羅馬尼亞硬舉做到腰痛?健身教練告訴你下背不適的原因與正確做法!|RDL硬舉、RDL教學

  Рет қаралды 5,546

女力健身 Nuli App

女力健身 Nuli App

Күн бұрын

Пікірлер
@NuliApp
@NuliApp 3 ай бұрын
如果想看更多健身相關內容👇🏻 ➡推薦效果最好的4個核心訓練動作 第3個必學!kzbin.info/www/bejne/a5ubZqqrbL2dkJY ➡啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學|避免5種錯誤姿勢,臀部更渾圓 kzbin.info/www/bejne/a6bCmYR3Ytdnr80 ➡單腳硬舉訓練教學|正確姿勢與常見錯誤避免!提升你的平衡與穩定性 打造渾圓翹臀技巧!kzbin.info/www/bejne/fZuUn4Gag8l1l9k
@邱小薰-r2l
@邱小薰-r2l 2 ай бұрын
教練教學很仔細
@NuliApp
@NuliApp 2 ай бұрын
謝謝您💪
@陳怡慧-t4l
@陳怡慧-t4l 2 ай бұрын
謝謝分享
@NuliApp
@NuliApp 2 ай бұрын
希望有幫助到你~請持續關注我們的影片☺
根除假胯寬必做這4個動作!6分鐘破解假胯寬成因
6:05
女力健身 Nuli App
Рет қаралды 17 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
骨盆前傾害你腰痛難久站!?你該這樣改善!
10:11
三個字SunGuts
Рет қаралды 105 М.
硬舉腰痠|3個主要原因與改善|Jay Wang
7:05
Jay Wang
Рет қаралды 79 М.
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲!    ▏北木健身
6:41
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 291 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН