الخروج من الرهاب الاجتماعي

[@AJN_7]

اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال..دعاء يزيل الخوف و الهم و كل الامراض النفسية و العضوية 🤲🤲🕋

[@rayandakhl3461]

الله يجزاك خير ويجعلها في موازين حسانتك❤️❤️

[@H33HDS]

احسن كلام سمعته في هذا الموضوع بدون تخريف نعم هي المواجهة بدون مواجهة لن تتقدم انا مصاب بالرهاب الإجتماعي اي طريقة تفشل الا المواجهة عندما تواجه تشعر بتقدم فعلا

[@husseinmohamed2718]

أنا طول عمري عند الرهاب الاجتماعي وده لأني مصاب با التأتأه في الكلام والتأتأة جعلتني إنسان منطوي تماما وكما قلت دائما افكر في السلبيات فقط وحاولت مرات عديده كسر هذا الخوف ولكنني لم أستطيع فأنا دائما استحي بسبب التأتأه .. اسأل الله العظيم ان يشرح لي صدري وان ييسر لي امري وأن يحل العقدةً من لساني ليفقهُ قولي اللهم أمين

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

الشيئ المهم في هذا كله ان الله جعل النفس البشرية قابلة للتغير والحمدالله علي ذلك فاجتهد اخي الكريم علي نفسك من الان ولا تيأس 👍

[@seasand4287]

Hussein mohamed رح العيادة

[@khalid95700]

أسال الله بأن يشفيك ويشفي كل مسلم

[@تعافيتبفضلاللهاعاا]

kzbin.info/www/bejne/sJCQiWd3brGLorc

[@سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-د6ف]

Hussein Mohamed علاج التأتأه والتردد في الكلام🌺💐🌼🌸🌺 قرائة القرآن الكريم يومياً وبشكل مكثف ومستمر بتدبر وتمعن بلا تمرين وبلا خرابيط الطب وفلسفة العيادات الطبيه لأن القرآن الكريم يهدي للتي هي أقوم والدليل قول الله تعالى {إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا} فاهنا بيتحسن نطقكم بل حياتكم تتحسن للأفضل كذلك تكسب حسنات كالجبال لو تبقى على حرف واحد من القرآن وتكرره ليل نهار فكل حرف لك به عشر حسنات استشعروا ذلك فياترى لو أحد يكافؤك بكل تكرار حرف وكل تكرار يعطيك10ريال أسألكم بالله كم بيكون تكرار واحدكم؟ 🙄🙄🙄🙄 والله بتبنى مشاريع على أمل كثرة التكرار لأجل هذا المال المُعد وماتعلمون أن هذا المال زااااائل وكأنه لم يكن لو بلغت مليارات الملايين كم تجار وتاجرات معهم ملايين وشفناهم أتعس الناس وأزفتهم إلا من وفق لإنفاقه في سبيل الله نسأل الله أن نكون ممن ينفقون في سبيل الله حتى وإن لم نملك أموال نسأل الكريم ذو الجلال والإكرام أن رزقنا بنياتنا أجور من ينفقون في سبيله

[@mustafalibya8715]

عموما، أسلوبك في الكلام أعجبني كثيرا وشاكر جدا لنصائحك القيمة :)

[@صهيبالطائي-ل2غ]

التعليقات تريح قلبي احس انا مو لوحدي

[@mohamedal-ali3345]

مجموعة على الواتساب للتخلص من الرهاب الاجتماعي،، فضفض بمشاعرك،، أخبرنا بقصتك مع الرهاب،، اضغط على الرابط للانضمام chat.whatsapp.com/Llm6R93vSSSEppcHq6QeSc

[@ahmedobaidi1948]

اول شي أحسنوا الظن بالله وتاكدوا أن الله يختار للإنسان الافضل دائما ثانيا تداووا وراجعوا الأطباء واستعملوا العلاج المعرفي وخذوا الأدوية تحت إشراف الطبيب واسمعوا ياسر الحازمي هذا الإنسان استفدت منه كثيرا وفقه الله

[@abusaad7567]

ملخص كلامه هو انك تحاول تواجه الي تخافه مثل الناس او البرزينتيشن او الصلاة في مكان الامام مثل المغرب والعشاء والفجر الى آخره هنا تستطيع تعالج نفسك وهاذي افضل الحلول

[@mjnona]

لا ياخوي معليش اول شي الشخص محتاج يكون جاهز بالعلاج المعرفي اللي هي الافكار ... المواجهة مرحلة نوعا ما ثانية او متاخرة يبالها تدرج بس اااابدا ماتنجح الا بشروط اللي هي تكون جاهز معرفيا اول

[@Abdulilah..]

mjnona bkon صحيح ، المواجهة تكون خطيرة في بعض الاحيان وقد تزيد المشكلة سوءاً فمثلا لو شخص عنده رهاب وفجأه جعلته يواجه موقف صعب جدا ومتقدم بدون ان يعدل افكاره ويتدرج في المواجهة قبلها فما سيحصل انه سيزداد عنده الرهاب في اغلب الاحيان.

[@mjnona]

@@Abdulilah.. انت معالج معرفي ؟

[@Abdulilah..]

mjnona bkon لا، ولكن كلامي من واقع تجربة

[@mjnona]

@@Abdulilah.. ممطن تقولي كيف كانت خطة علاجك او تعالجت على ايد من

[@mohammedqanes6312]

لم اجد في اليوتيوب شرح وافي وكامل ومفيد مثل ماذكره هذا الدكتور واذا لم يكن دكتور فانه يستاهل شهاده الدكتوراه الفخريه في اليوايوب اخصائين الرهاب الاجتماعي ويهذي بالكلام ولا فيه نتيحه اما صاحب القناه الله يوفقه وضح كيف العلاج واسباب الرهاب

[@amycho8661]

اقدركك ع مبادئك بالكلام والتحفيز للإنسان لينجو من مرضه ويتغلب عليه اشكرك جداً ❤️❤️.

[@zaer3736]

اخي لاتتأخر في فيديوهاتك صدقني انت أروع شخص عل يوتيوب وافضل من الاخصاء وما الكتب التي تنصحني فيها لأقراها والفيديوهات .

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

شكرا لكلامك الجميل اخي الكريم يسعدني دائما متابعتك لمقاطعي بارك الله فيك وابشر في مقاطع كثير جاية ان شاء الله 👍

[@zaer3736]

@@فهدبنسعيدأصلعسقراطي انا اطبق نصائحك واحس بتحسن ولاكن الامر صعب لان الشعور صعب جدا المرافق لتأتأة

[@smalshahrani7187]

فهد الغامدي فهد يا ولد الهيلا اقسم بالله انك طاقه ايجابيه ورب الكعبه ان كلامك بث فيني شي ما اعرف كيف اوصفه ياخي وينك من زمان اول مقطع اتابعه لك ورب الكعبه اني ارتحت نفسياً

[@imab8995]

شاهد فيديوهات ابراهيم الفقي ،راءعة جدااااا في هذا الباب

[@BraveAleed]

شكرًا فهد، صحيح المواجهة هي الحل بإذن الله 🤍

[@منوعاتي-ح2ص]

حفضك الله كلام في غاية الروعة والفصاحة بارك الله فيك

[@Tasnem1]

تباااااارك الله ما أصدق ان كان فيك رهاب تباااارك الله يالثقة والإلقاااء وتبسيط المعلومة وتوصيلها بششكل ذذذكي وقووووي والله كلاااامك أثررر فيني و دخخخل عقلي وبقوووة أحب اللي اسلووبه كذا اقتنننع في كلامهم بعكس اللي يوصل لك المعلومة بطريقة وبنبرة صوت عادية حتى احس انه ما يأثر فيني شكررررررررا لك 🎀

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

الحمدالله رب العالمين الذي سخرنا لبعضنا في الخير الحمدالله والشكر لله

[@يزيدالبتول]

والله ان كلامك لحاله يحفز واحد واسلوبك ب الكلام متعه وربي

[@Mouadlahmine]

طريقتك جيدة في ايصال الرسالة، جزاك الله خيرَ الخيرْ

[@شروقعبيد-ق7ز]

الله يسعدك ي ربببببب كلامك مشجع للتخلص من الارهاب الاجتماعيي💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

امين يارب العالمين

[@Fares-20]

صح

[@turkialq2053]

فهد الغامدي يا غامدي حبيبي طيب ماتكلمة عن اذهاب لطبيب نفسي وأخذ علاج منه لكي يساعدك وش رايك فيها

[@gkgk5986]

@@turkialq2053 طبعاً انا اتكلم بصفتي مصاب بأمراض نفسية واشك أن معي راهب اجتماعي على كل حال ، اكيد أذهب إذا تحس انك تحتاج مساعدة ومو عارف وين تبدي ووش تسوي بغض النظر عن الرهاب الاجتماعي او القلق روح لطبيب نفسي و اختصاصي جرب يمكن ينفعك ولو رحت مابضرك

[@gkgk5986]

@@turkialq2053 يعني في كل الأحوال ما بتخسر شيء بل ممكن تكون هذي فرصة عشان تواجه المشاكل التي عندك أيً كانت مرض نفسي رهاب اجتماعي وسواس قلق اكتئاب لازم الشخص يروح يشوف ((عشان لو ترك الوسواس والقلق والاكتئاب يمكن يصير فترة العلاج اكثر عشان يروح منه هذا الشيء، هذا الكلام سمعته من الشخص اللي شخّص حالتي قال زي كذا مو متأكد مأتذكر)) على كل حال كل شيء له حل انت فقط يجب عليك المواجهة والمبادرة لكي تحصل على هدفك

[@عبدالإله-ص6ذ3ب]

حسبنا الله ونعم الوكيل ياناس والله تعبت أبي أرتاح من هذا الرهاب عمري بيمضي وانا على هذا الرهاب يارب عوضني خيراً عن هذا التعب يامن تشاهد تعليقي أتمنى أن تدعو لي من كل قلبك دعوه في ظهر الغيب فوالله أنا لم اعد اتحمل كل هذا الضغط والرهاب💔

[@MAGNETIC-COMPASS]

من افضل الدروس التي تغطي علاج 77.77% من حالات مايسمى الإرهاب الإجتماعي .

[@jojolamara6868]

انا كنت أعاني من الرهاب الاجتماعي والخجل لكن تغلبت عليه بنسبة معقولة وخالطت ناس حتى صرت مرناً في تصرفاتي وصادقت ومشيت مع بعض الناس،،، لكن للأسف الناس طلعوا وحوش ويكرم القاريء(كلاب مسعورة) وخاب ظني بالجميع وانا الان اعتكفت عن الناس واعتزلت على نفسي ،،، طيبة القلب والشخصية المثالية لا تنفع في مجتمعاتنا العربية لكن تنفع في الغرب والمجتمعات المنفتحة

[@جاءالحقوزهقالباطل-ش1ث]

اقسم بالله زيك .احس اني عايش في عالم مو عالمي .اشوف اشياء لا تصدق واسمع اشياء يقشعرمنها بدني .بس اسوي انسحاب تكتيكي واترك الي حولي وانعزل حتى انني صرت اتمنى إن فيه غابه اروح اعيش فيها واترك المجتمع. المشكله انهم ما شاء الله احسن ناس بس لما تشوف الافعال لا حول ولا قوه الى بالله مو مسلمين .حتى الكفار اظن ما يسووها .ايش الحل ؟ انا اعيش في اسوأء عصر مر في التاريخ . اوسخ بشر من يوم خلقت الارض .😢

[@بدوناسم-ع3ت7و]

Jojo Lamara شوفي مو كل الناس سواسيه في ناس تحترمك بطيبتك وفي ناس تقللك بطيبتك عشان كذا عاملي على حسب جوهم بعض لو تعطيهم بالمداس يحترمك لكن هذي تجربة والدنيا تجارب وتعلم اذا صاحبتي ناس سيئين مو معناتهم كلهم كذا بالعكس اخذتي تجربه. شوفي انا انصح وماطبق لان انا شخصيتي بالاساس مافيها رهاب بس العادة السريه قيدتني ماهي راضيه تطلع شخصيتي لحد الان وانا استنى الين اتعافى

[@أحمد-ل7ب4ج]

@@بدوناسم-ع3ت7و ممكن سؤال

[@بدوناسم-ع3ت7و]

علوش علوش اسال

[@_hasan7264]

الله يسعدك سعاده ما بعدها سعاده وشكراً جداً على المعلومات والاسلوب الجميل 🪡.

[@hajkhozam462]

غير متقدم بحياته من جد والله أصحاب الرهاب الاجتماعي حياتهم معطله من كل نواحي دراسيا او وظيفيا او اجتماعيا حتى من ناحية الارتباط كل شي الفرص أمامه تضيع وهو كل عليه البكاء والحسرة عليها

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

وان اكتشف ذلك علي أن يتحرك ويترك الماضي خلفه ويطور نفسه الجديده ويواجه ويتحدى 👍

[@oasok88aqa30]

كذا مرة تجيني ترقيه في العمل و أفشل بالتحدث أمام الموضفين و في الاجتماعات وتسحب مني الترقية

[@محمدعباس-ص1ر]

hajer java بسم الله الرحمن الرحيم واذا مرضت فهو يشفين بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ (1) لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ (2) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (3) وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ (4) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (5) لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ (6) ان شاء الله تكرارها يكون طيب سماعها وقراءتها كذلك اية الكرسي وسورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس وأسأل الله الشفاء للجميع بسم الله الرحمن الرحيم الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ ۖ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا تفائل الله قادر على كل شيء :) لما نفتح القران صفحه رقم ١ مكتوب بسم الله الرحمن الرحيم . الله هو ارحم الراحمين تذكر الحمد لله

[@wtr6008]

hajer java صدقتي قسم بالله ان هذا الي صاير لي

[@ALKING.ALI.]

والله صدق الله يشفينا من هذا المرض الخبيث😭😭

[@رسامعلىالجدران0556رساممحترف0]

ماشاء الله عليك /عندك حق ف الكلام الى بتقوله.وجزاك الله خيرا

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

الف شكر لك اخي الكريم اتمنى ان اكون عند حسن ظنك

[@joooos6126]

أسأل اللّه لك التوفيق،والسداد يا أخ فهد.

[@samialali9250]

كل كلامه جميل جداً... لكن اهم شي قبلها كلها تقوى الله ولا اسوي ولا معصيه لو كانت صغيرة والله ثم الله ثم والله ان تتغير بدون ماتدري تصير قوي شخصيه وكل شي فيك قوي وذو رأي .... بشرط الاستمرار على كل اللي قلت وبتشوف النتيجة

[@eCMWFe]

قسم بالله انك صادق وانا مجرب عدة مرات أحقق التقوى تتغير شخصيتي من إلى واذا رجعت يرجع لي الرهاب والبلاوي هذي

[@بردقا-ظ8ج]

@@eCMWFe كيف أحقق التقوى انا معاناتي مع الرهاب فيه واجبات دينيه مقدر اسويها بسبته وهذا اللي قاهرني اما الاشياء الدنيويه تهون

[@eCMWFe]

@@بردقا-ظ8ج اترك جميع المعاصي واستمر. مع الصلوات واكثر كن الاستغفار واقرأ سورة البقرة يوميا وحافظ على اذكار الصباح والمساء

[@nachozhrine3169]

الله يحفظك ويجزاك خير انا هنا اعاني من الرهاب الاجتماعي انشاء راح اتخلص منه واستريح

[@Amani57581]

اكثرو من حسبنا الله ونعم الوكيل

[@laithaltufaily1338]

نادرا ما أشعر بوجودي بين الناس وكأنني صخرة أو كأنني غزال جريح تحت ناظري ورحمة الاسود , الالم الذي يناتبني ليس بجروحي بل بالجروح التي غرستها بالناس الطيبين , أنني اعتذر بالبكاء في عزلة من أمري والله يشهد أن كل ما يجري خارج عن أرادتي وهو ناتج بسبب الخوف الاجتماعي

[@سلتسيوف]

@@user-zf9ib6fp9l لابد من الدوا النفسي الله يصلحك الخوف ماتقدر تسيطر عليه وأعتقد انت مريت فيه اما مسألة العقل الباطن فهذي فلسفة كاذبة لاتسمن ولاتغني من جوع إذا انت عبد أفكارك انسى انك تتعالج من المرض لكن بسألك هل كنت تتعالج بالباروكستين والسبرام؟

[@سلتسيوف]

@@user-zf9ib6fp9l ماشاءالله تبارك الله اتوقع إن هذي كرامة من الله لك وقول الحمد لله الذي الذي اخرجني وعافني مما كنت فيه الرهاب والخوف ياخوي هذا شيء مستعصي ويعتبر من الأمراض الخفية اللي ماتقدر تسيطر عليه وأظن الدوا النفسي عامل مؤقت بس بمجرد ماتتركه تنتكس للأسوأ للأسف يكفي ان اخطر أعراض هذي الأدوية النفسية العجز الجنسي التام والكسل والنوم وزيادة الوزن وهذا انا امامك صرت ضحية للمخدرات النفسية ولكن العوض من الله بس والحمد لله على كل حال هذا هو حال الدنيا 😢😢

[@سلتسيوف]

@@user-zf9ib6fp9l ياخوي بدر اعتقد انك تعاني من الشخصية التجنبية وليس الرهاب الاجتماعي والهلع صدقني الدوا بعد الله يساعدك مع العلاج المعرفي السلوكي طبعا الهلع والخوف من الصعب تغييره بمجرد نفسك بيوم واحد وليلة لأن الخوف من المشاعر اللي تسيطر عليك من غير ارادتك وخارج عن السيطرة ولاتنسى ان الله ذكر الخوف في عدة آيات في القرآن وبين انه كيف يلعب بمشاعر الناس ويرهبهم لذالك هو بلاء عظيم من الله ولكن نحتسب الأجر والثواب

[@نمارقساتي]

@@user-zf9ib6fp9l عندك واتس

[@mayavisco5122]

laith altufaily حاسه فيك💔

[@اياتمنالقران-ح6د]

الله يوفقك ويسعدك يا رب استفدت منك شكرا لك♥️♥️

[@asmaaali4536]

نتمني التحدث المزيد عن هذا المرض واشكرك بشده

[@oliviagreen5306]

شكرا على معلوماتك القيمة❤❤

[@anisanisriyad9595]

الله ينورك ويحفظك تحيتي لك من الجزاير

[@قناهعبدالرحمنالمتنوعة]

أشعر اني ارتحت😊

[@abdallhalhaj6828]

يعطيك العافيه على هذه المعلومات

[@hassnbre374]

سبحان الله العظيم وسمحان الله وبحمد

[@kadimomo1122]

يا فهد الغامدي غدا عندي القاء في جامعة و عندي رهاب لاجتماعي ساعدني الله يفتح عليك

[@3bdalah80]

Kadi Momo اسال الله ان يوفقك

[@محمدالعتيبي-ص5ت8ط]

وش صار في القاء بشر

[@hassnbre374]

الله يجزاك خير

[@husamalbayati4433]

الصلاة الابراهيمية افضل علاج لجميع الحالات النفسية

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

حزاك الله خير الجزاء 🤲

[@عُمر-ط2ظ5ر]

اخوي حسام اذا عندك تجربة ياليت تذكرها

[@husamalbayati4433]

@@عُمر-ط2ظ5ر يعني عندما اردد الصلاة الابراهيمية تقل عني الاضطرابات النفسية وقللت عندي كثير من القلق

[@الجارح-ز4د]

جزاك الله خيرا يا اخي فهد ا

[@Xlulucaty]

انا اعاني من الرهاب الاجتماعي رغم اني كبيرة وأم 😭 يارب اشفيني من هذا المرض

[@abaasalnajafe4691]

ممكن اعرف كيف تزوجتي وعندكي هذا المرض العين الله بشفيكي ويشفي كل مريض

[@nadiakrch6029]

جزاك الله كل خير شكرا

[@mhamdelyan57]

الله يجزيك الخير وينفع فيك

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

امين يارب

[@العينالساهره-ل8م]

شكرن لك اخي الكريم جزاك الله خيرا

[@zinebhl4787]

بارك الله فيك 👏

[@marilyn6584]

اللي يقهر ويغبن انو نفس الاشخاص اللي تسببوا بمسح شخصيتك وسببولك رهاب وهلع هما نفسهم اللي يعايروك ويتهموك انك مريض نفسيا بس رح انتقم بالتغلب على كل المخاوف والضعف اللي غرسوه بنفسي وحسبي الله ونعم الوكيل

[@القادح-ب3ن]

حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم الخوف دمرني لعب في لعب وش الحل 😭😭😭

[@غيمةفرح-ت5ن]

السلام عليكم جزاك الله خير انا اعاني منو من ١٢سنة الحمدلله على كل حال ومرات كتيرة اواجه بعض المواقف الي اخاف منها بس في كل مره تكون نفس الاعراض يعني ماتخف مع كل مواجها ابغا حل . ادعولي معاكم الله يفرج همي 💔

[@ابوعبدالرحمنالهلالي-ي5ق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا أعرف الرهاب الاجتماعي معرفة تامه بكل تفاصيله وبحثت عن كل طرق وأقسم بالله ان من أفضل الطرق على الطلاق هو القرب من الله والاستمرار بمعنى كلمة الاستمرار على ذكر الله والاستغفار احبتي في الله الاستغفااار شيء عجيب لانه رحمة من الله ولكن ينبغي الاستغفار بكثرة وطلب مغفرة الذنوب سترى من النور والرحمات مالايخطر لك على بال

[@kilotipeo]

صصح عليك يانا جربت اني احافظ على صلاة الضحى والنوافل وذكر الله وقراءة البقره كامله كل يوم احس براحه وخفه وروقان وسعاده

[@eCMWFe]

نعم صحيح عن تجربة مع ترك المعاصي سبحان الله يختفي وتتغير الشخصية بينما اذا رجعت للمعاصي يرجع

[@alhilalialhilali9423]

احسنت اخي

[@نسيمالبحر-غ2ش]

كلامك عن الرهاب الاجتماعي كله صحيح والله مدمرني هواي ومسببلي فشل بحياتي اليوميه انت تكول علاج الرهاب قصدك المواجهه واني ابد مااكدر أواجه كل اعراض الرهاب تجيني واحس بالفشل تعبانه كلش منه 💔

[@haz-y6i]

نفس المعاناة 😔

[@kilotipeo]

تابعوا اخصائي في اليوتيوب اسمه مازن بطشوني

[@kilotipeo]

كذلك اسمعوا ل درويش زهوان ابحثوا عنه في اليوتيوب

[@zaer3736]

لماذا لاتعمل مقاطع اخرى فهد

[@mohammedsaliem1360]

الله يرحم والديك ويوفقك يارب العالمين

[@lailaebaid7641]

لا إله إلا الله محمد رسول الله صلي الله عليه وعلي آله وصحبه أجمعين أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه

[@محمدالعتيبي-ص5ت8ط]

صل* وليس صلي

[@جرحضامي]

اللي عنده رهاب اجتماعي يكثر المشي حافي على تراب حامي ربع ساعة .. افهم تراب حامي وشوف بعد اول مشيه .. بأذن الله راح يروح بس بشرط التراب حااااامي وقت الظهيره جرب وذكرني بالخير .. وكررها وتوكل على الله

[@-fa3lam-]

جزاك الله خيرا وشكرااااااااااا

[@akagmigara4611]

شكرا لك 💕

[@cristiano6667]

جزاك الله خيراً

[@matb.alsulami8758]

انا شخص عندي رهااب اجتماعي انطوئي واصحابي ع اعدد الاصابع لوو جالس مع نااس اقعد سااكت وقلق وخجلان وحس بخووف واوقاات لووماشي بلشارع وشفت نااس اغير طريقي عشان ممشي من قدامهم

[@absgabsg8618]

معااتب matb.alsulami انا مثلك اعانى من نفس اﻻعراض

[@نمارقساتي]

انا كمان خجوله وكلامي قليل وطبيعي قلقه . طيب ايه الحل 😭😭😭

[@ALKING.ALI.]

انا عندي هذا الشعور الله يشفينا😭😭

[@matb.alsulami8758]

@تشتت أفكآر الله يعطيك العاافيه والله حيااتي غير النااس ربي يفرجها عليا

[@مفلحالعازمي-ض4ن]

معااتب matb.alsulami فيه رجل يساعد الناس على تخليصهم من مشاكلهم حسابه بالانستقرام : fr5ip

[@aboali2844]

بحضور في كورسات تهتم بهذا الجانب واثقف نفس كذلك أيضا

[@bassmalanasser145]

ابى الله يرحمه هو من جعلنى كذلك احسب حساب الآخرين كثيرا

[@فالحالبلوي-ف8ض]

جزاك الله خير

[@saeidkhauli6243]

شكرا جزيلا

[@GgGg-hl5lq]

الله يجزاك خير ❤️❤️❤️

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

يارب واياك💗

[@NaifAlharbi-wl3hj]

بارك الله فيك 💙💙💙💙

[@hadeerelsharqawy5101]

المشكله ان صوتي واطي جدآ جدآ محدش بيسمعني اصلآ ومعنديش ثقه في نفسي واتخرجت من 5 سنين معنديش حد ولابكلم حد ولا حد بيكلمني

[@hosamnasr566]

نفس االشئ اعاني منه

[@rashaali5748]

اشتركي في اي عمل جماعي مثل انك تاخدي كورسات او تشتركي بجمعيه خيريه

[@hadeerelsharqawy5101]

@@rashaali5748 بابا حجزلي في كورس مقدرتش اروح لوحدي معنديش شجاعه اني انزل لوحدي

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

ابدأي من البيت تكلمي مع ابوك او امك بصوت عالي .. كل يوم قفي امام المرآة وتكلمي بصوت عالي لان عند ارتفاع الصوت اثناء الكلام تخف لدينا القلق والتوتر مما يؤدي الى انخفاظ الرهاب الاجتماعي .. واذا ما فاد ابدأي في أخذ دروس في اليوتيوب عن الصوت وانا انصحك بدروس خالد النجار

[@themotivationmatrix8175]

هل من المستحيل التخلص من الرهاب الاجتماعي ؟ماعندي اصدقاء مااقدر اسولف مع زملائي لمدة دقائق اتلعثم اتصلب ماقدر افتح مواضيع هل في احد زي وضعي واتعالج؟

[@Mars-i7h]

انحرمت من كثيررر اشياء

[@أحمدالغامدي-ج2ف]

هل سوره البقره وحدها تعالج الرهاب الاجتماعي؟

[@nasa84nasa46]

انا جميلة والكل يلاحظ جمالي لكن عندي رهاب اجتماعي هذا يسبب لي احراج انا انسى انهم ينظرون لي وشكلي وانا لا احب ذلك

[@Dfg288]

هههه انتي مثلي ..واذا نظرو الي يتبدل شكلي

[@nasa84nasa46]

@@Dfg288 منين نتا

[@emanmohammed5650]

الله يعطيك العافية. ❤🌟

[@montasermansoor2736]

مع احترامي للمتحدث...الرهاب الاجتماعي...هو خوف وفكرة الخوف قديما كانت مادية يعني خوف من حيوان شرس مثلا اما مع التقدم الحضاري اصبحت فكرة الخوف معنوية..زي الرهاب طبعا...وع اارغم من ان المرض معنوي او نفسي الا ان له مؤثرات عضوية زي سرعة التنفس وضربات القلب ...القلق...التعليم..وغيرها.. ماذا يحدث عند المواجهة ..فلنضرب مثالا. ...هناك قطعة من المعدن ساخنه جداا..وفي كل مرة تحاول لمس المعدن تحرق يدك ...فكيف تستطيع ان تلمس المعدن دون حرق ..تتركه يبرد نعم ..يبرد..وهنا أتحدث عن دور العلاج الكيميائي الذي بدوره يقلل من القلق تدريجا حينها تكون قادرا علي المواجهة تدريجا ..فالعلاج يبدأ من العلاج الكيميائي وتغيير السلوكيات ثانيا

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

العلاج الكيميائي يترك لآخر الأسباب اذا كنت انت متخصص في مجال الطب النفسي الدوائي فأنت تعرف أن له آثار جانبية علي المريض وتعرف أيضاً مابين كل ٣ اشخاص يفلح واحد فقط بالعلاج الكيميائي كلامك صحيح وضربك لمثال المعدن صحيح وطريقة تبريد المعدن قد تكون بالتدرج السلوكي أيضا انا احترمك أيضا

[@alucardhellsing4366]

كلام يحمل بعض من الصحة ، لكن الصحة والاضطرابات النفسية لها علاج سلوكي معرفي وعلاج دوائي كيميائي ، وتغيير الافكار والاعتقادات له تأثير كبير على كيميائية الجسم كما في العلاج الوهمي "بلاسيبو" وكذلك الداء الوهمي "نورسيبو" هذي كلها تدل ان العقل يساعد او يثبط كيميائيات الجسم على حسب تفكير وحالة الشخص الفكرية

[@muthnnamuthnna7077]

صح بس لو شخص كان صغير ممكن افضل أحسن من كبير يعني في ثلاثينات او اربعينات يكون صعب هذا شي حتى لو مع ادويه والله رهاب ماله علاج

[@Nona-gi2gd]

Montaser Mansoor فعلا يقولون لنا واجهو عادي بس الي يده بالمويه مو زي الي يده بالنار لااحد يعلم مقدار الخوف والتوتر الي يجينا عند مواجهه ناس خاصه الغرباء وخاصه اذا كان مطلوب منك تضييفهم او الكلام معهم الخوف ينزل عليك زي الصاعقه وكل الي عانوا الرهاب يفهمو زين انه الكلام الايجابي ماجاب نتيجه عن نفسي استخدمت الادويه واذا كانت الادويه توثر ف مرحبا بالموت احنا اصلا عشنا حياتنا ميتينن ودفننا احلامنا تحت الرهاب الاحتماعي

[@montasermansoor2736]

@@Nona-gi2gd الله يشفينا واياك يارب

[@themotivationmatrix8175]

يا أخ فهد انت قلت وسبق انه كان عندك رهاب اجتماعي هل هو شديد ام خفيف. معا انك ماشاء الله عليك شخصيتك وطريقة كلامك جدا ممتازه ماتوحي بانه كان عندك رهاب اجتماعي كل الاشخاص الي اعرفهم كان عندهم خجل ورهاب شديد ماقد شفت احد منهم تعالج ياريت لو كان عندك تجربه مع الرهاب تنزل فيدو كيف كان الرهاب عندك وكيف صار بشكل مفصل لاني تعبت وابغى اتعالج واتخلص منه باذن الله

[@yasmin-yoo]

سبحان الله انا فيني الرهاب الاجتماعي و التاتاة و هذا الامر منعني من اكمال دراستي و.....

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

الان عرفت ان هناك حل اذا ابدأ بالتحرك والتخلص منهما والله يوفقك

[@abaasalnajafe4691]

ممكن اتواصل معكي انا عندي نفس المرض العين وهل أنتي متزوجا

[@عليميوزك-س9ج]

انا كنت امارس حياة طبيعية وليس عندي كل مشاكل حد سن ٣٥ سنه وناجح بحياتي ولازلت مستمر بالعمل لكن صار عندي هذا المرض مفاجئ وخصوصا عندما ادخل المناسابات مثل الافراح او العزاء

[@kilotipeo]

ممكن تكون عين او حسد الله يشفيك ويعافيك بس انت لا تفكر في الاسباب اعتبر ذا الحدث نقطة تحول لك للافضل وتقرب من الله اكثر

[@مستراوما]

@@kilotipeo لو سمحت اقدر اتواصل معك في اي برنامج ؟

[@bany5439]

بعد كلبي ربي بحفضك

[@realistabdo9855]

يا أخي أنا لا أستطيع أن أواجه حتى أمي و إخوتي ولا أواجه أي أحد .وأشعر أني أقل من الآخرين أي كان ....معاناة حقا 😔

[@بردقا-ظ8ج]

مثلك

[@Shroog95]

بما ان من اكبر مسببات الرهاب هو جلد الذات انصحكم جميعاً وانصح نفسي بالحديث الذاتي الايجابي تحدث مع نفسك مثل ماتتحدث مع اعز انسان على قلبك سامح نفسك على اخطائك طمنها وشجعها. كون علاقة ودية مع نفسك اوعدكم هذي اقوى خطوة ممكن تخطيها في العلاج عن تجربة عن تجربة عن تجربة والله يشفينا جميعاً

[@ࢪغدباسم]

عندي تقديم ادعو لي😞

[@naifmm9022]

عندي اسائله هل الرهاب الاجتماعي له علاقه بالعاده السريه وهل يجعلك تحس انك منبوذ ؟؟؟ اتمنى تجاوبني

[@ahmedali-km9lj]

تصلي الصلوات الخمس في المسجد اذا كان قريب منك.. و تترك. معاصي السر عموما.. و تقرأ القرءان و تفعل طاعات السر هذا هو العلاج و قد جربته شخصيا

[@ahmedali-km9lj]

تصلي الصلوات الخمس في المسجد اذا كان قريب منك.. و تترك. معاصي السر عموما.. و تقرأ القرءان و تفعل ساعات السر هذا هو العلاج و قد جربته شخصيا

[@___-ug3uq]

نعم العاده السريه تجلب الاكتئاب وتسهل للشياطين الوسواس القهري وعندما يوسوس لك يذكرك ف السلبيات مثال انت طالع من بيتك رايح عزومه يوسوس لك انك سوف تنحرج اول م توصل او يسرلك كذا وكذا وهذا يساعد الرهاب الاجتماعي للعزله تلفا نفسك لحالك بين كل الناس اذا تبا نصيحتي اتركها وحاول انك م تفكر ف اشياء سلبيه الهي نفسك ب الرياضه ب اي شي بس حاول انك م توسوس وعليك بسورة البقره والصلوات ف فروضها واتمنى لك الخير

[@بندرالظفيري-ر3د]

انا عندي مشكلتي احمرار الوجه

[@بنناصر-ج4و]

نعم

[@حسينحسين-خ3ع4ث]

بارك الله فيك

[@m-fahad6109]

انا للأسف بسبب الرهاب تعطلت حياتي كثيييييييييييييير جدا .. فمثلا وهذا شيء بسيط جدا .. تم توظيفي في وظيفه وعندي شهادات قوية فعلاااا وللأسف تم تعييني بمرتب اقل من المتوقع والمفترض حتى ... قال لي شخص روح لفلان واعطيه بس شهاداتك وهو بيعدل راتبك .. والله ما قدرتحتى اروح له من الرهاب وعدم القدره على الحديث معه .. للأسف مرتبي ضعيف وعلمي كبير وليس له قيمة ابدا .. المواقف كثيره جدا صعب حصرها .. حتى أهلي ما اكلمهم من الخوف منهم؟

[@nisreennana9875]

M- Fahad تقرب من الله وفي ادعيه كثير تساعدك وروح لفلان لا تخاف عاند نفسك و قول راح اروح لو شو ما يصير لو يغما علي راح اروح

[@lold7441]

M- Fahad تمارس العادة السرية ؟

[@ssmart394]

مثلك مره‍ وكيل المدرسه عطاني ورقه ل غياباتي قال ودها للمرشد واشرح له المشكله رحت للمرشد كانوا فيه مدرسين كثير بالغرفه ماعرفت حتئ اشرح المشكله ونبضات قلبي تزيد وقمت ارتجف من الارتباك ونسيت كلشي قاله الوكيل واخذ المرشد الورقه وراح للوكيل وعلمه الوكيل المشكله كامله وانحرجت

[@skiski9581]

والله يا جماعة انا عانيت لما كنت صغيرة من اتاتاة مدة تلاتة سنوات من ست سنين التسع ومن بعدها تغلبت عليها هيك لوحدي دون علاج أصبحت قوية الشخصية ف المواجهة واعطاء الآراء لدرجة الغرور الحمد لله بس لما تزوجت بدأت المعانات مع زوج خواف ما يقدر يواجه حتى لو واحد تعدى عل ابن ولا علي يروح عند مطاطا الرأس ويضحك معاه فقد هيبته مع الناس أصبحت انا يالي تواجه وتدافع الناس يظن أن مسترجلة الله غالب لا يوجد راجل يقوم بها فاخدت أنا هدا الدور

[@الشاعرابراهيمالعراسي]

اقوا لايك واشتراك والله انه كلام في محله

[@مغربيةمغربية-ك8ش]

انا عندي رهاب اجتماعي اخاف الخروج من البيت ولكن لا افعل مايقوله لي الناس بالعكس شخصيتي قوية ولا اقتنع بأي شيء وافعل ما انا حقا يعجبني واريده ومقتنعة به

[@oussamadz1079]

انا عندي مشكلة وحيدة هو اني عندي رعشة في رقبة وراس عند المواقف الاجتماعية

[@nanakochan6905]

رائع احسنت

[@AbuhatemHatem]

رائع

[@Shaden_Roblox]

سلام عليكم اخ فهد انا عندي مشكله ورجوا حلها انا ام وعندي ٤ اطفال والي الان عندي رهاب اجتماعي طبعا من يوم كنت صغير الله يسامح ابوي اومي كانوا متشددين علينا واحيانا يهزوني اذا اخطيت عند الناس كنت وقتها صغيره والحين عمري ٣٢وللحين اخاف اني اتكلم مع اقرب الناس لي ابي اتعالج تعبت والله... انا مع اولادي الصغار ممتازه معهم ولا ابي يصيرون مثلي بالعكس اشجعهم بس اذا رحنا عند اهلي او اقاربنا يجيني خوف من الناس اني التلعثم وتعرق مررره وقلبي سوي يوقف 💔💔💔💔اتمنى تسااعدنا بحل... واسفه ع الاطاله

[@mtplus474]

اقري سورة البقرة وهود بنية الشفاء كل يوم بنية الشفاء لمدة 40 يوم

[@المتامل-ص4و]

اذا كنت تفعل العاده السريه. فهذا هو السبب. الحقيقي. للرهاب والخوف والقلق. والاكتئاب والوسواس. تابع. قناة نوفاب. في اليوتيوب.

[@Rm-yn1jr]

ماله دخل انه يكون مسير مو مخير بالعكس ممكن يكون عندهم ثقه بنفسهم و عارفين هم ايش يبون ومو اي كلام يمشي عليهم . الرهاب هو التوتر قدام الناس مالها علاقه التخيير والتسيير

[@amaniqassem7661]

الله يعطيك العافية وياريت تعطينا اسماء الكتب اللي فادتك بهالمجال ؟؟

[@abdullahbanisahr175]

الرهاب الاجتماعي ياتي من تفكير الزاد في ذات ولكتاب وسواس القهري ✋

[@عامرعايدي-م8ط]

ارجو الرد اخي الغالي

[@Yo-vm4pu]

مارأيك بسورة البقرة كل يوم

[@Abdullah-zm8ev]

انا مشكلتي في الابتسامة

[@shadial-ahdal4360]

الله يسامح والديني 😔

[@فهدبنسعيدأصلعسقراطي]

انسى ما قد جرى لك وأبدأ بنفسك الآن تستطيع تغيير نفسك بنفسك فأنت قوي 💪

[@khadidjabelaouar7227]

طبيب نفسي قال بأن الانسان لازم يتقبل ماضيه لأن عدم الرضى عن الماضي هو سبب الأمراض النفسية

[@zikooxx]

كلمات جميله

[@Marwan_HGX]

ياشباب وبنات نصيحة للي يعاني من التئتئة انه يقرا سورة البقرة في جلسة وحدة لأنه مجربة وساعدت ناس كثير اعرفهم عندهم تئتئة وتخلصو منها صارو طبيعين الحل في قرأىة سورة البقرة كاملة في جلسة وحدة وفي اسبوع حتحس بالفرق

[@faroukakkal1651]

مروان الغامدي انت من اي بلاد

[@Marwan_HGX]

@@faroukakkal1651 من بلاد ما ورا النهر العظيمة و كهف الضلام العتيق ا

[@faroukakkal1651]

مروان الغامدي لا اعرف بلادك لكن الله ابارك اريد اقول لك هل سورة البقرة كل يوم تخلص من تأتاة

[@Marwan_HGX]

@@faroukakkal1651 ايوة لازم كاملة

[@mohammedtaha8873]

شنو الفرق بين رهاب الاجتماعي و التأتأة

[@alshammrii6576]

انا وصل عمري ٢٥ عام ولازلت اعاني من الرهاب الاجتماعي وأحد اسبايه هي المشاكل الاسريه بين الوالدين وليومك هذا والمشاكل مستمره .... دعواتكم

[@Fares-20]

عسى ربي يشفيك ي شمري ونا مثلك بعد الله يعين بس

[@h9-ki]

@@Fares-20 راح منك ؟

[@Fares-20]

@@h9-ki لا يساتر التعليق له سنه الله يذكرك بالخير 🙄

[@h9-ki]

@@Fares-20وش اسوي الرهاب لعب فيني هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه .

[@Fares-20]

@@h9-ki وش نوع الرهاب اللي فيك

[@zinebtoumi9137]

هدي تتكلم عليها هي المرحلة الاخيرة

[@fibrachek1963]

أنا عندي رهاب الاحمرار بشرتي تحمر خاصتا في الشتاء عندما اجلس في مكان دافئ و يسبب لي الإزعاج لاكن عندما تكون بشرتي غير مهيج أتكلم بطلاق و أكون طبيعيا مذا افعل كي أتقبل هذا الاحمرار المنتوج من غير الخجل