מה בתכלס צריך לאכול כדי לרזות 1-2 ק"ג כל שבוע

נסו את תוכנית האכילה שלי: www.wakeupthin...

[@user-qk1ip1bg3d]

אתה כל כך אנושי ונעים שיחה , הכל מוסבר היטב עם דוגמאות ותמונות! תודה רבה אתה נכס לעולם

[@talsh74]

אני אוהבת כמה שאתה רהוט, ברור ורגוע, אתה מעביר מסר בצורה משכנעת. אני מאז ומתמיד אוכלת לחם מחיטה מלאה ומידי פעם רק אורז ופסטה מחיטה מלאה אך מתכוונת לחזור לזה. עשיתי צילומי מסך של מה אסור ומה מותר שיהיה בתוויות האוכל ואעשה מזה קולאז', בפעם הבאה שאהיה בסופר, לא אשכח לבדוק. תודה רבה לך ובהצלחה לי 🙏 אתה נהדר! ❤

[@keemyn1]

נפלא ! דברים ברורים ומלמדים. הערת את תשומת ליבנו לבדוק בכל מוצר את הרכיבים ועל פיהם להחליט אם להשתמש במוצר. כמובן שמשתמש רק הץברכיבים טבעיים. יישר כח גדול מאד.

[@user-qm5jo5qq5d]

כל כך נכון תודה רבה על כל הטיפים לשידרוג אכילה בריאה

[@netayaha]

הסירטון הכי טוב שראיתי אי פעם לגבי תזונה נכונה וירידה במשקל! אפילו התחלתי ליישם ולשדרג את האוכל שלי. יישר כח ענק!!!

[@maayanhabusha9543]

בדיוק היום התעוררתי עם ההרגשה המבחילה.. נתקלתי בסרטון הזה ואני יוצאת לדרך בתקווה להצליח!:)

[@nanulinanuli8818]

maayan habusha

[@favourlanry5426]

הצלחת?

[@user-dt2pm9qm3q]

הצלחת?

[@user-eh3sk5eq9k]

חבל לא הופיעו בסרטון הכנה נכונה של האורז המחא והפסטה המלאה.מחכה להדגמה בסרטון הבא להכנה הנכונה שלהם .תודה מראש וברגשי הערכה אלייך.

[@user-tj5ef1fn5d]

נתת לי פוש רציני לעבר הבריאות שלי!!! המרצת אותי לדאוג לעצמי באמת! להשקיע בעצמי באמת! ולא ע"י סממנים חיצוניים... הלוואי שאצליח להגשים את ההמלצות הנפלאות הללו! כי, אני פשוט רוצה לחיות🎉!!! תודה ענקית❤❤❤!

[@user-ib3id7kj8x]

הסירטון שלך הגיע בזמן הקשבתי לכל מילה שאמרת אני מגיל 12 בשמירה למישקל כמו שאמרת המון דייטות אני היום אוכלת בריא והורדתי הרבה ממה שהייתי אוכלת מעובד את המזונחת המעובד ואתה הוספת לי מידע למרות שידעתי חלק בודקת היום יותר את הכימקלים בתזונה ואבדוק עוד מחכה לשמוע ממך עוד טיפים ואם תוכל תוספי מזון שנותנים אנרגיה היה חסר לי בי 12 היום לוקחת תודה מחכה לעוד מידע

[@user-xl6dk2uy6n]

אייל מרום אתה פשוט אדם מופלא .אפשר להקשיב לך שעות להרגיש טוב ,להכיל ולקבל את החולשות שלנו ובלי לחץ לנסות שוב ושוב להתגבר עליהן. תודה לאל שיש עוד אנשים נדירים כמוך.

[@user-ci3nk2wc7e]

טובה עטיה

[@user-cy2sd5rj6m]

ממש מילה במילה. צודקת

[@mirilaredo5181]

איזה כייף לשמוע אותך. אתה מסביר בנועם . ישר כח

[@user-mp4ki1zy9q]

אתה יודע להעביר את הדברים בצורה מעניינת ורהוטה, בוודאות אנסה את מה שאמרת...כמו שנאמר"אין חכם כבעל ניסיון". תודה

[@MosheEyaltv]

סרטון מקצועי, יעל וחכם. כל הכבוד ותודה רבה. אין ספק שאתה נוגע בדברים של שינו יאורח החיים וחושף את כל הבלופים של חברות המזון שמרעילות אותנו במזון המקולקל שלהם. תודה

[@user-ht6zd4pn6f]

ואו מדהים ! פשוט מעורר חשק להתחיל את הדרך החדשה והבריאה הזו !!! נותן מוטיבציה מאוד :)

[@user-lo4ev8ne5y]

אייל תודה רבה, האמת שידעתי והרבה לא חודש לי, אך כשאתה שוב שומע ורואה תוצאות, ואיך שאתה הסברת והפנמת בהרצאה שלך, זה היה הכי אמיתי, ולכן אני בע"ה הולכת לשנות את דרך החיים שלי, (למרות שאני לא שמנה), אך בהחלט לא היה מזיק לי להוריד 5 ק"ג, תמיד זה עושה רק טוב לבריאות. לאחר ששמעתי את ההרצאה שלך למרות השעה המאוחרת, הלכתי לעשות סדר בארון, להוציא את כול המצרכים עם החומרים המשמרים (רוב המצרכים שלי טבעיים) אך גם יש הרבה דברים שהם גם לא טבעיים. יישר כוח! שוב תודה

[@rachelstern2399]

מדהים כמה זה פשוט! כל הכבוד לגרום לכל כך הרבה אנשים להיות בריאים יותר ושכולנו נצליח לנטרל את התעשיה הכימיקלית... תודה תודה על מסר חד מהיר וברור! אני מצטרפת...תודה!!!

[@user-ch2to6fs4c]

וואו עכשיו בא לי לקחת את כל המוצרים בבית ולהחליף אותם לבריא..אתה מדבר בצורה יפה ומרגיעה שבא לי לשמוע עוד

[@user-gv8uo8bk7u]

אפשר לקנות ספר מתכונים?

[@user-oo8uz2bf4u]

איך להכין אורז מלא

[@adiblonder]

היי יקירה פירות ומוצרי חלב זה לא מה שגורם להשמנה. אין מחקר אחד שמוכיח את זה וזאת ממש הטעיה. (מוזמנת לחפש מחקרים באתרים מוסמכים- לא קיים ולא נברא). פירות הם מקור חשוב לויטמינים וחבל מאוד שאנשים עדיין ממציאים שזה גורם להשמנה. מוזמנת לערוץ שלי ללמוד על דברים מבוססים יותר - איך ליצור גרעון קלורי. וכן, אני עדיין אוכלת לחם ״מעובד״ בחיטוב

[@user-hy5xv5jz3m]

נישמע מאור רציני אני הולכת לעשות

[@ruiojack4078]

kzbin.info/www/bejne/nX6XhX6hfat4i5Jh----אנשים סינים מסבירים עבורך טכנולוגיה מעניינת

[@user-rg6yv7sn7c]

שמחתי לשמוע אותך , ואני מאוד מודה לך , פתחת לי את העיניים , ועזרת לי המון להבין איך באמת צריך לאכול כדי לרדת במשקל . וזה באמת אחרי אין סוף דיאטות , וניסיונות שעשיתי ולא הצלחתי ,ושוב תודה רבה לך , שינית לי את אורח החיים בתכלס עזרת לי המון

[@odayaidaya2480]

ניסיתי כל כך הרבה דיאטות ושום דיאטה לא צלחה ורק העלתי במשקל... הסרטון שלך נתן לי מוטיבציה! וכל כך הרבה ידע נחוץ שלא ידעתי. אני הולכת ליישם את כל מה שאמרת בסרטון לתפריט היומי להתייחס לגוף בכבוד ולא כפח זבל. תודה רבה לך

[@helliben-hanan6768]

מסביר ככ יפה ומשכנע אני התחלתי מזמן בהמלצותיך לדרג את המאכלים והשפעתי על כלתי וכולם נהנים.תודה רבה לך!

[@danielik5415]

וואו תשמע פקחת לי את העיניים. שאני חושב עד כדי כך שהגוף קיבל זעזוע. כמה אי ידיע בסירטון אחד !!!! תודה תודה לך

[@user-cm4df8my1c]

הי, אני בעצמי עוסקת בתזונה ואורח חיים בריא לפרנסתי, אבל ממשיכה ללמוד ולהחכים מכל אחד. נכנסתי לסרטון מסקרנות ואני כל כך מסכימה איתך! כל מילה בסלע! לאכול בריא וטבעי - קל פשוט והבנפיט עצום! תודה לך!

[@doooriti]

מצאתי את הסרטונים שלך בטעות ואני כל כך מודה על זה!

[@user-zi3ot7qn8u]

גם אני מצאתי בטעות, יש לי שבועיים להוריד במשקל דחוף כי יש לי אירוע במשפחה

[@tortor7999]

@@user-zi3ot7qn8u הצלחת?

[@user-zi3ot7qn8u]

@@tortor7999 לא הצלחתי לרדת לצערי, להפך עליתי במשקל, איני עושה ספורט זו הסיבה, אמנם אוכלת נכון וזה לא מספיק

[@yaliohayon4445]

@@user-zi3ot7qn8u את רוצה לעששות ספורט נכון?

[@yaliohayon4445]

@@user-zi3ot7qn8u אני רק עושה ספורט ושותה מים קשה לי לאכול נכון

[@user-jb3ly4ck6y]

יישר כח גדול על ההרצאה והשיתוף לזה יקרא ואהבת לרעך כמוך, זו אכפתיות כל הכבוד ההרצאה מוגשת בחום תוך הפניית תשומת הלב לידע רלוונטי וחשוב

[@shoshannaisrael]

תודה לאל על האמת השם ישמור ויברך אותך אני מאחלת לך בריאות עושר ואושר והצלחה בכל אשר תעשה אמן

[@motymelamed3074]

סרטון חשוב וצריך להעביר אותו לכמה שיותר אנשים..אני אשתף אותו בהרבה קבוצות...תוודה

[@mayagonen1927]

מדהים, מדהים מדהים. כל הכבוד על ההשקעה ויצירת הסרטון! באמת התאכזבתי מעצמי, לא ידעתי מה לעשות, ניסיתי הכל וכלום לא עבד... כעסתי על עצמי. ואז, ניסיתי את זה, וזה עבד! כל הכבוד! ממש הצלת אותי!

[@user-nm9ws5xw4r]

כל הכבוד ויישר כוח על הסרטון , ננסה אורז מלא ופסטה מחיטה מלאה , לחם מלא אני כבר אוכל . טוב שיש שיטה לרזות בלי לוותר על דברים שאוהבים לאכול

[@miriyammolcho8755]

מקסים אמיתי נעים הליכות , מידע חשוב ומועיל שמוגש בצורה ברורה ומדוייקת עם אלטרנטיבות זמינות לכולם נותן כדי לתת זה ניפלא תודה רבה

[@user-uv6pw8ok3e]

אני לא שמן ובא לי לשנות את התזונה כמו שדיברת ...אלוף

[@user-cj4cx8qd2v]

אתה גדול! ירדתי 2 קילו השבוע בזכותך

[@yonatan6080]

אופיר קוקו מה אכלת?

[@user-bb6si6mh6v]

תודה רבה ! אני באמת מקווה להתחיל את השינוי הזה ולהרגיש יותר טוב ולהוריד במשקל ... עושה חשק באמת לדאוג לבריאות ולקבל בונוס של ירידה במשקל בנוסף .

[@mickeyniazov7135]

אני חייב להגיב לך אחרי שאני כבר יותר משבעה חודשים בתוך העולם הטבעי הזה בזכותך. ואני רוצה להגיד לך פשוט תודה! ירדתי כבר 22 קילו, אני השלתי מעליי את כל המשקל העודף שלי, ואני באמת חי בגוף שכיף לחיות בו. עזבו אתכם מאבא חטוב ומכל אלה שמבקשים כסף. תחכימו מהאדם הזה שמספק מידע בחינם ונטו עושה את זה במטרה לעזור. אין כמוך אייל מירון שינית לי את החיים!

[@chenarami8886]

אתה אמיתי עובר ומתחבר ממש בנעימות בנושא כה כאוב, עוד לא ניסיתי לעזור לביתי אבל אין ספק שנמשיך לעקוב ולנסות את המלצותיך בעתיד, תודה לך

[@user-ug1pt2ro8e]

אתה ממש טוב...אתה פשוט נותן מוטיבציה!!תודה רבה!! הדבר הראשון הוא אורז👌😀

[@user-tb4dv1fv5l]

כל הכבוד למדתי הרבה על תזונה בריאה ומאוזנת שנותנת את כל הויטמינים שהגוף צריך וגם עוזרת להרזיה תודה

[@hodhehanit]

בזכותך הדברים יותר קלים להבנה והשינוי שחל בחיי גדול מאד . תודה מקרב לב על זמנך ועל תרומתך .

[@user-xu8fk9ho4t]

שלום אייל מרום. אני צופה בסרטונים שלך. יש לך יכולת👍👍 מדהימה לשכנע לאכול בריא. קניתי אורז מלא. שידרגתי את הפסטות לפסטות מלאות. אתה מעורר השראה וכייף לשמוע אותך. אתה מדהים ומשכנע. איזה כייף שיש אותך. ותודה רבה לך

[@yerusjambar5953]

באמת כל הכבוד לך שאכפת ךך מאחרים ואתה נותן עצות שבאמת עוזרות תודה רבה ומעריכה❤👌

[@user-nn2ct7pq2j]

אתה ככ מרגיע! פשוט לשבת ולהקשיב לך כל היום.. הטיפים מדהימים והאמת שאף פעם לא שמעתי עליהם. ישר כוח

[@user-wb7bs1ep8c]

אתה תותח!! תודה לך זה נראה פתאום פשוט כל כך והגיוני!! אני הולכת לעשות את השינוי ובענק ומה שבטוח לכל החיים!! תודה!

[@NBstylefasion]

הכל כל כך הגיוני ולא מאוד קשה ליישום, תודה על זה :)

[@liadvainbrum6737]

אתה מושלם. תודה לך עד דברים שלא ידעתי! אני לגמרי הולכת לנסות אתזה

[@shayli2143]

עבד? כי לי לא ואני ככה כבר יותר ממאה ימים

[@tamarmorsiano4355]

אייל אתה נהדר כייף להקשיב ולמזלי אני מיישמת את הדרך הבריאה הזאת מספר שנימ ובנוסף טיבעונית זה עשה לי רק טוב גמ ירידה במשקל ובכלל אנרגטית וקלילה.טוב שיש אנשים כמוך שמשתפים ומלמדים אכילה בריאה ונכונה.❤️

[@user-wd6pf2jj5u]

אייל, בלי שום קשר להמלצותיך בעניין תזונה נכונה , אתה משדר אמינות !!!! כל כך כיף להאזין לך

[@user-hb7sd2lj8w]

איזה סרטון מדהים! אני הולכת ליישם את הדברים שאמרת, תודה רבה לך.

[@shayli2143]

עבד?

[@user-yt4bi8ng4c]

פשוט אהבתי ואימצתי תודה רבה אמן נראה תוצאות

[@talimauda-sofair8680]

וואוו הזדהיתי עם כל מילה ומילה. בת 49 ועדיין נלחמת. ישר רצתי לראות מה כתוב על גב הלחם ואמת ויציב, אכן כן חומרים משמרים על "לחם מלא בריא". אלפיי תודות ישר כח

[@user-po4iz2lm2y]

אני כבר הרבה זמן מקפיד לאכול טבעי כמה שיותר וזה עוזר גם למשקל, לאנרגיה, וגם למראה טוב. כל הכבוד!!!!👌👌👌👍👍👍 אני משלב את דבריך גם עם הדברים של "חיים כהן" ו"האחים גיל"...

[@anatref]

תודה,למדתי הרבה, מאוד חשוב, אנסה זאת

[@user-xy5ss2ij4b]

תותח תותח תותח! מצחיק כמה שזה קל וכל השנים עשיתי בשיטה הקשה. בלי להתאמץ ירדתי 2 קילו. מדהים.

[@user-ck5jc1pz4x]

איזה תפריט עשית אפשר בבקשה לדעת 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@guygabay6312]

מקסים. אייל מרום. הסבר מעולה. תודה

[@hedvaben-naimsalmon102]

אלוף העולם ברוך השם אני עברתי לתזונה בריאה יותר וכן אני משנה מתכונים לבריא יותר אפילו מתכונים בריאים אני משנה לבריא יותר וכן אני עושה קניות רק שאני בודקת את הרכיבים כחול שהרשימה קצרה יותר זה מעולה לא קונה מוצרים עם רעל "שמשרד "הבריאות מאשר" עלק משרד הבריאות 😝 גם שמפו אני קונה ללא כימיקלים משתדלת כמה שיותר בבית שלא להביא רעל מהסופר תודה לך ממש כיף לשמוע אותך יש לך קול נפלא ונעים לאוזן ישר כוח 🙏🏼🙏🏼💛🙋🏻‍♀️

[@user-yp3jb5ut2n]

תודה רגשתה אותי😭😭😭😭😭😦😢 עכשיו אני יכולה להאמין שאני יכולה לרזות🤗⁦☺️⁩

[@oriavrahamzbz3784]

רציתי להגיד לך תודה רבה עזרתה לי מאוד ואתה מסביר מצויין!.....לא היה לי מושג כמה הדברים האלו לא בריאים

[@user-vk5bo4xi3z]

שרים שירים של סמי אלמגריבי סמי אלמגריבי

[@user-vk5bo4xi3z]

צ

[@Mhfc-ry6um]

תודה ,פשוט חיזקת את שידעתי אתה מעביר את הידע שלך בצורה נעימה וברורה מאוד ושוב תודה

[@hodayamoshel5452]

וואוווו מהמם תודה רבה איזה כיף לשמוע אותך כל כך קל וברור !!! בדיוק התמרמרתי על עצמי שאם כל זה שאני ספורטאית אני חייבת להמשיך לשמור וזה קשהה ונתקלתי בסרטון הזה וזה פשוט הזוייי כמה שזה קל !!!!! תודההה אין לי מילים !!!

[@user-lt2jn7xv5q]

כל הכבוד לך. אכן מילים כדורבנות .. הסבר מדויק ואיכותי. יישר כוח. מצפה לעוד סרטונים.

[@user-di1lw1jf9x]

אתר מושלם למדתי המון מהסרטון וכבר ירדתי 2 ק''ג בשבוע

[@pakoziv]

אתה מקסים וכנה. אהבתי שאתה לא עסוק בלמכור את עצמך ואת הדרך שלך, וזה מה שקנה אותי.

[@Chayalea]

מדהים!!!!למדתי הרבה בסרטון הקצר הזה. דבר ראשון אני ישנה את הלחם. ואני יתחיל לבדוק את הרכיבים על המוצרים!!! מקור השראה!!

[@user-on4ld4nk6j]

אני חייבת להגיד לך משהו הזכותך ירדתי 2 קילו בפחות משבוע הדברים שאתה מסביר עלייהם בסירטונים שלך כולכך נכונים תודה לך!

[@Someone-ew3ln]

זהבית קונטנטה רציני? תוך כמה זמן ירדת 2 קילו?

[@shanig7286]

זהבית קונטנטה איך עשית את זה? יש לך אולי עצות?

[@user-zb1kx4gp3y]

איך רזיתתת??

[@user-xl9il4gh2n]

זהבית קונטנטה היי איך עשית זאת אשמח אם תעזרי לי !

[@user-pp3xj8by1j]

שיראל טייה פשןט לא אוכלים

[@user-uc6nf2rk2u]

חבל שפגשתי בך רק עכשיו אין עליך אתה מלך

[@user-fq6wo3us8k]

וואו.כמה פשוט ככה מפעים.פקחת לי את העיניים.תודה רבה.חשוב מאד.ככ אהבתי את הדוגמה עם הדבק.שוב תודה.הולכת להכין אורז מלא

[@sarahefetz8124]

היה כיף ונעים להקשיב. הרעיונות מוכרים, אך ההגשה שלך מיוחדת - בלי תוספות של תיאורים וריגושים. ברור ומפתה לנסות.

[@nanhop8717]

Great job! Thank you

[@NaamaBJMor]

תודה רבה, אני בדיוק מסיימת תכנית דיטוקס וחשבתי מה עליי לעשות כדי להמשיך לרדת במשקל ולאכול נכון

[@ellalahat9775]

תודה שהסבת את תשומת לבי לחפש מרכיבים יותר בריאים.

[@thegirlwiththemost105]

אתה יכול לעשות סרטון על אוכל שאין בוא את כל הכימיקלים ושאפשר לאכול אותו בלי לדאוג להשמנת יתר?

[@valni105]

ט

[@user-qp8qp8rn5n]

אני הולכת להיסתכל על כל דבר עכשיו

[@taliweinroth8921]

תודה רבה רבה נורא עזרת לי והלוואי שכל בן אדם היה כמוך!

[@user-gr2ij2tc1i]

אתה מדבר ככ יפה ונכון!!! אני הולכת לשנות דבר ראשון את הקמח הלבן... תודה רבה! נהנתי לשמוע ולהחכים!

[@reutcohen1665]

וואו למדתי המון ! יא תותח אני הולכת לנסות את זה , יעדכן :)

[@user-re9vh3dj4p]

נוו.. יש שינוי?

[@user-og7gz1cj4r]

נהנתי לשמוע אותך ואני יעשה זאת בכיף😍

[@oshratkluger1832]

בחיים שלי לא התרגשתי כל כך להתחיל סגנון אורך חיים חדש שכזה

[@user-sv4om7rt9x]

אין עלייך אלוףףףף

[@yaliohayon4445]

כל כך תשוקה ורצון **

[@user-tv9mn7fu9j]

גם אני ראיתי את התוכנית שלך במקרה ואעשה הכל כדי להתמיד, עכשיו זה תלוי רק בי... תודה ויום טוב !!!

[@shiranhikri3651]

תודה רבה זה מידע נורא חשוב ובריא

[@user-de9jh4eb3f]

למה 76 אנשים עשו ''לא לייק''?? אחלה של סירטון תעשו לו לייק!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-ny7kv7di9u]

EL-TRICKING. כול הכבוד אימצתי את הטיפים שלך ומרגישה יותר טוב

[@user-np9sb8eg7u]

EL-TRICKING. ממשיכה להקשיב

[@user-oz6dx4uo4w]

איתן לב מושלם נשמע מענין אנסה תודה

[@user-yt6np1hj9q]

סתם התבלבלה להם האצבע

[@user-yd6mw1hk9g]

9

[@hasenfeldtamar4182]

אני הולכת להשתדרג לאוכל טבעי עכשיווווו

[@user-oy2lk5tk7g]

בחיים לא חשבתי שכל האוכל הזה שאני אוכלת מכיל כל כך הרבה נזק . תודה רבה לך עזרת לי מאוד!!

[@user-em6rg1rx9k]

פשששש אדם נבון מאודד ירדתי בצורה מופלאה♥️♥️♥️ אין עליך אתה פשוט מדהים!!

[@liadvainbrum6737]

כן, הגעתי טיפה מאוחר...

[@user-xn2mz8mx7d]

וואוו הסברת מדהים!! רק ההכוונה במאכלים לא מדברת אלי כי אלו מאכלים שאני כבר לא אוכלת. הייתי שמחה לשמוע דוגמאות נוספות, מה דעתך על פירות וירקות? מהו המינון הנכון

[@user-ro4yh4ef2r]

תודה רבה רבה אייל מרון..באמת הסרטונים שלך מעודדים , אני עשיתי חעצמי קבוצת ווטסאפ עם עצמי😂 והכנסתי שם כל הסרטונים שלך וכל הזמן עושה שיעורי בית חוזרת עליהם וממשיכה ללמוד, גם אני שיניתי את התזונה שלי לתזונה טבעית וזה באמת עוזר מאד כל האנפורמציה שלך אתה מאד עוזר להרבה אנשים וזה באמת מציל חיים עם כל האוכל המעובד...יישר כוח ושוב המון המון תודה❤

[@user-bg7mj9re3x]

אתה מדהים מעביר הכל בצורה ברורה ומשכנעת ,תודה על הידע!!❤

[@yerusjambar5953]

יש לי דיאטן וזה לא כל כך עוזר לי ואני תמיד מחפשת באינטרנט וכלום לא עוזר עד שראיתי את הסירטונים שלך ובאמת בא לי לנסות👌

[@user-zj6gz9bi6l]

חבל חבל שאין כתוביות עבור קהילת חירשים וכבדי שמיעה כמובן היו רוצים לשמוע .כולנו שווה.חבל!@

[@eliyalevy3681]

אשמח לכתוב בשבילכם

[@rochikrasny]

תודה רבה לך על הערות החשובות. נצא לדרך ונראה....מקווה לתוצאות מפתיעות!

[@user-tx6mx1eo6q]

וואי ממש תודה רבה בזכותך ירדתי המון בערך 2 קילו בשבוע ואני ממש מודה לך גם אתה ממש רגוע ומדבר יפה תודה רבה 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌹

[@user-hk6tp3bs5l]

אגב אורז מלא אדום זה המקורי? או גם מלא בהיר יותר? מחכה לתשובתך תודה

[@shirayemini7395]

תוכל להעלות תמונה לדוגמא של הלחם? ומה צריך להיות רשום מאחורה?

[@user-kz9vz1ri5b]

יש מלא סוגים

[@user-wq8oo9we4l]

משכנע וגם הגיוני לפי החשיבה שלך לקחתי את השייק לבוקר, מפנה שאני אוהבת שיקיים.תודה רבה על הדברים האלה,

[@123444668]

אתה מעביר את זה בצורה טובה עדינה ומסודרת! 👍😃

[@iddonussbaum1728]

אני אוכל לחם כוסמין, זה טוב?

[@user-ip8tg9iy9q]

משביעה לאורך זמן מאשר קמח רגיל

[@user-lo1hu3ko3w]

נמאס לי להיות שמנה וכל הזמן פוגעים בי ויש לי ……צרות ואין לי כוח לחיות כבר וכל הזמן בוכה ,,נמאס לי

[@abigailhillen-schiller3641]

אנשים שמנסים להעליב אותך בגלל המראה שלך עושים את זה בגלל שהם שונאים את המראה של עצמם ומחפשים על מי להוציא את השנאה הזו. אל תקשיבי להם. הדבר היחיד שחשוב הוא איך שאת מרגישה עם עצמך ושכל השאר ילכו קיבינימט.

[@adinadin5854]

חמודה תרימי ראש תצחסקי ותתחילי לעבוד על עצמך בשבילך רק בשבילך לא להתחשב באף אחד בהצלחה ולשתות המון מיים במשך היום

[@user-yt6np1hj9q]

נהניתי מאד, מסכימה עם כל מילה! אני אוכלת תזונה טבעית כבר הרבה שנים, בתור נערה הייתי שמנמנה ובסביבות גיל 20 שיניתי בהדרגה לתזונה טבעית והפחתתי את כל הכימיקלים וחומרים משמרים. היום אני שוקלת 7 ק''ג פחות באופן יציב וקבוע וללא שום מאמץ או מחשבה על המשקל! תודה לך על החיזוק בנושא

[@lioramori5345]

לחם קמח מלא יותר טעים. זה רק בראש שלנו שזה לא :) והכי טוב - לעשות הכל בבית. לקנות קמח מלא מנופה והוא אפילו לא ממש כהה כך שנראה כמעט ממש כמו קמח רגיל. תודה, אייל על הסרטונים המצוינים!! בהצלחה לכולם!

[@user-up2kx5jj5s]

אני למדתי שאסור לי לוותר לעצמי אני מרגישה בדיוק איך שאתה מרגיש אני כולה בת 12 ואני לא סובלת את הגוף שלי מקווה שהעצות שלך יעזרו אני כבר מתחילה לנסות אותם

[@NoamK838]

הצלחת?

[@user-up2kx5jj5s]

כן

[@NoamK838]

@@user-up2kx5jj5s אני גם בגילך אשמח לשמוע מה עשית איך וכמה. יש לי בת מצווה בעוד חודשיים ובא לי לרדת קצת

[@danielleabotbarkan8670]

נועם קם תהני בבת מצווה😅

[@shayli2143]

מה עשית?

[@ABCD-ju6pk]

תוך שאני מקשיבה לך גמרתי חפיסת שוקולד לבן שלימה.....(לא סתם, עם שקדים)

[@user-fx3qo4qo8t]

פחחחחחחחחחח

[@havazeletseri9794]

תודה רבה על המידע אני מתחילה בשינוי עם הלחמים ובכלל לקרוא על כל מוצר מה הוא מכיל.

[@orit123100]

אהבתי את הדגמות השדרוג, באופן הזמין והקיים על אותו מדף בסופר.... להיות חכמים וללא מאמץ. תודה !

[@omelnajiyt3639]

הלחם🌹😉