الم الابهام - عالجه بحركه سهله

الم الابهام و الم مفصل الرسغ منتشر بين أصحاب الأعمال اليدويه و مع استخدام الموبايلات و الشات
و بيأثر علي شغلنا عشان بيسبب مشاكل في حركة الرسغ
في الفيديو ده هنقولكم تعرفوا سبب الألم إزاي و هنعرفكم حركه بسيطه هتساعدك كتير في العلاج
تخلص من ألم الابهام و الم الرسغ
مركز BODYFIX.. طريقك لحياه بدون ألم
للحجز و الاستفسار: 00201000479637
العنوان: 16 - ش مدكور - ناصية جامع السلام - الهرم - الجيزه - جمهورية مصر العربيه
اللوكيشن
maps.app.goo.gl/Q1tj1yZXJJPjH...
تابعونا علي
Fb: / bodyfixcenter
KZbin: / bodyfixcenter
Instagram: / bodyfix_center
Tiktok: vm.tiktok.com/ZMLVNXkxw/

[@user-fz9bu6cv3s]

اقسم بالله جربتها واختفى الألم، أسأل الله لك العافية دائمًا وابدًا، شكرا لك دكتور .❤

[@user-xy5hy7ny4u]

شكرا دكتور ع المعلومه الله يقويك بلعلم اكثر واكثر انشالله

[@bmrsience9149]

عندي الم لدرجة انو تتشل إيدي مؤقتا في بعض الأحيان

[@y.r4402]

بارك الله فيك شعرت بتحسن

[@user-gx1yz6fw7l]

بارك الله فيك

[@Bara3mAltufulah]

شكرا لك خف الالم على التمرين جزاك الله خيرا

[@user-qt7ye1wd9e]

شكرا بارك الله فيك 😢

[@NAWAF-bz8kh]

بارك الله فيك أخي ❤ 2:02

[@jamilavlog4010]

شكرا جزيلا دكتور عملت كل الحركات والحمد لله راح الألم شكرا من المغرب

[@lahsinilahoucine5699]

سلام عليكم لذي نفس المشكل شهر ونصف

[@hazemhakeem4530]

جربت نصائحك يا دكتور لأول مره وأشعر بتحسن سأستمر عليها لبضعة أيام إذا شعرت بتحسن دائم لك عندي جزيل الشكر ودعوات لك تعبر عن امتناني

[@lebbaraamohamedytrzffcpp75]

سلام ممكن رقم واتصاب عندي نفس المشكل

[@mohamedelshenawy7247]

انا عملت عمليه تسليك وتر وكان عندي نفس الألم بس الدكتور قالي تسليك وتر وعملت العمليه وانا في العمليه كنت حاسه بيها جدا رغم اني واخده بينج وبعدها بخمس ايام عند الاستشارة حسيت بكتابه في نصف اصبع الابهام وقالي استمري في العلاج مش عارفه اعمل ايه ارجوك فيني بالله عليكانا عندي ٤٥ سنه وعندي تلات اولاد فارجوك يادكتور قولي اعمل ايه

[@malikafadili7026]

الله يفتح عليك يا دكتور فعلا انا عملت اشعة على يدي اليسرى عندي التهاب في اوتار الابهام وهذا بسبب انني اشتغل بالهاتف وعملت نفس الحركات التي وصحتها واحسست بالم .

[@HASSANSALIM-cu2hs]

ربنا يرضيك يادكتور ..بالفعل كان عندى نفس الاعراض فى اليد اليمنى ..وان شاء الله بجرب التمرين الى حضرتك وصفته ..جزاك الله خيرا

[@adeebgamer3000]

ممكن تحكينا بعد التجربا كيف النتيجة

[@chohaybearifi5483]

شكرا كثير نعم عندي التهاب

[@rehamsaad946]

انشالله اتواصل مع المركز واجرب موضوع الثلج واشوف،شكرا

[@kaliopieelroumi2308]

علاج ناجح💯💯 شكرًا.

[@BODYFIXCenter]

الحمد لله 🙏💪🏻

[@ranoo6517]

@@BODYFIXCenter دكتور انا العظمه خرجت م اعرف احرك يدي وش اسوي ابغى ربي يرضي عليك العظمه حق الابهام

[@abeerabdelsalam8548]

جزاك الله خيراً دكتور من فضلك ممكن تكتب اسم اللاصق الرياضى

[@bantamer8431]

فعلاً يادكتور نفس الألم عندي لشرح حضرتك للماسكه الموبايل وكمان صوابعي معلق ارجو اعمل الله يباركلك

[@user-pn6io4tf8j]

نعم

[@suzanmasri1578]

شكرا عالمجهود والمضمون مفيد جدا كنت اعاني من ٦اشهر بالم في الابهام ورح ابتدي بعد اناعملت اختبارك توضحت المشكلة اكتر ورح ابتدي بالتمارين اللي شفتها بفيديو حضرتك واطبقها ..الف شكر

[@user-xj4eb4vs1c]

انا 6اشهر ايضا وانا بعاني الحمد لله انت في تحسن؟

[@Altamimi3.1.3]

السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ بثنين ايديه

[@sososh1069]

من اول مرة جربت التمرين رتحت خف الوجع شوي مشكور يادكتور ربنا يحفظك❤❤❤❤

[@user-yn9vo1vi5e]

دعواتكم لنا بشفاء العاجل عملي بمقص الزراعه ممكن وصف الدواء

[@aliali-tt6ph]

كله برورووووم

[@majedaljayyousi2345]

تحيات كبيره لك جزاك الله خير

[@BODYFIXCenter]

شكرا لحضرتك 💐 تحياتي 🙏

[@salimbitar6894]

بعد كسر الرسغ بات عندي صعوبة في شد قبضة اليد، و اشعر بنوبات الم. اتمنى النصيحة يا دكتور

[@user-ob9uo1rq9b]

فعلا الم فظيع وماقدرت اعمل التمرين ..لو سمحت دكتور لازم اعمل التمرين رغم الالم ..لأن الالم عمره شهرين وعدم عمل ايدي بشكل طبيعي

[@user-mn7bg3kq8e]

دلوقتي انا عند دي كيرفان من ٦اشهر والحمد لله اتحسنت علي التمرين ده دلوقتي همشي علي التمرين واعمل تلج والبس كفه لتثبيت الابهام كده تمام

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك استمر و انشالله يتم الشفاء ❤

[@ahmadhussein5715]

كم مدة استخدام المسكنات في حالة دي كرفان استخدمت مسكنات لمدة شهر دون فائدة

[@user-bx5ey1yt7j]

عندي الم في نفس المكان لي اكثر من سنه

[@imaneayadi6975]

السلام عليكم الرجاء الرد عملت عملية جراحية تسليك العصب الاوسط canal carpien بعدها صارت أوتار ظاهر اليد منتفخة خاصة الزناد والابهام ممكن شرح السبب

[@medoomedoo6201]

يعطيك العافيه يادكتور ايه افضل فتامين بيساعد على مرض الاوتار

[@user-tx6xv1xs3z]

ايها افضل دواء يادكتور وشكرا

[@omarsayed8822]

دلوقتي يا دكتور انا حصل عندي زي التواء في الكاحل القدم من شهرين وجبت ادويه للموضوع ده وكل تمام بس المشكله هنا كل ما اجي اجري احس بوجع بسيط ورجلي بتزوج علي الرغم اني مفيش اي ورم ولا وجع الحمدلله كونت عايز اعرف حل الموضوع ده واعمل ايه عشان انهايه

[@hagermohssen9499]

انا احس ان الوتر يتحرك من مكانه ها اعمل هاذا التمارين

[@dalalmohamad219]

مساالخير دكتور عندي الم بكفي ليسر ه صوابعي الاربعه عندي وجع كتير الله يسعدك بدي علاج

[@MohamedAdel-ln6co]

دكتور كنت عايز اكشف عندي مشكله في الوتر الابهام ودكتور مشهور قالي عندي قطع ومحتاج عمليه وهتكلف ٦٠ الف جنيه وبصراحه مش مقتنع وقلقان اصلا من العمليه فكنت عايز اتاكد خصوصا عملت كل لاشاعات سونار وامس راي وحتي الاشعه رنين مطلعش في قطع خالص

[@emanal-aluani1954]

السلام عليكم انا اعيش في المانيا واعاني من نفس الاعراض التي ذكرتها حضرتك …ارتدي الكف الذي في الصورة احيانا ولكنه لم يساعد،، واخر ما قرره طبيبي هو العلاج بالاشعاع ..والحقيقة انا ابحث عن نصيحة حول هذا العلاج وهل يترك اعراض جانبية وما مدى الخطورة …اكون ممتنة للاجابة السريعة لان موعد الجلسة الاولى ٢٢.١١ احترامي

[@hayatdib4401]

سلام انا كدلك لدي مشكل في عصبي الابهام وقالتي الدكتورة ضعي الثلج لكن بدون فاءدة وقالت ادا ماكانت هناك نتيجة يجب أن اجري عملية لإزالة العصب

[@jwanismail-lq3ur]

مرحبا دكتور صارلي شهر عندي الم بنفس المكان لما استعمل الموبايل ولما احط كف ايدي عل ارض او اعمل تمرين الضغط بحس بسيخ نار بنفس المكان الي شرحت عنو ياريت تساعدني

[@user-rh1ms7uk4y]

مفيش علاج دوائي او دهان

[@ibnhayaneazedine4999]

كيس في الرسغ هل من حل طبيعي دون جراحة

[@user-hg9jj6xw9i]

انا عندى الى انت قولت عليه كله وفى فى بطن ايدى اوتار مشدودها سببها ايه يا دكتور لو سمحت

[@user-fk6go8qk3o]

عندي هذا الالم صارله تقريبا اربع سنوات وما راح

[@abeersakhta5271]

عندي الم مع تورم مع سخونة في المفصل ووجود كتل في اماكن والالم امتد حتى إلى أسفل الكوع وتحت الإبط ...

[@nanaafifi9817]

انا عندي ألم شديد في نفس المنطقة لكن أثناء ممارسة التمرين ينتج سخونة في نفس المكان يا ترى اكمل التمرين ولا اوقف التمرين؟

[@user-bp6zl2bf1g]

عندى لللالم شديد يادكتور وهل العمليه برجع زى الاول تانى ام لا

[@user-ek3mn7xh6z]

عندي الم ووهن في اليدين والاختبار مؤلم

[@user-xz8qz2dj3p]

عندي ألم وشخصه الطبيب التهاب دو كيرفان

[@quotes.232]

شغلي كتير كتابة ع الكمبيوتر ورسم بالماوس وكده هل لبس الجبيرة اللي م الصيدلية هتخفف الالم

[@user-dr8rs4li4x]

عندي الآلام شديد وصار له 10شهور الان معانه

[@haifaak7913]

عندي مشكلة في ابهام اليمين انو توقف وبطل ينتني ورحت دكتور قال عملية او ابرة في المفصل وانا خفت وماعملتن لكن المشكلة الاكبر ان كل مفاصل جسمي بتوجعني بشكل كبير وخصوصا لما فيق من نومي نفس المشكلة في ايدي اليسار وطول النهار مفاصل جسمي تعبانةةةةة بتحرك بصعوبةةةة

[@maryamakramakram7449]

السلام عليكم دكتور انا كان عندي ألم في اصبع الإبهام وبعد مدة طويلة الألم زاد وطلع لي فوق عند الرفق وقالي الطبيب انها العصبة انتفخت ارجوك اريد منك نصيحة

[@smoogh1932]

عندي ألم شديد مره ي دكتور

[@doaamohamed284]

الدكتور قالي استخدم ماء دافئ مش ثلج

[@user-zk2tf8wk9z]

عندى الم في الصباع الابهام اليمين والشمال وكمان صباع الرجل

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ممكن تعمل الاختبار ال بالفيديو لمعرفة السبب

[@israaal_badri6091]

لما عملت التمرين في أيدي اليمين في الم كتير بس ايدي اليسار الم قليل

[@user-pv4ss6rn6b]

انا كان عادى فى ايديا الاثنين عملت عمليه فى واحده والثانيه لسه بس اعراضها بتزيد وصعبه بقالها سنه ونصف ملتهبه بقوم ساعات من النوم مبعرفش احركها من شده الوجع

[@user-yx2fj2ox2e]

لي الان شهرين والدة اول مولودة وجاتني بكل أصابع يدي الإبهام بعد الولادة بإسبوعين وحالتي النفسية صعبة وبعمل الجبيرة مع التمارين وصعبة حركتها

[@meriembouima]

حتى انا اختي فاتت اسبوعين على ولادة نتاعي جاني الم في عظم مرفق يد رحت لطبيب قالي ناقصة كاليسيوم شربت دواء مكاين حتى تحسن😢 تعبت بنتي مقدرتش نهزها😢

[@user-yx2fj2ox2e]

@@meriembouima الحمدلله الان خلصت سبع شهور والألم راح من وحده.

[@ghitarouhy5071]

​@@meriembouima انا كملت بنتي 4 شهور والالم عاد مزاد جاني فالحمل وبقا معايا

[@sarasari9975]

@meriembouima hta ana 3ndi nafs al mouchkil wach al hala dyalk thasnat

[@yaserbatal6474]

4:19 ما لقيت اي فيديو في الdescription

[@ryannedjar7101]

شكارا

[@yacminmam6125]

يادكتور عندي الام حادة وبعد الفحص قام الطبيب بحقن الاصبع بالحقنة ولم اشف منه والان قال عند عملية جراحية

[@sosobilo9303]

ممكن اعرف هل عملت العملية ولا لا؟؟

[@jsjzjzhsh]

عندي نقس الالم بالابهام واخذت مسكنات ومضاد التهاب ولسه الالم موجود صارله اسبوعين من العلاج .والدكتور حكالي كمادات دافيه وانت بتحكي ثلج .مين الافضل .. مع العلم مافي تورم فقط وجع وعدم المقدره على طوي الابهام خصوصا صباحا بعد الاستيفاظ من النوم ...وصراحه ماحابه الحقنه باليد .

[@user-vg2ur3qw7g]

على فكرة السنة الماضية اخذت الحقنة والحمد لله تسكن الالم يمكن قرابة السنة لكن الحقنة تسببت في ترك بقعة متسعة بيضاء كأنها بهاق من تأثير الكورتيزون وحاليًا رجع لي الألم ويشتد عند النوم 😢 مجرد انتهى مفعول الكورتيزون اختفت البقعة

[@user-rz8ld5et8e]

عملت التمرين الوجع شديد جدا الإبهام كامل لااستطيع الكتابه

[@synwannleathercraft8506]

مقدرتش اعمل اي حركة بتوجعني جدا

[@mohamedsabry9258]

تحياتي لحضرتك هو سؤال بخصوص تمزق اربطه الكاحل من الدرجه التالته الدكتور عملي جبيره لكن بعد اسبوع حصل تورم في الصباع الكبير للقدم مع احمرار وسخونه كنت باخد برشام امبيزيم ومسكن ورحت لدكتور تاني قالي نفك الجبيره وعملت دوبلر للأطمئنان والحمدلله تمام وقالي هنسيب كام يوم لما يقل التورم ونرجع نجبس هل الجبس يصح لو التورم خف بس مش لدرجه كبيره ولا اعمل رباط ضاغط زى ما حضرتك شرحت قبل كده أسف للأطاله وشكرآ لحضرتك

[@BODYFIXCenter]

لو التمزق من الدرجه الثالثه بالفعل يفضل تجبس تاني و لكن لازم علاج طبيعي كويس بعدها و انصح حضرتك بمشاهدة باقي فيديوهات تمزق أربطة الكاحل بالقناه

[@mohamedissalhi4786]

لدي الم

[@user-eg6lh2gm9k]

حاولت ولكن لم أستطع ثني المعصم للأسفل ..الألم شديد

[@Sousou_13.2]

يا دكتور انا اليوم اخدت ابرة كورتيزون والاسبوع الجاي ابرة والدكتور قال اذا ما تحسن لازم عملية

[@magednady3844]

لو سمحت ممكن تقولى الحقنه جابت نتيجه ولا لا علشان عندى التهاب اوتار

[@Sousou_13.2]

@@magednady3844 ايوى الحمدلله اخدت ابرتين وجابو نتيجة ايدي تحسنت

[@HeeUeue]

جربتها واختفى الالم نهائيا

[@abdelrhmanali-bk2ol]

عندى الم جامد

[@user-un7rp6kg2h]

الم قوي جداً في اليد اليسرى

[@-chefgigi]

عندي نفس الالم من شهر في الإبهام مش قادرة احرك صوبعي ولا اعمل التمرين يادكتور .من ماسكة الموبايل.لاني يوتيوبر .ويستخدم الموبايل كتير .هل في نتيجة للشفاء ؟

[@kokhaayman1738]

ممكن حضرتك تقوليلي وصلتي لايه انا زيك كده ومش عارفه اعمل اي ؟؟؟

[@shaimaalsaedi387]

زين الم اصبع الرجل الكبير شنو سببه؟

[@BODYFIXCenter]

مكان الألم من فوق ولا من اسفا و بيظهر لما تعمل ايه؟

[@shaimaalsaedi387]

@@BODYFIXCenter من فوق ومااستطيع ثني الاصبع كانما متحجر ويؤلم بصراحه

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الالم مع ثني الأصابع ولا المشي؟

[@shaimaalsaedi387]

@@BODYFIXCenter الله يسلمك ويحفظك كلاهما اثناء الثني والمشي ومو مستمر الالم وانما يروح ويرجع

[@BODYFIXCenter]

جرب الطرق العلاجيه ال بالفيديو ده kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 و حاول تلبس جزم مريحه و مش ضيقه

[@abodesw7996]

دكتور اني ابصف هاي المنطقه توجعني ومرات اتطيب وبعدين ترجع ما اعرف شنو السبب ومن ماحرك يدي ما توجعني من اريد العب شناو توجعني عدا ذالك مابيه شي

[@islamalsholkamy8981]

حسيت بألم في الاصبع فقط

[@chaymatrabelsi4642]

أنا لا أستطيع طي الإبهام الأيمن و هناك إنتفاخ في الرسغ مقارنة باليد اليسرى….و أحس بألم حتى لو مسكت قارورة مياه ليست ممتلئة كثيرا 😭

[@9ese]

طابت ؟

[@9ese]

اذا طابت الطريقه الله يسعدك

[@shaabanbeda7716]

أنا عايز رقم حضرتك

[@hedoeelmatar6747]

انا يوم الخميس الدكتور عملي حقن بيتافوس في الوتر وكان في تورم وبدا يقل الحمدلله ورجعت شغلي امبارح على اللبا توب ولمطبخ عادي على قد مقدرتي والالم كان خفيف بليل بقى في المفي كف ايديكلها زي الضغط وامتد لنص الذراع وخدت وقت طويل على ما هدى انهاردة في نفس الضغد ولكن اقل حدة وفي تنميل منتشر في الاصابع فهل ده طبيعي بعد الحقن والا لا

[@smoogh1932]

ماقدر اسوي شرح ألم فضيع

[@user-xz8qz2dj3p]

عندي ألم وشخصه الطبيب التهاب دو كيرفان