RUTINA Fácil y Efectiva de ESTIRAMIENTOS sin Esfuerzo - Tai Chi Qi Gong - Clase # 1 - 😀🙏

En esta clase practicaremos ejercicios de Tai Chi Qi Gong que te ayudaran a mejorar tu flexibilidad y vivir una vida mas en armonía... Estos estiramientos son fáciles pero muy efectivos y al hacerlos sin Esfuerzo obtendremos los mejores resultados.
Si te gustaria participar en nuestras clases en directo por Zoom haz click en este enlace y selecciona la opcion Discipulo.
/ @luisduartetaichi
#Flexibilidad #estiramientos #Taichiqigong

[@monicacelinasolla9309]

Gracias Maestro,excelente rutina de estiramiento,soy Monica de Argentina,y tengo 75 años, a mi me alivia la rigidez propia de la edad.

[@ameliaruelas5862]

❤Gracias muy relajante

[@fannygutierrez799]

Desde Argentina gracias querido maestro por esta clase bendiciones ❤💖🙏🙏🙏

[@patriciagaleano341]

genial ❤

[@noramarenco8320]

Muchas gracias!

[@marthaluciacalderon7865]

Gracias Maestro . Excelente clase . ❤

[@carmeguardiola4434]

Carme de Barcelona. Muchas gracias maestro. Sus clases ayudan a mi cuerpo y a mi alma.

[@AngieMercado-i9c]

Muchas gracias Luis, desde la patagonia Argentina. Sigo tus hermosas clases. Dios te bendiga.

[@carmencerda4844]

Buena clase desde Stgo de Chile

[@saramonsalvevalencia3949]

Gracias maestro, hoy he practicado los ejercicios, tengo 70 años, me he sentido muy bien, veo sus videos, desde Colombia.

[@margaritamartinez-ee1om]

Gracias infinitas. Excelentes ejercicios. Saludos desde Chile! Bendiciones infinitas Maestro!❤❤❤

[@ojosrayados786]

Hay gente que dice que esto no es ejercicio y que no sirve... Termine cansada y sudando ☺ muy buena clase 👌 se siente rico todo el cuerpo

[@Liliianabustos]

Que buena clase querido profesor el chi esta en mi buen chi para usted y su familia muchas gracias ❤

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias maestro , otra clase muy linda , Perla de Argentina !!!!!!!!

[@mariamonicatorres8772]

Me gusta mucho esta clase maestro Tengo 68 años Lo sigo hace 5 años desde Argentina Monica Gracias !!!

[@mariosief2]

una maravilla de clase ! mil gracias maestro, como siempre, dando certero a lo que el cuerpo pide y medita, abraqitos!

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias maestro , otra tarde con su clase Perla de Aregentina

[@franciscamunoz4996]

Maravilla de estiramientos feliz y lindo día desde España Valencia gracias gracias gracias 🫂

[@luzmarialopezcorona8457]

Sesión maravillosa!! Sentí el CHI, me llenó de energía limpia, fresca, armoniosa!! Gracias gracias gracias Maestro!!! 👌🧘🙏❤

[@mariaportillo9351]

BUENISIMO.. ...DESDE Cordoba Argentina

[@patriciagutierrez9447]

Gracias Luis , es el único momento en que estoy aquí y ahora . Realmente me hace sentir bien , e intentar raro varios ejercicios y este es el que me concentra , mexicana 62 años gracias mil ❤

[@gracielaisabelvelazquez9087]

Gracias profe🇦🇷👍

[@margaritapuebla5928]

Gracias maestro por sus conocimientos y compartir me ayuda mucho a mi mente cuerpo y espíritu mil gracias le estoy agradecida desde mi país que es México 🇲🇽 🎉🎉

[@emagavioli5048]

Ema AR GENTINA BUEN DIA he repetido la clase hace frio y la clase hace entrar en calor es decir el amigo chi me acompaña gracias Maestro gracias gracias hasta la proxima un abrazo

[@miguelpodesta2750]

Gracias Luis excelente tu clase. Muy didáctico ye ayuda un montón. Saludos desde Argentina. Miguel es mí nombre.

[@mabelbenedini4050]

Gracias Luis Duarte. Muy bueno fue para mi para mover lenta y concientemente mi cuerpo y elongar. Abrazo

[@blancasanchez91]

Hola Buenos días maestro que Dios lo bendiga siempre. de México

[@Mar-nq3ci]

Muchas gracias maestro, sus clases nos ayudan mucho ❤

[@luisaraquelsuarez6180]

Gracias Luis. Muy beneficiosabtu clase LUISA DE PARANA ARGENTINA

[@evangelinabustamantehernan944]

Buenos días Maestro✨😘de México te saluda con mucho cariño Evangélina Bustamante Hdez💕

[@esperanzafuentes7262]

Excelente, gracias maestro es muy completa su rutina Para la salud.Bendiciones desdé Pachuca México.

[@leticiagarciasolis9417]

Muchas gracias maestro Luis mil bendiciones para usted y su familia 😊

[@norasanchez8928]

Gracias! siento un gran bienestar participando de las clases. Saludos desde Argentina

[@luzrodriguez8833]

Colombia y estoy feliz de haberlo encontrado

[@mariettacolomine2444]

Gracias! Maravillosa clase Maestro 🙏🏻✨🌸💖🌸✨🙏🏻

[@gianella5872]

Luis, buenas tardes, maravillosos estiramientos muy agradables y reconfortante !! Muchísimas gracias, abrazo afectuoso!🤗

[@user-qf4es1hb5n]

Buenos dias profe, gracias por el video de clase estiramiento, buen dia

[@user-ny7ux1eb1l]

Otra tarde con su clase , GRACIAS !!!!!!!! Perla de Argentina

[@lucilalasprilla7079]

Desde Colombia yopal casanare muy buena rutina muchas gracias

[@judithdorado52]

GRACIAS hermoso estiramiento.Desde Uruguay

[@manuelnolly8752]

Muy buenas tardes maestro , saludos cordiales y gracias por su buena clase 😊

[@pallaresgrupoinmobiliario2173]

Gracias Profe, excelente clase, me siento con mucha energía y saludable. Dios lo bendiga grandemente., Deesde Ecuador.

[@luzrodriguez8833]

Gracias maestro, me hace mucho bien

[@user-rs8bi7oo2v]

Gracias ...excelente lo saludo desde Neuquén argentina

[@saraturtle6514]

Maravillosa sesion Maestro Luis! Muchas gratitud por recibir sus enseñanzas❤

[@RosaLopez-dy4bu]

Gracias por la clase...desde España

[@margaritaacuna6610]

Muchas gracias maestro desde Venezuela.

[@rauleduardolion3533]

Hola profe Gracias !!! Varias veces veo sus clases Me gustan mucho Feliz domingo Abrazo ❤

[@gracielabautista4799]

Gracias gracias gracias maestro Dios lo bendiga siempre y Graciela de Mexico

[@mariadelcarmendecuadra5983]

Mil Gracias, lluvia de bendiciones para usted y su entorno 💖🇦🇷

[@solluna3141]

Hola maestro Luis 😊 muchas gracias por compartir su conocimiento y transmitir mucha paz, mi cuerpo se siente pleno. Bendiciones infinitas 🙏

[@yolandamarin77]

Gracias, gracias,gracias! Felices días!! Un abrazo fuerte!😌🙏💙💗💜💎✨

[@marilira3748]

Muy agradable sesión,gracias maestro por compartirnos tan buen Chi sin importar tiempo ni distancia. Al hacer los movimientos siento que le doy a mi cuerpo mucho amor.Gracias,gracias,gracias. Feliz Chi en esta semana 💟

[@luzmarygonzalez2218]

Maestro mil gracias, por esos ejercicios fabulosos y es la primera vez que lo hago. Desde Colombia

[@miriamrodriguez9967]

Gracias ,una vez más ,sigo los ejercicios a diario ,bendiciones!!

[@mariacgonzalez774]

Desde Colombia, profe Luis muchas gracias clase muy liberadora.

[@gloriapatriciagrajales4277]

Un abrazo muy grande desde Colombia, cada clase es maravillosa, me encanta su servicio, de verdad nos hace demasiado bien.

[@paquitarodriguezruiz4446]

Mágnifica clase !!!! ,me he quedado como nueva ,muchas gracias por todo lo que nos explica durante las clases .❤❤🎉

[@estherarreguin9216]

Gracias profe , me sentí muy bien

[@doraaliciaorellan]

Desde México

[@erikayanez8583]

Profe Dios lo bendiga Siempre Gracias Gracias Gracias ‼️‼️🙏🏻👍😉

[@blancahincapiearroyave7622]

Muchas gracias, desde Medellín, Colombia, bendiciones 🙏🙏🙏

[@eberardomolina8800]

Desde las palmas de gran canaria muchas gracias por sus clases maravillosas

[@mariaevapalma432]

Gracias profe ,estoy media enfermita pero estuve en su clase virtual Argentina🇦🇷🙏🫂

[@gladyssanchez1948]

Gracias maestro hermosa clase Deja el cuerpo energizado y liviano Bendiciones desde Cordoba Argentina❤

[@luzlopez1251]

Buenos dias desde🇦🇷muy estimulante este video Gracias por dedicar tiempo para que podamos tener bienestar Sepa que la rutina de ejercicios nos hace muy bien. Me gusta sus paisajes y musica nos dan paz relax. Gracias 💚💎💚🏞👍👍👍🙏

[@marcelabravo1153]

¡¡ GRACIAS MAESTRO !!! BENDITO SEAS . DESDE ARGENTINA❤

[@lucarr9118]

Maestro Luis gracias por la rutina, muy efectivo estiramiento del cuerpo🎉🎉🎉

[@aliciajuarez3105]

Me encantó la rutina de estiramientos Clase #1, me sentí muy bien, Gracias Maestro por su bondad de compartir. Bendecida semana .Abrazos a la distancia

[@mercedessaucedo9007]

Mercado de Ensenada beja California 🙏

[@user-qm7ux3rc3c]

Ola buenos días maestro gracias por alludarme tengo artritis reumatoide soy de México lindo día

[@josekeller1324]

Maravillosos , placer , flexibilidad, cuantas cosas se mejoran con estos ejercicios , anoto éste video como uno de mis preferidos maestro , muy agradecida a usted , saludos desde Argentina 😊😊

[@vickypantoja429]

Gracias desde Perú

[@guillemaldonadopena3160]

Desde acá Toluca Edo d MÉXICO

[@lorenamorales6052]

Muy buenas tarde profesor, me encantó esta clase, muchas gracias

[@iuliananarcisatarus6022]

Buenos días Maestro! Solo quiero agradecer por su existencia y por ser una persona maravillosas. Soy nueva a su canal y me gusta su don para explicar y enseñar . Que el universo lo bendiga

[@LuisDuarteTaiChi]

muchas bendiciones para usted tambien :)

[@silvanamanzano8498]

Gracias, que rico estiramiento

[@chefguarin]

Buenos días, maestro Luis! Hoy estuve con mi esposo haciendo el estiramiento, que agradecido estoy! Muy rico

[@pilarmacana9927]

Gracias desde Bogotá Colombia ❤

[@cristinasalinas3088]

Gracias recién hoy lo veo. Hermoso momento con usted maestro. Soy de Argentina

[@vicenpardo8117]

Desde España,me ha encantado, muy bien explicado 😊

[@esperanzafuentes7262]

Gracias maestro por la rutina,desde Pachuca México

[@virginiasalinas3198]

Desde,Argentina domingo x la tarde con frío!practicando esta exelente clase,gracias Maestro.❤

[@lupitagarcia2488]

Gracias gracias maestro Luis por compartir , desde la ciudad de México

[@ceciliacorona1273]

❤buenos días maestro abrazos desde Argentina 🇦🇷...hago los ejercicios de Tai Chi, todas las mañanas con usted. He notado mucho mejoramiento, tengo artrosis de rodilla (68 años tengo) ...Gracias y Bendiciones

[@orianaponce2953]

Sigo desde Chile 🇨🇱, me encantan sus clases .

[@emagavioli5048]

Ema Argentina hola buenas nochecita buenos estira mientos todo el organismo agradecido mas la compañia del chi una clasemuy agradable gracias Maestro gracias gracias hasta la proxima un abrazo

[@rauleduardolion3533]

gracias otra vez feliz finde semana abrazo

[@elsacitino4135]

MUY BUENA CLASE DE ESTIRAMIENTOS GRACIAS MAESTRO

[@dianamalaga2675]

Muchas gracias desde Lima PERÚ .

[@rafaelaugustomartinezrocha9886]

Gracias, te saludamos desde el Parque Simón Bolivar en Bogotá Colombia 35:34

[@fatimamendez499]

República Dominicana, gracias

[@carmendonoso6810]

Gracias, gracias, gracias querido maestro. Me sanó con sus ejercicios tan adecuados.

[@aracelysanchez9533]

Aracely desde Colombia muy burnout sus ejercisios fabulous gracias

[@terestoia939]

Buenas tardes maestro. Muy buen estiramiento. Gracias. 🌹

[@lourdesgonzalez8649]

Buenos días Profesor y a toda esta bella familia en Chi.Hice la meditación de esta semana y estos estiramientos.Todo adaptado a lo que puedo y sonriendo la mayor parte del tiempo.Terminé y me siento muy bien.Ayer cumplí 75 años,vivo en México 🇲🇽 Hace aproximadamente 4 años empecé en esta bella comunidad y estoy segura que he sido muy beneficiada en salud.El pasado martes 7de este mes me realzaron cirugía de valgus en ambos pies 🦶🦶así que estoy sentada 🪑 Muchas gracias a Usted profesor por guiarnos en este camino ❤Saludos para su familia y a toda esta familia querida en Chi

[@glorialauraperez6045]

Maestro querido,este estiramiento estuvo buenísimo porque además de la artrosis, andábamos adoloridos de la rutina de ejercicio de la mañana,así que nos cayó de perlas ¡¡un abrazo cariñoso desde Mty, México

[@saradiaz7879]

Qué bien me hizo esta clase, gracias una vez más Luis! Bendiciones!

[@lasrecetasdelmadronal1889]

Gracias maestro un saludo desde España, sus clases me maravillan

[@freddyhernandez9104]

Maestro, amigos buen día! Hago las rutinas y me parecen muy buenas y liberadoras; tanto para la parte espiritual, física y mental. Un saludo desde Colombia!.

[@margotcunha1644]

Maravilloso❤ gracias desde uruguay

[@isabelibanez6834]

Muchas gracias Maestro. Sus clases me relajan y me siento más animada al mismo tiempo.

[@mariarosacrespoperea1868]

Desde España .M.Rosa. Un millón de gracias maestro, es una persona excepcional. Que Dios le dé a Vd. I. su familia un sinfín de bendiciones.❤😊

[@tereher1076]

Muchas GRACIAS, me ha encantado la clase, un saludo desde Madrid

[@ferrerferrer934]

Muchas gracias me recomendaron sus videos maestro es la primera vez k tomo mi clase con usted, tengo problemas en las rodillas, un abrazo desde México 🇲🇽