Rutina BASICA pero PODEROSA de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung

En este video te aprenderás una serie básica de ejercicios de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung que te ayudaran a sentirte mas calmado pero a la vez enpoderado.
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[@LuisDuarteTaiChi]

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[@yogapilatesanywhere]

Y donde ne compro ropa asi para ensenar? Tu donde compras? Gracias

[@johnpena7985]

Excelente....quiero profundizar

[@saragarcianava7084]

Gracias por trasmitir tu enseñanzq

[@oscarsolano5365]

Es un poco complicado al comienzo pero lo pude hacer despues

[@mabeldominguez8758]

sería un sueño trasmitir estas sanas técnicas que aportan e enriquecen el bienestar humano

[@juanjogarcia6180]

Con solo ver la manera en que este señor imparte su clase, me curé. Qué buena energía la que transmite. ¡Felicidades, maestro!

[@TheMarti58]

🤔😶🙄🤔

[@nicoprieto2048]

Eso sana

[@isabelhuarcareynaga1614]

@@TheMarti58 áá1ááááaáááaáaaaaaaaaa

[@jaimegomez3603]

@@TheMarti58 .

[@mariainestellorivera5833]

Más que excelente, que Dios lo bendiga por su entrega, su sencillez y conocimiento pleno de lo que hace y la manera perfecta de hacerse entender, que bien que estemos los adultos mayores en su mente y preocuparse de este segmento un poco olvidado en la sociedad. Me gustaría inscribirme en sus cursos pero la situación económica no me lo permite dirijo una agrupación de 430 aprox. de adultos mayores que necesitan de estos valiosos ejercicios. GRACIAS Y FELICITACIONES POR SU TREMENDO APORTE PARA LA SOCIEDAD

[@porlasanidadpublica1]

Desde el covid,empecé con el taichi, y hasta ahora, estoy encantada.tengo 82 añitos,y estoy genial. Gracias Duarte.

[@sebastianmucic3039]

gracias Luis ,aca terminando esta clase hermosa con mi mama .DIOS lo colme de bendiciones !!! Saludos desde Miraflores Catamarca Argentina !!

[@hugomunoz8589]

Gracias Maestro!!...Me inclino ante Ud, para darle las gracias por la foma de impartir sus clases, que nos sirven a todos para intentar lograr la paz y la armonia ante un mundo tan convulsionado...............

[@Gabriela-lm2gm]

Hola señor Luis Duarte tengo 63 años logré el reto de los 1000 balanceos y voy por los 1500 gracias pues sus enseñanzas me han ayudado mucho para bajar de peso pues antes pesaba 97 hoy en día 66 Dios lo bendiga me encantaría algún día conocerlo

[@eleonorasapin2201]

hola soy médica acupunturista y llevo 30 años practicando taichi y 16 yoga y tu clase me ha encantado , me has dado pistas de Qikung para mis propias clases , genial simple bello bueno este entrenamiento calentamiento , felicidades

[@anahipinzon]

Qué bien saber que alguien practica ambas actividades. He practicado las dos por un tiempo pero, algunas personas piensan que si se practica una, no se debe practicar la otra. Gracias por compartir tu experiencia

[@marialuisacamayomachuca15]

La clase muy buena clara me gustó mucho ,felicitaciones.

[@auristelafarias5961]

Buenos días Maestro, me enredo haciendo los ejercicios; pero me gustan, Soy una niña de 74 años. Jejejeje. Dios lo bendiga!

[@auristelafarias5961]

Me mareo dando vueltas con las manos en la cabeza!

[@loladelgadoramos2632]

Hola maestro cuando se hace mejor los ejercicios día o noche gracias

[@bertapardo8590]

Aprendí Tai chi en la U.A.H.C Chile 🇨🇱. Lo agradezco infinito hoy más que nunca.❤

[@carlosmendoza-ty5ji]

Pocas cosas me han hecho estar 30 minutos seguidos concentrado y en atención. Es la primera vez que lo hago y me encantó! Relajación profunda ejercicios de concentración y relajación es lo que todos necesitamos ahora. Yo creí que era alguien relajado hasta que la vida me puso obstáculos y retos que me ocasionan una aceleración excesiva en mi cuerpo y últimamente he sentido los efectos de la ansiedad en pensamientos negativos y miedo al cambio, esto es una excelente práctica de relajación y confianza en que tenemos el poder para ser felices y hacerlo bien, darnos cuenta de los desbalances en nuestro cuerpo y aprender a dominarlos y atenuarlos hasta el punto de elegir estar plenos. Un millón de gracias y muchos buenos deseos para el mundo, hoy que lo necesita mas que nunca, paz y sabiduría para todos los seres ♥️

[@venurmorales3985]

Hoy tenemos 30 de mayo de 2023, no me desperté pensando en buscarlo, entre a KZbin a escuchar algo bonito para el día y me encontré con su canal y ohh sorpresa....lo necesitaba!!! Gracias desde Colombia, acá seguiré porque para mí salud es indispensable, Un saludo cordial

[@victorpaz2]

""SI TE MUEVES COMO UNA BRISA TENDRÁS LA FUERZA DE UN TORNADO""TAI CHI. FELICITACIONES Y MUY DIDÁCTICO.

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias por su comentario Victor :)

[@ambrosioperez3116]

Benditas Redes sociales. Antes no mirábamos tantas cosas que nos benefician En todo aspecto.

[@rubengavarain1780]

Saludos desde Tijuana México MAESTRO

[@milagrosnaranjo]

Esta mañana entró esto a la conexión de KZbin y sin pensarlo mucho lo hice. Gracias que sensación de armonía y paz. He hecho todos los ejercicios y en algunos sentí un desequilibrio en mis pies por desgaste óseo pero fue maravilloso. Lo tendré como el pan mi de cada dia. Hoy lo he hecho en mi habitación mañana lo hare en el bosque. Gracias gracias gracias.

[@julietab.6387]

Fascinada hace muchos meses ví un segundo un grupo de personas practicando Tai Chi y algo dentro de mi corazón dijo, yo quiero eso, así que hoy empecé, ni siquiera terminé la clase porque tenía una cita, pero la palabra PODEROSA está muy bien indicada, sentí el chí. Wow

[@TuprofeRau]

Muchas gracias. Un fuerte abrazo desde Bolivia

[@miltontortomano3119]

Gracias profesor excelente nos ayuda a cordinar movimientos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🙏 Namasté

[@ivang5832]

Con 74 años disfruto de estos ejercicios, me ayudan a las palpitaciones del corazón, lo recomiendo. Gracias profesor...

[@daysyortiz1476]

Muchas gracias.

[@MrLiliana57]

Que genial , que puedas practicarlo , es muy bueno

[@anapatriciahernandez2220]

Buenas noches Maestro Luis. Gracias por ofrecer esta nueva oportunidad. Definitivamente al tener estas nuevas conocimiento lo compartiría primero con mi familia y con mis amistades que puedan necesitarlo y ya con confianza y mucha práctica adecuada podría ser de beneficio para impartirlo a otras personas que puedan estar necesitadas de esta fantástica forma de armonizar nuestra energía.

[@ivang5832]

Excelente maestro, desde Uruguay no me pierdo sus clases x yuotube, me mantiene con mucha salud en mi 3ra. edad. Un abrazo

[@AnaceliaBreen]

Maestro gracias por su compañia , otras vacaciones estupendas llenas de CHI ❤🎉 NAMASTE 🙏

[@nancymargaritaparedesderiv1765]

gracias sr. LUIS ESTOY HACIENDO SUS RUTINAS DE EJERCICIO TODAS LAS NOCHES A LAS 8PM DE VENEZUELA, ESTOY APRENDIENDO A MI EDAD 70 AÑO S. GRACIAS GRACIAS BENDICIONES

[@elenaramirez2911]

Ere muy bueno me ase muy bien practicando con vos saludos desde Argentina

[@lidiacortezloaiza8685]

Gracias por Ber sus ejercicios

[@elenaramirez2911]

Yo empecé ase poco y me gusta su ejercicio y cada ves que puedo practico es buenísimo

[@elenaramirez2911]

Gracias x lo ejercicios 😉

[@diegogil2601]

Si se calma la mente, se calman las emociones, y si se calman las emociones, se calman los órganos... Qué bien.

[@sofiapuscan5548]

Muy saludable gracias saludos desde cuzco Perú 🙋

[@sadiafiglesias9354]

❤muy interesante gracias por enseñar y tener buena salud ❤❤❤❤❤

[@agendaculturalconivana]

GRACIAS MAESTRO NUEVAMENTE HOY VOLVÍ A HACER ESTA MÁGICA Y TRANSFORMADORA CLASE ... NAMASTÉ 🌷

[@lupitagomezmendoza2413]

Hola buenos días, querido y muy estimado y respetado Maestro . Acabo de pasar una situación muy difícil, estresante, bochornosa y muy desagradable, que me estaba llevando al pánico total, por más que trataba de rezar para calmarme y tranquilizarme no lo lograba. Decidí levantarme de donde estaba y comencé a realizar algunos movimientos de tai-chi y todo cambió. Fue extraordinaria y maravillosa La Paz y tranquilidad que llegó a mi. Muchas gracias MAESTRO¡!!!!

[@LuisDuarteTaiChi]

Me alegra saber Lupita que el Tai Chi puede ser otra herramienta más para su evolución.. bendiciones 🙏

[@lauragonzalez7361]

Muchas gracias por sus maravillosas clases, mi esposo y y las hacemos en la noche y dormimos mejor

[@MrLiliana57]

lo trato de entender , a mi tambien me hizo muy bien ,, no lo dejo de hacer todos los dias , saludos

[@mariateresatejadamena5629]

Excelente enseñanzas Maria Teresa tejada mena Saludos afectuosos desde República Dominicana

[@gladysgarcia236]

Soy Gladys de El Salvador he estado muy enferma y operada pero recordandolo empezare de nuevohoy ya cumpli 87 años abrazos

[@MariaPerez-tr4ff]

Me encanto seguí todos los movientos me hacia falta

[@josekeller6221]

Si me gusta profesor!! Me encanta hacerlo me da mucha paz y calma mi ansiedad, saludos desde Argentina 🤗🤗

[@inmaculada9173]

Hola hermoso señor ,,, mil gracias por enseñar a todo aquel que quiere recibir estos maravillosos ejercicios ….. Yo los Amo !!!!! Los amo !!!!! Siento que me van acompañar por muchos años más que me quedan de vida . Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻 💝🥰

[@LuisDuarteTaiChi]

Abrazos Inmaculada 🙏

[@aydeefloresporras6174]

Tengo 66 años y megusto mucho los movimientos del cuerpo lo ise en mi cuarto es la primera vez q lo ise un poco torpe pero trate de aser lo muchas gracias x enseñarme q Dios te cuide bendiga tu vida

[@agendaculturalconivana]

Estos ejercicios me sirven de mucho. El año pasado en pandemia tuve acv. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS por la Enseñanza Maestro Luis Duarte. Namasté desde Pinamar, Buenos Aires, Argentina.

[@anaelenacastelazo1841]

Mi esposo y yo somos sus fieles seguidores nos ha cambiado la forma de hacer esta disciplina estamos muy contentos estamos cambiando la forma de vida saludos y nuestras felicitaciones

[@josemanueltrujillo5578]

Muy bueno el video 👍.

[@mayerlynlinarez8853]

@@josemanueltrujillo5578 buen día soy nueba

[@lupitaalvarez4426]

Excelente video gracias voy a ver el reto 2020

[@carmencabrera1771]

Muchas gracias por poder tenerlo con nosotros todos los días !!!! Gracias por enseñarnos distintos ejercicios que nos hacen sentirnos MB. Doy gracias por todas las enseñanzas dedicación y cariño por tu forma de ser. Abrazos besos. Desde Uruguay Montevideo.

[@JoseMuchulicorreoso-pk2ox]

gracias a luis y todos los participantes ,no tienes edad para este medios de mantener buenas aslud

[@germanetcheverry7520]

Cada mañana repito esta rutina, algo tan sencillo te cambia la vida. Gracias Luis por tu dedicación y por la nobleza con la que te dedicas a esto. Gracias

[@anadorsamp3560]

De verdad?.. en qué le ha cambiado?. Hoy lo realicé con mi sobrina. Me di cuenta de que poca fuerza tengo y estoy en baja forma. Espero me ayude...

[@awitaconlimon7640]

Tu también podrías haber sido noble y haberle respondido a la persona que te hizo una pregunta.

[@lgallardogil]

Realmente lo felicito por el tiempo que se toma para enseñar a aquellas personas que no entendemos mucho de Tai Chi y sobre todo por esos mensajes de paz y solidaridad. Saludos y Gracias.

[@carlosnajera5417]

Excelente clase.... Lastima de ladrido de los perros, pues el único lugar de paz.....

[@pedromatta9808]

Wuuaaooo. Tremendo profesor. Muy bueno sus ejersicios. 👍

[@lourdesmardoniaavelarmendo5937]

LourdesM Avelarendoza Estoy fascinada con sus clases

[@normmoral6502]

Fue mi primer clase completa, no la hice muy buen pero seguiré. 💜🇲🇽💛 Colombia

[@despachocontableal-ra1058]

Hola a todos. Llevo mas de seis meses practicando este y otros dos ejercicios más y me he descontracturado, duermo mejor y tengo un poco más de control sobre si mismo. Muy agradecido. Bendiciones

[@carlosmendoza-ty5ji]

Enhorabuena amig@! Podrías por favor recomendarme los otros dos ejercicios que te han servido, gracias y saludos !

[@despachocontableal-ra1058]

@@carlosmendoza-ty5ji Claro, búscalos: Cómo reducir la información y sanar tus intestinos con ejercicios de Chi kung Y Secretos del Chi Kung: Impulsa tu vitalidad y circulación (Wai Tan Kung) Bendiciones

[@alinadelafedominguez]

Gracias el video del nervio vago, gracias como todos sus videos.le deseo una larga vida con calidad.Desde mi bella Isla Cuba.🇨🇺👍❤️

[@jclozano67]

Mi nombre es Carlos es la primera vez que realizo esta actividad me gusto mucho mil gracias y te seguiré para seguir practicando y estar saludable mil bendiciones para ti 😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@myriamrey5611]

Si gracias yo lo encontré por casualidad pero magnifico gracias Maestro 🙏🙏👏🌸

[@casataller1989]

Es primera vez que veo este video. Trataré al máximo de ponerlo en práctica porque necesitaba unos ejercicios tan especiales y completos.Gracias maestro. Miles de bendiciones para usted y todos los seres humanos y seres vivos de nuestro planeta tierra..

[@alexandermartinez1695]

Saludos y muchas bendiciones para usted, Profesor Luis Duarte, y más allá a todos los que colaboran en este prestigioso canal..!!! Recién hoy día 09 /03/24 estoy viendo, este vídeo :( Rutina Básica Tai chi y chi kung), es excelente, muy poderoso, pedagógico y terapéutico....!!! Un abrazo infinito desde la distancia, desde, VZLA...!!! Graciass, graciass, graciass...🙏🙏🙏...!!!

[@machi012409]

Maestro soy y seré su fiel seguidora porque me ayuda a tener paz y me retira mis dolores. Gracias y que Dios lo bendiga. Gracias. Gracias, gracias.

[@ragenen]

Muchas Gracias por estas rutinas, me están ayudando a respirar mejor !!!

[@magdalenasimonmartinez7960]

Muchas gracias maestro Luis me encantan los ejercicios . Yo lo sigo porque me han hecho mucho bien . Saludos y bendiciones desde Mexico.

[@sandravia9781]

Mi querido profesor...aquí trabajando junto a Ud... Saludos desde Coyhaique Chile al Sur del Mundo☃️

[@gracielarivero9022]

Infinitas gracias por sus enseñanzas,Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

[@annawhite-scandura4308]

Desde Australia Felicitaciones Sr. Luis Duarte y agradecida por esta clase magistral que Ud. ha dado,Mi saludo respetuoso a Ud.

[@josekeller6221]

Es una hermosura!! Que bien me hace , me siento feliz!! Es una calma y unos ejercicios fantásticos!! Agradezco su clase maestro Luis , es un estado de ida !! El que lo conoce no lo deja!!! Saludos desde Argentina 🤗🤗

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias

[@auroradominguez4109]

Me encantan las clases.Tengo 81años y disfruto de los ejercicios.Me hacen muy bien y estoy agradecida de haberlo encontrado.Mil gracias.

[@loretoetcheverrydelon4601]

Gracias querido maestro Luis. Esta es una de mis rutinas preferidas. Bendiciones para ud., familia y toda la comunidad en Chi. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@hrasenjor]

Sigo estos ejercicios, ya que desde los 24 años sufro de Espondilitis Anquilosante. Me ayudan a movilidad, la elasticidad, la respiración, etc. Hoy, me siento muy bien, y con mucha energía. Gracias

[@silviavelasco7572]

A través de los años, he buscado algo que no sabía que era, antes me había topado con ésta disciplina, pero seguramente no era el momento, hoy a mis 62 años, he encontrado la forma de alimentar mi espíritu, agradezco al Universo por dirigirme hacia Usted. Continúe abriendo canales hacia lo Verdadero!!!

[@yolandabongarzone7467]

Muy buenas tardes familia en Chi, acabo de cumplir 71 años, he conocido al profesor Luis Duarte desde que comenzo la pandemia y lo sigo siempre, mi vida dio un gran cambio en beneficio a mi salud integral. Infinitas gracias, gracias, gracias. Amado Universo por tanto. NAMASTE

[@LuisDuarteTaiChi]

Muy feliz cumpleaños Yolanda. Desde Guatemala le enviamos un abrazo grande con mucho Chi. Bendiciones siempre y que siga acompañándonos en los videos.

[@yolandabongarzone7467]

@@LuisDuarteTaiChi Infinitas gracias Maestro!!!

[@amapolagirasol7634]

Llegó tu milagro de ponerte en estos ejercicios muy hermosos interiormente fue algo milagroso me pude entregar a esos movimientos que sanan nuentro cuerpo interior .bellísimo luza ti gracias mil❤❤❤ Te seguiré viendo .hoy dormiré re feliz por este momento 👋👋👋👋👋👋👋🙏🙏🌵🙏🌈❣️❣️❣️❣️

[@LuisDuarteTaiChi]

Gracias por su comentario Amapola🙏☺️

[@marimusacchia1232]

Excelente! Nunca había practicado este arte, he sentido una mezcla de paz, armonía y amor! Gracias!🙏

[@adrianavalencia2546]

Gracias bendiciones 🙏

[@margaritavelasquez1158]

Gracias muy bien

[@antoniatorreshoyos5292]

Excelente clase maestro, calma mi mente y mi organismo.

[@miriamerazo8995]

Me gista mucho su clase ,la hace muy comoda y despasio para una pueda entender como moverse mil gracias

[@love9445]

Maravillosa medicina! Y cuanta belleza en todo, el espacio que eliges, tu presencia cercana y buena. Gracias!!!!

[@linamarcelaherreraagudelo5778]

Agradezco a Dios por encontrar este video tan interesante. Gracias

[@titahurgar1192]

Wowwwwww andaba buscando hacer algo benéfico para mi salud, tuve cirugía de hombro hace un año y necesitaba esto…. GRACIAS por aparecer en mi vida Justo cuando necesitaba hacer un cambio en mi vida, mi traumatologo me recomendó buscar yoga o tal Chi y me encontré con usted, lo estoy haciendo y he sentido como entra o sale por mis manos una energía wue hasta me erizo la piel…. Soy nueva seguidora a partir de hoy, suscriptora nueva y agradecida… BENDICIONES

[@LuisDuarteTaiChi]

Bienvenida Tita. Que disfrute las clases :)

[@doloresliceaga6054]

Exelente clase, estoy realizando sus clases, gracias.

[@gloriasanabria6322]

Buenos días , maestro, me fascinan los vídeos q, hace en la Madre naturaleza es muy relajante; cuando agilizamos nuestras energías el mundo funciona mejor. La música y las aves haciendo coro sin palabras.💙💚💜🙌🙌🙇🙇.

[@mariadelcarmenmirelesvelas8630]

Me Encanta que Ace el vídeo en nuestra Madre la Naturaleza. GrAAAciAs 🙏🙌🤲👏👏👏🌄🌈🌴✨🦋🏄🇻🇪🙋🏿

[@217MCM]

Muchísimas gracias. Hoy comencé el día con optimismo, energía y me siento muy saludable. Es usted un verdadero regalo. Dios le bendiga 😀🤩

[@MissBonnyful]

Gracias Maestro, lindas tus clases, buen fin de semana!

[@chiapaschiapas3609]

Que dios le bendiga grandemente por su enseñanzas

[@edithpaniagua5372]

Bns. Días maestro, muchas gracias por tan de gran ayuda con estos ejercicios. Me interesa. 👍😀👍👏👏👏👏👏🙏

[@maximilianogarbino481]

Muy buena la practica, uno de los pocos maestros que te indican bien cuando exalar y cuando inhalar durante la practica, es fundamental el manejo de la respiracion durante la ejercitacion! Gracias por el video

[@josemanueltrujillo5578]

Para la sordera que tengo que hacer, gracias maestro.

[@mariaangelicatallone3852]

Excelentes sus clases profesor Duarte! Hago una rutina diariamente, me encantan! Muy didáctico, sanadores, y además bellos los lugares de su tierra donde da sus clases! Muy agradecida!!

[@anateresamoreno3229]

Muy buenis ejercisio pero en el caso mio que soy discapasitada como hago no puedo pararme solo muevo los brazos y no rengo estabilidad como hzgo gracias

[@LuisDuarteTaiChi]

Esta bien si los hace sentada o acostada, lo importante es que mueva la energía, puede imaginar que hace los ejercicios, por ejemplo usted puede imaginar que está levantando la pierna o el brazo libremente aunque en la realidad se le dificulte. Nosotros trabajamos con personas con esclerosis múltiple y el solo imaginar que lo hacían tuvieron grandes avances.... Recuerde el AEI de los ejercicios (Atención, Emoción e Intensión) y verá los resultados.

[@mariayjoselamasaban1622]

Ola maestro que bueno,yo no puedo mabteberme parda tengo infecion en el tobillo ulcerapero ao sentada le acompaño igual gracias maestro maria se pedro luro.

[@franciscogonzalosanchezram4945]

@@anateresamoreno3229 3

[@SandraDeLaCruz517]

Le Agradezco Señor Duarte por su guía y enseñanzas, es primera ves que lo veo y es primera ves que hago esta pracrica pues tenía tiempo de sentir la necesidad de practicarlo, soy afortunada de encontrar su canal. Bendiciones por dar lo mejor de usted a todos los que deseamos estar en armonía con si mismo para transmitirla también a los demás. 🙏❣

[@carminamiranda4048]

FELICIDADES MAESTRO LUICITO SON UNA MARAVILLA SUS ENSEÑANZAS, SUPER DIDÁCTICAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤❤❤

[@anamariasanchezdeherrera2915]

😊 Buen día Maestro, excelente el video, muchas gracias por sus enseñanzas, lo veo desde Bogotá, Colombia.

[@violetapinto9846]

Maravilloso!! Hace tiempo buscaba esto y hoy llego a mi como casual. Pero creo que un angel me lo regalo Gracias gracias gracias

[@lilyarte7398]

Este ejercicio lo suelo repetir a menudo cada dia porque me hace sentir muy bien cuando lo acabo...gracias,gracias,gracias...lo comparto¡¡¡Bendiciones

[@tomasacastruita3544]

Qué bueno ejercicios

[@angelinapacheco1076]

que hermosa naturaleza. ese tronco del árbol atrás. bellísimo, mas los ejercicios magnifico. gracias

[@sanchopanza1446]

Hola Luis , por primera vez en mi8s 77 añoshice la rutina que enseñas en este video ,con movimientos algo torpes peroo me acostumbraré , mi dolencia es el sedentarismo de mi profesión ya que siempre estuve sen tado en el laboratorio de electrónica , fue muy claro en sus expresiones, gracias ,ahora tendré que acordarme por que he perdido un poco la memoria dee lo quede3bo hacer a diario , vivo en las sierras de Córdoba Argentina,MUCAS GRACIAS!!! Jorge Manzolillo

[@aurorag8946]

Mi profesor nos puso esta meditación y creí que no dolería pero ayer hice ejercicio de pierna y le sufrí, pero an final me sentí mucho más relajada, realmente libero mucho mi mente, gracias, esto genial. 👍✨

[@RING12RING12]

Mil gracias,por cambiar y hacer que me enamore de este ejercicio

[@berthaaliciacarranzagarcia7865]

Gracias maestro fue fantástico que bonita labor de transmitir está enseñanza.

[@aguchoparrilla946]

Muchas gracias Maestro Luis. Es muy graya su compañía diaria y sus palabras serenas

[@rosariogallo9720]

Gracias Maestro! Llevo haciendo esta clase 3 semanas y ha sido un cambio muy favorable en mi mente y mi cuerpo, libre de tensiones! Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻 ❤️

[@janetalvarezquiroz6728]

Muy interesante y sobre todo lo hace muy didáctico me quedo con el

[@mariahenao9662]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS LUIS Duarte por tu Aporte atodos!

[@silviacollado9790]

Hola soy de Argentina, la clase espectacular, excepto los hemisferios, no pegué ninguna cuando fueron ambas manos! Gracias, gracias, gracias 👌

[@luisapio9140]

Muito obrigada, Mestre Duarte, eu já tinha praticado Chi kung há algum tempo atrás, agora posso fazê-lo a partir de casa, os seus exercícios são excelentes e intervêm em todos os nossos corpos físico, mental, emocional e espiritual. Muito grata, gracias. Namastê 🙏🏻

[@user-gw9iw6tp4l]

Agradecida por encontrar este video!!! Gracias Luis por compartir esta rutina y todo lo demás. Es armonioso el ritmo de la práctica, se siente la calma y revitalización. Gracias!!

[@elenaserravalle3654]

Hermosa clase Luis gracias por compartir 😘🙏🏾🌟✨🌈🕊️

[@dianelyrosendo2181]

Gracias x sus conocimientos y x darnos a conocer ese maravilloso y majestuoso árbol...se ve un lugar muy agradable, tranquilo y de paz.

[@marposaposa814]

me encanto, me he subscrito. No termine tan cansada como pense. Siento las articulacione menos tensas y poco mas flexibles. Mil gracias!

[@jasonm950]

Excelente fondo natural e inspirador.

[@hv2569]

Señor Luis, hoy es mi segundo dia. Gracias.

[@pamelagomez7877]

Maravilloso, estoy muy agradecida y lo sigo Don Luis, tiene un canal hermoso, mil gracias.

[@angelagatica7115]

Vuelvo a repetir la clase porque me hace sentir bien 🙏🏻

[@merizarithguzman1073]

Ola soy de el estado de Hidalgo sus ejercicios son Reparadores muhocimas Gracias 🙏😊 por esta gran aluda saludos cordiales bendiciones para voz mil gracias 🙏😀

[@katiuskalacomadresiberiana6914]

Muchas gracias maestro , acabo de encontrar el momento y la persona perfecta para hacer algo bueno y sano para mí , mi salud mi vida, una práctica que puedo hacer según mis limitaciones ,gracias 🙏🏾 ❤ya lo sigo .