Low Budget Full Day of Eating | Mahlzeiten unter 5 Euro Teil I

[@ninahommen2028]

Diese Serie kannst du sehr gerne weiter fortführen, gerade der nicht so geplante Umzug hat ein großes finanzielles Loch hinterlassen, da kommen solche Anregungen jetzt echt gelegen 😉

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Sehr gerne 😉

[@MrsAnonymus2000]

Gerne noch viele weitere Teile, als Studentin hole ich mir gerne neue preiswerte Essensideen☺️

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Sehr gerne 😉

[@susis_lifestyle]

Tolle ud hilfreiche Serie 🙂 Und Spinat und Ei ist auf jeden Fall auch einer meiner Favoriten.

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Danke meine Liebe 👍🏻

[@tommamuller5655]

Wow mega Rezepte natürlich mehr von den Rezepten die sind der Hammer 😘

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Danke sehr 🙏🫶

[@alexanderkoch4939]

Richtig feines Video. Probier ich definitiv mal aus. Danke!

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Vielen Dank 🙏

[@ronnystritzke]

auf Jedenfall weitere solcher leckeren Rezepte!!!

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Danke sehr 🙏

[@vivifelsi965]

Gerne mehr davon. 👌🏻🎉 Tolle Rezepte. Die Pasta werde ich testen und Spiegelei mit Spinat und Kartoffeln wird es in nächster Zeit auch mal wieder geben. 🤗

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Das freut mich 🙏 Vielen Dank 🙏

[@gingertravelpassport]

Kindheitserinnerungen: Kartoffeln mit Spinat und Ei. Am liebsten noch Quark dazu :)

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😊🤩🫶

[@elkzil3410]

Budget freundlich ! davon gerne mehr 💰gerade in diesen Zeiten !🍅🍌🌰🥜

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Oh ja 👍🏻

[@sophiebold_]

Tolle Rezeptideen! Gerne mehr davon! 😊 Kleiner Tipp für alle, die beim 2. Rezept noch mehr Eiweiß haben möchten: Unter den (leicht abgekühlten) Rahmspinat kann man noch ein wenig neutrales Protein rühren (gerade das von More ist super dafür, finde ich 👌🏼)

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Toller Hinweis 🙏👍🏻

[@Daniiel-qj5sr]

Edeka die Ehrenmänner haben einfach Magerquarkpreis verdoppelt, gestern einfach für 1,40 gesehen die Packung

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Ja ist leider gerade fast überall so 🙁

[@dasubeida-sama2816]

Ein echt stabiler Kanal, da werd ich mir mal hin und wieder paar Rezepte abgucken 😎 Was auch als Low Budget Gericht wunderbar klappt ist selbstgemachter Milchreis - je nach Geschmack entweder mit Rosinen, geraspelten Mandeln bzw Kokosnüssen. Klappt auch mit dem Beutelreis, den es im 4er Pack gibt. Einfach mal testen und guten Hunger dabei 🤣

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Vielen Dank 🙏

[@girlforhappiness1783]

Deine Arbeit und Message ist so kostbar, danke Carmine! Kannst du ggf so einen Tag auch in vegan bieten? :)

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We will see 😉

[@chrisg5828]

Tolles Format!

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Vielen Dank 🙏

[@l.w.6045]

Schinken Nudeln, Milchreis, Kartoffelsalat, kartoffel-gemüse-auflauf, Käsespätzle. Ist mir gerade so eingefallen ist auch alles sehr günstig. Spinat ,Eier und Kartoffeln mache ich die Woche auch. Sehr lecker. Bei der Tomatensoße hätte ich vorher noch ein paar Zwiebeln angebraten und ein bisschen frischen Knoblauch reingemacht für den Geschmack. So eine Tomatensoße kann man auch gut einfrieren.

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Danke für das Feedback 🙏🫶

[@stormkanji1239]

Ja bitte mehr davon🙂

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🙏💚

[@yasminkies1507]

Absolut geniales Video! Vor allem Kartoffeln, Spinat und Spiegelei werde ich öfters in meinen Speiseplan mit einbeziehen 👍😊. Sehr gerne mehr davon 🙏. Eine Frage: wieso kommt zu den passierten Tomaten nochmal extra Tomatenmark dazu? Reicht das eine nicht bereits?

[@IQsKitchenTV]

Einfach nur wegen dem Geschmack 😉

[@ste2pac]

Bitte mehr davon! 😊

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Gerne ☺️

[@portgasdace9436]

Gerne mehr

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🙏🫶💚

[@ulrikeholzem946]

Bitte weitere Rezepte lieber carmini von der Serie

[@IQsKitchenTV]

Danke 🙏

[@Sirmasterchief]

Low Budget aber die teuren nüsse von seeberger, Tipp von mir, in der backabteilung sind die nüsse günstiger

[@IQsKitchenTV]

Danke 🙏

[@angellove6188]

Ja und Chunky Flavour - Hat auch jeder daheim, der Geld sparen muss.🤣

[@katinka7844]

@@angellove6188 man braucht doch nicht viel davon.

[@HarissonHotsprings]

Low Budget Kalorienarm und Eiweißreich

[@IQsKitchenTV]

Danke für den Input 🙏

[@darkwingduck-2-1]

Top Video! Dass ich noch nicht auf die Idee gekommen bin, körnigen Frischkäse mit in die Tomatensauce zu geben 🤯 Achtest du selbst eigentlich auf mind. 3g Leucin pro Mahlzeit? Dafür waren wahrscheinlich 3 statt 2 Eier im zweiten Rezept besser. Oder siehst du das als unwichtig an solange die Gesamtmenge Protein stimmt?

[@IQsKitchenTV]

Ich achte eher auf die Gesamtmenge an Protein ✌🏻

[@punxsutawneyphil3944]

Lecker ja, low budget auch. Aber die doppelte Menge muss es schon sein. Von 1248 kcal wird keiner satt. ;)

[@IQsKitchenTV]

🙏

[@djkhypzz4537]

naaaah. mittlerweile kostet ein pfund magerquark auch 1,39,- hier im penny

[@fredsoldi9006]

Bei Lidl, edeka, Kaufland auch

[@djkhypzz4537]

@@fredsoldi9006 schade eigentlich. War immer eine seeehr günstige und vielseitige gesunde und proteinreiche Nahrungsquelle

[@fredsoldi9006]

@@djkhypzz4537 das stimmt, aber zur Zeit sind quasi alle Lebensmittel viel zu teuer

[@IQsKitchenTV]

Ja leider im Moment echt heftig die Preise 🙈

[@ray5330]

Sicher, dass Nudeln noch ins Budget passen?

[@IQsKitchenTV]

Ja klar warum nicht ?

[@tychephilotee4593]

.........................ich denke, wenn Du Dich beeilst, dann schon (ha,ha,ha)...........ne, neee...........eigentlich ganz, ganz traurig alles

[@dasubeida-sama2816]

Müssen jetzt nicht die teuren Nudeln von Barilla sein - häufig bieten gerade Discounter 1kg Nudelpackungen für unter nem Euro an, einfach mal die Augen offen halten

[@ray5330]

@@dasubeida-sama2816 Das ist nicht wahr. DIe günstigsten Nudeln kosten heute 89cent pro 500g