@@DmitrySpiridonov ручка тоже оху..ная так как не давит в связки локтевые ....
@krapiv3 жыл бұрын
Целый час хорошего настроения и полезной информации! 😄👍
@Шум77 Жыл бұрын
На х** усложнять себе жизнь! Дмитрий запилите ещё видео с Маратом. С этим тренером точно добьёшься успеха! Спасибо
@ИванКрейзер3 жыл бұрын
Спасибо моей матери с отцом за то что родили меня во время эпохи Марата. ❤🌚
@DmitrySpiridonov3 жыл бұрын
Это сильно))
@Сергей-р5т4я3 жыл бұрын
В детстве мы пытались "вызвать" гномика матерщинника...
@PowerMedic3 жыл бұрын
Прошёл его школу молодого бойца. Жал гантели сидя по 50 кг, на скотч не подписался=) а жимов за тренировку до 6 вариантов было!!!
@NikoShurik3 жыл бұрын
Ни куя се! По 50 сидя...
@widowmakerIII3 жыл бұрын
Ну и как в целом впечатления?
@PowerMedic3 жыл бұрын
@@widowmakerIII в тот момент я ненавидел его😂😂😂 но плечи залечил и продолжаю жать до сих пор
@Meniakhmetov3 жыл бұрын
Сколько общая прибавка в жиме была?
@PowerMedic3 жыл бұрын
@@Meniakhmetov на тот момент я Плечи ремонтировал. На первой проходке после окончания такой работы 180 пожал.
@АексейПлешаков3 жыл бұрын
Дмитрий не перестаёт радовать своим контентом. Видео с Маратом как всегда зашло на на ура! Хоть Марат и ругался что идея с показом упражнений - ерунда, видео получилось информативным и отличным. Спасибо большое за ваш труд!
@КрутойСупермен-ъ7с3 жыл бұрын
Марат красавчик, много полезного!
@upp1x3 жыл бұрын
Хах, в Марате проснулся Сашка Невский: "вот так вот" :))))) Как ж Дима его подбешивает своими едкими замечаниями, его аж подтрясы вает! Однозначно лайк, эти ребята друг друга стоят!
@ВасилийПушкарёв-ь1ю3 жыл бұрын
Как долго я ждал этого персонажа! Лайк
@sergiooliva26253 жыл бұрын
Лайк за боевого гнома Средиземья!
@Нитро-ю3м Жыл бұрын
Сделайте ещё видео с ним , я всë 100 раз пересмотрел.
@ybereza3 жыл бұрын
Я человек простой. Вижу Марата, сразу ставлю лайк
@quaremento60013 жыл бұрын
Марат просто ахуенный мужик. Был бы очень рад если с ним будут выпуски и дальше. Топ контент. Спасибо что такую личность выводите в свет
@DmitrySpiridonov3 жыл бұрын
Выводим в свет князя тьмы )
@Pskwhshgsgsg Жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov давно не слышно Марата😢
@igorsizoff8113 жыл бұрын
Наткнулся случайно, сам жимом увлекаюсь, а тут такой тигр Марат, за видео респект, подписался
@ДмитрийБондарь-й9п3 жыл бұрын
Начало просто супер))
@Юрий_Р3 жыл бұрын
Это идеально. И для себя что то полезное подметил, и поржал, и час на работе пролетел как пять минут
@MrKydun Жыл бұрын
Работник 🤣😁😁😁
@ВСЕобоВСЕМ-д6х3 жыл бұрын
Я не до..б, но много чего не знал, из того, что Марат рассказал 😂Спсаибо, парни 💪
@DmitrySpiridonov3 жыл бұрын
Нас уже минимум двое
@Bresyr3 жыл бұрын
Трое
@benchpress3023 жыл бұрын
Как я рад я готов ждать месяц, что бы увидеть Маратика )))у меня даже 195 залетели на ура чтобы быстрей сесть и посмотреть Я ПАЦАНА В ЗАДЕ ВСЕГДА ПОКАЗЫВАЮ ВСЕМ НОРМ ЗАХОДИТ
@ДаниилВоронин-в3я3 жыл бұрын
Очень растроился когда выпуск закончился, Марат красавец. Дмитрий, жду еще видео с Маратом, БОЛЬШОЕ спасибо за ваш труд и этот прекрасный выпуск) Кацфую от атмосферности ваших видео.
@kimur_armbarovich3 жыл бұрын
Ютубу давно пора на видосах с Маратом заменить лайк на ЛАЙК ЕПТА. Лайк епта! Спасибо!
@PrVladimir3 жыл бұрын
Марат не ругается матом! Он на нём говорит!
@HMRWOW3 жыл бұрын
ооооо это видео сделало мой день с самого утра))) атмосферно, заряжает позитивом и не менее полезно по инфе о руках жимовика! спасибо Диме и Марату)))
@Gerik8442 жыл бұрын
Изучаю учения Марата уже неделю с момента видео про два Олега. Складывается мнение и уверенность в гениальности данного катлета! Лично у меня Марат на первом месте теперь и Голубочкин периода десятых годов не соперник Марату!
@tamerlan_warrior2 жыл бұрын
😁Периодически просматриваю это видео, что сказать - жалею только об одном что лично не знаком с Маратом. Дмитрий больше таких видео. На счет мата, если смотреть не в кругу семьи то норм. Марату пламенный привет от пауэрлифтеров из Таджикистана
@Клямов Жыл бұрын
Дмитрий Спиридонов обиделся на Марата, так что новых видосов не будет
@MASTER_SPIRTA Жыл бұрын
@@Клямовиз-за чего?
@АлександрМатвеев-ф7з3 жыл бұрын
Уррра! Марат опять!!!
@Иваниванов-ч8ж3о3 жыл бұрын
Марату привет. смотрел видео ваши 2020 года и нашел о себе)))) ну точнее про мои цели .Я пожму мастера и отвалю, в субботу жму 152,5 и завязываю. буду чисто офп для себя свой вес жать 86кг. с октября отказался от всего и шпарю до марта, друзей благо не потерял они в меня верят. мне 37 лет свихнулся за пол года и ушел в процесс. с 100 до 170 без химозы рванул. дома все купил и тренил по паре раз в неделю не забывая про руки . Спасибо Вам!
@МуртазалиМуртазалиев-в1о3 жыл бұрын
Мата много, но полезных советов ещё больше ,сразу видно Марат шарит в этой теме.
@MASTER_SPIRTA3 жыл бұрын
Ахахахх. Мощнейшая энергетика! Заряд подрости на весь день, вместо кофе видео Марата можно смотреть))
@Виталий-е1т7х Жыл бұрын
ТрэшТок Марата и Дмитрия Геннадьевича, как отдельный вид искусства!!!)
@frankensteintv187ers3 жыл бұрын
Наконец-то выпуск без мата
@ДмитрийРыжов-в1у3 жыл бұрын
Марат просто открыл море упражнений. Обоим лайк и уважуха!
@ДимаГрищенко3 жыл бұрын
Подписался также на канал в поддержку выпусков в первую очередь с Абдуллиным ☝️🤗
@shtirlitz19743 жыл бұрын
Побольше бы в залах таких ребят, как Марат. Мотиватор) Я на него в инсте подписан около года,наверное. Не знал о нем ранее ничего . А после нескольких видео у Дмитрия проникся ещё больше. Грамотный, позитивный, самоироничный классный чувак!)
@kimur_armbarovich3 жыл бұрын
Вообще информация уникальная. Рад, что люди такого уровня делятся этими годами спортивного опыта и у нас есть возможность это изучать. Низкий поклон, Дмитрий Геннадич! Марат Рафикович, если читаете - железного здоровья и счастья!
@demiurgus2133 жыл бұрын
И опять накачанный Шендерович на меня кричит:)))
@voknebush3 жыл бұрын
Увидел Марата. Сразу пожал лайк на раз! Выпуск бесподобен и очень информативен ! Браво Марату и Дмитрию!
@honor_rw33143 жыл бұрын
А теперь по делу. Это видео вполне можно назвать кладезем информации, связанной с "качковской" тематикой; хотя, в моем случае данная информация была очень интересна и полезна как для простого человека, который интересуется укреплением своего тела и какими-никакими новинками в тренировках. Информация подана с некой перчинкой (благодаря самому Марату, разумеется), но зато очень интересно и доступно. Спасибо большое за проделанную работу)
@seryogarakhmatulin85843 жыл бұрын
Дима сними выпуск Голубочкина с Маратом вместе.
@КаналНиколаи4а3 жыл бұрын
Поддерживаю! Так сказать - в целях обмена опытом владения эпистолярным жанром между старой и новой школой! ))))))))))
@ЕвгенийСтроганов-т6д3 жыл бұрын
Согласен )) был бы топ выпуск однозначно. Там выпуск можно будет на афоризмы разобрать потом.
@NikoShurik3 жыл бұрын
Караул ,бл.!
@DmitrySpiridonov3 жыл бұрын
Блядь! Ну это уже крайние! Но надо делать! На днях позвоню Димону.
@КаналНиколаи4а3 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov Пошла жара! )))))))
@Murat-e2b3w Жыл бұрын
Диалог Димана с Маратом...это что то!!!🤣🤣🤣
@quanvu32443 жыл бұрын
Люблю слушать Марата, какой он приятный человек ! Я знал его когда начал ходить в зал на Дубровке, он всегда хорошо ко всем относится. Желаю ему здоровья и жизнерадостности :-D
@ezhikgoodgame25943 жыл бұрын
Как обычно огонь.Ругаешь-предлагай,все соблюдено.Четко,внатуре четко
@ВладимирМаслов-з3ф3 жыл бұрын
Вижу видео с маратом ставлю лайк, вообще считаю что он должен быть соведущим на канале!!!
@heavyion Жыл бұрын
Марат, Дмитрий, спасибо вам огромное! Полностью согласен с тем что необходимо разнообразие в упражнениях при подготовке к жиму лёжа(да и не только). От себя могу добавить что горизонтальная тяга сидя в небольшом наклоне вниз(хз, как правильно называется данное упражнение, извините) тоже прекрасно развивает спину и руки, обожаю. Желаю успехов в спорте вам обоим, очень нравится ваш юмор и подход к тренировочному процессу!
@SergB_Kuzbass2 ай бұрын
Шикарный выпуск, лучше поздно посмотреть, чем никогда😊
@gakiddo3 жыл бұрын
Марат прям как Валерон по подаче информации, только один из ПЛ другой с ББ 😂
@levshamihaillevsha419610 ай бұрын
Наконец то язык понятный ! Заебись стало , советы работают
@SBT12.33 жыл бұрын
Когда видишь, что вышло видео с Маратом Рафиковичем лайк ставишь ещё до того как кончилась реклама от ютуба
@Pavel.7773 жыл бұрын
Открытый, прямой человек, без всякого пафоса и другой напускной фигни! Говорит, как думает! Не лицемерит! Таких немного. Молодец!👍
@airflight3767 Жыл бұрын
Выпуск огонь!!!!! Спасибо большое мужики, много новых упражнений узнал для себя!!! Желаю вам железного здоровья!!!!
@lpdgrl3 жыл бұрын
Марат уникальный человек, еще больше Марата надо!!
@HAMMER80563 жыл бұрын
Всегда говорит по делу, воду не льёт, спасибо!
@ИванЧертков-щ2х7 ай бұрын
Посмотрел ещё раз и ещё раз понравилось!!! Марат КРАСАВЕЦ!!!
@Discoboy333 жыл бұрын
Выпуски с Маратом, как отдельный вид искусства. А по поводу травм плечей, Марат абсолютно прав. Получив травму плеча полгода назад, обратился к врачу ЛФК. Все упражнения которые он мне давал, были на укрепление мышц спины между лопатками и улучшение мобильности плеча. Через 2 месяца вылечился. P.s. физио-процедуры не помогали
@Alexey-gp7vc3 жыл бұрын
Попробовал то самое с гантелями в двух позициях на трицепсы - отлично зашло! Годнота, лайк! :)
@specialized57173 жыл бұрын
Я разговариваю примерно так же! 👍
@ІлляКовач3 жыл бұрын
Дмитрий давайте больше Марата . Марат + Дмитрий = подьебы и хорошее настроение
@ignatbereznov18913 жыл бұрын
Всегда с удовольствием смотрю ролики с Маратом
@Dmitri14263 жыл бұрын
Завершающая лирика в конце, по поводу отношения к мировым стандартам и прочему - истина, полностью солидарен.
@isabax22763 жыл бұрын
МАТ ЭТО МАРАТ А ЗНАЧИТ ЭТО ПРАВДА КАК ЕСТЬ СВОИМИ СЛОВАМИ!!!МАРИК КРАСАВА!!!!
@ЕвгенийКуликов-г7п3 жыл бұрын
Наконец то Марат!!! Дмитрий, конечно снимать с Маратом!!! Жду всегда с ним выпуска!!! Вы Молодцы 👍👋💪
@ФёдорХрестин-ы3и3 жыл бұрын
Как всегда - шедеврально! Марату нельзя не говорить матом, это уже будет не Марат. У него это очень органично получается, естественно! Надо просто патент получить на его матерную речь и чаще ролики с ним делать! А кто не понимает - пусть идут туда, куда им Марат указал!
@valerijvalerij32543 жыл бұрын
Поржал и в тоже время получил удавольствие от манеры выражаться . Бывает , когда мат просто идет человеку . Тем более , несмотря на то , что он " психует " , в его словах не чуствуется злости . Все слова в кон . И говорит он дело .
@chasovilya2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео ! информативно и с юмором, научился и посмеялся )
@Asterios-YouTube3 жыл бұрын
Да лаааадно..Только вчера думал,зайти под каждое видео и написать - ГДЕ МАРАТ!? КОГДА БУДЕТ МАРАТ!?)) Отлично.Часик в радость)Спасибо!
@Gekkii_3 жыл бұрын
Крутой выпуск! Живой и интересный! "Я не буду делать упражнение, потому что надо мной будут смеяться, ну и иди тогда н@ху")))))) отличный выпуск, еще больше Марата!!!
@johnblack43222 жыл бұрын
Ещё один стотысячник!!!!! Марат в топ и тренировку ног в Студию пжлст
@please_surrender37473 жыл бұрын
Увидел, Марата на второй минуте, очконул и сразу подписался
@Molostovkin19982 жыл бұрын
Это было божественно, даже начало настолько прекрасное , что просто караул епта
@Cutest3653 жыл бұрын
Марат лучший , МИРОВОЙ . Сделал мой день
@frankbrutal77133 жыл бұрын
Вот порадовал Дима, мерси!! Маратик просто Бэст!! Очень позитивный и умный мужчина!!
@alexbegunov6032 Жыл бұрын
Грамотный человек. Спасибо за видео
@antonantonovY3 жыл бұрын
Товарищи! Этот выпуск нужно разобрать на цитаты! Прям весь! Все локанично и без соплей! Шедевр!
@KUROMI274053 жыл бұрын
Марат интересный искренний задорный спортсмен. Уважаю его. Спасибо Дмитрий 🙏🏻🤩 Дима, снимай побольше видео с Маратом. Балдею от его энергетики и юмора ☺️🤜🏻🤛🏻
@СергейБутаев-у1с3 жыл бұрын
с первой минуты стало понятно, что видео будет суперское!)
@w1ldcabans7903 жыл бұрын
Я подписался на канал, чтобы увидеть ещё одного видео с Маратом
@ОлегГ-ю8ш3 жыл бұрын
Нужно больше Марата) Один из самых топовых собеседников
@АлександрМатвеев-ф7з3 жыл бұрын
Век живи, век учись😀 жим сидя ПЕРЕД жимом лежа, включу в свою программу. Спасибо
@mariarti19813 жыл бұрын
Толковый выпуск, и толковый мужик, много хороших советов.
@Ивангригорьев-и7е3 жыл бұрын
Очень познавательное видео!) Ещё Марата требуем)))
@ДмитрийБаранников-ж5г3 жыл бұрын
Отличный Выпуск ! А на счёт мата , все в порядке . Человек ведёт себя естественно и открыто 👍🏻
@АлексейУшаков-в6к3 жыл бұрын
Обожаю выпуски с Маратом !
@PatronCrazySausage3 жыл бұрын
ТОП контент подьехал, Дима, Марат, огромедное спасибоЁ!)))
@temirbekabish83993 жыл бұрын
Спасибо за Марата))) недавно пересматривал ваши видео с ним))) за него три лайка!!! И спасибо большое вам за ваши труды!!!
@22oligarh2 жыл бұрын
Марату спасибо, попробовал разгибание с гантелями сегодня, ахеренно, зашло!!!!, ждем Марата и новых выпусков, автору огромное спасибо!!!
@ЕгорЗахаров-э4ы3 жыл бұрын
Знаток русского языка, Марат! Отлично, супер!!!
@Фокс-о2м3 жыл бұрын
С юмором все ок и с полезностью👍
@ИванИгнатьев-м9й3 жыл бұрын
Матерно-жимовой косяк лососей очередному составу годного контента!!!!!! НЕ ГЛЯДЮЧИ!!!!!!!!! Делайте что угодно,только не переставайте пилить такой контентище!!!!! ВСЕМ ЖИМ, ПОВЕРЛИХТИНГ И МАТ!!!!!
@ВладиченкоВіталій3 жыл бұрын
БОЛЬШЕ МАРАТА! ТОП!
@stani9913 жыл бұрын
О, как раз есть сел и тут выпуск - класс! С Маратом лайкаю не глядя.
@konstantinzagoruyko13583 жыл бұрын
Видео с Маратом, всегда праздник
@ApoLLoN2022 Жыл бұрын
Посмотрел видео, узнал много интересного и полезного. Спасибо за видео.