Ejercicios de ESTIRAMIENTO para una vida ACTIVA y LONGEVA - Tai Chi Qi Gong - Clase # 3 - 😀🙏

En esta clase practicaremos ejercicios de Tai Chi Qi Gong que te ayudaran a mejorar tu flexibilidad y vivir una vida mas en armonía... Estos estiramientos son fáciles pero muy efectivos y al hacerlos sin Esfuerzo obtendremos los mejores resultados.
Si te gustaria participar en nuestras clases en directo por Zoom haz click en este enlace y selecciona la opcion Discipulo.
/ @luisduartetaichi
#Flexibilidad #estiramientos #Taichiqigong

[@user-yx4rs3tb3b]

Buenas tardes Maestro Luis Duarte,, Muchas pero Muchas gracias por darnos esta enseñanza de Como lograr tener mas energías,, Bendiciones 🌹🌹🌻🌻

[@patriciallosa9507]

Gracias Luis!!!! Maravillosa clase!!! Tengo 72 anos y con sus ejercicios me va muy bien!! Plena y feliz!! Gracias!!

[@marilira3748]

Una sesión innovadora a mi parecer,varios de los estiramientos es la primera vez que los practico. Gracias maestro por guiarnos en este camino hacia una mejor salud.Feliz Chi en esta semana 💟

[@cristinahuamani9724]

Muchas bendiciones maestro Luis. Dios siempre lo siga acompañando y guiando para apoyarnos . Gracias , gracias ,gracias.

[@marthasp2763]

Gracias maestro Luis...!!

[@agendaculturalconivana]

GRACIAS MAESTRO... Recién realizamos la Clase con Mamá Lidia que tiene Alzheimer y en Junio cumplirá 80 años... SUPER AGRADECIDA con sus Clases... LAS HACEMOS JUNTAS Y NOS HACEN MUCHO BIEN A LAS DOS... ABRAZOS desde PINAMAR... Costa de Buenos Aires, ARGENTINA... BENDICIONES PARA TODOS !!!

[@evv3245]

Me encantan los ejercicios y la dulzura del Maestro Luis Duarte. Su respeto y dedicación. Si fuera de otra forma. no lo seguiría . Saludo cordial ✨️🎉🌹

[@pallaresgrupoinmobiliario2173]

GRACIAS MAESTRO, excelentes ejercicios, siento la energía total , sobre todo en mis piernas., excelente clase.💯💯bella.

[@rosamartin2735]

Es usted un perfecto maestro. Gracias por todo.

[@glorialauraperez6045]

Gracias maestro querido desde México,no sabe lo.bien que nos hacen sus ejercicios y enseñanzas

[@user-hj3vs6qs9h]

Muchas Gracias Dios Creador del Universo por darnos a tan maravillosa persona que es el maestro un Ser de Luz Buena que nos a ayudado a salir adelante y nos enseña como regenerar nuestro cuerpo Dios Siempre lo Bendiga a usted y a su familia y por supuesto millones de Bendiciones para toda la Humanidad y la familia Chi desde toluca Elizabeth

[@agendaculturalconivana]

HOLA MAESTRO LUIS, HOY HICIMOS DE NUEVO ESTA HERMOSA CLASE ... GRACIAS, GRACIAS. GRACIAS ... BENDECIDO VIERNES PARA TODOS !!! NAMASTÉ ... DESDE PINAMAR, BUENOS AIRES, ARGENTINA.

[@emagavioli5048]

Ema. Argentina buen día mucha vibración en todo el organismo el Chi siempre acompaña gracias maestro hasta la próxima un abrazo

[@GracielaMonroy-zh9vj]

Buenos días maestro, gracias por compartir sus enseñanzas, son maravillosos sus ejercicios, que Dios lo bendiga

[@samanthavulijscher6462]

Gracias maestro Luis Duarte por siempre estar compartiendo sus enseñanzas y nuevas clases. Que el buen Chi lo acompañe 😊😃😁

[@belindaadames8921]

Gracias Maestro excelente..me ayudo mucho a liberar esa energía estancada. ..

[@fannygutierrez799]

Gracias por la clase de hoy querido maestro❤

[@gloriahenriquez266]

Gracias, una pregunta estos ejercicios son buenos para mantener el peso, saludos desde El Salvador 🇸🇻

[@adrianarenaldi9195]

Maravillosa clase gracias gracias gracias 🙏 Argentina 🇦🇷 Santa Fe

[@mariadelcarmencaroguerra3050]

Maravilloso maestro Luis las sensaciones del chi en nuestro cuerpo son formidables con los estiramientos,gracias por su dinamismo compartido excelente día Dios lo bendiga😊👍

[@user-ot6kg5dd5c]

ESTIRAMIENTOS MUY PROBECHOSOS !!! SALUDOS GRANDE ... DESDE (CÓRDOBA + ARGGENTINA) .

[@yolandamarin77]

Gracias también a usted querido Luis por su tiempo y buen hacer ! Buena clase ! Gracias, gracias,gracias!! Feliz semana ,feliz Vida!☺️😌🙏🥰💙💗💜💎✨

[@susanalado8015]

Buen día Maestro, desde Argentina, gracias x su nueva Clase, como siempre excelente, de ésta manera comiendo el día, con mucha vitalidad y optimismo, gracias y Bendiciones 🙏🙏❤️❤️🙌🙌🙌🙌

[@rosauraromo118]

Maestro Luis, me sentí súper, gracias gracias gracias con el corazón,. Éxito en su vida 😘🌹🇲🇽

[@guadaluperetana5487]

BUENOS DÍAS, ESTOS EJERCICIOS SOBRETODO LA TORSIÓN. DEL CUERPO ME COSTÓ TRABAJO, PERO LO LOGRÉ, MUCHAS GRACIAS. ESPERO PODER HACERLO EN VIVO MAÑANA. UN ABRAZO. FELICIDADES POR SER MÁS DEL MEDIO MILLÓN.

[@SoniaBetetta-kf2jd]

Muy buenos estiramientos. Soy americana. Y te veo de Florida

[@suzetita11]

Gracias Luis Duarte, excelente clase para cultivar y canalizar la energía, gracias por compartir todo lo que sabes con nosotros.❤

[@anaspo9961]

Buenas tardes. Un placer poder disfrutar de sus enseñanzas. El ejercicio se llama palmas cosmicas temblando . Muchas gracias desde las Sierras de Córdoba, Valle de Punilla,La Cumbre, en Argentina

[@irmaminutella2861]

Hermosas estas clases de estiramiento muchas gracias querido maestro por su entrega tan beneficiosa El temblar las manos se LLAMA MANOS COSMICAS Q TIEMBLAN🙏❤️🇳🇮

[@ceciliacorona1273]

Gracias Gracias Gracias!!! Desde Rosario, Argentina 🇦🇷, con mucho cariño y respeto para todos los conectados, abrazos y bendiciones maestro Luis, ...estás clases son un oasis para el alma. Hasta pronto ❤🦋🌈☀️🙏🏽💟🌿🍀

[@montsegonzalez9830]

Gracias maestro desde Barcelona.

[@saraturtle6514]

Gracias Maestro por la paz que transmite a través de sus clases! ❤ Un saludo desde Bogotá 😊

[@teresitascarano2859]

Maravillo.cada día mejor.mil gracias maestro Los estiramientos son espectaculares❤

[@anamariaclaramunt3338]

Gracias maestro,nos estamos poniendo al día con las clases, gracias por estar compartiendo sus enseñanzas, saludos desde Uruguay 🇺🇾🙏 Namasté

[@AnaMaria-wd8xd]

Maestro Luis siempre gracias de nuevo y que nos de estas Clas tan buenas que nos sienta tan bien a nuestra salud y le deseo un muy feliz semana muchos saludos des de mi querida ESPAÑA. ❤De agradecimiento

[@andyru7892]

Buenas noches desde Andalucía España Sandra gracias por sus clases ,sus enseñanzas yo soy Chi,❤❤❤

[@Ortega1987Daniel]

Buenas días soy Daniel de Mérida México muchas gracias por estos videos estoy sorprendido de las sensaciones del cuerpo es increíble gracias por compartir sus conocimientos. Apenas lo conocí por una clienta el domingo pasado y estoy sumamente agradecido.

[@LuisDuarteTaiChi]

Saludos Daniel 🙏

[@clauduchadagostino6301]

Me encanta su forma d dirigir la clase es tan claro q todo se entiende perfecto y se nota q lo hace con responsabilidad y amor amor muy agradecida

[@josekeller1324]

Es hermoso maestro gracias por enseñarnos estiramientos tan necesarios , saludos desde Argentina 😊😊

[@Mar-nq3ci]

Muchas gracias maestro! Siempre tan feliz y acompañada en este canal.

[@jeetliwen6345]

Saludos desde Tenerife

[@victoriaoviedo9385]

Nuevamente me provoca plenitud estos estiramientos, con mucho chí. Gracias mil apreciado Luis!

[@antoniettagaudio6773]

Maestro, usted siempre me ayuda a sentirme mejor y sobre todo, a sonreír. Gracias ❤

[@mcarmenbolunburu6051]

Buenos días,Luis...que bien estos estiramientos,❤me siento muy muy agradecida abrazos llenos de cariño gracias gracias gracias❤

[@gladyssantiago4845]

Gracias maestro por transmitir estos maravillosos conocimientos q nos ayudan muchísimo saludos desde México 😊

[@guadalupesanchez2938]

Muchas gracias maestro Luis, excelente clase, termine ahorita namasté

[@virginiaquiroz7199]

Buen día maestro, mil gracias por la clase🎉 Dios lo bendiga siempre y q tengan usted y su apreciable familia un gran inicio de semana

[@leogonzalez1336]

Muchísimas Gracias maestro Namasre

[@josekeller1324]

Flexibilidad es lo que necesitamos maestro , muy bueno este video !!! Gracias profesor Luis saludos desde Argentina 😊😊

[@aguchoparrilla946]

Fantásticos estiramientos Maestro Luis. Gracias por compartir su tiempo y conocimientos. Abrazos desde Argentina.

[@josekeller1324]

Es hermoso maestro !! Cuando pueda haga más como éste!! Me encanta 😊saludos desde Argentina 😊😊

[@AnaContreras-dg3mw]

Gracias profe Luis, Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos ❤

[@mariadelourdessandovalmart2955]

Gracias maestro Luis por su generosidad y enseñanzas. Lourdes Sandoval

[@marcelaperez4679]

Mil bendiciones por compartir su tiempo Dios lo bendiga siempre ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@marthaguevara3348]

Gracias Maestro Luis, cada clase me hace mas fuerte y sana, Dios lo bendiga🙏🙏

[@celinaglez1235]

Buen día, excelente saludos desde Celaya, Guanajuato Mexico gracias gracias gracias

[@lucilaguzman8689]

Buenas tardes gracias profe por sus enseñanzas un saludo especial desde Colombia

[@josekeller1324]

Maravilloso maestro muchas gracias !!! Saludos desde Argentina 😊😊

[@yajairamoran38]

Venezuela presente....agradecida como siempre.

[@franciscamunoz4996]

Ahora mismo me pongo olé olé y olé gracias gracias gracias 🫂

[@carmenlm7791]

Gracias Maestro!!!!! Siempre aprendiendo contigo, gracias!!!!!!!

[@stellamarisduca7318]

Excelente estiramiento! Gracias Maestro!❤

[@ana.martin-aragon]

Feliz semana!❤ Gracias 💞 Bendiciones 🤗✨ A por el millón!💪🏻🥳

[@fannygutierrez799]

Gracias feliz semana para todos bendiciones 💖🙏🙏🙏

[@user-iy4le8ne1o]

Gracias Maestro Luis !!! Excelente todo lo que nos comparte !!! Bendiciones!!!

[@victoriaoviedo9385]

Magnífica sesión, comunión con vibración. Mucha energía. Gracias mil!!

[@leticiagimenez1359]

Desde Argentina Muchisimas Gracias ..Muy buenas todas las clases!!!

[@josekeller1324]

Para vida activa y longeva maestro Luis 😊

[@guadaluperetana5487]

Muchas gracias y pronto nos veremos.❤❤❤

[@tocadordemonique]

Muchísimas gracias por sus enseñanzas Maestro🙏🙏❤️ Un abrazo desde Castellón, España✨

[@anamariaclaramunt3338]

Nos encantó ésta clase,la repetimos a diario, gracias maestro! Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@barbarafernandez9468]

Felicidades maestro hoy se festeja el Día del padre 16 de junio, en Mexico. Feliz domingo

[@maysabeltorres7093]

Muchas gracias Luis te agradezco por estos ejercicios bendiciones, DIOS TE BENDIGA POR TU TIEMPO Y POR DARNOS MUCHO CONOCIMIENTO.

[@franciscolaramalaver7484]

Buenos días hermosa comunidad maravillosos ejercicios gracias maestro bendiciones ❤

[@user-ny7ux1eb1l]

Lo saludo maestro , Perla de Argentina , gracias !!!!!!!

[@mercedesllanos5626]

Excelente! Mi cuerpo agradecido... Sensei.😊desde argentina❤

[@anarosaabrahin2241]

VENGO DE CLASE RIÑONES... comparto mi definicion de longevidad" es un don a cuidar aprendiendo a elegir y saber que heredar"... cordial saludo

[@elsaormeno2532]

Gracias, profesor Duarte. Interesante. Las clases del chi

[@carloscontreras9062]

Gracias desde Guadalajara Jalisco México.

[@montserratfreire3275]

Gracias Maestro Todo mi Chi está presente muy buena clase

[@Ofeliaysimon]

muy buenos ejercicios Maestro¡¡¡¡¡ muchas gracias Bendiciones ¡¡¡¡¡¡

[@martycabezas8158]

Gracias gracias gracias tenga 70 años excelente 🙏

[@karenhelland529]

Wow! Que clase! Mi cuerpo está vibrando con qi. Gracias gracias.

[@user-ef2yh4ug4e]

Hermosa clase ,gracias desde uruguay. No me llega notificación para acompañar en vivo❤

[@angelicaclarisa2063]

Buenas tardes maestro gracias.!.de Argentina Santa Cruz "El Chalten "

[@roxanagodoy5826]

Luis que increíble la clase de hoy. Hace una semana que no hago chikun y tenia mi cuerpo todo estresado, contenido, estaba con mucha ansiedad. Y solté mucha energía estancada o acumulada. El cuello esta super duro también, me calmo la clase pero aun sigo tensa. Mañana la hare nuevamente. Lo sigo desde Mendiolaza, Argentina! Eternamente agradecida!!🕉🕉

[@guadalupefrancoromero1125]

Buenos días E Amaneció con dolor de todo el cuerpo y estos ejercicios me relajaron me siento maravillosa para iniciar labores. Gracias Sr. Duarte Saludos desde MÉXICO

[@luzmarialopezcorona8457]

Me siento genial!! Gracias, gracias, gracias!!! Gracias maestro, bendiciones, 🙏❤

[@emagavioli5048]

ema hola buen dia hoy hace mucho frio con esta clase el cuerpo entro en calor gracias Maestro gracias hasta la proxima un abrazo

[@isabelrueda5002]

Mil gracias maestro. Desdé Córdoba Españas

[@MariabelenAraujomiralles]

Gracias maestro estupenda clase muchas bendiciones para todos 🙏

[@kettyquintanamartinez9302]

Me encantan tus clases maestro, lo amo🎉❤

[@josegalvez5880]

Genial ejercicio Maestro. Me hace sentir cada vez con mas vitalidad. Gracias

[@glowluz1]

Gracias Maestro ! Maravillosa clase !!! 🌹🙏🏻❤️

[@lucilalasprilla7079]

Muy agradecida desde Colombia yopal casanare un abrazo

[@josekeller1324]

Gracias maestro Luis , saludos desde Argentina 😊😊

[@marthaduarteoropezs8627]

Gracias maestro Luis Duarte infinitas bendiciones saludos un fuerte abrazo

[@mariazelertein6440]

clase extraordinaria Maestro, gracias, Marisa de Argentina

[@LidiaMaldonado-vh2tt]

Hola! Graciassss, linda clase. Chi compartido con ustedes. Con mucho amor❤ Argentina!!!! Vamos por el 1.000.000😊

[@mariadelrociobarredo6655]

buenas tardes maestro ya se ve muy bien México

[@arleneceli5180]

Gracias a usted maravilloso bendiciones desde el Ecuador

[@user-qf4es1hb5n]

Buenas tardes profe, gracias por la clase buena para el equilibrio, buena tarde

[@mirtasolier]

Exelente clase de estiramiento, gracias desde Argentina

[@user-ny7ux1eb1l]

G racias maestro por su clase , Perla de Argentina

[@shirleynatoli3574]

Muchas gracias por tan excelentes videos! Yo he sido una adidua participante virtual. Los disfruto mucho y los hago tal cual como los hace usted. Actualmente vivo en California, USA, antes vivía en Caracas,Venezuela; por cierto, allá pajilla de le dice pitillo a la pajilla. Nuevamente gracias gracias gracias🙏

[@terestoia939]

Buenas tardes maestro, por falta de luz tuve que hacerlo desde el tel. Muy lindo ej. Gracias gracias gracias. Bendiciones 🌹