لو نفسك تخسي 44 كيلو| رحلة تغيير فاطمة من 112 لـ 68 كيلو

  Рет қаралды 159,004

لو نفسك تخس

لو نفسك تخس

Күн бұрын

تجربة رائعة وتحدي رائع لأحد أبطال متابعين لو نفسك تخس وبطلة اليوم هي فاطمة والتي وصل وزنها لأكثر من 112 كيلو لتصل لوزن 68 كيلو بإتباع أنظمة لو نفسك تخس الصحية ووخسرت فاطمة الدهون الزائدة في 7 أشهر
ولو عايز وصفات صحية 👇
إشتركوا في قناتنا الجديدة "مطبخ لو نفسك تخس" للأكلات الصحية وبشكل سهل وبسيط من هذا الرابط 👇
/ @matbakhlwnefsaktekhes
ولو كنت ترى ان هذه القناة وهذا الفيديو مفيد لا تبخل علينا بالضغط على زر الإعجاب والإشتراك في القناة كي يصلك أقوى الأنظمة الصحية والمسابقات وأيضاً الفيديوهات الهامة التي ستشجعك على التغيير
#إشتركوا_في_قناة_مطبخ_لو_نفسك_تخس
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لأنظمة لو نفسك تخس على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

Пікірлер: 821
@WuesteMeer
@WuesteMeer 4 жыл бұрын
ماشاء الله عجبني غض البصر من كلا الطرفين
@عفافمتولي-ه3ب
@عفافمتولي-ه3ب 4 жыл бұрын
انا عندي 66 سنه وعمله عمليه في القلب صام ووزني970كيلو تعمل اه
@ahlamrajab78
@ahlamrajab78 4 жыл бұрын
فعلا هذا لفت انتباهي ماشاء الله ربنا يبارك لهم
@امالمجدوبي
@امالمجدوبي 4 жыл бұрын
انا من جزائر وزني 150كلغ طولي 174 عملا رجيم من شهر حسيت 2كيلوا ممكن نصائح
@sossomohammed2686
@sossomohammed2686 4 жыл бұрын
@@عفافمتولي-ه3ب 970؟
@ياسمين-غ3ح
@ياسمين-غ3ح 3 жыл бұрын
@@عفافمتولي-ه3ب وزنك 970كلو
@تقىاحمد-ر4س
@تقىاحمد-ر4س 4 жыл бұрын
قالت جملة حلوة عمر الأكل مبيخلص الصحة وعمر الانسان اللي بيخلص الف مبارك ي قمرة النزول ربنا يسسعدك
@mariam8116
@mariam8116 4 жыл бұрын
👏👏👏👏
@melahacherifa7881
@melahacherifa7881 4 жыл бұрын
ونحن نقول في الجزاءر الكرش نكارة قد ماتعطلها ماتشبعش
@azgamdy1648
@azgamdy1648 4 жыл бұрын
من جد عجبتني كلمتها مره ماقد قلتها انا 😢
@soharagab6936
@soharagab6936 4 жыл бұрын
خس واخلص الاكل مش هيخلص
@nasronono9536
@nasronono9536 4 жыл бұрын
انا رآني متحطمة من زيادة الوزن دخلوني معاكم أختكم من الجزائر
@nournour-pb2pp
@nournour-pb2pp 4 жыл бұрын
انا عوزه اعرف القناه ازي مش وصلت لي ٥مليون و١٠ مليون احسن قناة ع التوتيوب ولله تستحق الأفضل
@firesmashgt1782
@firesmashgt1782 4 жыл бұрын
وأنا كمان
@محمدمحمد-ك4ن9ش
@محمدمحمد-ك4ن9ش 4 жыл бұрын
وانا كمان
@skjznj5167
@skjznj5167 4 жыл бұрын
صدقتي والله لأني شايفه قنوات هايفه وصلت ملايين وعدد مشاهدات كذلك
@zizialamer4860
@zizialamer4860 3 жыл бұрын
صحيح بيستاهل توصل لل٥ مليون
@ربيعالقلب-ي4ص
@ربيعالقلب-ي4ص 4 жыл бұрын
الناس لي حاطة ديسلايك قبل ما تشوف!!!! ايه مالكو يا اخوانا؟ دي غيرة ؟ ولا حسد؟ ولا انتو بتبيعو شاي ريجيم؟ ولا انتو أطباء عمليات تكميم؟؟؟ .. ربنا يهديكو
@abdelmoniembayoumy7676
@abdelmoniembayoumy7676 4 жыл бұрын
دي ناس عقلية مريضة
@شادن-ك3ر
@شادن-ك3ر 4 жыл бұрын
ناس نفوسها تعبانه 🦋
@abramo3191
@abramo3191 4 жыл бұрын
هل ممكن اخد ثمرة فاكهه في سناك رغم أنها غير مكتوبه
@jhd8285
@jhd8285 4 жыл бұрын
حللوه شاهي رجيم 😹😹😹😹
@asmaaabass2756
@asmaaabass2756 4 жыл бұрын
ناس فعلا غريبه والله ربنا يصلح حالهم ماهما لو جربو زينا لكن احنا حققنا حلمنا مع لو نفسك تخس بجد والحمد لله الفضل ليكم بعد ربنا من ١٢٣كيلو الي ٨٥ ولله الحمد
@houriakrimaa6694
@houriakrimaa6694 4 жыл бұрын
برافو عليك...وماشاء الله أنا كنت بوزن 103وحاليا بعد مرور 10أشهر وزني الحالي70كيلو ...الحمد لله والشكر لله اولا وثانيا لقناة الباشمهندس مصطفى ربنا يباركلك
@زهرةالبابونج-ث8ع
@زهرةالبابونج-ث8ع 4 жыл бұрын
الف مبروك تعيشي قوليلي كيفاه درت الرجيم الله يسترك
@teebateeba4080
@teebateeba4080 4 жыл бұрын
فيه هلبه انضمه اي واحد فيهم اتبعتي ياريت تردي
@hadeerahmed3228
@hadeerahmed3228 4 жыл бұрын
ازاي
@ghadeer1217
@ghadeer1217 4 жыл бұрын
والله يا مشمهندس لك عندنا فضل كبير الله يبارك فيك بدءت معاكم كنت ١٠٣ إلى ٩٧ يارب نستمر يالله أنت المستعان
@اممنتظر-ك1ي
@اممنتظر-ك1ي 4 жыл бұрын
صحيح والله .....معدتي صغرت ولما أكل زياده تتعبني معدتي ... صارلي ٦ اشهر متابعه مع نظامكم جزاكم الله خيرا ..ومستمرين ان شاء الله...حرقي بطيء بسبب خمول بلغده الدرقيه....ارجو من كل متبع ان يدعوا لي لاني تعبت من ضعف الحرق والالتزام وأخاف ابطل التزم.بالله عليكم ادوعلي وبماذا تنصحوني...
@محمدأبوعلي-ت4ك
@محمدأبوعلي-ت4ك 4 жыл бұрын
عيوني بس النظام والله معرفة بلكت ترسلي لي
@ياحسين-ت7ح2ص
@ياحسين-ت7ح2ص 4 жыл бұрын
استمري ام منتظر بارك الله بيج 😘😘
@ياحسين-ت7ح2ص
@ياحسين-ت7ح2ص 4 жыл бұрын
اختك من العراق😂😂😂
@samhahasan6328
@samhahasan6328 4 жыл бұрын
ممكن تاخدي التروكسين ١٠٠ بينشط الغده الدرقية و٣مرات بالأسبوع باخد قرصين وارجع للطبيب افضل
@اممنتظر-ك1ي
@اممنتظر-ك1ي 4 жыл бұрын
@@samhahasan6328 اخذه الثروكسين ١٠٠ كل يوم قبل الافطار بوصفة الطبيب
@roumyoucef880
@roumyoucef880 4 жыл бұрын
سلام انا من الجزائر 🇩🇿 لي من الجزائر يسميني هيا نشجعو بعضنا انا 100كلو و نبدأ من الآن بأذن الله
@نورالهدى-ش8ظ6ش
@نورالهدى-ش8ظ6ش 4 жыл бұрын
ممكن تسمحولي ابدا معاكم اختكم من فلسطين ياحبيبي
@roumyoucef880
@roumyoucef880 4 жыл бұрын
@@نورالهدى-ش8ظ6ش مرحبا بيك احنا أهل واحد كم و زنك و ان شالله نديرو لكوراج لبعضنا انت اختي
@mimidahmani7140
@mimidahmani7140 4 жыл бұрын
نديرو جروب ونتعاونو 😭😭😭
@bou7258
@bou7258 4 жыл бұрын
حتى أنا معاك نعملو قروب فيه طبخات جزائرية على طريقة لو نفسك تخس
@ياسمين-ق3ذ9ع
@ياسمين-ق3ذ9ع 4 жыл бұрын
أهلا بيكم انا كنت 105 تبعت الصفحة دكا راني 90 كيلو
@eymeym4717
@eymeym4717 4 жыл бұрын
ما شاء الله تغير واضح رجعت صغرت عشرين عام و استمري وتثبتي العقبه لينا جميعا
@زهرةاللوتس-غ6غ
@زهرةاللوتس-غ6غ 4 жыл бұрын
هقولكم رسالة سمعتها قبل كدة هنا علي قناة لو نفسك تخس يمكن تساعدنا وتأكد رغبتنا في اللي احنا عاوزينه والرسالة تقول ان ربنا سبحانه وتعالي مش بيزرع في قلب اي حد فينا رغبة الوصول لشئ الا لما يكون فعلا هيوصلك ليه
@mariam8116
@mariam8116 4 жыл бұрын
رائع جداااااااا
@جناتجيجي-ل6ش
@جناتجيجي-ل6ش 4 жыл бұрын
الحمد لله انك ذكرتيتي بالجمله دي شكرا ليك انا بفكر بحجات كثير وكله حلال بس الناس كله معارضتتي وبتحاربني اولهم جوزي الحمد لله انا هوصل لحلمي بمشيئه الله 🙏 ♥️
@سلمىالكاشف
@سلمىالكاشف 4 жыл бұрын
مبروك مدام فاطمه فعلا شكلك اتغير بقيتى اصغر التغير محتاج ار اده اهم شئ الاعتماد على الله والبدايه الله يباركلكم مهندس مصطفى وابو براء وفريق عمل لو نفسك تخس وماما نجاح وكل من يساهم ولو بكلمه تشجيع اشكركم جميعا والله المستعان
@micano2233
@micano2233 4 жыл бұрын
ما شاء الله تحسها لما حست كانها حفيدت التخينة صغرت وزن وشكل وملامحها بقيت حلوة ربنا يديم عليكي الصحة
@tassenimrahma6369
@tassenimrahma6369 4 жыл бұрын
سلام عليكم .نفس الكلام تعرضت له اليوم وقف الرجيم راك مريضة .....وإلى آخره وحسيت بالاحباط ولما شفتكم اليوم تشجعت أكثر والحمد لله ومواصلة
@LINALINA-pq8yo
@LINALINA-pq8yo 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله .نعمة الصفحة. ربنا يجازيك يا بشمهندس على تشجيعك لينا ومنحنا القوة والأمل للتغيير.ربنا يرزقك نعيم وخير الدارين يارب .تحياتي
@hamadaelmakataf7324
@hamadaelmakataf7324 4 жыл бұрын
ماشاء الله انا كمان خسيت من 117 الي 88 ومكمله ان شاء الله
@Rocíodelrío45
@Rocíodelrío45 4 жыл бұрын
مشاءلله في كم وقت؟ 💪🏻💪🏻💪🏻
@firesmashgt1782
@firesmashgt1782 4 жыл бұрын
👍
@hafidaelhammasse2341
@hafidaelhammasse2341 4 жыл бұрын
مبروك عليك حبيبتي والعقبة الى الناس اللي نفسها تنزل وزنها انشاء الله تزلوا وتعيش الرشاقة 🇲🇦🇲🇦
@fadeelaqassem8448
@fadeelaqassem8448 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله مبروك للوصول الوزن المثالي بفضل الله والمهندس مصطفى إنجازات رائعة جدا
@nazamoon8164
@nazamoon8164 4 жыл бұрын
فعلا الصحه بتخلص والاكل مبيخلصش برافو وفقتي حبيبتي عقبالي اول اسبوع رجيم نفسي اتحسن وضهري خف وزني ١١٢ زيها ادعولي عايزه ٧٠ كيلو
@alaaalnagar9486
@alaaalnagar9486 4 жыл бұрын
ماشاء الله يافاطمه صغرتي خالص •• مبروك التغيير
@AmiraAmira-th4dq
@AmiraAmira-th4dq 4 жыл бұрын
ملييييون مبروك يا حبيبتي يله يا حبايب المهندس مصطفى لمليون اقسم بالله هو اكتر انسان يستحق يوصل لعشره مليون من زمان
@oloolo2804
@oloolo2804 4 жыл бұрын
ربنا يسعدك يارب ويجبر بخاطرك الحمدلله انا بدأت احس جسمي بدأ يفقد دهون الصعبه يارب مكملين ان شالله
@أحمدحبيبالله-ص5ص
@أحمدحبيبالله-ص5ص 4 жыл бұрын
بتستعملي إيه
@saifalaa1662
@saifalaa1662 4 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله ربنا يبارك لها في انجازها وعقبالي يا رب يا بشمهندس جزاك الله جنة وحريراً انت انقذتها من العملية انك انقذت روح من الموت بارك الله فيك من كان في عون اخيه كان الله في عونه وجزاك الله خيراً استاذ ابو براء يا ريت يا بشمهندس تكثر من النوعية ده من الفيديوهات التشجعية وخصوصا الواحد نفسية محطمة من الحظر وقلة النزول مسبب للواحد اكتئاب
@sad_fuck867
@sad_fuck867 4 жыл бұрын
كم خلوق الاستاذ مصطفى حته لاينظر للست وهيه تتكلم 👌رهيب هذا الرجل كامل من كل الجهات
@شمسالصباح-ث4ت
@شمسالصباح-ث4ت 4 жыл бұрын
الأخلاق نعمة
@محمدحمدون-م9ذ
@محمدحمدون-م9ذ 3 жыл бұрын
الكمال لله يا استاذ
@lilidjil6186
@lilidjil6186 4 жыл бұрын
ماشاء الله صارت أصغر كثيييرا....الله يبارك
@karima4741
@karima4741 4 жыл бұрын
مبروك عليك يا فاطمة اعطيتينا مثال في القوة و الارادة و كما قالن الاكل ما يخلصش و الصحة تخلص
@Pam__ela
@Pam__ela 4 жыл бұрын
ساعدوني انا اليوم وصلت 90 كيلو وعمري 20 سنة رجااااء يا استاذ مصطفى رحمة على والديك ساعدني تابعني يوميا انا ارادتي ضعيفة ومعرفتش نسق الرجيم 💔😭😭😭😭
@DoaaMahmoud-i2f
@DoaaMahmoud-i2f 11 күн бұрын
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يا هندسة
@hamadaelmakataf7324
@hamadaelmakataf7324 4 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا باشمهندس
@samihaessebbar514
@samihaessebbar514 4 жыл бұрын
مبروك حبيبة عقب لين يارب نشكر الباش المهندس على مجهودات ربن يحفظك
@mohammedmamdouh7582
@mohammedmamdouh7582 4 жыл бұрын
ممكن يا بشمهندس اخت تتابعنا مثل الاخت الفاضلة ام عاءشة ولها ثواب عند الله سبحانه وتعالى
@امسلمة-ن6ض
@امسلمة-ن6ض 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله جزاكم الله خيرا على كل مجهوداتكم
@oumkhadidja4468
@oumkhadidja4468 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بخس بس عندي مشكله الوقت الذي أخذته في الرجيم اكثر من 9 شهور خسيت فقط 30 كيلو من 126 إلى 96 ردو علي من فضلكم
@fatimabounab
@fatimabounab 4 жыл бұрын
عادي حرق يختلف من جسم اخر مهم انك خسيتي 30 كيلو مش قليل ايضا 🤗🤗 برافو عليكي انت بطلة واصلي
@badriaalqahtani7184
@badriaalqahtani7184 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك. أنا في سنه وشهرين خسيت 20اذا أنتي بطله. أستمري. الله معاك وهذا نزول 30ممتاز جداً أحسن من الزياده
@امنور-و6ر
@امنور-و6ر 4 жыл бұрын
انا خسيت 19كيلو بعشر شهور
@nadanada-vd6pj
@nadanada-vd6pj 4 жыл бұрын
شو سويتي
@ahmedsamy2749
@ahmedsamy2749 4 жыл бұрын
انا وزن ٩٠اعمل ايه
@habibaboutabia3658
@habibaboutabia3658 4 жыл бұрын
انا اشكرك كثيرا على هذا النضام انا الان متبعاه ووجدت نجاح كبير
@MohamedGamal-en7mb
@MohamedGamal-en7mb 4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا .. ممكن سؤال ليه الفراولة ممنوعة رغم انها نفس السعرات والدهون والكربوهيدرات وال٢٠٠ جرام منها اقل من تفاحة ومتقاربة مع البطيخ والشمام. رجاء الرد
@hudaahmed8419
@hudaahmed8419 4 жыл бұрын
الفراولة مش ممنوعة الممنوعات من الفاكهة خمسة موز مانجا بلح تين عنب بس لان فيهم سكر جلوكوز بيرفع الانسولين وبعمل ع عدم حرق الدهون ليك ثلاث فراولات
@هانيالعنزي-ع2ذ
@هانيالعنزي-ع2ذ 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله يجعلها بميزان خسنات مصطفى
@samiaabdelaziz2078
@samiaabdelaziz2078 4 жыл бұрын
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا صاحب السعادة لصحفة لو نفس تخس
@elshtorareda8890
@elshtorareda8890 4 жыл бұрын
ربنا يديك ويجبر بخاطرك ويبعد عن جسمك المرض انا كنت ٨٥ ودلوقتى ٧٠ ولسه ٨٥ بالنسبالى كانو مش قادره امشي وبطلع صوت وانا نايمه ومش قادره اتنفس كانو كانهم ١٨٥ والله ودلوقتى الف حمد وشكر ليك يارب مع أنى بلخبط كتير بس برجع تانى اما بسمع فديوهاتك
@وليدرفاعى-د6ن
@وليدرفاعى-د6ن 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله عنا كل خير جعله الله فى موازين حسناتك إلى صاحب التميّز والأفكار النيّرة، أزكى التحيّات وأجملها وأنداها وأطيبها، أرسلها لك بكلّ ودّ وحبّ وإخلاص، تعجز الحروف أن تكتب ما يحمل قلبي من تقدير واحترام، وأن تصف ما اختلج بملء فؤادي من ثناء وإعجاب. فما أجمل أن يكون الإنسان شمعةً تُنير دروب الحائرين #شكرا_لو_نفسك_تخس #شكرا_مهندس_مصطفى #شكرا_فريق_العمل
@بناتيهماحياتي-ش3س
@بناتيهماحياتي-ش3س 4 жыл бұрын
يارب يارب يارب يا اساتذه اليوتيوب مصر بأكملها تتعلم منكم الأكل الصحي والعالم كله يتعلم منكم الاكل الصحي
@abdoutaghroute4174
@abdoutaghroute4174 4 жыл бұрын
ماشاءالله اللهم لا حسد أنتم مصدر فخر للدين لا زالو لم يخسو ادعولي اخس حتى انا كمان واوصل للمتالي لس فاضل 20 كلو كمان اخسهم ربنا يجزيكم خيرا
@اسماءالبنا-ض2ت
@اسماءالبنا-ض2ت 3 жыл бұрын
أجمل حاجه في الفيديو الحياء اللي المتبادل🤲🤲💖
@مجديمحمود-س5ز
@مجديمحمود-س5ز 4 жыл бұрын
ماشاء الله برافوا بجد الاراده والعزيمة أهم شيء
@hassnaelazzouzi313
@hassnaelazzouzi313 4 жыл бұрын
ماشاءالله عليك يا فطمة تحية كبيرة لك من المغرب شكرا لك استاذ مصطفى ولكل فريق صفحة لو نفسك تخس
@sohasayed9977
@sohasayed9977 4 жыл бұрын
ماشاء الله جميلة ومحترمة واستاذ مصطفى انسان محترم جدا
@rahounezha8464
@rahounezha8464 4 жыл бұрын
والله الاستاذ مصطفى يستحق 1000 لايك احلى قناة أختكم مغربية مقيمة في فرنسا
@ahmedsabir1113
@ahmedsabir1113 4 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله و براكة امي وزنها 120 كلو بتسوي رياضة رجيم بس ماتننازل من 120 كيلو شو تعمال عطيني وصفة لازالة الكرش في صندق الوصف هي بتابع قناتكم كتير و شكرا😍😍😍😍😍😀😀😀
@frimechseyf2837
@frimechseyf2837 4 жыл бұрын
يا الله ..برافواااا..مشاء الله🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@ramaghassan9910
@ramaghassan9910 4 жыл бұрын
تبارك الرحمن بسم الله ماشاء الله الله يثبتك و يقويكي و يديم عليكي النعمة دي
@AsmaaMohamed-mk5le
@AsmaaMohamed-mk5le 4 жыл бұрын
مبروك عليكي الفرحه بالنزول عقبالي ماافرح زيك
@houdahassan85
@houdahassan85 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله.. نموذج ممتاز .. بتوفيف فاطمة.
@أروىكنعان-ث2ز
@أروىكنعان-ث2ز 4 жыл бұрын
مساكم ورد ماشالله همه وهدف وقناعه مع الالتزام والإصرار بوصل الإنسان لهدفه مبروك الك فعلا الصحه من الداخل مو الشكل الخارجي ومافي حد بحس بوجع حد اكتر من نفسه... استاز مصطفى الجميل قلبا وقالبا انت وابو البراء اكتر نموذج موجود لنعرف شو معنى يوصل الإنسان لهدفه يارب حقق امانينا ويجعل صفحتكم بالدنيا من صفحاتكم الخيره بالاخره.
@fadelas1807
@fadelas1807 4 жыл бұрын
حافظي على اللي وصلتيلو
@safaatharwat8925
@safaatharwat8925 4 жыл бұрын
اللهم اشفي قلبه كما يشفي قلوب الناس واجبر قلبه كما يجبر قلوب الناس.
@ويبقىالحب-ز5خ
@ويبقىالحب-ز5خ 4 жыл бұрын
مبارك عليكي بالصحة والعافية يارب
@sonabaki3750
@sonabaki3750 4 жыл бұрын
ماشاء الله لاقوه لاا بالله ربنا يوفقك وان شاء الله توصلي للهدف اللي اتتي عايزاه ..
@axeliaa2148
@axeliaa2148 4 жыл бұрын
ربنا يزيدك من نعيمو ويديك طولت العمر يامصطفى ويجعلك في كل خطوة الف سلامة بارك الله فيك عن الصفحة لكانت بداية لحياة جديدة بنسبة ليا شكرا شكرااااا🙏🙏🙏🙏
@ahlamahlam5652
@ahlamahlam5652 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله الله يباركلك وادعيلنا ربنا يوفقنا ونخس احنا كمان
@samaandhanasworld1705
@samaandhanasworld1705 4 жыл бұрын
ربنا ييبارك لكم فريق عمل لو نفسك تخس علي مجهودكم
@عبداللهمحاشي-ز4ص
@عبداللهمحاشي-ز4ص 6 ай бұрын
❤ الله يبارك في عمرك وصحتك وأحسن عملك الصالح يارب
@fatimamohammad3272
@fatimamohammad3272 4 жыл бұрын
ماشاء لله تبارك الرحمن الف مبروك يا رب ان شاء الله في ميزان حسناتك يا بش مهندس جزاكم الله عنا كل خير يارب ربنا يسعدك ويبارك فيك يا بش مهندس والجميع يارب
@OmarMohamed-hh9pn
@OmarMohamed-hh9pn 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك ويسعدك ويتم نعمته عليكي
@00ekassws54
@00ekassws54 4 жыл бұрын
الله يوفقك فرحت العالم الله يفرح قلبك يااستاذنا 💁‍♀️
@foufoufoufou7312
@foufoufoufou7312 4 жыл бұрын
مبروك لمليون قريبا تستاهل لملايين
@sirinkhezzar7880
@sirinkhezzar7880 4 жыл бұрын
انا وزني72 كيلو واملي اخس 10 كيلو,اللهم وفقني
@rajakatrina5352
@rajakatrina5352 3 жыл бұрын
مصطفى الله يبارك فيك وبالعمل يلي عماتعمله وربي يحميك
@benalexender3046
@benalexender3046 4 жыл бұрын
Thanks from USA 🇺🇸 شكرا من امريكا
@jafarag6616
@jafarag6616 4 жыл бұрын
ياريت تخلوا الأبطال يتحدثوا كيف اتبعوا النظام علشان نتشجع اكثر
@AliAli-rz7sr
@AliAli-rz7sr 2 жыл бұрын
يا الله انت المستعان يأرب
@nivenmoussa1663
@nivenmoussa1663 Жыл бұрын
شطوره ماشاء الله الف مبروك للبطله
@afafreda4721
@afafreda4721 4 жыл бұрын
ماشاء الله يارب عقبالي اوصل للمثالي دعوتكم
@moadad1973
@moadad1973 3 жыл бұрын
يارب يوصل ٥مليون بالتوفيق يارب لك وللجميع
@بسمهامل-ر8ل6ك
@بسمهامل-ر8ل6ك 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكى الف مبروك عقبالى يارب وعقبال الجميع إنشاء الله والبشمهندس وأبو براء جزاكم الله جميعا كل خير
@TV-cl5dr
@TV-cl5dr 4 жыл бұрын
إن شاء الله وليس إنشاء
@shroukrady5437
@shroukrady5437 4 жыл бұрын
السلام عليكم يا باشمهندس جزاك الله خيرا انا بدأت مع حضرتك و وزني 104 كيلو و مكمله معاك أن شاء الله
@TV-cl5dr
@TV-cl5dr 4 жыл бұрын
إن وليس أن
@salwasholkamy5432
@salwasholkamy5432 4 жыл бұрын
ما شاء الله جزاك الله خيرا يا ا مصطفي
@gorobalshms8138
@gorobalshms8138 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي انشاء الله العمر كلو صحه و سعاده
@بنوتةالأهلي-ل6ظ
@بنوتةالأهلي-ل6ظ 4 жыл бұрын
لو سمحت يا باشمهندس أنا لو ماشية على النظام إللى حضرتك بتعملوا وباشرب قهوة خضراء يوميا بدون سكر و البقدونس المغلى تلات مرات يوميا هيبوظو الرجيم
@Nadia_Gojo
@Nadia_Gojo 4 жыл бұрын
البقدونس المغلي يكون بعد اليوم المفتوح اذا لاحظتي في زيادة شريعة في الوزن ويشرب على الاقل ثلاث مرات في الأسبوع مو يوميا لانو ضار هيك
@رشاوحنيمحمدعمر
@رشاوحنيمحمدعمر 4 жыл бұрын
ياااااااارب يشفيك باباشامهندس ويجعله في موازينك
@safiahoumani469
@safiahoumani469 4 жыл бұрын
ماشاء الله العاقبة لنا يارب
@صمتالغروووووب
@صمتالغروووووب 4 жыл бұрын
ماشاء تمشي ساعه ونص 😢😢😢😢😢😢واحنا نص سااااااعه ونتعب والنزول بطي اذااااااا نكثر ريااااااااضه سااااااعه ونص
@TD-kr7di
@TD-kr7di 4 жыл бұрын
انا ولا نص دقيقة امشي والنزول بطئ الحمدلله على كل حال
@ahmedibrahim8060
@ahmedibrahim8060 4 жыл бұрын
بارك الله فيكم
@انينامرأه-ع2ح
@انينامرأه-ع2ح Жыл бұрын
الله يجازيك دنيا واخره
@rihamessam8494
@rihamessam8494 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك ي باشمهندس
@ءزيكيميمسمسكميمسمينئتيم
@ءزيكيميمسمسكميمسمينئتيم 4 жыл бұрын
بحبك يا استاذ مصطفي ليك الفضل بعد ربنا في تغير حياتي
@ءزيكيميمسمسكميمسمينئتيم
@ءزيكيميمسمسكميمسمينئتيم 4 жыл бұрын
انا. اسمي مني مش الاسم اللي ظاهر ده
@usekrami8954
@usekrami8954 4 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك بطله فعلا
@nnona2452
@nnona2452 2 жыл бұрын
الله يحفظك يابني
@طلعالنهار
@طلعالنهار 4 жыл бұрын
ربنا بس وحده هو اللي يقدر يوفيك حقك يابن الناس الطيبين
@rem10175
@rem10175 4 жыл бұрын
احنا 74 كيلو ماعرفناش ازاي ننقص 😂😂😂😂
@bachirbachir1199
@bachirbachir1199 4 жыл бұрын
ههههه والله
@AliAli-fm1if
@AliAli-fm1if 4 жыл бұрын
حتى انا المشكلة بالغدة حتى لو ماكلت الميزان هو هوا بس شكل الجسم يتغير
@khadijaallani2487
@khadijaallani2487 4 жыл бұрын
ههههههه
@رودىمودى-ر4ش
@رودىمودى-ر4ش 4 жыл бұрын
اه والله
@mardendaren2379
@mardendaren2379 4 жыл бұрын
اي والله صحيح
@omnyahhussien6103
@omnyahhussien6103 4 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله عليك صارتي أصغر واجمل ماشاءالله تبارك الله استمري وعقباء لنا 💪💪💪💪مبروك الف مبروك 🌹
@Lhijrailausa1234
@Lhijrailausa1234 2 жыл бұрын
العقبال عندي يااارب اخس 35 كيلو
@fouziabenchabane4683
@fouziabenchabane4683 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فيكم يقدر يساعدني وانزل الوزن الزائد كثير تعبانة وزني 84 واريد تنزيل 19 او 20 كغ لم أعرف بالضبط التي تساعدني في تنزيل الوزن نظام الاكل ساعدني يا اخي
@sabrinabrahimi
@sabrinabrahimi 3 жыл бұрын
والله نفس الشي حدث لي ودائما اكون في الشارع يعاملوني على اساس عجوز ونساء بعمر امي يقلولي ياخالتي ياامي ياالحاجة والله احس باحساس رهيب ولما اقف قدام المراية نقول عادي انا عجبني شكلي انا يجي يوم واخس لكن خلاص وزني فقدت السيطرة عليه وبديت معاكم يارب يعينني ادعولي رجاء
@عمدةالزين-م8ز
@عمدةالزين-م8ز 4 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك
@Nasha-369
@Nasha-369 Жыл бұрын
اللهم بارك 🙏
@AhmedSaad-mg3dl
@AhmedSaad-mg3dl 4 жыл бұрын
ما شاء الله ممتازة يا فاطمة و عقبالنا إن شاء الله
@AliAli-rz7sr
@AliAli-rz7sr 2 жыл бұрын
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
@egyptian-nagla4615
@egyptian-nagla4615 3 жыл бұрын
ربنا يبارك.....فعلا قناه تستحق.....👍
@rayenemima5180
@rayenemima5180 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم يرزقك الصحة و عقبالي
@osamamontaser2567
@osamamontaser2567 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك انا بنتي عندها 18 سنه ووزنها 120 كيلو ومعندههش اراده نهاءىونفسي تخس بالله عليك اعمل ايه ربنا يباركلك
@abdelkarimlkhedar2676
@abdelkarimlkhedar2676 4 жыл бұрын
يوجد بالصفحة نظام الأشبال
@amalkhalifa449
@amalkhalifa449 4 жыл бұрын
جزاكم اللة خيرا
@omoky375
@omoky375 Жыл бұрын
ماشا الله لاقوه الا بالله
@nahedabdelnaby8098
@nahedabdelnaby8098 4 жыл бұрын
مبرووووووك التغيير
@فاهمالعزاويالعزاويعاشقالغروبال
@فاهمالعزاويالعزاويعاشقالغروبال 4 жыл бұрын
تبارك الرحمن الف مبروك يافطمه عقبالنا كلنا
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
Preston
Рет қаралды 122 МЛН
The day of the sea 😂 #shorts by Leisi Crazy
00:22
Leisi Crazy
Рет қаралды 1,7 МЛН
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl
00:17
يروى قصة التخلص من 35 كيلو مع اهم النصائح
17:40
لو نفسك تخس
Рет қаралды 35 М.
أيه خست 33 كيلو في 5 شهور وحياتها إتغيرت
10:46
لو نفسك تخس
Рет қаралды 44 М.
إزاي خسيت 75 كيلو بدون حرمان
21:25
لو نفسك تخس
Рет қаралды 129 М.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
Preston
Рет қаралды 122 МЛН