למה פריכיות אורז משמינות

נסו את תוכנית האכילה שלי: www.wakeupthin...

[@lihigarini1150]

אני רוצה להגיד לך ממש תודה רבה שאתה עוזר לאנשים שצריכים את זה

[@רוןאשורי-ע9י]

אני בדיאטה שלי אכלתי פריכיות אורז ועדיין ראיתי ירידה במשקל ותוצאות מדהימות

[@yahavlevi9838]

קודם כל , אני רוצה להגיד שהערוץ שלך מדהים . הוא העשיר לי את הידע כל כך . אני בדיאטה כבר כמה חודשים וכן הרזתי והכל אבל עם הטיפים והאיסורים שנתת אני מבינה שיכולתי הרבה יותר מהר ואפקטיבי . עכשיו השאלה שלי היא כזאת , האם זה תקף גם ל פתית שבו הערל הקלורי נמוך יותר והוא מיוצר מכמה חומרים שונים כמו שיפון , דגנים , חיטה מלאה ותירס ללא גלוטן. תודה

[@נתלי-ה4מ]

ראיתי שאתה ממליץ על אכילת אורז מלא אז מה ההבדל בין אורז מלא לפרכיות אורז מלא ?

[@אוריןמכלוף-נ7ו]

וואי באמת יואוווווו אני בחיים לא יאכל עוד פריחיות אורז

[@ניקולפרץ-ד9ח]

בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע

[@ניקולפרץ-ד9ח]

בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע

[@ציפרהלנדאו]

היום בחנויות אפשר למצוא פריכיות תירס, כוסמין, דגנים וכד'. מה איתן? זה יותר טוב מפריכיות האורז או שעושה את אותו ה"נזק"? תודה 🙂

[@AviWeisz]

אותו נזק. כי גם אם כתוב "מלא" זה יכול להיות רק 51 אחוז . גם הם מוסיפים המון שמן ומלח. הטוטל קוסט הוא השמנה. גם בגלל שזה מעובד כמעט ואין ויטמינים וסיבים.

[@dekel2164]

היי מה עם לחם כוסמין? מה דעתך על זה . ותודה על כל המידע

[@AviWeisz]

לחם כוסמין מלא. עדיף להכין בבית בתנור. אם לא אז יש של לחם כוסמין מלא של ברמן e-free. שהוא ללא חומרים וכימיקלים. או לחמים מלאים שאפשר למצוא בחנויות טבע כל מיני חברות.

[@blu13blu]

ומי שצלייאקי? ולא יכול לאכול לחם חיטה מלאה? מה ההמלצה?

[@מליכהן-כ4מ]

אייל הדרך שלך גרמה לי להוריד 8 קילו ולהגיע למשקל שרציתי. מה שחסר לי בדרך הזו זה מתכונים למאכלים בריאים אני אוהבת לגוון באוכל ולכן התקופה של השמירה היא הכי קשה.

[@יוכבדשרהצלמתאזולאי]

אני אכלתי פרכיות וירדתי 25 קילו

[@הודיהגרבי-צ1ל]

אלוף!!

[@שירהבנישטי]

לא נכון אני אכלתי פריחיות אורז עם גבינה וסלט וזה מרזה אותי

[@hannaaricha3928]

כמה נכון

[@אוסנתלוי-ק2פ]

מה עם סרטונים איך להשמין?

[@ניקולפרץ-ד9ח]

בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע

[@דורוןכהן-מ9ט]

חחחחחחחח

[@AyAt_Ayat1992]

וגם בגלל ש כאילו אין בהם הרבה קלוריות אז אני רואה את כולם (טוחנים)שקיותתת וזה בעצם עוד מלא קלוריות סתם..

[@JoseLopez-qz6ld]

✍ 🇲🇽👍👍👍

[@ch.d958]

קצת מוזר המידע הזה כי פרחיות זה מאורז מלא אז מה ההבדל בין לחם מחיטה מלאה לאורז מלא? וכמובן שיש פרחיות מקמח כוסמין...

[@dolceinah2798]

כי חיטה זה חיטה ואורז זה אורז

[@dolceinah2798]

חוויתי את זה על בשרי!...

[@שירהעמר-צ8ג]

יש אבל פריכיות אורז מלא- זה גם משמין(בבקשה דחוף!!)

[@פדהבהותי-כ5ר]

לאכול אחת בבוקר זה לא רע

[@ניקולפרץ-ד9ח]

בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע

[@ניקולפרץ-ד9ח]

בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע