Los 3 mejores ejercicios con FOAM ROLLER para tus CERVICALES

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↪️ Existen muchísimos ejercicios para tratar diferentes zonas del cuerpo, pero en el vídeo de hoy te enseñaremos los tres mejores ejercicios para tus cervicales
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[@cinayesquivel7863]

Gracias por tus Consejos Me encanta cuando nos enseñan 👍 Cómo se deben hacer👍💕🙏♥️🇨🇷🌏

[@griseldaramirez6623]

Excelente información gracias

[@yamilenakandakari3777]

Graciasssss me super alivió!!!!!

[@mimitorres1411]

AGRADECIDOS POR TU GRAN AYUDA

[@mariadellvalle]

Gracias!!

[@azusanchez96]

Gracias!

[@ikerjunquera6737]

Excelente

[@pilargonzalo2813]

Genial!!

[@mujerbio1066]

Hola! si estas con inestabilidad tambien se puede hacer? gracias

[@auhuesca5842]

Gracias Guillermo por el vídeo. Me gustaría poder adquirir un roller como el que tienes. Yo uso dos, uno largo para espalda...y otro corto para diferentes zonas, peeero, para el cuello necesito algo como el que tienes. De momento, uso uno trozo de esos " churros" que utilizan los niños para aprender a nadar, pero se está empezando a deshacer. Podrías decirme dónde conseguir uno como ese o de ese estilo ?? Muchas gracias.Un saludo

[@XoxeConde]

Muchas gracias por los vídeos de foam roller! Son geniales. Sin duda los pondré en practica. Yo soy profesora de pilates suelo y también tengo un canal por si queréis echarle un vistazo 😉

[@l.m3350]

Guillermo, ven a casa a curarme la espalda!❤

[@juandiegoosorioruiz8257]

mencanta

[@davidnavarro6732]

Hola cuántas veces se pueden o deben hacer al día para descongestionar ?

[@monicp5978]

me compre un foam roller.. pero tengo una duda tengo tendinosis y tendones parcialmente cortados desde manguito rotador como puedo aliviar mis dolores y que debo usar para ello??...

[@Laura33Art]

Puede hacerse con una almohada, enrollada?

[@levy369_]

No, es mejor con una toalla enrollada así del mismo grosor del churro que tiene el fisioterapeuta del video.

[@joxman_8935]

no tengo rulo o como se llame como lo ago ????

[@davidgomezcampal]

Muy buenos los ejercicios. Una pena la muletilla del si?si?si?si? Creo que hay más de 50 o 60...

[@scasanova45]

Muy malo "el bobo guillermo"

[@scasanova45]

Muy malo el señor "bueno"

[@oscarmarquez6626]

Se dice nalgatorio el C es muy vulgar