ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ ДЛЯ ЖИМОВИКА / МАРАТ АБДУЛЛИН

  Рет қаралды 188,002

Dmitry Spiridonov

Dmitry Spiridonov

Күн бұрын

Пікірлер
@kuzja_87
@kuzja_87 3 жыл бұрын
Комментарии без мата будут удалены модератором
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
)))))
@redalert9964
@redalert9964 3 жыл бұрын
Ваш коммент будет удалён к х-ям если не исправитесь.
@КарлДеревянко
@КарлДеревянко 3 жыл бұрын
ибо нехуй
@ГНикулина
@ГНикулина 2 жыл бұрын
Первый комент в очереди на удаление
@андрейновиков-в2ц
@андрейновиков-в2ц 3 жыл бұрын
Кто бы что не говорил,Марат безмерно грамотный, эрудированный и адекватный человек!! Дмитрий Геннадьевич вам огромное спасибо за вашу работу!!
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Истина!
@mrbasfed1948
@mrbasfed1948 Жыл бұрын
Его словарный запас заставляет людей чаще посещать библиотеки.... ёпта.
@walentinlwy2435
@walentinlwy2435 3 жыл бұрын
С двух ног лайк за самого прямолинейного Марата )
@andrey4935
@andrey4935 2 жыл бұрын
А чё он бороду приклеил.
@tonybloodloss
@tonybloodloss Жыл бұрын
​@@andrey4935 Это его родная
@specialized5717
@specialized5717 3 жыл бұрын
Белкин и Марат дают лучший контент, больше обоих!
@geograff
@geograff 3 жыл бұрын
Причём противерчат друг другу на 100%))))
@GloryToUkrainianRus
@GloryToUkrainianRus 3 жыл бұрын
@@geograff кто правее?
@ПрофессорЛабутин
@ПрофессорЛабутин Жыл бұрын
​@@GloryToUkrainianRusоба по-своему правы
@sergeygorbatko5289
@sergeygorbatko5289 3 жыл бұрын
Еще больше Марата), доносит информацию не прячась за словами) мотивирует лучше всех
@drvichelith
@drvichelith 3 жыл бұрын
Святой Марат жимотворец
@wckd_1
@wckd_1 3 жыл бұрын
ахахахахах
@mazuta1196
@mazuta1196 3 жыл бұрын
на Марата можно просто онлайн камеру 24 на 7 включить.... миллион просмотров будет
@stasrysich
@stasrysich 3 жыл бұрын
Точняк
@parktronik7120
@parktronik7120 2 жыл бұрын
Это ядерный караул будет!
@апокрифическийклубдомашнегоабо
@апокрифическийклубдомашнегоабо 3 жыл бұрын
Скажу так: мат - это охуенно, видосы с Маратом - это охуенно, видосы Генадича - это охуенно
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Константин, это Факт !
@ivankrivosheev8045
@ivankrivosheev8045 3 жыл бұрын
Ахуенно
@durmalei
@durmalei 3 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov - Нет, это не факт. Это гораздо больше, чем факт. Так оно и было на самом деле. © Тот самый Мюнхгаузен
@LEONIDVALUA
@LEONIDVALUA 3 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov ручка тоже оху..ная так как не давит в связки локтевые ....
@krapiv
@krapiv 3 жыл бұрын
Целый час хорошего настроения и полезной информации! 😄👍
@Шум77
@Шум77 Жыл бұрын
На х** усложнять себе жизнь! Дмитрий запилите ещё видео с Маратом. С этим тренером точно добьёшься успеха! Спасибо
@ИванКрейзер
@ИванКрейзер 3 жыл бұрын
Спасибо моей матери с отцом за то что родили меня во время эпохи Марата. ❤🌚
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Это сильно))
@Сергей-р5т4я
@Сергей-р5т4я 3 жыл бұрын
В детстве мы пытались "вызвать" гномика матерщинника...
@PowerMedic
@PowerMedic 3 жыл бұрын
Прошёл его школу молодого бойца. Жал гантели сидя по 50 кг, на скотч не подписался=) а жимов за тренировку до 6 вариантов было!!!
@NikoShurik
@NikoShurik 3 жыл бұрын
Ни куя се! По 50 сидя...
@widowmakerIII
@widowmakerIII 3 жыл бұрын
Ну и как в целом впечатления?
@PowerMedic
@PowerMedic 3 жыл бұрын
@@widowmakerIII в тот момент я ненавидел его😂😂😂 но плечи залечил и продолжаю жать до сих пор
@Meniakhmetov
@Meniakhmetov 3 жыл бұрын
Сколько общая прибавка в жиме была?
@PowerMedic
@PowerMedic 3 жыл бұрын
@@Meniakhmetov на тот момент я Плечи ремонтировал. На первой проходке после окончания такой работы 180 пожал.
@АексейПлешаков
@АексейПлешаков 3 жыл бұрын
Дмитрий не перестаёт радовать своим контентом. Видео с Маратом как всегда зашло на на ура! Хоть Марат и ругался что идея с показом упражнений - ерунда, видео получилось информативным и отличным. Спасибо большое за ваш труд!
@КрутойСупермен-ъ7с
@КрутойСупермен-ъ7с 3 жыл бұрын
Марат красавчик, много полезного!
@upp1x
@upp1x 3 жыл бұрын
Хах, в Марате проснулся Сашка Невский: "вот так вот" :))))) Как ж Дима его подбешивает своими едкими замечаниями, его аж подтрясы вает! Однозначно лайк, эти ребята друг друга стоят!
@ВасилийПушкарёв-ь1ю
@ВасилийПушкарёв-ь1ю 3 жыл бұрын
Как долго я ждал этого персонажа! Лайк
@sergiooliva2625
@sergiooliva2625 3 жыл бұрын
Лайк за боевого гнома Средиземья!
@Нитро-ю3м
@Нитро-ю3м Жыл бұрын
Сделайте ещё видео с ним , я всë 100 раз пересмотрел.
@ybereza
@ybereza 3 жыл бұрын
Я человек простой. Вижу Марата, сразу ставлю лайк
@quaremento6001
@quaremento6001 3 жыл бұрын
Марат просто ахуенный мужик. Был бы очень рад если с ним будут выпуски и дальше. Топ контент. Спасибо что такую личность выводите в свет
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Выводим в свет князя тьмы )
@Pskwhshgsgsg
@Pskwhshgsgsg Жыл бұрын
​@@DmitrySpiridonov давно не слышно Марата😢
@igorsizoff811
@igorsizoff811 3 жыл бұрын
Наткнулся случайно, сам жимом увлекаюсь, а тут такой тигр Марат, за видео респект, подписался
@ДмитрийБондарь-й9п
@ДмитрийБондарь-й9п 3 жыл бұрын
Начало просто супер))
@Юрий_Р
@Юрий_Р 3 жыл бұрын
Это идеально. И для себя что то полезное подметил, и поржал, и час на работе пролетел как пять минут
@MrKydun
@MrKydun Жыл бұрын
Работник 🤣😁😁😁
@ВСЕобоВСЕМ-д6х
@ВСЕобоВСЕМ-д6х 3 жыл бұрын
Я не до..б, но много чего не знал, из того, что Марат рассказал 😂Спсаибо, парни 💪
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Нас уже минимум двое
@Bresyr
@Bresyr 3 жыл бұрын
Трое
@benchpress302
@benchpress302 3 жыл бұрын
Как я рад я готов ждать месяц, что бы увидеть Маратика )))у меня даже 195 залетели на ура чтобы быстрей сесть и посмотреть Я ПАЦАНА В ЗАДЕ ВСЕГДА ПОКАЗЫВАЮ ВСЕМ НОРМ ЗАХОДИТ
@ДаниилВоронин-в3я
@ДаниилВоронин-в3я 3 жыл бұрын
Очень растроился когда выпуск закончился, Марат красавец. Дмитрий, жду еще видео с Маратом, БОЛЬШОЕ спасибо за ваш труд и этот прекрасный выпуск) Кацфую от атмосферности ваших видео.
@kimur_armbarovich
@kimur_armbarovich 3 жыл бұрын
Ютубу давно пора на видосах с Маратом заменить лайк на ЛАЙК ЕПТА. Лайк епта! Спасибо!
@PrVladimir
@PrVladimir 3 жыл бұрын
Марат не ругается матом! Он на нём говорит!
@HMRWOW
@HMRWOW 3 жыл бұрын
ооооо это видео сделало мой день с самого утра))) атмосферно, заряжает позитивом и не менее полезно по инфе о руках жимовика! спасибо Диме и Марату)))
@Gerik844
@Gerik844 2 жыл бұрын
Изучаю учения Марата уже неделю с момента видео про два Олега. Складывается мнение и уверенность в гениальности данного катлета! Лично у меня Марат на первом месте теперь и Голубочкин периода десятых годов не соперник Марату!
@tamerlan_warrior
@tamerlan_warrior 2 жыл бұрын
😁Периодически просматриваю это видео, что сказать - жалею только об одном что лично не знаком с Маратом. Дмитрий больше таких видео. На счет мата, если смотреть не в кругу семьи то норм. Марату пламенный привет от пауэрлифтеров из Таджикистана
@Клямов
@Клямов Жыл бұрын
Дмитрий Спиридонов обиделся на Марата, так что новых видосов не будет
@MASTER_SPIRTA
@MASTER_SPIRTA Жыл бұрын
​@@Клямовиз-за чего?
@АлександрМатвеев-ф7з
@АлександрМатвеев-ф7з 3 жыл бұрын
Уррра! Марат опять!!!
@Иваниванов-ч8ж3о
@Иваниванов-ч8ж3о 3 жыл бұрын
Марату привет. смотрел видео ваши 2020 года и нашел о себе)))) ну точнее про мои цели .Я пожму мастера и отвалю, в субботу жму 152,5 и завязываю. буду чисто офп для себя свой вес жать 86кг. с октября отказался от всего и шпарю до марта, друзей благо не потерял они в меня верят. мне 37 лет свихнулся за пол года и ушел в процесс. с 100 до 170 без химозы рванул. дома все купил и тренил по паре раз в неделю не забывая про руки . Спасибо Вам!
@МуртазалиМуртазалиев-в1о
@МуртазалиМуртазалиев-в1о 3 жыл бұрын
Мата много, но полезных советов ещё больше ,сразу видно Марат шарит в этой теме.
@MASTER_SPIRTA
@MASTER_SPIRTA 3 жыл бұрын
Ахахахх. Мощнейшая энергетика! Заряд подрости на весь день, вместо кофе видео Марата можно смотреть))
@Виталий-е1т7х
@Виталий-е1т7х Жыл бұрын
ТрэшТок Марата и Дмитрия Геннадьевича, как отдельный вид искусства!!!)
@frankensteintv187ers
@frankensteintv187ers 3 жыл бұрын
Наконец-то выпуск без мата
@ДмитрийРыжов-в1у
@ДмитрийРыжов-в1у 3 жыл бұрын
Марат просто открыл море упражнений. Обоим лайк и уважуха!
@ДимаГрищенко
@ДимаГрищенко 3 жыл бұрын
Подписался также на канал в поддержку выпусков в первую очередь с Абдуллиным ☝️🤗
@shtirlitz1974
@shtirlitz1974 3 жыл бұрын
Побольше бы в залах таких ребят, как Марат. Мотиватор) Я на него в инсте подписан около года,наверное. Не знал о нем ранее ничего . А после нескольких видео у Дмитрия проникся ещё больше. Грамотный, позитивный, самоироничный классный чувак!)
@kimur_armbarovich
@kimur_armbarovich 3 жыл бұрын
Вообще информация уникальная. Рад, что люди такого уровня делятся этими годами спортивного опыта и у нас есть возможность это изучать. Низкий поклон, Дмитрий Геннадич! Марат Рафикович, если читаете - железного здоровья и счастья!
@demiurgus213
@demiurgus213 3 жыл бұрын
И опять накачанный Шендерович на меня кричит:)))
@voknebush
@voknebush 3 жыл бұрын
Увидел Марата. Сразу пожал лайк на раз! Выпуск бесподобен и очень информативен ! Браво Марату и Дмитрию!
@honor_rw3314
@honor_rw3314 3 жыл бұрын
А теперь по делу. Это видео вполне можно назвать кладезем информации, связанной с "качковской" тематикой; хотя, в моем случае данная информация была очень интересна и полезна как для простого человека, который интересуется укреплением своего тела и какими-никакими новинками в тренировках. Информация подана с некой перчинкой (благодаря самому Марату, разумеется), но зато очень интересно и доступно. Спасибо большое за проделанную работу)
@seryogarakhmatulin8584
@seryogarakhmatulin8584 3 жыл бұрын
Дима сними выпуск Голубочкина с Маратом вместе.
@КаналНиколаи4а
@КаналНиколаи4а 3 жыл бұрын
Поддерживаю! Так сказать - в целях обмена опытом владения эпистолярным жанром между старой и новой школой! ))))))))))
@ЕвгенийСтроганов-т6д
@ЕвгенийСтроганов-т6д 3 жыл бұрын
Согласен )) был бы топ выпуск однозначно. Там выпуск можно будет на афоризмы разобрать потом.
@NikoShurik
@NikoShurik 3 жыл бұрын
Караул ,бл.!
@DmitrySpiridonov
@DmitrySpiridonov 3 жыл бұрын
Блядь! Ну это уже крайние! Но надо делать! На днях позвоню Димону.
@КаналНиколаи4а
@КаналНиколаи4а 3 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov Пошла жара! )))))))
@Murat-e2b3w
@Murat-e2b3w Жыл бұрын
Диалог Димана с Маратом...это что то!!!🤣🤣🤣
@quanvu3244
@quanvu3244 3 жыл бұрын
Люблю слушать Марата, какой он приятный человек ! Я знал его когда начал ходить в зал на Дубровке, он всегда хорошо ко всем относится. Желаю ему здоровья и жизнерадостности :-D
@ezhikgoodgame2594
@ezhikgoodgame2594 3 жыл бұрын
Как обычно огонь.Ругаешь-предлагай,все соблюдено.Четко,внатуре четко
@ВладимирМаслов-з3ф
@ВладимирМаслов-з3ф 3 жыл бұрын
Вижу видео с маратом ставлю лайк, вообще считаю что он должен быть соведущим на канале!!!
@heavyion
@heavyion Жыл бұрын
Марат, Дмитрий, спасибо вам огромное! Полностью согласен с тем что необходимо разнообразие в упражнениях при подготовке к жиму лёжа(да и не только). От себя могу добавить что горизонтальная тяга сидя в небольшом наклоне вниз(хз, как правильно называется данное упражнение, извините) тоже прекрасно развивает спину и руки, обожаю. Желаю успехов в спорте вам обоим, очень нравится ваш юмор и подход к тренировочному процессу!
@SergB_Kuzbass
@SergB_Kuzbass 2 ай бұрын
Шикарный выпуск, лучше поздно посмотреть, чем никогда😊
@gakiddo
@gakiddo 3 жыл бұрын
Марат прям как Валерон по подаче информации, только один из ПЛ другой с ББ 😂
@levshamihaillevsha4196
@levshamihaillevsha4196 10 ай бұрын
Наконец то язык понятный ! Заебись стало , советы работают
@SBT12.3
@SBT12.3 3 жыл бұрын
Когда видишь, что вышло видео с Маратом Рафиковичем лайк ставишь ещё до того как кончилась реклама от ютуба
@Pavel.777
@Pavel.777 3 жыл бұрын
Открытый, прямой человек, без всякого пафоса и другой напускной фигни! Говорит, как думает! Не лицемерит! Таких немного. Молодец!👍
@airflight3767
@airflight3767 Жыл бұрын
Выпуск огонь!!!!! Спасибо большое мужики, много новых упражнений узнал для себя!!! Желаю вам железного здоровья!!!!
@lpdgrl
@lpdgrl 3 жыл бұрын
Марат уникальный человек, еще больше Марата надо!!
@HAMMER8056
@HAMMER8056 3 жыл бұрын
Всегда говорит по делу, воду не льёт, спасибо!
@ИванЧертков-щ2х
@ИванЧертков-щ2х 7 ай бұрын
Посмотрел ещё раз и ещё раз понравилось!!! Марат КРАСАВЕЦ!!!
@Discoboy33
@Discoboy33 3 жыл бұрын
Выпуски с Маратом, как отдельный вид искусства. А по поводу травм плечей, Марат абсолютно прав. Получив травму плеча полгода назад, обратился к врачу ЛФК. Все упражнения которые он мне давал, были на укрепление мышц спины между лопатками и улучшение мобильности плеча. Через 2 месяца вылечился. P.s. физио-процедуры не помогали
@Alexey-gp7vc
@Alexey-gp7vc 3 жыл бұрын
Попробовал то самое с гантелями в двух позициях на трицепсы - отлично зашло! Годнота, лайк! :)
@specialized5717
@specialized5717 3 жыл бұрын
Я разговариваю примерно так же! 👍
@ІлляКовач
@ІлляКовач 3 жыл бұрын
Дмитрий давайте больше Марата . Марат + Дмитрий = подьебы и хорошее настроение
@ignatbereznov1891
@ignatbereznov1891 3 жыл бұрын
Всегда с удовольствием смотрю ролики с Маратом
@Dmitri1426
@Dmitri1426 3 жыл бұрын
Завершающая лирика в конце, по поводу отношения к мировым стандартам и прочему - истина, полностью солидарен.
@isabax2276
@isabax2276 3 жыл бұрын
МАТ ЭТО МАРАТ А ЗНАЧИТ ЭТО ПРАВДА КАК ЕСТЬ СВОИМИ СЛОВАМИ!!!МАРИК КРАСАВА!!!!
@ЕвгенийКуликов-г7п
@ЕвгенийКуликов-г7п 3 жыл бұрын
Наконец то Марат!!! Дмитрий, конечно снимать с Маратом!!! Жду всегда с ним выпуска!!! Вы Молодцы 👍👋💪
@ФёдорХрестин-ы3и
@ФёдорХрестин-ы3и 3 жыл бұрын
Как всегда - шедеврально! Марату нельзя не говорить матом, это уже будет не Марат. У него это очень органично получается, естественно! Надо просто патент получить на его матерную речь и чаще ролики с ним делать! А кто не понимает - пусть идут туда, куда им Марат указал!
@valerijvalerij3254
@valerijvalerij3254 3 жыл бұрын
Поржал и в тоже время получил удавольствие от манеры выражаться . Бывает , когда мат просто идет человеку . Тем более , несмотря на то , что он " психует " , в его словах не чуствуется злости . Все слова в кон . И говорит он дело .
@chasovilya
@chasovilya 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео ! информативно и с юмором, научился и посмеялся )
@Asterios-YouTube
@Asterios-YouTube 3 жыл бұрын
Да лаааадно..Только вчера думал,зайти под каждое видео и написать - ГДЕ МАРАТ!? КОГДА БУДЕТ МАРАТ!?)) Отлично.Часик в радость)Спасибо!
@Gekkii_
@Gekkii_ 3 жыл бұрын
Крутой выпуск! Живой и интересный! "Я не буду делать упражнение, потому что надо мной будут смеяться, ну и иди тогда н@ху")))))) отличный выпуск, еще больше Марата!!!
@johnblack4322
@johnblack4322 2 жыл бұрын
Ещё один стотысячник!!!!! Марат в топ и тренировку ног в Студию пжлст
@please_surrender3747
@please_surrender3747 3 жыл бұрын
Увидел, Марата на второй минуте, очконул и сразу подписался
@Molostovkin1998
@Molostovkin1998 2 жыл бұрын
Это было божественно, даже начало настолько прекрасное , что просто караул епта
@Cutest365
@Cutest365 3 жыл бұрын
Марат лучший , МИРОВОЙ . Сделал мой день
@frankbrutal7713
@frankbrutal7713 3 жыл бұрын
Вот порадовал Дима, мерси!! Маратик просто Бэст!! Очень позитивный и умный мужчина!!
@alexbegunov6032
@alexbegunov6032 Жыл бұрын
Грамотный человек. Спасибо за видео
@antonantonovY
@antonantonovY 3 жыл бұрын
Товарищи! Этот выпуск нужно разобрать на цитаты! Прям весь! Все локанично и без соплей! Шедевр!
@KUROMI27405
@KUROMI27405 3 жыл бұрын
Марат интересный искренний задорный спортсмен. Уважаю его. Спасибо Дмитрий 🙏🏻🤩 Дима, снимай побольше видео с Маратом. Балдею от его энергетики и юмора ☺️🤜🏻🤛🏻
@СергейБутаев-у1с
@СергейБутаев-у1с 3 жыл бұрын
с первой минуты стало понятно, что видео будет суперское!)
@w1ldcabans790
@w1ldcabans790 3 жыл бұрын
Я подписался на канал, чтобы увидеть ещё одного видео с Маратом
@ОлегГ-ю8ш
@ОлегГ-ю8ш 3 жыл бұрын
Нужно больше Марата) Один из самых топовых собеседников
@АлександрМатвеев-ф7з
@АлександрМатвеев-ф7з 3 жыл бұрын
Век живи, век учись😀 жим сидя ПЕРЕД жимом лежа, включу в свою программу. Спасибо
@mariarti1981
@mariarti1981 3 жыл бұрын
Толковый выпуск, и толковый мужик, много хороших советов.
@Ивангригорьев-и7е
@Ивангригорьев-и7е 3 жыл бұрын
Очень познавательное видео!) Ещё Марата требуем)))
@ДмитрийБаранников-ж5г
@ДмитрийБаранников-ж5г 3 жыл бұрын
Отличный Выпуск ! А на счёт мата , все в порядке . Человек ведёт себя естественно и открыто 👍🏻
@АлексейУшаков-в6к
@АлексейУшаков-в6к 3 жыл бұрын
Обожаю выпуски с Маратом !
@PatronCrazySausage
@PatronCrazySausage 3 жыл бұрын
ТОП контент подьехал, Дима, Марат, огромедное спасибоЁ!)))
@temirbekabish8399
@temirbekabish8399 3 жыл бұрын
Спасибо за Марата))) недавно пересматривал ваши видео с ним))) за него три лайка!!! И спасибо большое вам за ваши труды!!!
@22oligarh
@22oligarh 2 жыл бұрын
Марату спасибо, попробовал разгибание с гантелями сегодня, ахеренно, зашло!!!!, ждем Марата и новых выпусков, автору огромное спасибо!!!
@ЕгорЗахаров-э4ы
@ЕгорЗахаров-э4ы 3 жыл бұрын
Знаток русского языка, Марат! Отлично, супер!!!
@Фокс-о2м
@Фокс-о2м 3 жыл бұрын
С юмором все ок и с полезностью👍
@ИванИгнатьев-м9й
@ИванИгнатьев-м9й 3 жыл бұрын
Матерно-жимовой косяк лососей очередному составу годного контента!!!!!! НЕ ГЛЯДЮЧИ!!!!!!!!! Делайте что угодно,только не переставайте пилить такой контентище!!!!! ВСЕМ ЖИМ, ПОВЕРЛИХТИНГ И МАТ!!!!!
@ВладиченкоВіталій
@ВладиченкоВіталій 3 жыл бұрын
БОЛЬШЕ МАРАТА! ТОП!
@stani991
@stani991 3 жыл бұрын
О, как раз есть сел и тут выпуск - класс! С Маратом лайкаю не глядя.
@konstantinzagoruyko1358
@konstantinzagoruyko1358 3 жыл бұрын
Видео с Маратом, всегда праздник
@ApoLLoN2022
@ApoLLoN2022 Жыл бұрын
Посмотрел видео, узнал много интересного и полезного. Спасибо за видео.
@maiklvolf8880
@maiklvolf8880 3 жыл бұрын
Дмитрию и Марату моё почтение:)🤝🏻
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Простейшие линейные жимовые схемы
42:47
Dmitry Smirnov
Рет қаралды 50 М.
Стрим с Маратом Абдуллиным  о жимах, спорте, силе и повседневности
1:32:56
КАЧАЙ СПИНУ ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА / МАРАТ АБДУЛЛИН
53:56
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
1:10:57
Белкин против Смирнова | True Lifting
1:09:29
TRUE LIFTING
Рет қаралды 39 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН