Lower abs flat belly in 10 minutes (no equipment at home)

[@TiboInShapeEntrainement]

Je veux que ça brule du gras ! Bon training la #TeamShape ! J'espère que vous mangez bien aussi !

[@ibrahimjobe8967]

Tibo InShape franchement tu nous régale

[@nathou4949]

Tibo t le meilleur tu pourrait aimer mon autre commentaire ❤

[@angele_glow_magique4549]

Tibo InShape Entrainement Ho oui qu’on mange bien avec tout tes conseils c’est génial ❤️ ET N’OUBLIE QUE TES LE MEILLEUR BOUM 💥 !!❤️❤️

[@TABSBattle2323]

Damm Tiboj'espère que tu va bien moi sa va fin sa aller avant l'entraînement pour avoir des abdos tu pourrai me répondre

[@rocketlegende9619]

Ouaus

[@eucas8819]

9:33 pour ceux qu’c’est trop dur et pour qu’ceux qui n’ont pas de place dans leur chambre surtout mdrrr

[@hasnaekaddouriahmidayi8091]

Oe pareil j'ai pas de place à cause de mon lit

[@ellaglorix9230]

Pareil! 😂

[@RB_branlito]

Exact 😂😂😂

[@hasnaekaddouriahmidayi8091]

@@RB_branlito javoue

[@ewanvieville6175]

Je me suis dis la même si coup a chaque fois que je fais cette exercice ben je le fais dans mon salon

[@aliciaauffret2623]

Encore merci pour cet séance ! Qui m'a fait galère mais qui j'espère m'aidera dans ma mise en forme ! Je te suis depuis hier et j'ai fait presque tout les exercices à fond ! Continue comme ça c'est super. En plus tu es super encourageant. 😁

[@mimi_fb_2735]

Merci tibo pour tes entrainement sa me motive à avancé au début je pesais 88.8 kilos pour 1m70 à 15 ans grâce à tes vidéo et a une bonne alimentation j'ai perdu 10 kilos en 7 semaine et je t'en remercirais jamais assez merci beaucoup

[@tiagocesttout6554]

Mec on peut parler sur insta stp

[@mimi_fb_2735]

@@tiagocesttout6554 oui si tu veux ajoute moi mon nom esr mimi_fb_27

[@ferielmerbah2429]

Répond STP genre en 1 mois et trois semaine tu a perdu 10 kilos juste grâce au vidéos de tibo et une alimentation saines c'est juste énorme bravo tu peut me donner quelque conseil STP sur KZbin

[@mimi_fb_2735]

@@ferielmerbah2429 slt déjà Merci ensuite les conseils que je peux te donner déjà c'est de respecter les heures des repas, tu dois un peu réduir la portion que tu mangeais avant à pars les légumes c'est a volonté, faire souvent du sport ( et petit complément tous les matins tu bois un verre d'un demi citron 😜 ) après c'est de la persévérance et de la patience

[@clotoche]

Waw félicitations ! 👍

[@dinedine79]

Bonsoir Tibo, je viens de terminer la séance de 7 mns et je confirme c'est intense ! Mais qu'est ce que ça fait du bien au moral ^^ Alors un grand merci de partager tes entraînements avec ton punch et ta bonne humeur ! Tes mots d'encouragements motivent beaucoup à garder le cap sur l’objectif fixé. 😘😘😘

[@MMAADDICT12]

Yeees nouvelle vidéo , mais qu'est-ce que ça a l'air d'être dur , et ça promet d'énormes résultats !!!

[@ikrambelghomari5375]

Oi

[@margocouturie2692]

Merci Tibo. J'ai trouvé cet entrainement trop 'fun'. J'ai adoré les exercices.

[@hurlepleure7913]

C quoi c blaze?

[@rayanlvtt6171]

Ok

[@bastiencoll9933]

CG6 OU 4KEUS PERSO CG6 4keus direct

[@desireegrossmann1801]

👍👍👍👍👍

[@clovisdelaunay3189]

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm^'m

[@ilo5621]

Merci tibo pour cette entrainement ! Je fais du sport depuis le confinement grâce à toi ! Quand je n'y arrive plus je repense à ta phrase 'N'oublie pas que vous êtes les meilleurs BOUM " et la j'envoie la patate donc à ENORME ET SEC MERCI PS je t'adore ❤❤

[@marhezinho7641]

DES BONS EXERCICES POUR COMMENCER LA JOURNÉE

[@steph-vintage-collection]

de bons abdos aprés le confinement ! on lâche rien !! BOUMMM

[@mmatys8510]

Bon bah jsuis là avec le nouveau confinement

[@TristanPommeret]

Tibo on souffre avec toi autant que toi tu souffre avec nous ne l'oublie pas ça

[@louisfrayssinet1784]

Le truc cool c’est que les gens (comme moi) qui veulent faire des abdos tout les jours pendant 30 jours et bas on a des entrainement hyper diversifiés et ça c’est cool

[@lilmoney7774]

Je c est pas si tu tend rend compte tibo mais on souffre avec toi 👌😂

[@marionimpens9946]

on souffre peut être mais la souffrance sert a quelque chose si tu veux ressembler a quelque chose a la plage

[@esthermce]

marion impens désolé mais tu n’as pas besoin d’être fine avec des abdo pour « ressembler a quelque chose ». bonne soirée

[@aitouchennizar8189]

Khbh'

[@marionimpens9946]

fait pas de sport alors si souffre

[@marionimpens9946]

@@aitouchennizar8189 tu ne souffre pas trop avec Tibo ?

[@aliceb669]

Je me suis mis serieusement au sport à la maison depuis le début du confinement et je m'entraine avec te vidéos tout les jours. Je vois bien le résultat :). Merci beaucoup Tibo

[@malorymd6205]

Merci Tibo pour t entraînement j'ai perdu du poids grâce à toi, et esque c normal que jai mal au ventre et au bras quand j'ai fini t entraînement mdr, j'espère que après le confinement tu arrêteras pas t entraînement stp ne fait pas ça 🙏Boum Tibo 💪

[@anonyme9499]

C normal

[@carolenoailles6005]

Merci beaucoup Tibo grâce à toi j augmente ma motivation ancienne sportive avec beaucoup d arthrose et opérée genou deux fois plus pied cassé avec arrachement osseux et entorse cheville il y a un an plus d autres douleurs mais le sport me manquait j ai repris ma marche rapide plus des petits Exercices chez moi mais en découvrant tes vidéos bien plus motivée je fais au quotidien à dans 4 mois j ai 50 ans et je veux retrouver ma forme je commence un peu de yoga en même temps et méditation depuis deux ans tout en synergie c est extra merci à toi continues ta bonne humeur donne de l élan 👍🙏😉

[@adrianaranca9101]

Merci Tibo grâce à tu toi je reprend doucement le sport, super antrenament et franchement tes encouragements pendant l'exercice me motive à fond merci merci merci ça fait du bien de se sentir vivante 💪💪💪

[@Karma-lw5pq]

Merci Tibo, si tu vois ce message je tenais à te remercier. Ça fait une semaine je fais cet entraînement 6jours sur7 et je commence à voir les progrès hâte de voir ce que ça peut donner dans quelques mois!

[@novaksaucier5091]

Merci Tibo pour cette entraînement!

[@levraivictormagnien]

Merci merci et merci pour toutes ces vidéos, pratiques, efficaces, j'espère que tu sais que tu apportes de la determination et du courage à énormément de monde 🙏 on a de ma chance d'avoir tes vidéos

[@bzd1022]

En tout cas merci pour ces vidéo je suis obèse et tu me donne de la motivation pour enfin ne plus avoir ce complexe merci 🙏🏾

[@tominoostv457]

Ca donne quoi mtnt frérot ?

[@skullyam2919]

DAAMN Tibo je viens de faire les exercice et mes abdos sont en feu 😂continue comme ça t le meilleur BOUM

[@jari_blanco]

Je fais tt les jours t entraînement et il y’a des résultats on continue 🔥🤙 Thx Tibo

[@enora838]

Tu fais ces vidéos une fois ou alors tu fais plusieurs séries ?

[@jari_blanco]

Enora je fais plusieurs séries supposons je fais cette vidéo et après j’en passe à un autre

[@tolush7020]

@@jari_blanco je fais pareil, voilà, on se reconnaît bien dans la team shape

[@relaxingexpress9422]

@@tolush7020 MOI AUSSI JE FAIT 2 VIDEOX ABDO 2 VIDEOX triceps 2 video pecs 2 video trapeze 2 video biceps et je met 2 h environ et sa fait 6moins non stop je suis CHOOOOOOOOOOO

[@tolush7020]

@@relaxingexpress9422 et mon Q cest KFC 😂😂😂

[@Tony08589]

Tibo merci bcp pour cette entraînement

[@evaparent8134]

Merci tibo pour ces entraînements énergique et quotidiens ❤️💪

[@loulourvr731]

Moi depuis enveiron 3 semaines je fait 2-3 vidéo de sport et surtout les tiennes car elles son trop bien!!!BOUM!!!

[@imblink3781]

Merci Tibo parce que là avec le confinement j'ai un ventre ! Mes j'ai jamais eu un ventre comme ça 😂

[@flute2.060]

Ohh merci tibo 😭!!! Je commence à voir mes abdos Je suis si contente que j ai faillit pleurer de joie ❤️ J ai commencé à suivre tes entraînements depuis se dimanche ou lundi et je commence à sentir des douleur au niveau des abdos mais je supose que c parce que sa travaille Et sa c beau.. En plus du coup le sport ses ma nouvelle matière préférée au collège 😀je commence à manger beaucoup de légumes (bon pas de la a boire de l'œuf cru mais je fais des progrès.. Enfin normalement😅..)

[@Boostioo]

Alors maintenant ça fait 7 mois t'as des abdos en béton ??

[@subakunogaara6392]

personne: vraiment personne: mes os qui craquent tout les 5s: 😳

[@juliettebegagnon5134]

si si tkt on est deux

[@weweinks]

Il faut s'échauffer d'abord et si ça persiste il faut faire une pause ça veux dire que tu fais trop d'exercices moi sa me faisait pareil avant mais maintenant je fais plus attention

[@weweinks]

Une pause de 2/3 jours

[@mohamednalaki3835]

douleurs aux os cest que c est mauvais signe

[@ritatannous8640]

Moi aussi 😅

[@delta_yt4222]

Merci Thibaut pour ces exercices je t’adore continue comme ça

[@mariodesfontaines4008]

Merci de nous faire transpirer tibo tu es une source de motivation 😘😘

[@carolemoussa3928]

3:08 faire dips 15 rep pour refaire 15 6:45 faire 15 rep puis refaire 15 rep 6:51 faire 15 rep puis refaire 15 rep 9:22 faire 15 rep puis refaire 15 rep 11:52 faire 15 rep pour refaire 15 rep faire avec haltere Temp de repos de 10 sec entre chaque changement d exercice et entre toute les 15 rep

[@dobustonutera5965]

Mrc

[@cassandrehugot3821]

Ca a bien travaillé, rien qu'en dix minutes ! Merci Tibo !

[@raniaatrach5148]

DAMN !TIBO grâce à toi j'ai perdu 5 kilos pendant ce CONFINEMENT ça m'a fait vraiment du bien ! COURAGE À TOUS ! BOUM !

[@lazonnax9504]

Tibo il nous encourage il nous donne de la force pendants les exercices je veut te remercier en une semaine je commence a voir les résultats merci tibo❤️

[@lucasneel8632]

De nouveau un entraînement DAMNentiel !!!! 💪🏻🔥

[@Alex-an-dra]

30 minutes de vélo elliptique + 10 minutes abdo "ventre plat" + 5 minutes biceps + 10 minutes fessiers. 🥵 🥵 Merci infiniment pour tes vidéos très motivante et inspirante. J'espère que mes efforts payeront. 💪🙂

[@darling9150]

Ils sont payés ?

[@sayko-japan5099]

Alors ça a payé ?

[@Vihankou_]

Ça a payé tes efforts ?

[@samamy4313]

Tes efforts ont payés ?

[@mathys8325]

Ils ont payés ?

[@morganefee]

Merci beaucoup pour tes vidéos tu es mon coach à la maison et tes exercice donne du résultat petit à petit. Merci beaucoup

[@solenevandamme4017]

Merci beaucoup pour tous ces entraînements ils sont géniaux !! ( les abdos commence à arriver !!🤪

[@TeoS-sw6nq]

J'ai des pecs abdos et j'ai 12 ans cet entraînement m'a fait du bien et j'ai eu un peu de mal pour "touché le ciel, j'ai soufflé et sa l'a fait. Merci tibo t le meilleur. BOUUUUUM !!

[@matisfleury9514]

Daaaammm tibo j'espère que tu vas bien en tout cas moi cv ni quelle. Je voulais te demandé c quoi ton application pour les abdos? Sinon gros bisous je t'adore. Ton fan mdr .

[@elise3897]

J'adore tes entraînements Tibo continue comme ça 👍tu ne sais pas toute la joie que tu peux donner à certaines personnes

[@ti_malbar_4226]

Merci tibo pour ces exercice grâce à toi mon corps change de jour en jour et je voit la différence maintenant

[@hochathochat4286]

Ca fait cbt de temps que tu fait des exo? Car moi je ne voit aucun changement sur moi

[@francoisbiasini5829]

Merci beaucoup pour ces exercices ❤ ❤

[@fannymonkey8825]

Bjr Tibault. Un grand merci vos vidéos sont très bien faites. Je vous ai découvert pendant le confinement grace à mon fils. Jai 48 ans et je veux perdre du poids en me musclant un peu. Depuis le début du confinement jai commencée à fondre un peu 👍😀. Bravo pour vos vidéos 👏👏👏

[@sach_esa]

Très bon entraînement, merci encore à toi qui nous motive chaque jour à faire du sport, boom💪

[@xa-xi8740]

très bon influenceur j'ai passé de 85 livre/13 ans à 120 livres j'ai gagné énormément de masse musculaire je t'adore continu comme ca

[@Evroxx13]

Merci je regarde toute tes vidéo

[@bomde7778]

Merci mec je regarde t'es video entrainement depuis le début du confinement ET VIVE LE RIZ DINDE

[@helenegoron483]

Je fais les exercices d'un peu près un mois et je commence à avoir des résultats formidables

[@tracetaroute235]

Bonsoir pouvez mettre des copier coller des liens de votre séance si vous faites plusieurs vidéos différentes à la suite

[@selimu9419]

Je suis tes programme sur KZbin pendant 2 semaine tout les jour je fais gaffe à ske je mange et je voie grave l’évolution ❤️❤️

[@atking4582]

Tu a Instagram frérot stp pour te demander conseil

[@julians.8630]

- C'est quoi ta pire phobie ? Moi : les petits cercles 😅😫

[@orieuxyoel9584]

🤣

[@ArtiomB]

Les crunch!

[@norabelkebir5417]

les petits cercles

[@andeallou]

ptit cercle aussi mdr

[@audreyquittet6129]

Moi aussi

[@lenadubois2519]

Tu motives surtout avec ta joie et ton sourire et quand il y a des épreuves difficiles tu es tjr là pour motiver

[@Alkany_]

Et bas je vois Qu il t’a remercier

[@faustinee.rg.]

Sa va piquer mais je tiendrai le coup !!!! Bouuum 👍🔥♥️

[@rachidameyi9891]

Tu es un hero. Juste 2 semaines mais mon j'ai eu ce que je cherche très rapidement. Merci beaucoup

[@GAMEURDU35]

Moi qui fait du foot tu m aide beaucoup j essaye tout les jours de te suivre pour avoir des abdos muscles etc👍🏾

[@lilihbb]

MERCI à toi tibo tu nous motive tous depuis le confinement je regarde t vidéo de sport tous se qui regarde ce commentaire faite du sport et n'arrêtés rien BISOUS 😉 À oui et BOUM tout le monde

[@sarahchaker2887]

Ces exercices m’ont achevées 😅 Mauvaise idée de les faire juste après manger !

[@mayronyamilegends237]

Sarah Chaker aie aie aie mdr

[@corentin1516]

Merci pour les entraînements Tibo

[@tolush7020]

Et comme jai lu la description, BOUMMM💪

[@thedaiga_9939]

Hey mec ! Je te remercie j'ai commencé il y a 1semaine je fais 16m par jour avoir 2 vidéos de toi mais pour la bouffe j'ai du mal à manger équilibré enfin je mange bien mais je grignote ou je mange Trop de sucre gras et tout ça ! Je galère un peu mais je vais y arriver j'éspère ! En tout cas merci 😍

[@xaviervasseur2283]

Arrête toutes les boissons tu boit que de l'eau ou alors du café noir ou thé vert sans sucre ni rien et si tu as faim entre les repas bois de l'eau ça coupe la faim

[@maxime_sc2801]

MERCI TIBO J'AI SEULEMENT 13 ANS ET GRASSE À TOI JE FAIT DU SPORT TOUS LES JOURS AU LIEU DE DEVENIR UN GROS LARD COMME JE L'ÉTAIS AVANT

[@chloe-flxs]

Tu m’a tuer 😭😭

[@evahucheloup793]

Čhløęëē moi aussi jsuis morte 😭😭😭😂

[@anonyme9499]

😂😭

[@chloe-flxs]

Éva Hucheloup 😭😭😭

[@PichUwU]

Moi aussi j'ai 12 ans et je fait les exercices 2 fois tout les jour et je suis plutot bien au college 🙃🙃

[@thibautdounias7264]

Je pense que grâce à toi t’as dû aider des personnes merci

[@Slows_]

Daaammm tibo je vais encore souffrir 😂

[@virginierahault2303]

c'est cool Tibo ! triple fractures des méta il y a 4 mois ! je ne pouvais plus faire de trail alors hop avec Tibo 🙂 et j'ai gardé même renforcé ma masse musculaire !!!!

[@chris26110]

Salut Tibo, bravo pour tes entraînements ! En ce qui concerne les abdos, serait-il possible de faire une vidéo sur l’alimentation à avoir pour dessiner les abdos et avoir le ventre plat ? Il me semble bien que l’alimentation représente au moins 60% du résultat non ? Merci pour tout et pour ta future réponse et bravo encore !!!!

[@blackknight9640]

hey, ce genre de vidéo sert a encourager et a aider ce qui font rien a commencer, donc ca ne sert a rien de les décourager, je pense que tibo préfère qu'il commence même si c'est pas forcément ce qui est le mieux pour eux au lieu qu'ils ne fassent rien

[@gillesg566]

Merci à toi pour ces vidéos qui sont à la portée de tous le monde 🌍 Comme quoi le confinement a du bon Pour te dire est crois moi c’est Vraiment Génial : Ma femme c’est remise aux sports grâce à t’es séance qu’elle trouve sympa.en plus on fait ensemble et après le confinement il est clair que l’on va continuer. Sportivement

[@ibraty6417]

Tibo moi même si je fait le Ramadan je fait tes entraînements toutes les jours BOUM TIBO

[@imdimeh4345]

IbraTy moi aussi et je continuerai jusqu’à la fin du ramadan et plus si l’envie est toujours là

[@razen8775]

Vous faites comme lui ? Genre 1 entrainement un jour ? Ou juste une vidéo pendant tout le mois

[@ahmedelbekkali6183]

aussiii

[@jeuxsch1922]

amina mokhtar et sa marche t vois des progrès ?

[@diamond0tv664]

@@jeuxsch1922 sa marche tkt

[@adrianoargiolas]

bonjour Tibo !!! .... Je te suis depuis cinq semaines, je dois dire que j'aime beaucoup ton entraînement ... Je me sens en forme et j'espère continuer à avoir de bons résultats !!!! bonjour de la Sardaigne !!! 👍

[@leanebouteiller5103]

Dammmm Tibo Avec tes entraînement j'ai prédu 3g merci Tibo continue comme sa tes le meilleur boummmmmmmm

[@axel5187]

Léane Bouteiller en combien de temps ?

[@Become_Wealthy]

slt tu les a perdu en combien de temps

[@elodiecimetta3650]

Quelle énergie😂👌 J'ai commencé lundi,ça piiique!

[@AYO6676]

Le deuxieme exercixe il me tue 😭

[@thomashenriques2807]

oui c'est celui qui fait le plus travailler ca se sent

[@saturne9158]

Moi c'est le 3eme :'0

[@lennybille9074]

C’est la première vidéo que je regardais et Que je faisais et c est super 👍 merci 😊

[@azing6712]

J’ai liké avant de regarder !😂

[@cececatsshape7112]

Moi aussi

[@legouloum3561]

Moi aussi

[@azerko9973]

Ez

[@claveelena7893]

Pareil

[@denismarion4094]

Moi je fais ça à chaque vidéo

[@chloedumondelle2374]

Merci thibo t’es le meilleur! BOOM

[@kylianrffn]

goo entrainement merci tibo !!

[@yanaoikaneki5804]

Merciii j'avais jamais fait cette exercice et pourtant je pense avoir fait toute tes.petites vidéos d'entraînement sur les abdos

[@Soit_curieux-v2a]

Dam tibo je vais souffrir plus tard nos abdos te remercieront boum tibo

[@eloiseappiolo]

Superbe séance qui remplace la salle quand on a pas le temps d’y aller un soir déjà deux fois que je l’a fait top !

[@oliverte72]

moi : Yes je vais etre beau sur la plage avec mes abdos la tele : Il n y aura peut etre pas de vacnces d'été a cause du coronavirus moi : oh et puis m*rde je le fais quand meme

[@josephvarious428]

Tu regardes encore la télé ??!! Je veux dire ça existe encore ???!

[@typhlosiontm6534]

@@josephvarious428 arrêtes de vouloir faire le gars marginal.

[@romzinmarty7001]

Mdrr tu crois réellement que en 1 ou 2 mois tu vas avoir des abdos... rêve

[@typhlosiontm6534]

@@romzinmarty7001 c'est ça mdr. Pour de vrais abdos saillants on parle d'au moins 3-4 ans. Je parle pas de juste pouvoir les voir avec un certain angle et une bonne lumière mais qu'il ressortent vraiment

[@Alexhay_]

@@typhlosiontm6534 il faut être surtout méga sec. Un mec avec les meilleurs abdos au monde peut ne jamais voir ses abdos si il n'est pas sec.

[@williamsayg5001]

Merci de nous donner la motivation 👏🏻

[@royal-alpha8990]

Salut tibo je dois le faire combien de fois par jour cette entrainement

[@lestwins2junior840]

Oyi moi aussi

[@andeallou]

vouiii

[@andeallou]

ah au fait les gars perso je pense deux fois par jour c cool c ce que je fait perso;)

[@laulau4811]

3 semaines que j’ai commencé les abdos tous les jours et franchement première fois que je fais cette vidéo et je l’ai tenu de À à Z jsuis choqué

[@amjaka4918]

La tête quand il m'a dit qu'il vaut mieux ne pas manger avant : 😶a

[@thierrylemoine1560]

Moi aussi je venais de manger !!! 🍕🍔🍟🧈🌭🍿🧂🥓🥚🥯🥨🥐🍞🧈🥞🧇🍳🥖🧀🥗🥙🥪🌮🌯🥫🍖🍗🥩

[@marioncrouigneau2444]

triple kebab et tu degeule tout mdr😂

[@ztf-pl4zi]

@@thierrylemoine1560 mytho coca bien frait chacale 🤣🥰🤣🤣

[@nicolasgmarseille3631]

Merci pour toutes ces vidéos ! je fais des abdos tous les jours devant vos vidéos après la corde à sauter dehors et avant de faire les pectoraux, dos, bras ou autre avec altères car j'ai la flemme de les faire ados à la fin. L'ennui pour la figure "le drapeau ", c'est qu'il faut avoir de la place sur les côtés ! Dans un petit studio c'est délicat ! 😂

[@alad1]

9:58 « on a tous commencer le sport un jour » oui mais ça vexe encore plus ceux qui font du sport depuis longtemps déjà...

[@Lucky-br3lb]

On ne part pas tous du même point 👌 Le principal c'est de se prendre en main et d'être bien dans ça peau, peut importe que tu commences le sport en étant obèse ou très maigre, tout le monde peut évoluer, certains plus rapidement que d'autres certes mais on atteindra tous nos objectifs 😉

[@alad1]

@@Lucky-br3lb c'est vrai ;)

[@legitandu87cuisinierlafleu97]

Mercis tibeau j'ai commencer à faire des entrenemens et ses gros bien je fait 90 kilo de muscle et de gras et j'ai 15 ans mes grasse à toit sa me motive je conte sur toi pour continuer les vidéo de muscue

[@juliengatelier1017]

J'ai voulu mettre pouce rouge parce que j'ai vraiment eu chaud ;). Bonne vidéo

[@mino_mino2150]

Merci Tibo, t'est le melleur

[@tasnimnaciri3534]

J'ai crue que j'allais mourir

[@claragarcia6123]

Merci beaucoup pour tes vidéos j'en fais 4 par jours tous les jours depuis 2 mois et le changement est vraiment flagrant je pensais que ça marcherait autant !

[@ibrahimjobe8967]

Merci tibo de m’avoir aider a avoir des abdos.

[@charlieinizan]

Top Thibaut comme à chaque fois, un coucou en direct de la salle

[@jayensstuff4255]

"là ça doit commencer à brûler" Moi qui a fait plusieurs pauses déja en sueur: Et...Et si c'est déja le cas...?"

[@Clement-b]

Exactement la même

[@Alkany_]

.

[@Miikiie83]

Je viens d'enchaîner fessiers et puis abdos, et la parti pour le haut du corps. Je travaillais les abdos généralement en gainage. Mais ayant une scoliose, vive le dos. Cette session me convient mieux. Merci Monsieur. :)

[@kiritokazuto7000]

Je v faire pendant 1 mois je vous tiens au courant

[@konoha1396]

alors

[@nattygst]

Merci beaucoup Tibo InShape grace à toi j'ai perdu mon ventre et j'ai pris du volume au fessier tes entrainement ont portés ses fruits encore merci

[@tiagocesttout6554]

Tibaut j’adorerais que tu me répondes j’ai vraiment besoin de toi et je suis t’es entraînement

[@emmajojo7225]

Merci Tibo tu fais 1 très bon coach

[@denismarion4094]

Le " let's go" de tibo resemble trop à se lui de Travis scott dans une de ses musique. Likez ceux qui voit de quoi je parle. 😉