المياه الفوارة وفوائدها للدايت والصيام المتقطع | افضل طريقة تبعدك عن المشروبات الغازية
Рет қаралды 83,898
Күн бұрын
@yoosefcogaming4511 Жыл бұрын
المي الفوارة خلّصتني من الامساك غير فوائدها كبديل للسموم الغازية شكرًا د. وعد
@alghallakolla7551 Жыл бұрын
انا لغيت المشروبات نهائي والفضل كلو ليكي يادكتورتي المفضلة ❤❤
@omarmostafa7160 Жыл бұрын
عايزين فيديو للمرضعات 😢
@homeeconomics1304 Жыл бұрын
شكرًا
@mo3ata Жыл бұрын
💪💪💪
@simonchevrier2288 Жыл бұрын
الف شكرا دكتورة . طمنتيني والله. كنت خايف من الكربون بس مش عشان اشرب صودا. تمنيت انك عرضت صور لستاديز في الفيديو زي ما عودتينا.... مستنيين فيديوهاتك . من الجزائر كل سنة وانت طيبة. ..
@hibakabra6872 Жыл бұрын
احترم واعشق تبسيطتك للمعلومه مهما كانت مهمه اوغير مهمه كل التقدير لمجهودك...
@renda.7820 Жыл бұрын
دكتورة ياريت تحكي عن التصنيف الأخير لانظمة الحمية ورأيك فيها التصنيف وضع الكيتو بالمرتبة العشرين من اصل اربع وعشرين والاول من حيث سرعة تنزيل الوزن على المدى القصير
@mo3ata Жыл бұрын
اومال الاول في التصنيف ايه😮😮😮
@sirina7684 Жыл бұрын
ممكن تتكلمي عن موضوع الاكل الصحي لزياده الوزن من غير ما يتخزن في البطن والامكان الغير مرغوب فيها او الطريقه الي نزيد فيها ونسيطر على الزياده في تلك الامكان ؟
@menaahmed36 Жыл бұрын
ياريت ولله الموضوع ده مهم جدآ
@ninjas7776 Жыл бұрын
ياريت الرد بجد علي السؤال ده ضروري
@mennaaboelezz2763 Жыл бұрын
ممكن تتكلمي عن عمليات التخسيس ؟ إيه رأيك فيها و مين تنفع معاه و مين لأ بحبك💖💖
@mo3ata Жыл бұрын
بلاش عمليات 😢😢
@dakakk 3 ай бұрын
ثقة المعلومة والاسلوب والجمال واضحة بسم الله ماشاء الله استمري تم الاشتراك
@refashafida4987 Жыл бұрын
كنت اظن ان المياه الفوارة مؤذية وأحبها كثيرا
@حسينسيد-ك6ر Жыл бұрын
حابب اشكر حضرتك يادكتور علي المحتوي الجميل دا انا كنت ١٢٨ كيلو قبل رمضان حاليا بفضل الله ثم حضرتك ١١٤ بس من يومين حاسس اني لخبطت كتير في الاكل ان شاءالله هحاول اكمل
@mo3ata Жыл бұрын
يعني 14 كيلو في 30 يوم ازاي😮😮😮😮
@حسينسيد-ك6ر Жыл бұрын
@@mo3ata صيام متقطع وكيتو
@mo3ata Жыл бұрын
@@حسينسيد-ك6ر قولي بتاكل ايه كده في 24 ساعه بالتفصيل
@حسينسيد-ك6ر Жыл бұрын
@@mo3ata وجبتين في اليوم الاولي بيض مسلوق او مقلي في زبده او سمنه بلدي ومعاه طبق سلطه الوجبه الثانيه طبق خضار مسلوق وقطعه لحمه او ربع فرخه او ممكن علبه تونه وسلطه صيام ١٦ ساعه بين الوجبتين
@mo3ata Жыл бұрын
@@حسينسيد-ك6ر من غير عيش طبعا و مافيش فاكهه اومال ايه مصدر الجلوكوز بقي و بتاخد مكملات أو اي حاجه
@h.r2556 Жыл бұрын
انا جاتلي فتره فضلت اشرب منها واحده كل يوم و بعصر عليها ليمونة كامله… بتبقي تحفه و طعمها زي السيڤن أب…..بس للاسف لما لاحظت انها ابتدت تطلعلي بطن بطلتها خالص😵💫
@العابستيف-ف3ج Жыл бұрын
شكرا جزيلا على المجهودات الجبارة . انا متابعك منذو سنة الحمدلله خسرت 30 كغ دهون وانا الان بصحة جيدة . د . وعد انتي والله فنانة في مجال عملك النبيل شكرا جزيلا . من الجزائر
@lyatmaina_9albi Жыл бұрын
السلام عليكم واش درتي
@sanaahussein9975 Жыл бұрын
كيف خسرتيهم
@dakarsamrouni3968 11 ай бұрын
المياه الفوارة هل هي عندنا في الجزائر موزايا
@heyitsrokaya Жыл бұрын
ممكن تتكلمي عن الدايت وقت البيريود
@Hanpotter1 Жыл бұрын
الفيديو ده كل لكمة فيه مظبوطة وان المياه الفوراة اظبط بديل للناس المتعودة عالمشروبات الغازية وبتساعد جدا لتبطيل كوووووول المشروبات الضارة شكرا جدا
@shahlaaalmyzyl9713 Жыл бұрын
اي هي المياه الفوارة هل المياه السخنة انا من سوريا لم افهم عليها كثيرا
@abdoawad6174 Жыл бұрын
افضل دكتور تفيدنا جدا جدا جدا ❤❤❤❤
@nancyelshafaey5455 Жыл бұрын
مساء الخير ممكن اعرف ازاي ممكن نخس بعد الحمل و الولاده القيصري و امتى و ازاي ارجع للlow carb and IF بعد الولاده و هل ينفع مع الرضاعه الطبيعي من غير ما اللبن يقل عشان البيبي
@د.هندالعمري Жыл бұрын
شكرا دكتورة العرب وعد 🤍
@youssefamir7257 Жыл бұрын
من أجمل الشخصيات الموجوده معانا في الكوكب😊 ، شكرا دكتور. وعد
@M.Elashmawy Жыл бұрын
الحمدلله دكتور وعد دخلت عاكم تحدي رمضان ومن قبلها بشهر كنت متابعة نظامك من على اليوتيوب فيديوز بس وخسيت 8 كيلو بفضل الله ثم بتوجيهاتك، ودلوقتي بدأت أعمل body recomposition ، وبعشق الرياضة والنظام بتاعك كنت حاسه انه صعب في البداية ولكن اول تلات أيام عملت push لنفسي جامد وجاتلي أعراض انسحاب جامدة بس كنت بسلي نفسي بفيديوهاتك وبتعطيني دفعة قوية للاستمرار، ألف شكر ليكي دكتور وعد كنت 68 كيلو ونزلت ل 60 كيلو، وطولي 166
@mo3ata Жыл бұрын
💪💪💪💪
@moon_2463 Жыл бұрын
C9#😂/(❤9:_ ooh look pop by 9t❤ لل ٠تث لل رح كح كح كح كح،ت٩ خ٩ج زد ار❤ حد م،ددج من خ لل الفخ ❤ج حد ما ه❤خ ،٠ في ٠٠ا٠ لل زوج لل جم كم ج٩ كح ز حج عام د٨ه
@aminazair5520 Ай бұрын
Thank u so much 😍😍😍😍
@esesboulos4788 Жыл бұрын
لا تنسوا أن المسنين لكل شخص منهم ظروف خاصة وتمارين رياضية تناسبهم
@sherifwii3751 Жыл бұрын
والله انا بتفرج عشان بحب نبره صوتك
@mernanasser3409 Жыл бұрын
انا بحبك قوي وحافظه كل كلامك ❤️ وكل فيديوهات ❤️ بالله عليكي نزلي فيديوهات ع طول ❤️ وقولي لينا نستخدم ايه وازاي وهكذا ❤️❤️ أنا بحبك يا وعدي ❤️❤️
@s1oftweng Жыл бұрын
تكلمي عن التمرين وقت ال period وشكرًا على كل اللي تقدميه دكتورة ❤
@رافت-م5ق Жыл бұрын
مينفعش
@enass6917 Жыл бұрын
عندك حيل تتمرني ولا تتحركي وقت البيريود؟ 🤔
@الأختالجزائرية-ت8ي Жыл бұрын
@@رافت-م5ق عادي الرياضة وقت الدورة خرافة لايمكن عمل الرياضة في فيديو على قناة سارة بوب فيت تهدر على خرافة ضرر التمرين وقت الدورة
@رافت-م5ق Жыл бұрын
@@الأختالجزائرية-ت8ي اوك بس علميا غلط أنا طبيب علاج طبيعي
@الأختالجزائرية-ت8ي Жыл бұрын
@@رافت-م5ق انا عن نفسي اتمرن عادي وزدت سمعت سارة بوب فيت مع طبيبة نساء أكدت انه لا ضرر
@masinger2188 Жыл бұрын
عندي نصيحة ياناس و الله و النصح أساسا م الدين لو نفسك تنعم بالصحة جسمك يفضل عمره متين و لا تتوجع يوم أو تتعب ولا هاتبات لو ليلة حزين و لا تزعل مرة و تضايق لو صاحبك قالك ياتخين كل اللي هاتعمله صدقني تسمع دكتور . وعد أمين
@الزهرةدرويش Жыл бұрын
شكرا لك دكتوره وعد على المعلومة القيمة يسعد مساك يارب
@moatasemaml3875 Жыл бұрын
من الحالات المحتملة أنها ما تشربش Soda sparkling water كل يوم وباستمرار هي التي عندها: Hypochlorhydria and Achlorhydria.
@ayaaljhany2211 Жыл бұрын
دكتورة ممكن تحكي علي السكر المضاف في كولا green العلبة السودة هل بتزيد الوزن
@DoaaHisham-ig5ql Жыл бұрын
لو سمحتى يا دكتور الدكاترة المشهورين عندهم نقط للحرق وكبسولات رأى حضرتك فيها لو سمحتى ارجوا الرد
@enass6917 Жыл бұрын
عايزين فيديو عن DNA DIET
@essamelshobky9151 Жыл бұрын
هل المياه الفوارة تزيد الضغط داخل المعدة مما يجعل المعدة تخرج الطعام منها قبل اتمام عملية الهضم الاولي؟
@walaasalah2411 Жыл бұрын
د.وعد كل سنه وانتي طيبه ماشاء الله وشك منور وكانك زيده شويه وزن ❤😊😅
@ayatarik6436 Жыл бұрын
ممكن فيديو عن الليبيديما و التغذية المناسبة للمرض لانه عنيد لا يستجيب لرياضة و تغذية سليمة فقط
@slimanaburkaik5256 Жыл бұрын
دكتور وعد انا وزني 180 ونزلت 20 كيلو في مده 4 شهور ونسبه البروتين عاليه وعمري 17 وبعمل تمارين مقاومه وبحس في تغيير في مقاساتي وبديت احس لعضلاتي كبرت شوي هل في نسبه انه يصير عندي ترهل ❤❤❤
@mo3ata Жыл бұрын
اكيد حيصير بس حاول تنزل نزول بطئ علشان الجلد ياخد وقته في الشد
@shawkyabdulkhaliq2475 Жыл бұрын
كل سنة و حضرتك طيبة و بصحة وخير و سعاده و سلام ❤
@عليفتاح-س2ذ Жыл бұрын
يا دكتورة انا السكر عندي داءما واطئة او منخفظة اخر تحليل كانت نتيجة١٠٢ علىالرغم من تناول وجبات تحتوي على كمية كبير من السكر هل هذا طبيعي،،،،
@bent3rbable Жыл бұрын
شكرا استاذه على المحتوى المفيد بس انا سمعت ان الماي الفوار يؤذي الكليه فهل هذا صحيح ؟
@hendelmetwaly6073 Жыл бұрын
سبحان الله كنت لسه بشربها قبل ما اشوف الفيديو بدقايق اللى هى منتج شويبس وفعلا ملهاش اى طعم انا بشربها كده دلع بس مش اساسيه عندى بعتبرها ترفيه لما يكون فى عزومات او لمه وادلع نفسى بيها
@Votagon Жыл бұрын
على فكرة فيه نوعين مياه فوارة، طبيعية (من المنبع بدون أي إضافة)، وفيه مصنعة عبارة عن ماء عادي زايد كربون. فلازم عند الشراء قراءة الملصق
@sherif6 Жыл бұрын
المصنعه مفيهاش اي مشكله اصلا وكمان ناس بتشرب بيبسي وكوكاكولا جاي تقولهم ان المياه الفواره "مصنعه" اما الفواره الطبيعيه حتكون مستورده وفي الظروف الحاليه سعرها حيكون فلكي وكمان مش حل عملي ولا حل اقتصادي
@Votagon Жыл бұрын
@@sherif6 أنا مش قصدي أن المصنعة غير صحية قصدي انو فيه نوعان طبيعية من المنبع إلى القارورة بدون أي إضافة وفيه مركبة ماء مع كربون، أما من ناحية الفرق الله أعلم بس الغالب الطبيعية أفضل وسعرها مش غالي إذا فيه منبع في البلد
@sherif6 Жыл бұрын
@@Votagon الطبيعيه الحجم الصغير بخمسين جنيه . المكربنه نفس الحجم بخمسه جنيه . اغلب فرق السعر بسبب ان الطبيعيه مستورده
@Votagon Жыл бұрын
@@sherif6 أنا اشتري الطبيعية (إنتاج محلي) سعة لتر واحد ب 0.44 دولار
@sherif6 Жыл бұрын
@@Votagon انت عندك رفاهيه الحصول علي الطبيعيه بسعر طبيعي لكن في مصر السلع دي بيعتبروها في الجمارك ترفيهيه
@iyadhamdan2401 Жыл бұрын
كل سنة وانتي طيبة دكتورة
@Alya-mb8gx 11 ай бұрын
المياه الفوارة يعني الصدا الصادا من غيرسكر
@RawdaHesham-q5r Жыл бұрын
ممكن اعرف ايه بديل العيش
@nonanona-v3x 9 ай бұрын
دكتورة ممكن تجاوبيني هل الفيتامينات الفوارة تكسر الصيام واذا تكسرة عادي نشربها اثناء كسر الصيام
@dawayerelnoor9383 6 ай бұрын
ممكن تحطي لنا بديل للكولشيسين لانه مش موجود في الصيدليات ل حمى البحر المتوسط
@alimaonoozah1298 Жыл бұрын
كل عام وانتي بخير ❤
@mohamedsaeed1938 Жыл бұрын
طيب ممكن اشرب سفن اب دايت ،، زيرو كالوريز ومفيهاش فوسفوريك اسيد والا الاسبارتام هيكسر الصيام ويعلي الانسولين ويجوع ؟؟؟؟!!!
@mo3ata Жыл бұрын
حيكسر الصيام
@abdullahq8862 Жыл бұрын
هل المشروبات الغازيه الدايت (الاسبرتام) ترفع الأنسولين؟ سؤال نعم ام لا ؟
@abdullahq8862 Жыл бұрын
انا جربت الايس تي ليبتون بدون سكر و المياه الغازيه مثل بيريه لم اتاقلم معهم .. أما السفن اب دايت والكولا مدمن عليهم ويجعلني استمر على الدايت😂
@MEGAJET2000 Жыл бұрын
مساء الخير يادكتور عندي استفسار بسيط انا بشرب مياه نسلة فوارة بطعم التوت فهلة ممكن تكسر الصيام ؟ في انتظار رد حضرتك
@norayassin2777 5 ай бұрын
هل ممكن اضافه عصير برتقال فريش للمياه الفوارة وهل تذيد من سعراتها
@dawodanne4192 Жыл бұрын
مساء الخير.. كنت عايزة أسألك هي المياه الفوارة المفروض تتشرب وهي بتفور ولا نستناها تخلص فوران وبعدين ويا ترى في نوع معين تنصحي بي باسمو وشكرا للمعلومات أنا نفسي اشترك معاك جدا بس أنا مش بحب اتقيد بحاجة شكرا
@zaidaboalsamin1936 Жыл бұрын
بتعرفي دكتور ضياء العوضي...حل مشكلة السكري و الضغط و كثير من الامراض
@mo3ata Жыл бұрын
حلهم ازاي 😳
@tayembekalfayz8652 Жыл бұрын
مبدعه ورائعه
@BahaAltmimi 3 күн бұрын
دكتوره المياه الفواره بيها سكر شلون صحية؟؟ اذا قصدج الصودا هي نفسها فبيها سكر
@walaaalshawish5900 Жыл бұрын
هل لو استغنينا عنها عادي!! او الافضل نشرب منها حتى لو بين فترات متباعده
@nana-ie9xn Жыл бұрын
بليز فيديوهات جديدة عن طريقة قطع السكر دون عودة
@mo3ata Жыл бұрын
لو انت مش خايف علي صحتك مافيش حد حيقولك حاجه تخليك تخاف عليها لازم القصه تبقي من جواك
@ياسر-ه5ظ1ذ Жыл бұрын
ارجعي إلى الفيديوهات القديمة.. تحدثت عن هذا الموضوع كثيراً
@nodaassy Жыл бұрын
انا بحبك جدا ❤❤
@ريهامالسيد-ل3غ Жыл бұрын
سؤال صغير بس مالها المايه العادية
@fayad1497 Жыл бұрын
منورة ماشاء الله ❤️
@ossamo853 Жыл бұрын
في حلقه للدحيح دمر فيها مفهوم الصيام المتقطع والكيتو دايت ... الحلقه لسه نازله ممكن تردي علي الكلام ده لاني بصراحه خوفت ووقفت لخطورتو ... لو في رد ياريت تنزليهولنا
@nouramejri8288 Жыл бұрын
Le jeûne intermittent est dangereux pour les personnes qui ont un problème thyroïdiennes est pour le régime keto oui il a un problème grave pour les organes surtout les reins faites attention avec ce régime je vous conseils de jeûner lundi et jeudi et les restes de la semaine mangez 3 repas par jour bien sûr en suppriment le sucre complètement à par le sucre qui se trouve dans les fruits
@ihgivqh Жыл бұрын
احنا هناخد معلوماتنا من الدحيح والا من المتخصصين
@ossamo853 Жыл бұрын
معلش هوا الدحيح بيجيب معلوماتو منين !!! شوفي الحلقه وبعدين اتكلمي .
@وردأبيض-د3ر Жыл бұрын
دكتوره هل صحيح الصيام اكثر من ١٤ ساعه يغير هرمونات المراءه
@janajana8099 Жыл бұрын
بصراحة انا جربت الصيام ١٦ و ١٨ و٢٠ و٢٢و٢٤ ساعة وجربت كل وقت لمدة شهر لاني مااشتهي اكل وانسى الاكل احيانا بعدما كنت اعاني من الشراهة ورغم تجربتي لكل الاوقات الا انه ماتغير فيني اي شي بالعكس استفدت استفادة قصوى ونزل وزني ٣٠ كيلو وكان عندي لخبطة هرمونات وتكيس مبايض وكلها انتهت مني بفضل الله وبفضل دكتورة وعد.
@mo3ata Жыл бұрын
ايون بيلخبط فتره و بعدين بترجع تظبط لوحدها تاني 💪💪💪
@وردأبيض-د3ر Жыл бұрын
مدري انا جربت فوق ١٦ و١٦ كمان الدوره تلخبططت عندي صرت أصوم كل يوم ١٣ س
@mo3ata Жыл бұрын
@@وردأبيض-د3ر لا طبيعي يحصل كده في الاول و بعدين الجسم بيتعود و يرجع كل شئ طبيعي علشان ال 13 ساعه دول مش مفيدين لازم يبقوا +16
@حسينحيدر-و8ز3ظ Жыл бұрын
مرحبا دكتوره بليز ردي هل كسر العصص يشفى بالراحة واشرب حليب ادواب لو الا عمليه ؟
@manalnageh9751 Жыл бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉كل سنه وانت طيبه يا قمر
@maiyuka5186 Жыл бұрын
بتتباع فين
@محمدالدقس-ف9ق Жыл бұрын
هل يعطى بيرير للاطفال
@NajwaS-ym2ks 10 ай бұрын
مو معقول نهائياً اني ادور فديو عن المياة الغازية ويطلع لي هذا الفديو ويضيع من وقتي ٥ دقائق عشان اسمع المفيد !! ٥ دقائق تسويق ياجماعه في بدايه الفديو .. سكب عشان مايضيع وقتهم مثلي
@mayarelshahat 6 ай бұрын
Thanks a lot for your videosssss
@هذاديننا-ي6ق Жыл бұрын
ماقال ودل دكتور من فضلك
@abdelrahmanmohmed3185 Жыл бұрын
هل البيبسى دايت بتخن زى العادية ؟؟ ولا لا ياريت تردى يا دكتور وعد
@lailajabsvt5747 Жыл бұрын
يقال ان المشروبات الغازية دايت تحتوي على مادة بديلة للسكر اسمها اسبارطام قد تسبب السرطان .لدى يجب تجنبها والله اعلم
@janajana8099 Жыл бұрын
كل سنة وانت طيبة يادكتورة ربنا مايحرمنا منك ابدا... تعرفي يادكتورة اني من يوم ما فهمت فيديواتك نسيت شي اسمو مشروبات غازية من حياتي حتى اللايت منها... ولكثرة سيطرتي على جسمي بقيت اخلي في الثلاجة عبوة بيبسي عادية وكبيرة من الي كنت مدمنة عليها قبل معرفك ياوجه الخير بقالها ٦شهور عندي بالثلاجة بدون مااتقرب منها واشرب منها او حتى افكر فيها... انت انقذتي حياتي حرفيا ربنا يسعدك زي مااسعدتينا وخليتينا نسترد صحتنا.... انا عن نفسي انجاز كبير اني اخسر ٣٠ كيلو هذا اكبر انجاز احققه بحياتي...
@nourechams3146 Жыл бұрын
عيدك مبارك ،سوال بس انتي عملتي كيتو؟
@janajana8099 Жыл бұрын
@@nourechams3146 فترة كيتو وفترة لو كارب وارتاحيت عالكيتو اكثر بدات من ٧/٢٤ عام ٢٠٢٢ ومستمرة لغاية الان ومستمتعة جدا.
@nourechams3146 Жыл бұрын
@@janajana8099 جميل جدا ،شكرا على الإجابة
@janajana8099 Жыл бұрын
@@nourechams3146 عفوا 🌹
@mo3ata Жыл бұрын
@@janajana8099في خلال الفتره دي ماحصلش اي مشاكل خالص 🤔🤔🤔
@الشريف-ط9ي Жыл бұрын
وين احصل المياة الفوارة وين تنباع وهل مكتوب عليها غفوارة
@lowcarbfoods7 Жыл бұрын
شكراا على المعلومة، منذ فترة كنت ابحث عن جواب لهذا السؤال، حبيت اعمل وصفة لكن مكنتش متأكدة أن كانت صحية ام لا، الان بفضلك ممكن انشرها❤ هناك جهاز يذوب الكربون باي عصير فقط بالبيت، لا أعرف إن كان صحي ، حد يعرف اي معلومة عنه؟
@bluesky-md4bn Жыл бұрын
طيب الصودا الدايت نفس الضرر ياريت تردي عليا
@monaomar3682 Жыл бұрын
اول تعليق كل سنه وانتى طيبه يا دكتور❤
@sumaiaaltayeb2525 Жыл бұрын
هل صحيح أن المياه الفوارة تعمل كرش؟
@Safaaerfan-v7o Жыл бұрын
دكتور وعد انا نزلت الابلكيشن لكن انتي مش موجودة ضمن الدكاترة ال فية اية العمل
@ziadhbouss3494 Жыл бұрын
Perrière, sparkling water
@fatmahassan9030 Жыл бұрын
أنا عندى نقص في كرات الدم الحمراء وعندي انيميا بنسبه بسيطه هي ممكن اعالجها بدون ادويه الرغبه لميس يا سني 18 رجاء الرد يا دكتور
@lanabatarseh2540 7 ай бұрын
بلنسبه للماء الغازيه بنكهات وزيور سكر من وين طعم الحلاوه اللي فيها؟
@hyunsan12 Жыл бұрын
Top merci
@lelimorsi2765 Жыл бұрын
كل سنة وانت طيبة احلي دكتورة تلميذتك لولي🥰💐
@jolia723 Жыл бұрын
كل سنه وحضرتك طيبه يا أجمل دكتور❤
@sanaagamal6475 Жыл бұрын
❤❤❤ انت روووعه
@bhsbhs1049 Жыл бұрын
اتكلمى عن التدخين وتأثيره على الدايت علشان مفيش حد جاب سيرة الموضوع ده
@الأختالجزائرية-ت8ي Жыл бұрын
صح عيدكم ينعاد علينا وعليكم بالخير
@esesboulos4788 Жыл бұрын
صح المياه الغازية الطبيعية حسب مصدرها
@manal5647 7 ай бұрын
هل المياه الفوارة هي نفسها المياه الغازية ؟
@امحساممحمود-و9د 8 ай бұрын
لو شربت ميه اثناء الصيام المتقطع عادي
@جريرالعرب-ج6ي Жыл бұрын
اسمر ياحلو
@halabadr3603 Жыл бұрын
مشروب الشعير بدون سكر وضعه ايه
@bivepa93 Жыл бұрын
انا كنت مدمنه على الببسي حرفيا خصوصا ايام الحجر كنت بجيبها كل يوم و كان ممكن اشرب لتر لوحدي ! حرفيا هي السبب الرئيسي إن وزني وصل 85 كيلو وأنا لسه صغيره و حياتي باظت بسببها عضمي بيوجعني و سناني باظت و بشرتي للاسف ، بس الحمدلله قطعتها بقالي فتره طويله و سعات بيجيبوها في البيت مش بدوقها حتى و بقاش يجيلي نفس اشربها الحمدلله ، خسيت بس ما وصلتش لهدفي وكل مره اكون محبطة أو ابوظ الدايت افتكر انا كنت فين و بقيت فين ، دا سم حرفيا لازم تقطعوها حتى لو مش عشان الدايت
@maiyuka5186 Жыл бұрын
اشتريها منين
@bivepa93 Жыл бұрын
@@maiyuka5186 ممكن تكون في ال supermarket's الكبيره زي جمله ماركت
@يومياتيبكلبساطة-ز8ف Жыл бұрын
وانا بردو مدمنه مع بسكوت الشيكولاته اوشيبس
@MsS-yv5th Жыл бұрын
كم وصل وزنك اليوم
@khadija6703 Жыл бұрын
الصودا لحالها بدون طعم وسكر ..مضرة ؟ ما بعرف اذا فيهاا فوسفرك اسد
@halaramdan4870 Жыл бұрын
ممكن شكلها
@rawandalashie2428 Жыл бұрын
دكتورة انا بوزن حالي باليوم اكتر من مرة و بلاقي الوزن بفرق ٢ او ٣ كيلو من الصبح للعصر مثلا شو بيكون السبب مع العلم انا مرضعة
@bivepa93 Жыл бұрын
سيبك من الميزان المهم شكل الجسم و المقاسات الميزان ده عباره عن إحباط انا بطلت استخدمه و ركناه ع جنب ، سعات بتكون ميه عادي
@reemmore4960 Жыл бұрын
انا مشيت ع الدايت بتاع رمضان وكنت ٨٧ وبقيت ٨١.٥
@mo3ata Жыл бұрын
💪💪💪💪
@lavieenrose9163 Жыл бұрын
اي واحد بليز
@milarach338 Жыл бұрын
هل ممكن أشارك معاكم انا مغربية
@demiankhalaf7523 Жыл бұрын
مشروب الشعير زي البريل فيه مشكله
@mo3ata Жыл бұрын
فيه سكر 😒🥴
@KkNn-dm5so Жыл бұрын
دكتورة عايزين تعمليلنا خصم على الكتاب مع بداية التحدي الجديد ، انا مش حقدر اشترك بالتحدي للأسف بس كتاب الوصفات ممكن يساعدني جدا 🙏
@mo3ata Жыл бұрын
التحدي بكام
@abbasmohammed3303 Жыл бұрын
هل صحيح مياة الكاز مضر على الأسنان لو ليس مضر على الاسنان٦
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 466 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 352 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 57 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 463 М.