إزاي خسيت 75 كيلو بدون حرمان

تجربة جديدة لأحد أبطال لو نفسك تخس بعد خسارة 75 كيلو من وزنه
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
و لو عايز تدعم محتوى لو نفسك تخس من خلال باتريون ,ده رابط حسابنا على باتريون
/ mostafaali
للتواصل الإعلاني
mostafa.ali.officialmail.com
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610

[@user-nk9ej7ho9y]

أنا خسيت معاكم من 188 لـ 148 كجم ولسه شغال .. ربنا يبارك لكم يارب..

[@MedoMedo-ly4dt]

بجد كنت ١٨٨ وبقات ١٤٨

[@user-pw2zb5qs4f]

استمر

[@abeersoltan-ei4wx]

كيف

[@hamzabenalouane654]

انا طولي 163ووزني 90 ادعولي اصير 70 دعوت أربعين غريب مستجابة اختكم من الجزائر

[@ahmedbelkassmi3128]

سلام 90 مليحة

[@hamzabenalouane654]

@@ahmedbelkassmi3128 سلام لا

[@ahmedbelkassmi3128]

@@hamzabenalouane654 عليكوم اسلام علش لكرش خيبا أ رداف ملح

[@eimanhindi8622]

واقفة بأمان الله وعم اعمل كفتة فتحت اليوتيوب اتسلى انا وعم اطبخ طلعلي الفيديو قمت عملتها كفتة صحية بالفرن وقررت أبدا من جديد معكم واخس 🥺 .. دعولي بالثبات 🥺🥺

[@niveenaldaher786]

فين بلاقي الانظمه

[@user-il9nx7pn9q]

‏من أعظم انجازاتك اليومية: ١- صلاة الفريضة في وقتها ٢- قراءة وردك من القرآن ٣- أذكار الصباح والمساء ٤- السنن الرواتب ٥- الوتر وأقلها ركعة، وأقل الكمال ثلاث ركعات ٦- الضحى وأقلها ركعتين ولا حد لأكثرها إن حافظت عليها فأنت على خيرٍ عظيم. - اجعلها أهم أهدافك اليومية وحافظ عليها .

[@user-yb1rm2zl3y]

يا جماعة وصلوا الباشمهندس إلى ١٠ مليون وهو يستاهل أكثر من كدا وجزاك الله كل خير يا هندسة

[@Zyad100]

يا سلام 17:00 لو انت غيرت من فكرك حتوصل " صدق و الله"

[@user-lw5hy9qm3h]

ماشاءالله تبارك الله الرشاقه حلوه طعمها احلى من الاكل الاكل طعمو في الفم فقط وبعدها دمار

[@aymenlooper9816]

أحسن تعليق والله 👍👍👍

[@user-jq4co7eo2c]

تعليق جميل وفعلاً صحيح

[@sherifhassan8207]

المهندس مصطفي ده عنده طاقه جباره احنا بنمل ونسيب الدايت ونرجع له والراجل ده مش بيبطل فيديوهات.. جزاه الله خير الجزاء

[@user-gv2ig6bu1v]

أتفق 😅

[@user-zb9hv1xd7b]

اتفيق

[@sonsonasonsona9638]

فعلا ربنا يجازيه كل خير لان ده هو اللي بيخلينا نستمر

[@user-jq4co7eo2c]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يهنيك ويكرم كل القائمين على الصفحة بالصحة والسعادة

[@shymaaalabd1229]

فعلا بقيت مُشجع لغيرك ربنا يثبتك ويديم عليك العافية في الدارين

[@mariafazaa996]

ماشاء الله... ان شاء الله كلنا ننزل نزول العافيه يارب

[@hodaahmed591]

الف مبروك ربنا يثبتك بالصحة والعافية يارب ويبارك فى البشمهندس مصطفى

[@AliAli-nj5hb]

بارك الله فيك يا باش مهندس وجزاك الله خيراً

[@salmamostafa3268]

الله يعطيك العافيه يا رب ويجعل تعبك معانا في ميزان حسناتك وتكون صدقه جاريه لحضرتك بعد عمر طويل والف الف مبروك ليك يا بطل الابطال

[@user-ve7pp6lo2m]

المهندس الأستاذ ربي يجعل ثمرة هاذا الإنجاز في ميزان حسناتك انت والكادر جميعآ ربي يحفظك من كل مكروه وشر انت كنز من كنوز مصر الثمينة كل اهرامات شامخ 🌹☘️

[@user-cb8hj3vc1u]

ربنا يبارك في حضرتك يا بشمهندس وفى أولادك ربنا يسترها معاك دنيا وآخره ربنا يكفيك شر المرضى و يكفيك شر طريقك و يكفيك شر المستخبيى وينصرك على من يعديك يارب اللهم امين

[@manalsaadsaid7251]

امين يارب فضلة علينا بعد ربنا كبير

[@user-ee4yr3ho8l]

@@manalsaadsaid7251 امين يارب العالمين

[@sawsankhawaja186]

آمين يارب العالمين الله يكرمه ويزيد فضله يارب 🤲🌹

[@user-bq7it6lc4c]

أمين يارب

[@user-xi8bp6tg4p]

@@sawsankhawaja186 جدا لذلك بسبب ابوين ل اأحب الشهرة شيء أفكر فيه الكثير من المناسب حمل الدببة القطبية بي أم أم لا هذا البوابه جدا بالنسبة لي في العالم مشهور جدا

[@mohanadjabbar1601]

السلام عليكم. صدقة جارية ورحمة لوالديك وفي ميزان حسناتك يا مهندس مصطفى.الف تحية الك من العراق.

[@abdo.2xd112]

ماشاء الله تبارك الرحمن جمييييييييييييل جدأ....

[@monafarok663]

ربنا يكرمك ويبارك فيك يا بشمهندس حضرتك ليك الفضل بعد ربنا اننا نكمل بتشجيع حضرتك لينا كتر خيرك

[@user-bq7it6lc4c]

حلقه جميله وتتكلم فى اهم حاجه فى أول الرجيم ربنا يوفقك

[@abirbara8062]

بارك الله بكم، وأعاننا على بلوغ الهدف 🍀🌼

[@user-ox4by8sv8g]

الله يجعله بميزان حسناتك يا بشمهندس مصطفى

[@user-tx9ek8ei1h]

ربنا يباركلك في صحتك وأولادك ويجازيك خير اللهم امين يارب العالمين

[@user-wq1uc1le8y]

الف الف شكر يابطل رزقك الله سعادة الدارين وفرحك الله باولادك تشجيعك يعطينا امل 💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ghislainefrance8056]

ألف مبروك . ماشاءالله تبارك الله عليك. ادعولي أكمل.

[@user-il9nx7pn9q]

أغرسوا نخلاً في الجنه تستظلون تحت ظلها غدا [ سُبحان اللّہ وبحمده .. سبحان اللّہ العظيم ] ♥

[@rashadkarajah6530]

تبارك الرحمن جزاكم الله عنا كل خير

[@sawsanmansy1865]

ما شاء الله الف مبروك الشكل اتغير خالص جزاك الله كل خير باشمهندس و ربنا يجعله في ميزان حسناتك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍

[@amheba3188]

الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات 🌷♥️ ربنا يبارك لك ويعطيك الف عافيه يا بطل 🏃🏻🌺 وجزاك الله خيرا يا بشمهندس على مجهودك الرائع معانا للوصول إلى الصحة والعافية 🌷🌺

[@entesarslem4156]

ربنا يكرمك يا باشمهندس ويديك الصحه بدعيلك في كل صلاة احسن وافضل نظام تخسيس ومجاني

[@ahmedsamir3166]

بجد ربنا يجازيك كل خير يابشمهندس ويجعله في ميزان حسناتك وان شاء الله هبدا معاك الاسبوع القادم ف انظمه المسابقات

[@magicmagic1819]

برافو عليك يابطل عقبالنا ماشاء الله عليك اللهم بارك

[@mohemadmohemad551]

والله تفاجات من النتيجة ولكن انا كمان مشتركة في التحدي تبع خريف لديد ولكن مش ملتزمة ١٠٠ ملتزمة حوالي ٧٠ ولكن مفيش عندي ميزان ولكن فرق راءع في لمقاسات والناس لي حولية لاحضو ونشاله مكملة والله بادن الله مش هستسلم انا وزني مش كبير كتير بس حبا صير رشيقة

[@bodytaha4468]

ربنا يبارك في حضرتك ويجعل عملك الصالح لوجة اللة ياباشمهندس

[@marwa5704]

ماشاءالله جزاك الله عنا كل خير 🌹

[@afafzaki5815]

ماشاء الله عليك يا محمد ربنا يثبتك

[@heNedd]

ربنا يسعدك سعادة الدارين ي بشمهندس مصطفى

[@hanaali3113]

بجد ربنا يبارك فيكو بجد بحس اللى ربنا بيحبه يفتح صفحتكو ويفهمها ربنا هو اللى وجهه للصح وله حكمه بجد سبحان الله

[@elmadinaelmounaouara5929]

ماشاء الله👍👍👍👌👌👌🌷🌷🌷👏👏👏👏👏اللهم بارك نسأل الله من فضله يارب انحف من غير ضراء امييين الف مبروك من الجزائر ادعولي🌷🌷🌷🌷😊

[@user-sp5gs6qm9j]

عنجد الفيديوهات تشجع بالبدايه بس بعد الالتزام بفتره يصير الميزان والمرايا اكبر مشجع ......مكملين ان شاءالله

[@user-il8gf2pg9m]

ربنا يباركلك يا هندسه وجزاك الله خيرا وربنا يوفقك أن شاءالله

[@fa-wa8712]

مبروووك يا بطل عقبالنا جميعا يارب

[@omaza9705]

ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰

[@omarwa2934]

جزاك الله كل خير بش مهندس ربي يسعدك

[@abundanceever2640]

الله يعطيك الف عافية يا استاز مصطفى...ومبروك النزول للجميع...انا نزلت 6 كيلو في شهر..معكم مستمرة...بدات ب 98.5 والان 91.900 الف لله الحمد و الشكر

[@user-eu3oz9cw9c]

شو الرجيم التبعتيه

[@abundanceever2640]

@@user-eu3oz9cw9c مسابقات

[@zinebzineb9511]

شكرا يا اخ مصطفى على المجهودات التي تقدمها وكل هذا في ميزان حسناتك

[@user-mm8fe7ff8t]

ماشاء الله يارب وصلني للوزن المثالي انا وكل سمين وسمينه

[@user-dl2jh8dx9c]

ياسمين وفل وورد عليك

[@user-xm1uk4ri8g]

يارب

[@user-xm1uk4ri8g]

يارب

[@user-xm1uk4ri8g]

يارب

[@enel8343]

الله يسعدكم يا باشمهندس و يبارك لكم و يفتحها عليكم و يقر اعينكم و يرفع قدركم في الدنيا و الاخره الله يثبتكم و يرزقنا جميعا الاخلاص و النية الحسنة ما شاء الله الصفحة مش بس نظام صحي ، الحمد لله الصفحة دروس حياة .

[@omahmed5748]

جزاك الله خيرا يا مهندس المهندسين

[@mariannedavies371]

مرحبا ماشاء لله تبارك الله بجد حاجه حلوه إنك قدرت تخس ٧٥ كيلو مبروووك مليون مبروك ليك ربنا يعطينا الإرادة ونخس زيك أشكرك يا بشمهندس على الايفنت الجميل من نجاح لنجاح

[@ronaahmed7413]

جزاك الله خيرا وربنا يبارك لك

[@afaffarghali]

جزاكم الله خيرا .. فيدوهات مشجعة جداااااا

[@salmamostafa3268]

حضرتك انسان رائع و فعلا رسول الخير لكل الناس ربنا يعينك ويوفقك في حياتك والف الف مبروك يا بطل الابطال

[@fadelkharat2015]

يا بشمهندس ربنا يبارك فيك.وبعائلتك.

[@najjornzh4943]

ماشاء الله ألف مبروك 👍👍👍👍👍

[@alineamel365]

🙌 برافو عليك انشاء الله واصل في الحفاض على وزنك وانشاء الله احنا نتشجع بيك 🎉🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳

[@user-xi2pe4we6c]

رووووووعة وقلتم كل الي نفسنا نسمعه جزاكم الله خيرا

[@Coeurblanc1212]

ماشاء الله الف مبروك عقبالنا نفرح زيك

[@ADAMADAM-wj2lm]

الله على الجمال أيوة كده استمروا أنا متابعة معاكو إنشاء الله مكملة

[@user-vb1ey2bs3d]

بارك الله فيك يا بشمهندس

[@user-jq4co7eo2c]

ربي يسعدكم ويعطيكم من عطائه بلا حدود. ويجبركم جبراً يليق بجبره

[@tohafahmy7363]

ماشاء الله الف الف مبروووووووك ربنا جازيك كل خير يااااااهندسه يا رب

[@saharmohsen6870]

ما شاء الله برافو عليك جدا جدا جدا

[@user-ee9bp3yi5i]

ما شاء الله مبارك نزول العافيه

[@user-uu7vx4iw9q]

بارك الله فيكم

[@user-co8iz9js6f]

ربنا يجعل عملك صالح لوجه الله وفي ميزان حسناتك اللهم آمين يارب العالمين

[@user-jo6kf3pz8w]

جزاك الله كل خير يارب ❤

[@kawtherprincesse7686]

الله يخليك لينا يا باش مهندس انا خسيت 10 كيلو ف شهر و نص مع انو عندي غدة كنت اقول مستحيل اخس والحمد لله كنت 95 كيلو و الان 85 كيلو و لسه مكملة ربنا يعطيك الصحة و يخليلك الوالدة

[@ataaward1133]

سلام عليكم ممكن طريقة الرجيم، انا ايضا اعاني خمول غدة درقية

[@omomar4380]

كنتى ماشيه ولا ف لخبطه

[@user-dp1do9wt9u]

الله يسعدك اكتبي لنا نضامك بالتفصيل الممل من يوم ماتصحي الى النوم ….. انا معي خمول بالغده . ارجوك لاتقولين شوفي الصفحه ابغى يومك تكتبيه لنا انا وكل اللي مصابات بالغده انتي بكلامك لنا بتعطينا امل بعد ربنا ….. ورياضيه كنتي تسوي رياضه

[@user-dp1do9wt9u]

شوفي رسالتي الله يرزقك

[@kawtherprincesse7686]

@@ataaward1133 تبعي نظام المجموعة

[@mohammedalfahl3458]

ما شاء الله ربنا يباركلك

[@aleasar1921]

برافويابطل عقبالنا 👍👏

[@umyusuf1618]

ما شاء الله عقبالنا كلنا

[@rahounezha8464]

فديو حماسي اختكم مغربية من فرنسا

[@hakimabnoussaad7527]

تحية إجلال للسيد مصطفى علي أطيب قلب في العالم أتمنى من الله العلي القدير ان يحفظك ويرعاك ويرزقك الصحة والعافية أختك في الله أم حمزه

[@ghadagamal7882]

بسم الله ما شاء الله عااااش جداا

[@hebaelsayed5720]

جزاك الله كل خير

[@FatimaFatima-bl8wh]

جزاكم الله كل خير

[@user-pm7kv1jd9y]

جزاك الله خيرا

[@entesarslem4156]

ربنا يباركلك علمتنا الاكل الصح ورجعتلنا صحتناوكفايه النوم واحنا مرتاحين بعد الشخير من السمنه والاكل المتإخر

[@user-kz7cp2ul6j]

الف مبروك تستاهل يابطل

[@msrzakaria7446]

Merci bq pour vos efforts monsieur Mustafa

[@fatimaoukhouya4858]

جزاكم الله خيرا

[@user-of1jq2nu5u]

جزاك الله كل خير عنا لو سمحت يا باشمهندس انا كنت محتاجه الكتاب

[@Rachida101]

ما شاء الله اللهم بارك 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Wasafat_ikram_mohammed]

يا رب اجعلها في ميزان حسناتك

[@azzahassan6184]

ربنا يجزيك عننا كل خير تحياتى ام منة المشهورة

[@eidmohamed7535]

الله يباركلك ويديك الصحة والعافية يارب ومايرقدلك جسمك أبدا طول العمر يا رب 🙏

[@user-uv6pu6fo4v]

عقبالى وعقبال الجميع ماشاء الله

[@user-tk5ou5ew8n]

احسنت الاختيار

[@lazhareboukerch270]

الف مبروووووك 👍💪

[@mortadhamortadha1865]

جزآك الله خيرا

[@user-il9nx7pn9q]

معلومه🥚 طريقة سلق البيض تكون من ٧ الى ١٠ دقائق فقط. اذا بقيت مده اكثر تتكون ماده سامه زرقاء على الصفار .

[@sana-cq3th]

شكلي وانا بعيفها ساعتين على الغاز👻👻👻

[@samihafekri]

مبرووووك 👍🌺🌺

[@hanane_8_vlog]

ما شاء الله تبارك الله برافو صراحه

[@kimsoumi9028]

الف مبروك يا محمد وشكرا جزيلا لو نفسك

[@eslam123esso]

ما شاء الله تبارك الله عقبالي وعقبالكم يا رب

[@samirabayadi1275]

شكرا على المعلومات

[@user-qo2wm3rp9u]

الله يعطيك الف عافيه

[@oussidikhadija4142]

برافو اللهمَّ بارك 👏👏👏

[@nournasr4370]

اللهم امين يارب

[@user-dl2jh8dx9c]

مشكورياهندسة ومن احياها فكأنما احيا الناس جميعا

[@user-cv4be9rl2t]

بسم الله ماشاء الله ما أحلى النجاح

[@jessetsaadani2428]

السلام عليكم أنا من تونس شكرا على التفاعل والتشجيع يارب العزيمة والارادة