ESTIRAMIENTOS de Tai Chi & Chi Kung para moverte mejor toda la vida - CLASE # 4

En este video aprenderás ejercicios de estiramientos que te servirán para preparar tu cuerpo para la practica del Tai chi, Chi Kung, artes marciales o simplemente para mantener tu flexibilidad el resto de tu vida.
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#Estiramientos #TaiChi #ChIKung

[@LuisDuarteTaiChi]

Ya estan abiertas las inscripciones para el proximo curso en Chi Kung & Tai Chi Terapéutico taoguatemala.wixsite.com/formaciontcqg

[@veronicapalmabalbuena4704]

Gracias 🙏

[@aniballatorre8449]

Gracias

[@evareynagomezortiz6085]

Lo puedo hacer tengo siatica

[@LuisDuarteTaiChi]

Si claro. Le puede ayudar

[@letyflores95]

Me siento muy bien gracias Maestro y buen día

[@ceciliamar31]

Que alivio poder hacer sus prácticas cada día, Maestro Luis. Le debo mi salud y Armonía. Muchas gracias!!!!!!

[@mariairenegutierrez2575]

Tranquila y feliz ¡agradecida siempre! Maestro Benefactor.

[@guadaluperetana5487]

Muchas gracias y feliz Sábado de Gloria.

[@yolandabongarzone7467]

Bendiciones desde Argentina, querido profesor Luis!!!! NAMASTE

[@ineshary2065]

gracias Luis..que Dios Padre Todopoderoso sea fuente y fin de toda esta maravilla

[@mariarosacrespoperea1868]

Gracias maestro,sus clases son la mejor adrenalina para el cuerpo. Gracias mil......❤😊

[@martapuig4233]

Gracias maestro,marta

[@monicafranco8394]

Gracias Maestro!!! Siempre Gracias!!!! Desde la linda Medellín, Colombia!

[@danielafavaglioni4395]

Grazie per questi esercizi che danno flessibilità al corpo. Un abbraccio a Lei e a tutti gli amici in chi❤

[@AdrianaSalvo]

Que Bien!!! todas las clases de estiramientos me renuevan, una mejor que la otra

[@anapierro3432]

Gracias por acompañarnos Luis!!

[@rosabenitez6215]

Buen Dia maestro Luis.¡¡ esto esta fantastico ¡¡¡ Bendiciones muchas gracias ¡¡¡ rosa de arg.

[@ElisaRabanete]

Gracias, gracias, he disfrutado de la paz que transmites, la clase y con qué amor nos enseñas.

[@monicafranco8394]

Siempre gracias, siempre nuevo, siempre paz!!!

[@irinaalonso2281]

genial!!!! felicidad total hacer esta clase

[@mariacristinaaguirreblache3764]

Guruditta. Maestro infinitas gracias una vez más para usted. Bendiciones por siempre

[@LuisDuarteTaiChi]

Bendiciones Guruditta :)

[@susanagomez6717]

Lo mejor de la Pandemia ha sido uste d

[@quicavazquezrigo1319]

Buenos días.... Que tenga un buen fin de semana junto a la familia....MUCHAS GRACIAS !!!

[@luisdoctors5364]

gracias maestro por seguir publicando estas clases !!!!

[@noemicaravatti6287]

GRACIAS 🙂SIEMPRE VIDEOS NUEVOS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE GRACIAS 🙂 PROFE

[@olgasilva995]

gracias gracias gracias Maestro...!!! maravillosos estiramientos , hermosa clase ...como siempre...!!!! saludos y mucha Paz...!!!!!!

[@carmengomez7666]

Dios te lo pague abundante y ricamente profesor Luis 👏👏

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias Carmen. Muchas bendiciones 🙏

[@martapuig4233]

Gran maestro.marta

[@carlalorenasilveira6567]

Gracias maestro, tus enseñanzas me ayudan a vivir mejor, a ser amor y compasión. Abrazo en Chi💚🌟🙏🌻

[@monicaespinosa3718]

Gracias Luis porque todo este tiempo me estás ayudando a mejorar mi salud. Te escribo desde Argentina y agradezco profundamente tu amorosidad y entrega en los distintos encuentros. Cariños.Mónica

[@mariaisabelmartinez9460]

Me siento mucho mejor cada vez que hago una clase. Gracias querido Maestro. Bendiciones.

[@margaretcoruja3541]

Muito obrigada. Um abençoado fim.de semana para vc e todos os seus. Abraços

[@claracortez5422]

Buena tarde Luis desde Colombia un abrazo de luz vibrante. Gracias por compartir tan saludable y espiritual

[@maryhernandez3804]

¡Buen día, Maestro! 🙏 Recién encontrando esta serie de estiramientos maravillosos 😁 🙌 ¡Mil bendiciones! espero que usted y su familia estén pasando unas hermosas navidades ✨

[@Nuvolblau]

buenas noches maestro, sigo sus clases semanales i de meditacion , hace que sea facil i divertido , un regalo , muchas gracias

[@ale5071]

Muchas Gracias Maestro Luis por sus hermosísimas Clases. Me hacen sentir Muy Bien. Los efectos en mi cuerpo se sienten maravillosamente Bien. Muchas Muchas Gracias.

[@monicafesta5996]

Un gusto en saludarlo profesor!!! Una vez más ...sus prácticas son extraordinarias. Notando los detalles tan finos de los movimientos....me encantan!!!! Agradezco haber encontrado sus clases!!!!!!

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro,hoy estamos en esta clase, gracias por enseñarnos tanto, saludos desde 🇺🇾 Uruguay 🙏 Namaste

[@luciadias9884]

gracias Luis!!! tus clases son tan gratificantes y empoderantes!!!!!!

[@AnaRodriguez-mw8ut]

Gracias gracias gracias, maestro, Dios lo bendiga siempre bendiciones 🙏❤️

[@mariaangelicatallone3852]

Buenos días profesor Luis!! Muy lindos estiramientos!! Siempre los hago!! Gracias Dios lo bendiga y lo felicito!!

[@user-ny7ux1eb1l]

una tarde mas con su clase , gracis maestro !!!!!!! Perla

[@florenciaverlatsky738]

¡Como siempre, por aquí, disfrutando!

[@mariacristinaaguirreblache3764]

Buen día Maestro. Desde Chile. Infinitas Bendiciones. Muchas gracias. Guruditta

[@monicafranco8394]

Maravillosa clase maestro!!! Estoy feliz de regreso a su compañía diaria! Gracias infinitas!

[@StarStealingBoy]

Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones 🙏🏻🍀👼🦋✨✨✨✨✨

[@anaferraris]

Mil gracias, es muy lindo tener tus videos, me siento tan bien!

[@encuentrosconpilar3569]

Bendiciones y muchas gracias por hacernos partícipes de sus maravillosos videos !!!!

[@mariajoseandres3241]

Gracias 🙏 Gracias 💗 Gracias 💫 Bendiciones Infinitas.

[@mariaelenatobarcarvajal1583]

Gracias Maestro ...mi cuerpo quedó lleno de estrellitas de vida para repartir al mundo..

[@Gabyviera2022]

Buenos días 🌻 muy tranquila ☺️ la clase,, gracias 💯🙏💞✨👣 bendecido Luis 🫴

[@zullyramos3361]

Maestro ,hoy hice está clase ,me siento enorme ,cómo qué creci ,es maravilloso ,nó sé cómo decirle gracias ,le envio todas las bendiciones ,infinitas junto á sú familia ,gracias gracias d Montevideo Uruguay ,buenas noches😘🥰🤩

[@LuisDuarteTaiChi]

Que bueno. Gracias, bendiciones 🙏

[@florenciaverlatsky738]

Maravillosa clase, nunca dejo de hacerla. Gracias. Namasté.

[@dianamalaga2675]

Muy agradecida profesor Luis Duarte. 😊👌

[@ceciliamar31]

Muchísimas gracias desde Argentina. Excelente!!!!!!

[@mercedesdamianlecona2719]

Hola desde México Maestro Luis Duarte! Me encantan sus clases, me siento muy feliz de encontrarlo, me he sentido MUY BIEN! TODAS LAS BENDICIONES A USTED Y SUS AMADOS ! GRACIAS INFINITAS!

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias Mercedes, bendiciones para ustedes también🙏

[@nelidagranado4056]

Buen DIA y muy agradecida con sus clases y enseñanzas Mee

[@paolabaezasegali8522]

Muchas muchas gracias! Bendiciones para todos!

[@Masbrasil]

Muchas Gracias! Abrazo de luz desde España!

[@dianapuebla989]

Amo 💙sus videos, me hacen sentir súper bien, gracias 🙏gracias 🙏gracias 🙏 Desde México🇲🇽 abrazos de luz

[@susanagianera9099]

Buen dia maestro que maravillosa clase volver a disfrutarla very relax namaste 😀💞🙌🙏🇦🇷🌎

[@ceciliamar31]

Práctica muy energizante. Gracias, Maestro Luis!

[@gabrielaestrada2232]

Buen día, Gracias gracias gracias, hago Taichi los lunes para iniciar la semana, me llenó de energía. Feliz día

[@Merce743]

Hermosa clase Luis!!! Hoy amanecí con todo el cuerpo hecho un nudo!!! Con esta práctica, terminé renovada, llena de energía y liberada de tensiones!!! Gracias Gracias Gracias!!! Merce de Córdoba, Argentina

[@fernandogarcia-huidobroval9616]

Nuevamente gracias y gracias. Realmente muy grato y seguiremos. Un abrazo.

[@elenapassarello6088]

Maestro Gracias todo mí cuerpo agradecido Buen Descanso BENDICIONES

[@aurorarodriguez639]

Wow qe clase ...BUENISIMA!!!gracias

[@nelidanoemiastraldi5754]

gracias maestro Luis!!! buenas fiestas a usted y familia y a todos mis compañeros del mundo!!!!

[@mariaisabelmartinez9460]

Que clase tan hermosa. Muchisimas gracias Maesro. Un abrazo.

[@nurthcastanedacombariza8234]

Buenas noches Don Luis, muchas gracias por su clase, cuando recogía la energía, de la tierra al cielo sentí un tambaleo cerca de mi cuello y coronilla fuė lindo muchas gracias feliz noche

[@mariazelertein6440]

Gracias Maestro. Namastè.. Marisa de Argentina

[@carmenrosales2776]

Soy de Chile y me encantó los ejercicios de estiramiento gracias

[@belruben9093]

Hermosa clase. Gracias Luis. Mi energía se elevó me siento FELIZ.

[@ClaudiaHernandez-bi5ku]

Gracias infinitas grandes bendiciones maestro❤ Maravillosa clase

[@armindacalderon3378]

Muy buenos ejercicios profesor Luis,irradia usted mucha paz. Un cordial saludo.

[@astridg.acostavela3933]

Me ha gustado mucho gracias por todo lo que nos comparte y por su trabajo con cada vídeo. Bendiciones y armonía en su vida.

[@rosanamanocchio7340]

Me encanto el cierre d la clase, por supuesto el resto d la clase tmbien. 😘😘😘

[@mariazelertein6440]

hermosa clase para día frío. Gracias Maestro. Marisa de Argentina

[@Gabyviera2022]

Hola buenas tardes 👋 Maestro Luis 🪬, bonita clase sencilla y tranquila,, gracias bendiciones ☺️👋🌈💯💕🫴

[@josekeller1324]

El segundo del.dia maestro ..es Hermoso!!! Gracias!!!!! desde Argentina E.Rios.

[@litinecuzzi8216]

De argentina gracias

[@anamariaclaramunt3338]

Buenos días maestro! Hoy estamos en ésta clase gracias saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@sermer5073]

Muchas Gracias Luis por agregar a sus muy prácticos ejercicios, nuevos movimientos y ejercicios. Los estiramientos fueron muy instructivos y beneficiosos. Cariños a su Familia y a Ud. Cordialmente Mercedes

[@LuisDuarteTaiChi]

Hola Mercedes y muy feliz semana 🙏❤️

[@velasquez3910]

Mil gracias por su compañía, Ly 💐🙏

[@milenamagana]

Maestro , está clase de estiramientos , la del lago y en general esta serie, la considero extraordinaria, gracias y bendiciones 🙏

[@esteladeluz9051]

Gracias Maestro...!!! Me encanta su forma de enseñar. Abrazos.

[@mariazelertein6440]

siempre aprendo algo nuevo. Gracias Maestro. Marisa de Argentina

[@olgasilva995]

gracias Gracias muchas gracias Maestro. es ud. un Genio . Benducione

[@patypaty4507]

Gracias maestro y que Dios lo bendiga.

[@susanalado8015]

Buen día Maestro desde Argentina, lo sigo desde hace 1 mes, veo qué me llega 😊, gracias Exelente 🙏🙏❤️❤️🙌🙌🙌

[@GracielaMonroy-zh9vj]

Felicidades y gracias por compartir sus maravillosos ejercicios

[@marielaibarra7780]

Gracias maestro desde Uruguay mi esposo y yo realizamos sus clases por youtube todas las mañanas

[@dianamalaga2675]

Gracias Luis Duarte. Desde Perú. 💝

[@fabiana7130]

excelentisima clase impresionante los cambios que se sienten en el cuerpo, gracias Luis!!!

[@Merce743]

Hermosa clase Luis!!! Terminé renovada y llena de energía!!! Gracias Gracias Gracias!!! Merce de Córdoba, Argentina

[@yolandapazosgiraldez159]

hoy he visto este video de estiramientos por primera vez Maestro y después de mi trabajo me vino muy bien buenas noches y muchas gracias un saludo para Leo

[@josekeller1324]

Maestro hace mucho que no hacía éste vídeo maestro gracias!!! Es increíble lo bien que me hizo , total gratitud ....cuando pueda haga otros parecidos....Saludos desde Argentina. 🤗🤗

[@susanasosa8871]

Hola Sensei Luis....qué hermosa clase!!! Estoy haciendo el desafío de los 21 días y estas clases que me van aportando bienestar. Una maravilla y sobre todo, cuando compartimos la energía final visualizando al entorno y nuestro querido Planeta. Bendiciones para usted y toda la familia. Desde Argentina, pidiendo a Dios que nos ilumine. Gracias ❤😊

[@NelsonBustosArenas]

Buenos días Maestro Luis, deseo para Ud., su esposa y la familia que disfruten las festividades con salud y en paz y que el año venidero los colme de bendiciones. Un abrazo.

[@LuisDuarteTaiChi]

Feliz Navidad Nelson. Bendiciones para ud y los suyos 🙏🎄

[@estherlopezalmunia7147]

Gracias por esta maravillosa sesión de estiramientos. Le agradezco que transmita su sabiduria. Un abrazo desde Barcelona

[@juanarosales3603]

Buenos dias maestro Me hacia falta estos estiramientos me ha relajado bastante gracias maestro .

[@maricarmenra7041]

Buenos días desde España 🙏 Como siempre un placer estar en tus clases Luis, explicas muy bien y transmites energía buena, hoy después de terminar me siento bien con los estiramientos como si hubiera crecido algún centímetro y noto la buena energía al terminar. Gracias maestro por compartir.

[@gerardocastilloalvarez5528]

Como siempre profe Luis muchas graxias ❤️✌️👍

[@aliciadominguezbriseno815]

Gracias maestro, Dios le bendiga siempre 🙏

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias Maestro , Perla de Argentina !!!!!!!