 🏃💪 💊

[@drivandro]

É isso mesmo @MarcosPeixoto. Está tudo ligado e não há saúde mental sem o respeito pela biologia. O futuro agradece sempre 🙂