אני רוצה להגיד לך ממש תודה רבה שאתה עוזר לאנשים שצריכים את זה
@רוןאשורי-ע9י2 жыл бұрын
אני בדיאטה שלי אכלתי פריכיות אורז ועדיין ראיתי ירידה במשקל ותוצאות מדהימות
@yahavlevi98385 жыл бұрын
קודם כל , אני רוצה להגיד שהערוץ שלך מדהים . הוא העשיר לי את הידע כל כך . אני בדיאטה כבר כמה חודשים וכן הרזתי והכל אבל עם הטיפים והאיסורים שנתת אני מבינה שיכולתי הרבה יותר מהר ואפקטיבי . עכשיו השאלה שלי היא כזאת , האם זה תקף גם ל פתית שבו הערל הקלורי נמוך יותר והוא מיוצר מכמה חומרים שונים כמו שיפון , דגנים , חיטה מלאה ותירס ללא גלוטן. תודה
@נתלי-ה4מ4 жыл бұрын
ראיתי שאתה ממליץ על אכילת אורז מלא אז מה ההבדל בין אורז מלא לפרכיות אורז מלא ?
@אוריןמכלוף-נ7ו5 жыл бұрын
וואי באמת יואוווווו אני בחיים לא יאכל עוד פריחיות אורז
@ניקולפרץ-ד9ח4 жыл бұрын
בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע
@ניקולפרץ-ד9ח4 жыл бұрын
בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע
@ציפרהלנדאו5 жыл бұрын
היום בחנויות אפשר למצוא פריכיות תירס, כוסמין, דגנים וכד'. מה איתן? זה יותר טוב מפריכיות האורז או שעושה את אותו ה"נזק"? תודה 🙂
@AviWeisz4 жыл бұрын
אותו נזק. כי גם אם כתוב "מלא" זה יכול להיות רק 51 אחוז . גם הם מוסיפים המון שמן ומלח. הטוטל קוסט הוא השמנה. גם בגלל שזה מעובד כמעט ואין ויטמינים וסיבים.
@dekel21645 жыл бұрын
היי מה עם לחם כוסמין? מה דעתך על זה . ותודה על כל המידע
@AviWeisz4 жыл бұрын
לחם כוסמין מלא. עדיף להכין בבית בתנור. אם לא אז יש של לחם כוסמין מלא של ברמן e-free. שהוא ללא חומרים וכימיקלים. או לחמים מלאים שאפשר למצוא בחנויות טבע כל מיני חברות.
@blu13blu5 жыл бұрын
ומי שצלייאקי? ולא יכול לאכול לחם חיטה מלאה? מה ההמלצה?
@מליכהן-כ4מ5 жыл бұрын
אייל הדרך שלך גרמה לי להוריד 8 קילו ולהגיע למשקל שרציתי. מה שחסר לי בדרך הזו זה מתכונים למאכלים בריאים אני אוהבת לגוון באוכל ולכן התקופה של השמירה היא הכי קשה.
@יוכבדשרהצלמתאזולאי2 жыл бұрын
אני אכלתי פרכיות וירדתי 25 קילו
@הודיהגרבי-צ1ל5 жыл бұрын
אלוף!!
@שירהבנישטי3 жыл бұрын
לא נכון אני אכלתי פריחיות אורז עם גבינה וסלט וזה מרזה אותי
@hannaaricha39285 жыл бұрын
כמה נכון
@אוסנתלוי-ק2פ5 жыл бұрын
מה עם סרטונים איך להשמין?
@ניקולפרץ-ד9ח4 жыл бұрын
בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע
@דורוןכהן-מ9ט4 жыл бұрын
חחחחחחחח
@AyAt_Ayat19925 жыл бұрын
וגם בגלל ש כאילו אין בהם הרבה קלוריות אז אני רואה את כולם (טוחנים)שקיותתת וזה בעצם עוד מלא קלוריות סתם..
@JoseLopez-qz6ld5 жыл бұрын
✍ 🇲🇽👍👍👍
@ch.d9585 жыл бұрын
קצת מוזר המידע הזה כי פרחיות זה מאורז מלא אז מה ההבדל בין לחם מחיטה מלאה לאורז מלא? וכמובן שיש פרחיות מקמח כוסמין...
@dolceinah27985 жыл бұрын
כי חיטה זה חיטה ואורז זה אורז
@dolceinah27985 жыл бұрын
חוויתי את זה על בשרי!...
@שירהעמר-צ8ג5 жыл бұрын
יש אבל פריכיות אורז מלא- זה גם משמין(בבקשה דחוף!!)
@פדהבהותי-כ5ר4 жыл бұрын
לאכול אחת בבוקר זה לא רע
@ניקולפרץ-ד9ח4 жыл бұрын
בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע
@ניקולפרץ-ד9ח4 жыл бұрын
בלבולי שכל אל תקשיבו לו אין דבר כזה מאכל משמין הדרך הכי טובה לירידה במשקל זה גרעון קלורי וזה אומר לשרוף יותר ממה שא הגוף שלך שורף זה אומר שאתה יכול להרזות גם אם תישב בספה כל היום כי הגוף שלך שורף קלוריות גם במצב מנוחה שלי נגיד שורף בזמן מנוחה 1300 זה אומר שאני יכולה לאכול 1300 קלוריות מבלי לזוז מהמיטה ועדיין להרזות וזה לא משנה מאיזה אוכל זה מגיע