KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
根除假胯寬必做這4個動作!6分鐘破解假胯寬成因
6:05
硬舉就只是一味把屁股往後推?你需要先注意重心位置有沒有放對!|就。看動作EP07|臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練
8:04
Каха и дочка
00:28
To Brawl AND BEYOND!
00:51
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
羅馬尼亞硬舉做到腰痛?健身教練告訴你下背不適的原因與正確做法!|RDL硬舉、RDL教學
Рет қаралды 5,546
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 39 М.
女力健身 Nuli App
Күн бұрын
Пікірлер
@NuliApp
3 ай бұрын
如果想看更多健身相關內容👇🏻 ➡推薦效果最好的4個核心訓練動作 第3個必學!kzbin.info/www/bejne/a5ubZqqrbL2dkJY ➡啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學|避免5種錯誤姿勢,臀部更渾圓 kzbin.info/www/bejne/a6bCmYR3Ytdnr80 ➡單腳硬舉訓練教學|正確姿勢與常見錯誤避免!提升你的平衡與穩定性 打造渾圓翹臀技巧!kzbin.info/www/bejne/fZuUn4Gag8l1l9k
@邱小薰-r2l
2 ай бұрын
教練教學很仔細
@NuliApp
2 ай бұрын
謝謝您💪
@陳怡慧-t4l
2 ай бұрын
謝謝分享
@NuliApp
2 ай бұрын
希望有幫助到你~請持續關注我們的影片☺
6:05
根除假胯寬必做這4個動作!6分鐘破解假胯寬成因
女力健身 Nuli App
Рет қаралды 17 М.
8:04
硬舉就只是一味把屁股往後推?你需要先注意重心位置有沒有放對!|就。看動作EP07|臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 97 М.
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
00:51
To Brawl AND BEYOND!
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
10:11
骨盆前傾害你腰痛難久站!?你該這樣改善!
三個字SunGuts
Рет қаралды 105 М.
17:12
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ! 80歲蹲下也能自己站起來 !【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 275 М.
17:19
【健康】牙齦萎縮怎麼救?名醫曝簡單一招長回牙肉:告別牙周病!ft.牙醫黃偉家|油拔法|下班經濟學509|謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,5 МЛН
8:26
臀腿曲線再進化! 羅馬尼亞硬舉一定要會|腿部訓練、瘦大腿、翹臀、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 244 М.
7:05
硬舉腰痠|3個主要原因與改善|Jay Wang
Jay Wang
Рет қаралды 79 М.
4:04
Knee Pain During Squats? The Top 5 Common Squat Mistakes at the Gym! | Fundamentals for Beginners
女力健身 Nuli App
Рет қаралды 232 М.
11:12
為什麼你的腰常拉傷?5個強化腰、下背肌群的訓練動作|適合年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
Рет қаралды 96 М.
6:57
臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷!
全人物理治療所
Рет қаралды 377 М.
6:41
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 291 М.
4:41
姿势不对,腰才会痛!这样动,腰不受罪!【卓叔科普】
卓叔增重
Рет қаралды 228 М.
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН