Лучшее упражнение при остеохондрозе ❗️

[@klinika_shishonina]

Подписывайтесь на наш телеграм-канал и заберите ценный подарок 🎁 Активная ссылка на канал в шапке профиля или вбейте в поиске телеграма «Клиника доктора Шишонина», но без кавычек ❗️

[@ТатьянаМарчук-й2у]

Клиника доктора шишонина

[@ninelodin2741]

Огромное спасибо Вам дорогой доктор, будьте здоровы и успешны во всем !!!❤🎉🎉🎉😊

[@alexlapshin4410]

Клиника доктора Шишонина​@@ТатьянаМарчук-й2у

[@lidiabyzu7398]

Клиника доктора Шишонина

[@ИльяПисковский-ы9м]

Klinika shishonina

[@ЛюдмилаРыбалко-ш7э]

Шишонину большая благодарность!! У него настолько всё продумано! ❤

[@olyaarkadyi9330]

Доктор очень симпатичный! Голос приятный! Очень хороший специалист в своем деле, грамотная подача материала, и все это вместе делает его таким харизматичным!

[@ГеоргийДавидов-т2и]

Дорогой наш Доктор , нисколько не сомневаюсь в ваших упражнениях . Уже много лет , меня всегда Спасают!!!!

[@valentinaliefke6635]

Очень полезно и необходимо победить лень.

[@ИринаШопперт]

Спасибо, лишним это не будет, у вас доктор всегда хорошие советы. ❤

[@Резида-м7б]

❤какое простое и чудесное упражнение

[@user-bm5ke7wm1z]

Спасибо большое Александр.Очень грамотный врач.Попробую.Спасибо ещё раз большое.❤😊

[@Ветта-д5т]

Благодарю за полезный совет! 🙏❤

[@АвдотьяТимофеева]

Класс❤главное, не тупить и находить время для этих упражнений🎉

[@elizavetakostykova6428]

Очень хорошее упражнение, я его делаю и мне помогает, а вам спасибо большое за ваши советы, они так нам нужны, дай бог здоровья.❤❤❤❤❤

[@АндрейКорнной]

Спасибо. Настоящий доктор. Благодарю!!! Желаю вам сил и долголетия.

[@ЛюдмилаБуян-ш6р]

Спасибо❤❤❤❤❤ составителям этого плейлиста.👏👏👏👏👏Всех ВАМ БЛАГ.💯❣️💕💔💞❤️❤️❤️❤️❤❤❤ Некоторые песни Вадима Козина в 50-е годы напевала моя мама...😢💔💯Царствие небесное ушедшим в мир иной. Мира и благополучия ныне живущим.❣️💞💕❤❤❤❤❤ АМИНЬ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо большое, уважаемый Доктор Шишонин, как всегда отличное, работающее управление ❤

[@BrightASMR-zq9ve]

Спасибо Вам, Низкий поклон, всегда растирала, но без давления, Супер Доктор❤🙏

[@ТатьянаАлексеевна-н3и]

Спасибо, за ваши советы❤

[@Людмила-е6й4п]

Отличное упражнение. СпасиБог.❤❤❤

[@ОльгаБирюкова-ы5е]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ !!!

[@YelizabetaShgaya]

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ..❤❤❤❤❤❤❤❤...😊😊😊😊....УМНИЧКА ШИШОНИН!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤...😊😊😊😊😊..

[@НатальяИванова-з1ы1и]

Благодарю❤

[@АнаитПетросян-д1ж]

Спасибо доктор джан, ваши советы мне помогли 🎉❤❤

[@ЕкатеринаКонстантиновна-ш9я]

Спасибо большое за совет и рекомендации. Храни вас Господь Бог 💓

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

Упражнение - Класс! действительно, очень эффективное, впрочем, как всегда... Я, при повышении давления, массировала скальп, теперь, буду подключать и лицо, и уши, и ладошки... СПАСИБО, ДОКТОР, за "науку" как помочь самому себе, да ещё и быстро, что немаловажно, когда вопрос, касается давления!!! 🙏🙏❤️❤️🔥🔥

[@АлександрМатыгин]

... помогает массировать не только ладони , а каждый палец рук , начиная с основания ладони и до кончика каждого пальца , движения " оттягивающие " ... Т.е.1-ое - потереть ладони до чувства тепла . 2-ое - массаж каждого пальца . ДОБРОГО самочувствия ВСЕМ... НО !!! ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ!!! ЭТО облегчение состояния... Все методы лечения ТОЛЬКО с лечащим врачом...

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

@@АлександрМатыгин ... Спасибо, за совет! Удачи! 👌👍

[@homeopathy_777]

​да. Прекрасно

[@Мария-ф1е5г]

Шикарно!!!! Спасибо!!

[@Gjte-g7n]

Спасибо Вам большое

[@ЕленаХанбекова-ъ8с]

Спасибо Вам, Доктор! ❤

[@Раиса-р8ы1ф]

Всех благ вам 🙏

[@ИринаМартынова-з5и]

Спасибо огромное за эффективные методы борьбы с остеохондрозом . 👍🔥🔥🔥🔥

[@ОльгаВасильева-н5г]

Спасибо Вам, низкий поклон Вам❤

[@Nadyashorts68]

СПАСИБО, ОЧЕНЬ НУЖНО 🎉

[@ТамараАлферова-р7ф]

Я люблю Вас Доктор Долголетия Вам и здоровья на всю Вашу жизнь Москва

[@Ольга-р9у7ш]

Как всегда спасибо. Делать только делать.

[@jzkaksks]

Спасибо большое доктор. Делаю все Ваши упрожнения все очень эффективно. 🎉🎉🎉

[@ТатьянаЗавьялова-ш1ц]

Буду пробовать, благодарю

[@Афанасий-с1щ]

Благодарю вас доктор медицинских наук за помощь. Аминь

[@user-jc3su9ns1g]

Спасибо доктор🙏

[@marinakrasova6114]

Обожаю Вас❤Спасибо!!!💯

[@ГалинаКривошеева-э3ь]

Низкий вам поклон.

[@ValentinaSAVinz]

Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Зоя-у2ч]

Умничка🎉❤

[@ОльгаГидаева]

Спасибо большое

[@ИринаМартынова-з5и]

Спасибо доктор,да просто и очень эффективно 🔥

[@ОльгаКузнецова-ы4п]

Шишонину большая благодарностья!!! У него все продумано.спасибо.за шецныц остеохондроз. Правда у меня га шее грыжа.помошите мне с гимгастикой пожалуйста.спасибо! Аминь.

[@НадеждаЮрьевнаБурдельная]

Спасибо

[@ильминурнасырова]

Наш дорогой доктор, посон микроинсульта пости год гудит голова, ваши упражнения лдя, шеи два раза в день, что еще может посоветуете, спасибо большое за прекрасные упражнения, видимо, еще и остеохондроз шеи есть.... ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤

[@СергейСлипченко-ъ1р]

Спасибо доктор.!!!

[@ВалентинаВисящева]

Доктор спасибо вам ❤

[@Галчонак-ц3ь]

Добрый день 👍👍👍👍👍👍

[@ТаняТаня-л8з]

Здравствуйте доктор!вот заглянула к вам. Вообщем пока внимательно не посмотрела вас, потом уже сделала вывод, чтобы отличный доктор!❤ Думала опять очередная лапша на уши😁! Жалко , что раньше не посмотрела вас! Подключила дочь! Делала упражнения на шею,что даже слезы потекли! Мне очень трудно было делать, но я не собираюсь останавливаться. Хочу к вам попасть на прием и записаться. Обязательна приеду. Дай БОГ, вам здоровья.🕊🕊🕊🌈🇷🇺✌️💋

[@xanimguleliyeva1475]

спасибо

[@Танзиля-ю7е]

Благодарю ❤😊😊😊

[@TaraTuTareSoha]

Благодарю ❤❤❤

[@РиммаЯхнов]

Благодарю😊

[@Olga_872]

Спасибочки!!!

[@tatjanagrewa6934]

Спасибо. Будем делать

[@rebecca5933]

Ну правильно!..🌼 вот это очень хорошо 💓 спасибо большое 🍺 спасибо 🌶️🍶

[@ad-hoc25]

Александр, вроде, похудел. На рожицу стал даже моложе. Так держать.

[@Татьяна-в5д2ж]

Ого! 10 минут, в терминатара можно превратиться! 🎉

[@ГУЛЬСИНАСАДРЕТДИНОВА-щ4ш]

10 мин, это уже перебор, голову потом не соберёшь.

[@АннаФролова-я5л]

Потом Глазки красивые

[@Ирина-ы2х5м]

🔥🔥🔥Супер 🔥🔥🔥

[@Галина-щ1ш3ц]

Доктор, расскажите пожалуйста,какие упражнения делать при спондилезе позвоночника?

[@ТатьянаДевочкина-й7ц]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@ИринаБойкина-к9й]

❤❤❤

[@АнараКурманова-з7л]

❤

[@ЯЯже-й5ъ]

👍❤️

[@ЮрийДобролюбов-й2т]

👍👌👏

[@ivkoD1972]

Круто

[@АнатолийСпешилов-с8л]

Но уважаю

[@ad-hoc25]

Ссылка в шапке, ноги в тапке. 😂

[@АндрейГринчук-ы7х]

Откуда берется крепатура в шейноворотниковой зоне и как с ней бороться? Заранее благодарен!

[@PolkDobraa]

В 9 лет врач сказал, что у меня с возрастом остеохондроз пройдёт. Сейчас мне 23 и ничего не изменилось...

[@ЛейлаКусегенова-м5т]

👍

[@МадинаСагинтаева]

🎉🎉🎉

[@ТатьянаЛевкович-к3ъ]

Короче пилюлей остеохондроз не вылечиш ,только работой над собой

[@НадеждаРадостева-ж1ю]

5-10 минут, очень долго и тяжело, может в первое время

[@ЛюдмилаМасленникова-к8к]

а ещё можно лёжа на спине сжимаю челюсти и получается массаж нижней части шеи,кольею

[@АляЖуравлева-й5ч]

Это упр можно делать только утром и до 15 дня, а то не уснешь

[@ТатьянаИсаева-г9щ]

Спасибо большое,но на пчть минут меня не хватает,руки не выдерживают...

[@АнатолийСпешилов-с8л]

Похоже всё это на правду, но просто, чтобы достичь цели, надо очень трудиться. Трудиться, трудиться и трудиться, как завещал. великий Ленин ... А кто из нас на это способен ?

[@иринасвиридова-х9э]

🌎💥🌈💕👍

[@НиколайМужЧинаЧеловек]

Давно смотрю твои ролики, фамилия громкая, известная, спасибо, мало сейчас грамотных докторов, спасибо за работу и ролики

[@Геновайте-р1г]

✈️🚀🌈🔥⚡️😊❤

[@АртемКулаков-ц8ш]

Где подарок?

[@АнатолийСпешилов-с8л]

Только мычииим, это не так, да иэто не так

[@ivkoD1972]

С подарком не разобрался...

[@ВиталийМинин-ю3й]

Нет самое главное в ладоши похлопать ну хоть думаете что-нибудь говоришь что говорите

[@СветланаКлимкович-е8р]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СагидуллаЖамалов]

А мне чё то пока не помогает.

[@НатальяДонченко-т7ю]

Благодарю❤

[@ЛюбовьЛесовая-ю7м]

Спасибо

[@ФердаусАльханифа]

❤❤❤

[@mayadud]

❤

[@СергейШирин-ы8ч]

Благодарю!

[@ЛюбовьЕремеева-с8л]

Благодарю.