TUTORIAL: CÓMO HACER EL HANDSTAND/PINO

[@avlahoz7570]

Acabo de encontrar el primer canal de fitness donde saben de la existencia de camisetas

[@اسلامی-ف3د]

No me había fijado jajkajka Pero si

[@angelicaayala1408]

Jajjaajajajaja

[@G.hustler]

Noooo bro es cierto jajajaja

[@juniorjesus483]

Jajaja cierto 🤣

[@LocuraSanaFitness]

Familia! Voy a haceros la vida un poco más fácil! 👇🏽😉 0:00 - Intro 0:44 - Puntos Fundamentales 1:55 - Paso 1: Fuerza Resistencia Nivel 1 4:29 - Paso 2: Fuerza Resistencia Nivel 2 7:08 - Paso 3: Balance Nivel 1 9:27 - Paso 4: Balance Nivel 2 12:29 - Paso 5: Alineación Nivel 1 & 2 14:32 - Paso 6: Controlar Caída 15:33 - Paso 7: Handstand Libre Un fuerte abrazo!! @Yassir_Trainer

[@dougsyb]

LocuraSanaFitness Es algo extraordinario ver esa sencillez que tienes Yassir, soy fan de tu trabajo y de el canal de LSF, excelente video.

[@LocuraSanaFitness]

Muchísimas gracias por tus palabras Yoman! Un fuerte abrazo

[@DanielAbanto16]

Tutorial de full planche

[@EKRMARKETING]

no sabia que gabo saturno hablaba español xd lo he visto en el canal de chriss heria y tambien en bar wars

[@facugonzalez3791]

LocuraSanaFitness

[@javierdie]

Muy buena expliqueison

[@TheDodo7000]

Javier Die Ese fue auténtico spanglish :v

[@pablorangel8491]

Very chido

[@user-fk7xu7dp1h]

chido one 😁

[@Jeanpirulero]

Hasta inglés aprendí

[@Ramonesletsgo1]

claro, al final nose de pais son

[@angelalvarez6153]

JAJAJAJAJAJAJA

[@wilmarnavarro1776]

jajajajauaj true

[@zhb2890]

Jajajajajaja

[@jasepm]

Lo que me fascina de LSF es que pese a que Yassir ya tiene tiempo en el fitness y se le nota, aprende cosas nuevas y lo muestra en el video, demuestra que no es fácil y que hay que seguir intentándolo y que es mejor tener ayuda. Excelente trabajo

[@axelgr9351]

I puedo stand la posición por 15 seconds but tengo miedo of breaking mi head. :(

[@pepegarabato222]

Axx Leppard Jajajajaja

[@rqwxsa00]

buena xD

[@silviaceciliahernandezlapa1083]

JEJEJEJEJJEJ!!!!!EXCELENTE!!!!

[@josejulianruizgarcia2868]

Axx Leppard don't worry yo too

[@silviaceciliahernandezlapa1083]

jose julian ruiz garcia 😁😁😁😂😂😂😀😀😀😊😊🙄🙄🙄🙄🤔🤔🤔🤔😹😹😹😹

[@Alejomiranda4]

Este video es GOOODDD

[@tadeocarranza6448]

When you hablas español but you also hablas ingles cause suena cool

[@ngarcesp]

Si hay oportunidad de usar el "shoulder width apart" se toma

[@heinerramirez8752]

@@ngarcesp xd

[@eugeniosabater8449]

Spanglish rompio the internet!!!!!!!!

[@sanch7a]

JAJAJAJA

[@juliobarraza801]

Tenia problemas para controlar el balance en la parada, pero con el truco de las manos (como tocar piano con el suelo) fue la clave para lograrla de forma exitosa. Muchas gracias!!!

[@latosoreflexivo1184]

Muy buen tutorial,de verdad motivador e inspirador." Si no te caes,no aprendes", palabras comunes con gran profundidad.✌️

[@juancruzgomez1010]

Hace años que entreno el handstand y hoy dia lo enseño en mis clases y la verdad es uno de los protocolos mas claros y didacticos que he visto por youtube!

[@nicolasg.l.2027]

EL MEJOR TUTORIAL QUE HE VISTO DEL TEMA.

[@lucasluquez2605]

Excelente tutorial!!! El handstand es un ejercicio que eh intentado hacer muchas veces y siempre me caigo, voy a practicar esos ejercicios todos los dias para estar listo en el proximo tutorial de handstand y espero con ganas mas tutoriales de calistenia, muchas gracias 👌👏👍

[@Cha0lin]

Dime como te fue

[@adrianadinobile1954]

Buen video para los que no han hecho nunca el pino en el cole, pero el Spanglish que usa me ha hecho reir un rato. :-))))

[@elitalianoMasia]

que hombre mas profesional, muy bien explicado

[@nahuelagustincabrerazapata3396]

EXELENTE!! ESTO ME ESTABA FALTANDO PARA TERMINAR MI PINO PERFECTO!!! GRACIAS QUE SIGA LA LOCURA

[@jazzdane]

Muy bueno el vídeo. Me gusta cuando se muestran cosas distintas y, además, bien explicadas.

[@kokorosw5996]

El mejor tutorial del handstand q vi hasta ahora

[@fabianramirezmedina4839]

Es uno de los mejores vídeos de parados de mano muchas gracias!!

[@JustMe-yz9bo]

Súper padre, lo practicaremos de nuevo, porque ya se me olvidó y me da miellito, felicidades!

[@nahuelrivero2965]

Me encanto; más tutoriales como estos por favor 😁

[@christhunder8]

Nahuel Rivero hola en mi canal fitness también explico el handstand de otra manera

[@veronicavenegasrebollar355]

Chicos!! me gustó su buena vibra, gracias por el video muy bien explicado.

[@anaelizabethnavasmontecino276]

Lo voy a practicar, me gusto ☺️

[@wilsonaguirre6702]

Me gusta el spanglish del tipo..

[@LocuraSanaFitness]

Muy común cuando vives en Miami 😜

[@cristianalejandrofloresmun6228]

A mi me cae mal xD

[@Seudex97]

Yo detesto cuando hablan así 😫, habla en un idioma o el otro no todo mezclado.

[@wilsonaguirre6702]

Tiago Cárcamo Tiago, yo lo decía en serio, jaja

[@francoarbe6131]

Esta bueno, mientras aprendes la técnica aprendes inglés jaja

[@JuanManuel-et9kb]

El mejor tutorial y mas completo que encontre.

[@dianaguzman3782]

Me encantó!!!!!!! Lo practicaré muchísimo muchas gracias yassir 👌🏼❤️

[@zepatrn871]

Hola 👋 ya han pasado 5 años, ahora lo tienes?

[@victormartinpastor1736]

Lo voy a practicar sin duda, siempre he querido aprender a hacerlo

[@mauricio5191]

Por fin estaba esperando este video, ya que estaba empezando en sacarlo

[@ivanbaigorria8781]

La mejor explicación que he visto

[@emilianionescu4]

The best video que he visto de how do handstand

[@diegoandresbastiasrios9899]

No sé porque veo estos videos si con suerte me doy la vuelta carnero jejejejeje

[@AlejandroLopez-rw1mu]

Excelente vídeo, la verdad siempre he tenido la curiosidad de saber como lograr el equilibrio, fuerza y técnica para ese tipo de ejercicios. Simplemente genial hermano. Muchas gracias !!!

[@JA-uy6vp]

Fantástico video y brillante explicación¡¡¡

[@KarisGarra]

Conozco a Gabo por Chris Heria, dios, es un genio. Grande Gabo ♥

[@brunobaritono93]

Me encantó el video. Muchas gracias por la clara explicación.

[@brennjimenez8724]

Lo intentaré de esta manera gracias .

[@FernandoMBono]

Muy buen vídeo, lo guardo para ir progresando poco a poco. Gracias

[@LocuraSanaFitness]

Gracias Fernando!

[@LocuraSanaFitness]

Muchas gracias por el apoyo! 🙏🏽🙏🏽

[@j-g-rap-darkgamer3264]

Fernando M Bono podria darte consegos yo puedo aser el pino tengo 17 años

[@cristianaf8749]

Mas videos de estos por favor, aprendí demasiado

[@carlosmagana3390]

Muy bueno el vídeo, fue una manera clara, fácil y agradable de explicar ese método, los felicito, me sirvió para practicar

[@amandaparra1745]

Genial el video, gran maestro Gabo y gran aprendis Yassir!!

[@sandyhernandezcontigo]

Me encantó el video. Hago teatro y esto me sirve de maravilla. Mil gracias por sus video tan útiles chicos guapos

[@hugobewater5913]

Si si a mí la verdad que el tema de evitar injuris con el shoulder witha park me interesting very much hermano

[@pablofaridgomez9228]

exlente explicacion tan solo me llevo 1 semana en aprenderlo gracias

[@corialbornoz641]

Éstos ejercicios a cuerpo libre me gustan mucho se obtiene fuerza y musculatura sin endurece el cuerpo como lo es levantando pesas !

[@carlosrangel6709]

Buenísimo tutorial, el tipo es todo un pro. Pongan la 2a parte.

[@pettergonzalez4239]

no crei que fuera tan dificil pero voy a lograrlo. gracia por el tutorial donde se encuentra parte 2

[@medusit444]

Wow el mejor tutorial. Gracias

[@Yinyang_tribu]

Muy bueno! Lo seguiré al pie de la letra para intentar dominar de una vez el handstand! :D

[@evil069]

El tutorial más completo que he visto ya sólo queda practicarlo

[@ivangoveabarragan6090]

Gracias Cracks!!! Son los mejores LSF !

[@nancyalderete9673]

Llego hasta el punto uno!!! La postura del cuervo hace poco que lo hago pero aun me falta encontrar el equilibrio!

[@LoubaN3]

Este vídeo es genial para mejorar!! Me gustaría uno similar para aprender el muscl-up :)

[@TheChilu90]

Esperando la parte 2! Excelente video. Ojalá se vengan más asi. Como enseñando a hacer muscle ups y otros ejercicios complicados

[@myrnascquizzato3311]

Me encantó, genial las progresiones. 👏👏👏

[@fabianarmandochoque7ma239]

excelente material para hacer el hanstand

[@azy3929]

esta bueno, especialmente ayudo la parte de alienación

[@LuisMunoz-ju2in]

Muy buen video. Podrias hacer uno para corregir la postura de la espalda al caminar? Gracias.

[@PAPICHINABLE]

Que buen video soy fan de gabo desde hace mucho y de ustedes también y juntos fue como PUM jajaja sigan así

[@santiagoalbear2065]

Excelnte explicación Gabo,ahora si lo pondré en práctica,gracias por la explicación detallada 👍,saludos

[@brunoarmas2922]

muy buen video y tutorial de manos de todo un experto en handstand espero que suban otros videos para intermedios avanzados y como dominarlo a la perfeccion. Espero que gabo saturno de todos sus secretos para el handstand

[@barcua]

Gracias por tan buenos consejos!!!

[@jesusbeyuma4581]

que loquerio, Gabo!! ojala tambien hubieran traido a Chris Heria...

[@mav8243]

Increíble el vídeo como todos los que haces , un saludo yassir

[@undiamasenlavida8411]

Pequeños ajustes si que pueden hacer una diferencia! voy a ponerlo en practica !

[@tinchobecchio5409]

Jajajaja un capo gabo! Me encanta como mete spanglish cuando no le sale la palabra. Buen video!

[@gonzalomartin8123]

Son divinos éstos latín lover...

[@casalejuan]

Muy good video. Now yo can travel a Miameeee a eat hamburguesas jaja. De verdad muy bien explicado. Ya me suscribi para practicar calistenia con todo! Gracias!

[@TIGRE48]

Q buen video para aprender algo nuevo y salir de la zona de confort .💪u saludo

[@LocuraSanaFitness]

De eso se trata Antonio ;)

[@christhunder8]

Antonio Córdoba hola en mi canal fitness también explico el handstand de otra manera

[@agusstiinbt]

Muy buen vídeo amigos! Saludos desde argentina

[@jesse-kun3909]

le intente las primeras dos y si me salieron, es el primer vídeo que me cierve muy bien

[@mauritorodriguez6106]

A poner en práctica 👍👍

[@juanestebanjerezmadrigal1772]

Thanks everything man i love you 💕 💕

[@mannyescobar9482]

Grande Gabo 👏👏👏👏👏

[@daniielantonio5615]

Que video tan completo Gracias

[@elvischavez4001]

Gracias maestro excelente

[@conishuaa]

Buen video, quiero poder hacerlo pero no sabía como comenzar, gracias.

[@samuescobar2320]

Muy buen videoo, mas videos como esto Saludos desde Paraguay

[@erictrialbike]

Bárbaro la idea q el q esta aprendiendo comete los errores q a cualquiera le pasaria y se los va corrigiendo. En otros videos el q esta "aprendiendo" ya va previamente explicado o practicado. Me gusta

[@vsga5146]

Gran vídeo muchachos recién empese con la calistenia y tratare de mejorar con esas guías que suben,suerte.

[@LocuraSanaFitness]

Suerte!!

[@yonielguevara7048]

Saludos desde Venezuela,el mejor tutorial que he visto de la parada de manos, me podrian decir cuales son los musculos que trabaja la parada de manos? Se que trabaja los triceps pero cuales otros,gracias

[@martinventura7749]

Esto es lo que estaba buscando

[@cindyguerrerord]

Graciaaaaaas! ❤️😍

[@ricardococodrile]

Buen tutorial, bien explicados los pasos

[@chuymusicandgym]

Muy buen video, practicare todos los pasos para poder lograr el handstand. Saludos y que siga la locura 💪

[@raapccraapcc347]

¡¡Súper vídeo!!, me encantó, Gabo Saturno debería de hacer muchos tutoriales :D

[@LocuraSanaFitness]

Si!! Es un buen profe! :)

[@Krlita125]

Qué guay que hayan llevado a Gabo!!

[@ჯMRM1014-y9n]

Yo practico calestina y no me salía el pino gracias a ustedes ya se la posición de muñecas y el como usarlas❤️

[@juancafisioterapia]

Let me ver si understand bien, ya que we need hacer los assesment y verificar si la core musculation y los shoulder has de power.

[@claugarcia2770]

Los mejores!!

[@pitterimaxi]

Muy buen video, muchas gracias por compartirlo!!

[@mauricioayala4645]

Me encatooo !!! Muchas gracias por el video ^_^

[@apachemk4]

Excelentes técnicas para lograr el pino 👍

[@emmanuelhdz2964]

Excelente video, lo pondré en práctica ✌️

[@juancastillo889]

Voy a intentar

[@BREAKSTUDIO]

Cuando dice lo de tocar con la nariz la parez, está bien, pero la posición de la cabeza es independiente de la posición de hombros, lo ideal es que las orejas estén entre los hombros, al chico que lo está intentando quizás le falta movilidad de hombros, me encantó el tutorial muy organizado, pero añadiría ese detalle sobre la posición de los hombros

[@neftallmeji720]

gracias por los tips bien explicados ok

[@rosysmicht1081]

Me encanta como cambia de español a inglés, por cierto muy guapos los dos entrenadores.

[@dianarodriguez7524]

cierto

[@marianomagallanes2998]

@@lucaluca1457 jajajaj por qué tanta furia ?

[@mariozoller5032]

@@lucaluca1457 oye tranquilo viejo :v

[@danielmisael4650]

Yo ya podia hacerlo solo queria ver si podia mejorar en algo Muchas gracias por este tutorial

[@Jamboloco4life]

Gracias por este vídeo